鸡蛋清敷脸有什么好处和坏处？

鸡蛋是生活中常见的食材，同时它还是一种很不错的护肤品，很多爱美人士会使用鸡蛋清来护肤，将鸡蛋清做成面膜敷在脸上，这是一种很天然的保养皮肤的方法。鸡蛋清面膜敷脸有什么好处和坏处呢？鸡蛋清面膜有什么功效呢？一起来看看吧！

1、鸡蛋清面膜的功效

鸡蛋清可膨胀皮肤角质层，使毛孔扩张，促进面部血液循环，增强皮肤对营养物质及生物活性因子的吸收；鸡蛋清中所含的维生素b2，能维持新陈代谢旺盛的上皮细胞的正常更新，可防止皮肤干燥瘙痒；鸡蛋清中所含的烟酸，能防止日光性皮炎所致的皮肤粗糙、增厚；鸡蛋清中所含的泛酸，有促进毛发再生、防止发痒和脱发的作用，并具有防止皮肤粗糙、消除细小皱纹的效果。

2、可使皮肤细嫩

材料：蜂蜜、蛋清、脱脂奶粉

做法：将一茶匙脱脂奶粉、一茶匙蜂蜜、一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。

功效：长期坚持使用这款面膜，可使皮肤细嫩清爽。此款面膜，特别适合干性或敏感性皮肤。

3、可收缩毛孔

材料：蜂蜜、蛋清、纯牛奶、柠檬

做法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清、一瓶纯牛奶、一个柠檬、一勺蜂蜜，柠檬先用榨汁机榨出汁，取蛋清加入蜂蜜加入牛奶和柠檬汁搅棒均允,再将其图模在脸上，再过20分钟用清水洗净即可一周可做2次。

功效：此款面膜能有效美白，去除皱纹，收缩毛孔，令肌肤更加细致有光泽。

4、可强效美白

材料：白芷粉、蜂蜜、橄榄油、蛋清

做法：取白芷粉5克，

然后加入一勺蜂蜜，加入者蛋清，再滴几滴橄榄油，涂在脸上20分钟，用清水洗净即可。

功效：此款面膜具有强效美白的作用，值得注意的是，保持脸部水分充足再做这款面膜，则达到美白效果的同时，令脸部不紧绷。

5、可除皱、增白

材料：蜂蜜、蛋清、牛奶、黄瓜汁

做法：黄瓜汁加入牛奶50ml，加蛋清一个，蜂蜜适量，调匀后涂面，20-30分钟后洗净即可。

功效：鸡蛋清面膜内含有丰富的黏蛋白，质地黏着，用其作面膜剂，可使面部皮肤绷紧，消除皱纹，使皮肤保持弹性，而此款面膜可以有效增白、除皱。

6、可祛斑

材料：蜂蜜、蛋清、粗盐

做法：首先在一个蛋清中加入1茶匙粗盐，打至起泡后再加入1茶匙蜜糖搅匀，洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。等约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。

功效：此款面膜可有效祛斑，每星期一至两次，每次约3分钟，3个星期即见效。

7、蛋清去黑头的方法

(1)蛋清去黑头前准备

准备新鲜蛋清

使用蛋清去黑头之前，一定要准备好没有变质的新鲜蛋清，以防其中含有细菌，使用在脸上的时候造成细菌感染，严重地甚至会出现红肿疼痛等不适。

清洁脸部

使用蛋清去黑头之前先对脸部进行彻底的清洁，将堆积的油脂污垢先清洗干净，以免影响蛋清的吸附作用，影响去黑头的效果。

热敷脸部

使用蛋清去黑头之前一定要注意对脸部进行热敷，这样能够加快毛孔的打开，能更好地帮助清除深层黑头，还能够让蛋清更轻松地吸附出黑头。

(2)蛋清去黑头步骤方法

做好准备工作之后，进行蛋清去黑头主要的步骤方法是：

准备好化妆棉，然后尽可能撕下最薄的一层，然后将薄薄的化妆棉完全浸透在蛋清中，然后将化妆棉取出来之后敷在需要去黑头的部位。大约15~20分钟之后化妆棉完全干透，这个时候可以取下化妆棉，注意方向应该是由下而上揭开，最后进行清洗即可。

(3)蛋清去黑头后的护理

蛋清去黑头之后，一定要进行护理，最关键的就是要收缩毛孔，可以使用收缩水拍打或者是冷毛巾敷脸。收缩毛孔之后可以使用爽肤水、乳液，帮助加强肌肤的保湿，避免因为蛋清去黑头完全风干后造成肌肤的干燥。

用蛋清敷脸对人体没什么危害性伤害，蛋清可以吸收油脂，紧致皮肤，减少皱纹，比较适合油性皮肤，如果是干性或者中性的要小心，会太干燥紧绷的。

意见建议：敷脸时每次不宜超过5分钟，每周不多于3次。注意不要让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。

1、不要天天用，一周两次就好。每天都敷的话可能会促进脂肪粒的生长，对皮肤也不会有太大的好处。

2、用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量面粉蜂蜜珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

3、有收缩毛孔细腻皮肤的作用，对皮肤有很大的帮助。建议一周用两次，如果皮肤问题比较严重的建议做三次，要多用些，蛋清比较容易干，长期坚持，效果不错的。

4、常用蛋清敷脸，可以使皮肤恢复一定弹性，减缓皱纹出现时间，还有去死皮的功效。如果你鼻子上有黑头，还可以把鸡蛋皮上那层薄薄的膜贴上，待干了再揭下来，有去黑头的功效。

5、注意：皮肤干的最好不要用鸡蛋清敷脸，无论是蛋清还是蛋黄都有干的作用，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。

没有。

1、祛痘

因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。

2、收缩毛孔

蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。

3、去角质

鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。

4、除皱

因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。

5、控油

鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，

可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。