腿粗的女孩子穿什么裤子才能做到显瘦，应该如何选择呢？

生活中对于很多女孩子，她们可能也是腿比较粗的，而且腿比较粗的话，穿裤子可能也是不怎么好看的，所以我们在选择裤子上面也是需要注意的，因为如果自己选择不好的话，也是会显得自己的腿更加的有肉，这样穿起来也是不好看的，所以我们对于自己选裤子的时候，也是可以选择一些宽松的，因为宽松的裤子它也是比较遮肉的。

一、可以选择一些深颜色的裤子。

对于腿粗的人来说，我们在选裤子的时候，不要选择颜色太淡了，因为颜色太淡的也是不遮肉，所以我们选择颜色深一些的裤子，这样看起来也会让自己的腿变得细一些。

二、可以选择直筒裤。

对于腿粗的女孩子来说，我们可以选择直筒裤来装饰自己，因为直筒裤她穿起来也不会显得身材，这样看起来也是会让自己比较瘦。

三、也可以选择阔腿裤。

阔腿裤也是一种非常好的选择，因为对于腿粗的女人来说，这个阔腿裤也是他的福音，所以我们在选择裤子的时候，也是可以选择高腰的阔腿裤，这样也是可以让自己的腿显得非常的修长。

所以平时对于很多女孩子来说，腿粗的话，也是不需要去穿那些紧身裤了，因为紧身裤更能看出他腿上面的肉，这样也是更能显得腿粗。

我们在选择裤子的时候，也是可以搭配一双高跟鞋的，因为高跟鞋它也是可以让腿变得更长，对于腿粗的女孩子，在夏天的时候，我们也可以选择一些高腰款的，像那些花苞短裤之类的，这样穿起来也是比较凉快的，而且也是非常遮肉的，对于腿粗的女孩子来说，穿这样的裤子也是非常的好看时尚的，在颜色上面，我们可以选择米色。

腿粗教你穿这些裤子可以显腿瘦

对于腿粗的女生来说，穿裤子也是要注意穿对了衣服才能让自己看起来修长又苗条，要怎么才能找到适合自己的裤子。接下来，可以显腿瘦的裤子都有哪些。喇叭裤一直以来都是时尚达人或明星的必备装扮，相对于修身版的的束腿裤，喇叭裤看起来既不过于修身而使得双腿失去美感，但在利落的设计上，很好的减弱了粗腿的缺点。a字腿的膝盖以上是裤子上不太推荐的下装，原因很简单，大部分a字腿都腿过于细，下半身还是放弃这种缺点为好。

高腰的喇叭裤虽然能修饰腿型，对于腿粗的人来说还是不太友好，要知道身高就有优势，所以裤子高高在上，裤腰下缘直直的，与鞋子的差距过大，难免会看起来比较丑。对于腿型不是特别直的人，可以选择高腰牛仔裤，在合适的位置摆布置一些散景，有效的修饰比例，避免粗腿。裤子的样式可以选择直筒裤，虽然喇叭裤与直筒裤的整体比例没有太大差距，但直筒裤对腿部的修饰更好，这样的裤子可以根据搭配风格定制。

对于肥胖的双腿来说，虽然修身的阔腿裤也能起到修饰作用，但不是所有的胖人都是可以驾驭阔腿裤的，毕竟阔腿裤长度一般控制在九分就可以了，如果胖的太夸张，九分的阔腿裤也是不够显瘦的。泡泡裤是胖女生或者臀部较大的人适合的一种裤子，修饰腿部的缺点，但在显瘦方面，也是远远不及锥形裤，锥形裤是由上而下逐步收紧的裤型，与直筒裤的不同是锥形裤没有那么明显，比较保守。所以对于梨形身材，臀部略微有些大，腿部又粗的人来说，锥形裤是不二之选。

对于五分裤的设计并不是很推荐，五分裤只适合腿细或者想显瘦的人。7分裤的设计则是根据裤子的长度来划分的，对于矮个子或者矮胖一点的人是非常友好的，下半身又腿粗的人选择七分裤更合适。一字肩或过膝裙，都可以很好的遮住臀部，显瘦效果就不用说了，一字肩不仅肩带设计更好看，容易搭配，而且在选择上也比较便捷，而且对于胯宽的人或者胳膊粗的人也是不错的选择。长袖t恤只要上身选择合适长度与版型，内搭基本上没有太大的影响，像下摆的设计就会对比例有不小的影响，如果是上装选择了短袖设计，下装也可以换成长袖t恤。

小腿粗又想穿短裤

你值得拥有这15个收腹小动作，超显瘦，超适合你收腹运动短跑时，应采用前脚掌落地，这样可保证肌肉得到良好的发力。在短跑过程中，如果不能掌握正确的姿势，很容易发生躯干侧倾和臀部后倾，对提高短跑成绩不利。倒立首先，双手向前合十于胸前。双脚分开，与肩同宽，然后采用倒立的姿势，仰卧于床上。在倒立过程中，可尽量采用腹式呼吸。如果能持续做这个动作，会非常有助于激活腹肌，增强核心力量。

仰卧起坐膝盖向外打开放于床边，大腿与床平行，小腿尽量绷直，然后尽量向上起身，使肩和腰部尽量离开床面。把臀部放在床面上，然后采用跪姿或者趴着。俯卧下蹲将双脚合并，然后采用跪姿或者趴着，下蹲。采用腹部发力，注意保持臀部、肩胛骨，背部和挺直。使用脚踝发力带动身体，利用腹部力量带动身体向下。

仰卧平板支撑平板支撑是一个非常好的下腹肌收缩练习，可以保持腹肌收缩，激活腹肌，同时增强核心力量，有助于改善身材比例，打造八块腹肌。动作要领：臀部收紧，背部平直，离开床面。维持1~2秒，然后换边练习。锻炼动作：将哑铃放置到离地面45cm左右，双手距离适中。慢慢降低重心至120度，向心期间收紧腹肌。

　　腿部较粗的女性经常为了穿衣而烦恼，总怕自己的粗腿影响美观，不知道应该穿什么样的衣服以及如何搭配衣服。其实粗腿女性如果学习一点服装搭配的知识，一样会把自己打扮的得体迷人。下面是小编为粗腿女性搜集的裤子选择及搭配的常识，希望大家仔细体会，穿出属于你自己的无限魅力。

　　粗腿女性应该选择什么样的裤子

　　粗腿女性应该选择式样简单的长裤，颜色方面选择彩纹和明度较低的暗色。穿面料有垂感的衣服,特别是裤子的面料一定要有下垂感。

　　1、翻边七分牛仔裤

　　翻起的裤腿很有层次感，并且加大下面体积，使腿部上下宽度差不多，可以有效的掩饰了腿粗的缺点。

　　2、方格长裤

　　大多数人都希望自己的穿着很时尚，不愿被流行淘汰掉。腿粗女性不要再发愁了，方格长裤也很适合你。

　　3、微喇长裤

　　选择一条大腿部与脚口的相等宽度微喇长裤，可以有效的将腿粗的缺点掩饰起来，因为喇叭裤可以使腿整体看上去很协调。膝盖处的收紧设计，又给人一种曲线感，修饰出完美腿型。裤子的颜色选择深色的，裤子长度最好是盖住鞋跟，鞋选高跟为佳。裤子上不要加任何装饰物，不要将人们的注意力放在腿上。

　　4、直筒裤

　　腿部较粗的女性，可以放心的选择大腿处有多余空间的直筒裤。大腿处宽松的直筒裤，从臀部以下直直的线条，让人忽略了粗壮的大腿部位；另外深色具有收缩的效果，选择一款深色的直筒裤绝对没错。

　　5、大腿处有夸张口袋的休闲裤（哈伦裤）

　　大腿处的夸张口袋能掩饰略粗的腿型，如果颜色较深效果更佳，特别是深藕色休闲裤。

　　6、磨白处理的牛仔裤

　　仿旧式自然的打磨效果让腿部线条更加明晰，流露出纤细的感觉，大腿部的打磨效果更让腿部自然顺畅。

　　粗腿女性不适合哪种裤子

　　紧身牛仔不适合粗腿女性，如果腿粗的人穿上紧身牛仔裤，就会将粗粗的腿显露出来，而且大腿根处会出现绺，很难看。腿粗的女性，一定要远离紧身牛仔裤，当然其它的紧身类裤子也要避免穿着。

　　不适合的服装还有：及膝靴子、紧衬衫、大花格子、粗横条纹或背后有口袋的长裤。

　　不带卷边或裤腿处无装饰的七分裤会显得腿粗短的，最好不要穿。

　　粗腿女性裤子的搭配要记住几个原则：颜色方面要注意的就是比上衣稍微深一些。可以选择有竖条纹装饰的，要暗纹的效果才好。

　　人总会有比较好看的地方，那么就突出它。腿粗的话，就注重上身打扮，让视线从腿上移开。比如：佩戴大而且夸张的项链、手链、耳环等；背大一些而且颜色绚丽的包包；低腰一些的KK，露一点点腰。穿上身亮眼，并且突出锁骨和脖子的衣服。

　　全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线，达到整体上的修长之效。同时配戴色彩鲜艳的珠宝或装饰物，让人的视线尽量移到上半身，效果会更好。

　　上身搭配紧身上衣或是雪纺等质地轻盈的服饰，下面是灯笼裤或是蜡染的宽腿大花裤。富有风情的同时也可以很好地掩饰大粗腿。

在这个看脸的社会，只要你足够漂亮那么穿短裤又有什么关系，很多人可能以为自己腿粗就不能露腿了，其实并不是的，因为在以前不知道大家都怎么看待露腿女性，但是现代社会人的思想越来越你可以选短裙方便的短裤吧！对大部分人来说，一双又细又长的美就是最性感的表现形式。

穿对了短裤不仅会让你腿更细更长，还不显的庸俗。特别是腿粗的姑娘，注意以下小细节才能选出更适合自己深色的短裤，比如黑色，蓝色牛仔的，或者带竖条纹的，并且不要选择紧身的，最好是有些蓬松的，宽宽的那种。有点灯笼的感觉但又不失优雅的，尽量选择活泼的格调会比较好一点。开放，露明一下为什么会小腿粗这个问题，除了脂肪外，主要有以下这些方面：遗传，跷二郎腿，久坐不动单单只是从穿来说，没问题，你想穿就穿。但衣服除了遮羞，还有美化自己的功能吧。

小腿粗，穿稍微长点的，用合适的服装适当遮掩自己身体的短处，适当搭配，穿出最好的效果，毕竟爱美之心，人皆或姿势不正，运动过后小腿没有拉伸等等，除内在因素改不了其他都中招的MM自己平常一定要注意，好喇叭裤、直筒裤、打底裤裙、垮裤等等，这一类的裤子不仅能让小腿和大腿的粗细看上去比较协调，甚至显得大腿细一点的就很不自信，干脆自暴自弃。其实现在想来那时候真的不胖，只不过你们还是柴火妞老子已经要什么有什么了而已。而且现在欧美人的审美都是走丰满路线好么，大腿粗什么的都无所谓，只点。还有一个穿衣的小技巧，就是多选择宽松的休闲类型的长裙长裤。

小腿粗得女生真的很痛苦，尤其是顽固性小腿粗怎么减这个小腿纬度也不太轻易能减少 ，并且小腿粗导致腿部线条看起来特别不直，因此对于小腿粗的女生来说，下半身穿单品真的要好好选。

首先小腿粗的女生，联系我极力推荐工装裤，或者同样是锥子版型的烟管裤，萝卜裤都是非常优秀的既遮肉又显瘦得裤子。

尤其是黑色工装裤，穿上之后小腿粗一点也没有了。

喇叭裤裤其实蛮适合小腿粗的，但是一定不要选长裤，九分裤是最好的长度，长裤有时候反而显得拖沓。

如果你是选择紧身裤的话，小腿粗也不是不能穿，搭配一双骑士靴就能完美的遮掩小腿粗得问题，视觉显腿直的效果还是蛮明显的。

而骑士靴也是小腿粗女生靴子品类种最最完美的款式了。

说到适合小腿粗女生的裤装，就必须要有阔腿裤，甭管你是腿有啥肉肉，不直的问题，没有阔腿裤修饰不了的。

不过为了显细效果更好，建议大家选择垂坠感更好的面料，这样不仅穿的舒适，还不会因为裤装面料过硬显得腿粗。

最后小腿粗也蛮适合直筒裤得，九分长度是最理想的版型，长裤得话，可以将裤脚挽起来，到九分的状态，再搭配鞋子上装，轻松营造时下流行又好看的装扮。

个人觉得，相比大腿小腿都粗，或是胯宽大腿粗的身材来说， 只有小腿粗的MM，与裤装的缘分更深一些。首先避免选择过于紧身、长度刚好暴露小粗腿的裤子 ，是可以很好地“掩盖”的。其次，小腿粗相对来说是比较好通过减肥和拉伸来改善的，这个后面再说， 先来说说小腿粗适合的裤型。

一、高腰阔腿裤

无论是大腿粗、小腿粗还是大小腿都粗， 高腰阔腿裤，都是腿粗妹子的福音，藏肉能力和显腿长能力均备。

如果你的脚踝比较细，那么可以选择 九分长度或者是带有开叉设计 的阔腿裤， 露出纤细的脚踝 ，会更显腿细好看。

对于 苹果型身材 的妹妹，如果高腰裤穿起来腰腹的缺点容易暴露的话， 可以选择背带阔腿裤 ，更友好一些。陈妍希就是典型的苹果型身材，生完孩子之后有一段发福的时间腿也比较粗了，但是一条背带阔腿裤，完美地掩盖了肉腿，整个人看起来气质满满。

二、直筒小微喇裤

如果 只是小腿粗，大腿相对纤细的话，那么上直下小微喇的裤型，既时髦又能扬长避短 ，丝毫不会暴露小腿。脚踝纤细的还是建议选择九分长度，适当露肤原则，在穿搭中非常的实用。

如果你驾驭得了高跟鞋的话，也可以选择盖住脚面长度的微喇裤，搭配高跟鞋，隐藏的增高效果，加上扬长避短的裤型，完美！

（裤型穿不对，女神也会显腿粗短 ）

三、上宽下窄型、挺括材质的裤型

这一廓形的裤子，由于材质风格和版型上的细微差别，衍生出了很多种裤子的叫法，比如萝卜裤、烟管裤、奶奶裤等等。叫什么不重要，重要的是这样的裤型， 上宽下窄，穿在身上，脚踝部位是最细的。而且要选择材质挺括的面料，这样上身效果基本就是很顺畅的流线型， 整体的腿型不会暴露，才好看。

上宽下窄裤型的牛仔裤、工装裤、烟管裤都是不错的选择，此裤型的九分高腰连体裤也可以。 当然虽然是上宽下窄，但不建议选择上下宽度差别太大的裤型，比如大腿部分设计很夸张的哈伦裤/萝卜裤，不仅不显瘦，还容易原本有优势的大腿部位显得粗壮，得不偿失。

四、瘦小腿的方法推荐

大喵之前减肥的时候，感觉小腿比大腿好瘦一些，我个人是脂肪型肥胖，所以腿上胖的也主要是肥肉多，除了全身减脂以外，想要小腿看起来更纤细一些，拉伸非常有效。分享几个个人觉得有用的动作：

1、高弓步推墙 2、脚掌抵墙拉伸 3、加强后屈膝拉伸 4、瑜伽下犬式

这个对于没有瑜伽基础的人来说，可能有点难，一开始 可以腿部曲度大一点，先保持上半身的延展性，腿部有拉伸感就好。 如果觉得太难的，练习前几个动作也可以。

好了，今天的分享就到这里了，如果觉得还不错，欢迎点赞”、“关注”喔！

愿每个人都能舒服美丽滴做自己

阔腿裤，或者喇叭裤，烟管裤今年很流行一款丝绒阔腿裤，还有加绒款的，既保暖又修饰腿型，气场两米八 ，给你看我自己穿的这款。是在我一个朋友那里买的，光泽度和厚度都很好，也很百搭

我个人炒鸡喜欢这款外套，外面工装牛仔里面全部夹兔毛设计， 时尚 又保暖！这个颜色超显白

外套、内搭、裤子一起刚刚好哦。

扎心又实用的问题，小腿粗其实有很多原因，基因是最主要的，还有就是运动方式、生活习惯、拉伸等综合形成的，其实我看到一些研究表明，腿粗的女生更长寿呢！

所以，小腿粗的女生完全可以通过穿搭扬长避短！

这里来和大家推荐一些适合小腿粗的人穿的裤子！

阔腿裤

人家人爱的阔腿裤，穿上根本看不出腿粗腿细，有范儿又显瘦。

今年复古风很流行，格纹、条纹都是不错的选择，7、8、9分为最佳，既能遮住小腿肚最粗的地方，还露出脚踝，显瘦显高！

个子高的人也可以驾驭这种到脚面的长款阔腿裤，记得踩一双高跟鞋，不然容易看上去像扫地僧，有些拖沓。

上班族、通勤党，除了最常见的纯色，也可也选择像是黑白格纹的阔腿裤， 时尚 度更高，至于小腿粗，根本看不见。

直筒裤

直筒裤比起阔腿裤裤型偏窄一些，但是同样也对于小腿粗很友好，也是比较休闲日常的选择。

即使是最显胖的白色，选择直筒裤也不会看到小腿粗之类的，一身白看上去非常清爽高级感，夏季也很舒适。

通勤党可以选择黑色直筒裤，搭配低跟浅口鞋，显高显瘦。

烟管裤

烟管裤的裤型有一点V字，裤脚会收一点，但是同样不是紧身，使得下半身呈现倒三角形，比较精干，很适合职场。

黑色九分烟管裤，搭配上也是毫无禁忌，小腿也被遮盖的严严实实。

卡其色也是很好的选择，更加优雅温柔，搭配奶奶鞋和白衬衫，通勤很精致的一身。

喇叭裤

喇叭裤是复古风非常浓郁的一个单品，对于小腿粗的人也很友好，因为刚好喇叭的位置就很好的遮盖了小腿。

九分款式比较适合身高中等的，日常也很百搭，配浅口高跟鞋最合适。

如果你身高较高，完全可以尝试超长款，记得选择高腰款式，裤脚里藏一双高跟鞋更好，非常显身材曲线，特别的摩登！

总的来讲，小腿粗就转移穿搭的视线到其他部位，比如肩颈、小蛮腰、S线条，扬长避短是核心法则

每日更新，干货满满。凯琳王katherine

你好 我是 时尚 领域创作者 专注分享 时尚 穿搭资讯

关于小腿粗的人适合穿什么样的裤子，我觉得只有一个标准答案 ：阔腿裤

阔腿裤超大裤腿儿的特性可以让你完美遮挡任何腿部的缺点，高腰阔腿裤可以直接让你胸部一下都是腿，秒变一米八

阔腿裤是一个一年四季都可以做穿搭的单品，夏天有棉麻，锦缎的材质，春秋有西装面料，冬天有毛呢阔腿裤

从风格来看，阔腿裤可以和不同的单品搭配成御姐风，职场风，度假风，街头休闲风，性感风，简直是百变单品

anyway，小腿粗，选择阔腿裤准没错，希望对你有帮助

哈喽，仙女们大家好，我是楚哥。

穿搭其实是一门很有意思的学问，比如你会经常发现身边有些身材长相一般般的女生但是穿衣打扮总能让人眼前一亮。但是身材长相都不错的女生衣着搭配却让人无力吐槽。这就是会穿衣服所带来的魅力，没有几个人的身材是完美无缺的，学会扬长避短，是穿搭的首要法则。今天楚哥就给大家分享一下小腿粗的人都适合穿什么样的裤子！

第一种裤型：花苞裤

对于小腿粗的妹子来说，选择合适的裤型还是比较容易的。只要把小腿部遮住不让它凸显基础的搭配框架就出来了。紧身裤对于小腿粗的女生来讲是一种雷区，千万不要触碰。可以选择一条花苞裤，是这两年的潮流款型，它是直筒裤与高腰裤的完美结合衍生品，裤型垂顺度特别好，不仅可以修饰腿型遮蔽小粗腿而且还特别显高显瘦哦！比如以下穿搭效果对比：

第二种裤型：锥形裤

锥形裤顾名思义就是来自于锥形的形状，版型属于很修长，比着哈伦裤而言它只是稍微略宽松一些，不属于修身版的。这种版型的裤子对于一些腿不直或者腿部较粗的妹子来说特别友好，百搭休闲随意慵懒的同时又显高显瘦拉长腿部线条，给人一种柔美气质。比如以下穿搭效果对比：

第三种裤型：阔腿裤

阔腿裤这件 时尚 单品可谓是深受 时尚 达人和明星们的喜欢，既能修饰腿型还自带时髦标签，每个女孩的衣橱里面它是必不可少的标配气质单品。也是一件很好驾驭的百搭裤型，只要遵循着上窄下宽的法则搭配，一般都不会出错哦，也特别容易凸显大长腿！所以，小腿粗的妹子们大胆舍弃紧身裤尝试一下阔腿裤的魅力。比如以下穿搭效果对比：

第四种裤型：冰丝针织阔腿裤

对于夏季而言，很多妹子都会想着怎么清爽就怎么搭配，觉得其他裤型不够轻盈透气的话，可以选择一条冰丝针织阔腿裤。不仅能穿出夏季的清凉感，而且显瘦时髦两不耽误哦。针织冰丝的面料设计，尽显温柔气质，凉快又显瘦，秒变“仙女奶茶妹”！比如以下穿搭效果对比：

小腿粗的人适合穿什么裤子？以下6种裤型最适合小腿粗的女生穿了。

1，萝卜裤

萝卜裤的裤型真的对小腿粗的女生非常友好，它锥形的造型可以使腿部线条恰到好处的藏在里面，再加上它略显宽松的版型更加显得腿又长又细。

2，牛仔阔腿裤

牛仔阔腿裤不但可以搭配T恤、衬衫、针织衫等各种单品，而且自带强大的青春 时尚 感觉。小腿粗的女生穿上牛仔阔腿裤根本不用怕腿型的问题，它的强大显瘦效果是肉眼可见的。

3，牛仔破洞裤

牛仔破洞裤都以宽松的版型为主，所以可以很好的把我们有点壮实的小腿很好的隐藏起来。加上它充满青春味道的破洞设计也有很好修饰作用。这样一款牛仔破洞裤绝对是这个秋天小腿粗的妹妹最佳选择。

4，束脚裤

这种棉质的束脚裤有一种工装风的味道，它侧边的大口袋设计就很好的修饰了我们的腿型。而它束脚的设计正好可以把壮实的小腿给隐藏起来。这样的裤型小腿粗的姐妹是一定不能错过的。

5，直筒裤

这样的直筒裤是更适合姐妹们在上班通勤的时候穿着的，它自带强大的气场可以让我们再工作中看起来知性而优雅。而这种棉质的直筒裤与阔腿裤一样减龄显瘦效果都是超级明显，小腿粗的问题可以完美的隐藏起来。

6，哈伦裤

哈伦裤好像已经流行了很久，它也是轻熟女们在上班通勤中最实用最经典的裤装单品了。它的裤型与萝卜裤有点类似，看起来会更加的精致高级一点。你看哈伦裤搭配一件大气的小西装是多么的美丽大方。

以上6种裤型是最适合小腿粗的姐妹穿着的，有了它们根本就不用担心腿型的问题。

烟管裤可以完美的遮住小粗腿[呲牙]

推荐黑色或深色微喇牛仔裤！！！

千万不要穿紧身牛仔裤，这种微喇的，一般上紧下微松，可以遮胯部+修饰大腿型+遮盖小腿肌肉，完美！

下身微喇牛仔裤，上身可以搭清爽点的紧身上衣，搭简单外衫，或者风衣都不错。