鸡蛋清敷脸有什么好处

鸡蛋清敷脸有什么好处,第1张

对于现代人来说,很多人对于美容养颜是非常重视的了,每个人都希望自己能够有美丽的容颜了,因此就会选择各种各样的方法来美容养颜了,而鸡蛋清就是非常好的美容方法了,下面就让我们一起看看鸡蛋清敷脸都有哪些好的功效吧。

抑制皮肤油脂分泌

鸡蛋清中含有丰富的营养物质,富含蛋白质、维生素以及多种微量元素,鸡蛋清敷脸,可以有效减少脸部皮肤的油脂分泌,这是因为鸡蛋清有非常好的收敛功效,可以控制脸部皮肤的出油问题,很多油性皮肤的美眉们,可以用鸡蛋清与少量食用盐的混合液体来敷脸,针对皮肤爱出油爱长痘的问题,有着非常好的护理效果,这是很好的美容养颜方法了,如果女性朋友们发现自己出现了皮肤出油多的情况了,那么不妨使用鸡蛋清来美容养颜了哦。

抚平面部皱纹

鸡蛋清当中含有丰富的蛋白质和单糖,这两种物质也是皮肤非常重要的营养成分,美眉们经常用鸡蛋清敷脸,可以达到非常好的去皱除皱的效果,只需要将一个新鲜的鸡蛋清充分搅拌,直至起沫,而后加入蜂蜜,继续搅拌均匀,再涂抹于面部皮肤上,让鸡蛋清面膜自然风干,最后用温水清洗干净即可。需要注意的是,皮肤非常偏干的美眉们慎用,避免皮肤越来越干燥。

收缩毛孔去黑头

鸡蛋清敷脸,可以有效收缩毛孔,让皮肤变得更加干净和紧致,皮肤毛孔粗大、有黑头的美眉们,一般皮肤都比较油腻,而刚好鸡蛋清有着收敛毛孔的功效,所以,油性皮肤的美眉们,可以多敷鸡蛋清面膜,帮助皮肤收敛粗大的毛孔、赶走黑头,同时,还能够加强保湿,这是非常好的了,我们完全可以通过用鸡蛋清来美容养颜了,能够用鸡蛋清来帮助我们去除黑头了,这对于我们的好处是很多的哦。

鸡蛋清是非常好的美容养颜用品了,我们完全可以通过用鸡蛋清来保护皮肤的健康了,不仅可以帮助我们敷脸,来更好的美容养颜,这对于女性朋友们来说是不能错过的了,功效是很出色的了,同时也是非常健康的了,我们不能错过哦。

用鸡蛋的蛋清做面膜有以下作用;除干燥,美容嫩肤之效。皆为皮肤重要的营养成份。,有润肤除皱的效果,粘除污垢,紧实皮肤。化妆前做,可以延缓脱妆。也可做皮肤受伤后的紧急护理 。 做法:取一个生鸡蛋的蛋清,将10克珍珠粉与蛋清搅拌均匀。

  用法:将面膜均匀涂于面部,避开眼部和唇部;尽量涂厚一点,待15-20分钟后洗掉,一个星期做两次。绿豆蛋清排毒面膜Mung Bean & Egg White Mask 夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品,不但可以洗脸,也是很好的面膜材料,在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养,请选择稍偏绿色的绿豆粉,因其保留了绿豆壳的成分,排毒消肿的功能会更好。此外,有些绿豆粉研磨得过于粗糙,对肌肤有比较大的刺激性,敏感性肌肤不太适宜使用。制作这个配方时,只要直接用绿豆粉调和去油消炎的蛋清即可。若要使其发挥更好的作用,可再加入2滴芳香疗法的精油之薰衣草精油。薰衣草具有很好的消炎抗菌功能,它芬芳的气味也能让你在敷脸时充分地放松心情。

价值:

每百克鸡蛋含蛋白质1258克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

功效:

1、增强记忆。蛋黄中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素,对促进神经系统发育有很大作用。鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄质,具有改善认知功能的作用。

2、降低血糖。鸡蛋中的多种营养素能改善人体代谢糖的能力,降低糖尿病等慢性疾病的发病风险。2015年,《美国临床营养学杂志》刊登的一项东芬兰大学的研究发现,每周吃4个鸡蛋,患2型糖尿病的风险降低38%。

3、控制体重。鸡蛋富含优质蛋白,能够增加餐后饱腹感,延缓胃的排空速度,有助减少热量摄入,起到控制体重的作用。

4、提高免疫力。蛋白质是人体免疫系统的关键物质,鸡蛋中的蛋白质质量较高,消化吸收率也比较高。鸡蛋还含有多种维生素,对提高人体免疫力有一定作用。

注意事项:

虽然鸡蛋营养全面,但也要注意适量食用。水煮蛋每天吃1~2个,煎鸡蛋含油较多,一周吃1~2次即可。中国人坐月子有送鸡蛋、吃鸡蛋的习俗,手术病人也常通过吃大量鸡蛋补充营养。高键建议,孕产妇、手术病人没必要吃太多鸡蛋,每天吃1~2个即可。陈霞飞表示,患有过敏、胆结石、胰腺疾病的人,最好不要吃太多,尤其是煎鸡蛋,容易造成血脂升高,不利治疗和康复。

人民网-鸡蛋营养最全 4大健康好处!水煮最佳、-鸡蛋

 大家都知道鸡蛋可以美容护肤,下面我来给大家分享鸡蛋美容护肤方法,希望对大家有帮助!

(1)鸡蛋美容法:

 大部分女性都知道鸡蛋有美容养颜的作用,但只知其好而不知其法。有些女性可能曾经使用蛋白敷脸,而且一般都会敷上3-5分钟。张曼玉介绍说,蛋白敷脸其实不需要太长的时间,因为蛋白会大量吸收水分。如果天气干燥的话,皮肤还会感到紧绷,所以最为适合的就是敷上1分钟左右的时间。

 最重要的一点是:应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净,这样就不会造成皮肤水分的'流失,而且还能达到收紧肌肤的功效,这对皮肤的保养十分有益。除此之外,张曼玉还介绍了另外一种内服的鸡蛋美容法:先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋),确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后,敲碎鸡蛋一小角,放入少许食糖便可以食用。据张曼玉透露,这种方法和炖鸡蛋一样,具有良好的滋润保养作用,她自己吃了这种鸡蛋大概半年后,皮肤变得又白又滑,而且这种做法比炖鸡蛋更为方便快捷。

 (2)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招

 用温水将面部洗净、擦干,将煮好的鸡蛋趁热剥去皮,用温热的鸡蛋在脸上滚动。按摩方法:额部从两眉开始,沿肌肉走向向上滚动直到发际;眼部嘴部是环形肌,所以要环形滚动;鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动;颊部是自里至外向斜上方滚动,直到鸡蛋完全冷下来。最后,用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟,这样可以收缩面部的毛孔。

 效果:

 热鸡蛋与冷毛巾敷面,一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。

 鸡蛋清质柔软,富于弹性,是按摩皮肤的好村料。

(3)醋蛋液“蛋”斑招

 首先,取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。然后当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。效果:长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

(4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招

 首先新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀。然后在每天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。

(5)杏仁膏“蛋”斑招

 将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏,掺入鸡蛋清调匀,每夜涂面,翌日早晨用米泔水洗净。

 (6)白雪膜“蛋”斑招

 鸡子三枚浸入白酒,密封四五日,用来涂面,能使面黑渐白,皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

(7)蛋黄面膜“蛋”斑招

 ——中性皮肤最佳 用牛奶掺入鸡蛋清,或配用鸡蛋黄调匀,涂面15分钟,对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月,你的容颜便会焕然一新。

 (8)蛋壳软膜“蛋”斑招

 做菜时,将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位,任其风干后再揭下来,用软海绵擦去油性皮肤的死皮;如果是干性皮肤,应涂些植物油再擦去死皮,最后洗净。

(9)蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招

 用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆,均匀涂敷面部,不但能治粉刺,而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤,应加入一匙柠檬汁混合搅匀,用棉签涂于脸上,15-20分钟后以温水洗去。

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