吃什么可以丰胸啊?

吃什么可以丰胸啊?,第1张

丰胸的方法是有很多的,但都不会在几天或是半个月内就能丰满起来的,首先要知道的就是这点,人间没有仙丹。

有助丰胸蔬菜:生菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、马铃薯、番茄等;有助丰胸水果:青木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉等;坚果类有:核桃、松仁、花生、腰果等;豆类有:红豆、黑豆、青豆、绿豆、黄豆等;有助丰胸运动:扩胸运动、游泳、俯卧撑(扶墙俯卧撑、半跪俯卧撑)、韵律操等;丰胸产品:如娇韵诗品牌旗下丰胸系列产品 泰国圣荷、丽泽堂伊抹挺系列等都是不错的,也是大热门产品。

丰胸的首要条件是不能节食,因为营养很重要;不要熬夜或是减少熬夜。希望能帮到你。

木瓜,多吃点多脂肪的,还有就是奶制品和鸡蛋

花生卤猪蹄

花生思量,猪蹄一只,姜片4片,水8碗,盐适量

将材料一起放入水中煮3分钟捞出,将材料一起放入睡中,大火煮开

再换小火炖至一个半小时后,关火放鸡精

牛奶麦片

将两种材料以小火煮约15分钟

另外多吃点黄豆,花生和红枣,还可以将黄芪三到五片,加红枣三粒左右泡茶喝

丰胸的最佳时期是月经来的第11、12、13天

第二佳时间是第18、19——24的7天

还可以将花生100克,红枣100,黄芪20一同熬粥,经期后连食7天

酒酿蛋,月经来潮前早晚食用一次,效果更佳

另外配点按摩,多做扩胸运动

一、酪梨

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。酪梨各大超市内都有售卖。查看更多有效促进女性荷尔蒙分泌的方法,胸部发育真的很简单。

二、红枣

中医将红枣归于补气药类,称其性味甘平,有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效,于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时,就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅,毒素排除了,腰腹自然就小了一圈。此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。

三、花生

花生被誉为植物肉、素中之荤。花生的营养价值比粮食类高,可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。

吃丰胸食品

(1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

(2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长。

(3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的

β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

(4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对於丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助於身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。

(5)核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性徵的发育。

(6)中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对於丰胸颇有助益。

(7)奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

(8)经济允许的话效果最好最快的方法当然是买丰胸产品

丰胸产品要没有副作用的那种,纯绿色的丰胸产品,你可以去百度搜一下“丰胸学堂网”。

“丰胸学堂网”整理出了丰胸产品使用数量排行榜(每月定期更新),找到合适自己的,祝您早日丰胸成功!

尽管维多利亚、芭莉摩尔纷纷选择缩胸手术把D、E罩杯减小到C,尽管国际T台上大有“小胸”模特,一样真空上阵、睥睨全场、将女性线条演绎得风情万种,但她们哪里能体会生活在“飞机场”阴影中的真实感受。 

青木瓜丰胸

招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。

锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。

特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用。 

成效分析:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果最佳。

酪梨丰胸    

招数详解:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。 

成效分析:酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;

含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。

酒酿丰胸 

招数详解:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。

月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。 

成效分析:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。

因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 

药膳丰胸

招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。 

成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。

现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;

红枣能生津、调节内分泌;

黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。 

夹书丰胸

招数详解:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。

书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 

成效分析:腋下夹书,双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 

催眠丰胸

招数详解:告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。 

成效分析:心理学家强调,乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。

在很多情况下,乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。

这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切,超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 

呼吸丰胸

招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;

用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展胸廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;

上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力。

成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果。

有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者胸部平均增大,同时腰部变瘦。

欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网

原文地址:https://hunlipic.com/meirong/5558252.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-09-03
下一篇2023-09-03

发表评论

登录后才能评论

评论列表(0条)

    保存