热水袋对身体有好处吗？使用热水袋注意事项有哪些？

热水袋是冬天最常用的保暖物品。很多人都很困惑。每天用的热水袋对身体好吗？关于，热水袋对身体好吗？使用电热水袋，谨防三大伤害。

热水袋对身体好吗？

冬天正是热水袋大显身手的时候，但如果只是将热水袋作为简单的取暖设备，就有点大材小用了。事实上，它有许多意想不到的医疗保健用途。

促进伤口愈合:三天前张阿姨切菜时不小心割破了手指。因为天冷，伤口一直没好。她用热水袋装满温水，放在手上热敷。起初，她感到温暖和舒适。连续敷了几天，伤口完全愈合了。原因是加温可以刺激组织再生，缓解疼痛，加强组织营养。温热作用于体表伤口时，大量浆液渗出液增多，有助于清除病理产物。热量可以扩张血管，增强血管的通透性，有利于组织代谢产物的排出和营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。

2缓解疼痛:65岁的王奶奶前几天因为气温骤降，膝盖再次疼痛。在她对疼痛感到困惑的时候，不小心把热水袋放在膝盖上热敷，疼痛很快就缓解了。其实热敷不仅可以缓解关节疼痛，对于腰痛、坐骨神经痛、痛经(都属于寒证)每次在局部疼痛区域放置热水袋20分钟，每天1-2次，也可以明显缓解疼痛。对于扭挫伤引起的皮下血肿，伤后24小时，用热水瓶热敷可促进皮下淤血的吸收。

3、敷背止咳:马劳先生冬天微寒时咳嗽。在医生的指导下，用热水袋装满热水，用薄毛巾包好，敷在背部驱寒，可以快速止咳。背部热敷可以扩张上呼吸道、气管、肺部等部位的血管，加速血液循环，增强白细胞的新陈代谢和吞噬能力，缓解咳嗽。这种方法对于感冒初期的咳嗽特别有效。

4催眠:萧睡不着。医生告诉他，当他睡觉时，将热水袋放在后颈上会感到温和舒适。首先他的手会发热，然后脚会慢慢感到温暖，可以起到催眠作用。此法也适用于治疗颈椎病、肩周炎。

5另外，乳腺炎初期，将热水袋放在局部疼痛处，每日两次，每次20分钟，可活血化瘀；如果输液不畅，可以用热水袋热敷使之通畅；长期肌肉注射青霉素和注射到臀部容易导致僵硬结和疼痛发红。用热水袋热敷可促进药液吸收，防止或消除硬块。

使用热水袋的注意事项

热水袋并不适合所有人。糖尿病患者、外周感觉迟钝者和婴幼儿不宜使用热水袋取暖。由于糖尿病患者四肢血液循环较弱，伴有周围神经病变，温度调节和敏感性减弱，使用热水袋时容易烧伤或烫伤。同时提醒老年糖尿病朋友，如果需要使用热水袋取暖，最好用较厚的棉布包裹，不要直接接触。另外，泡脚时水温最好控制在40℃左右，温度不要太高。

温馨提示:平时大家要注意热水袋的用法，注意一些事项，避免影响保暖。平时大家也要注意水温的控制。平时他们要注意检查热水袋，避免漏水烫伤，可能导致一些意外。希望你能尽快了解一些热水袋的用法。

1、温暖脚部

热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，本身脚离心脏较远，得到供应的血液就少，容易出现冰凉的情况，用热水袋敷脚能够帮助温暖脚部，让脚部得到的血液增多，改善冬天脚凉的问题。

2、促进睡眠

热水袋敷脚能够帮助促进睡眠。手脚冰凉是很影响睡眠的，特别是因为脚部冰凉蜷缩睡觉的，还会影响到睡眠质量。热水袋敷脚能够帮助暖身，放松双脚，促进入睡，提高睡眠质量。

3、调养脏腑

人的脚部有很多的经络以及人体脏腑反射区，使用热水袋敷脚能够给反射区、经络热刺激从而起到一定的调理脏腑的作用。

4、放松精神

使用热水袋敷脚能够帮助放松神经，热水袋的温度对肝经进行热刺激，缓解肝气郁结引起的精神抑郁。另外热水袋敷脚还能帮助放松疲劳的双脚。

5、提高抵抗力

是用热水袋敷脚能够帮助提高身体抵抗力，特别是本身体质较弱，容易受凉的女性朋友，使用热水袋敷脚能够帮助缓解血液凝固，加速循环，提高身体抵抗外界寒冷刺激的能力。

6、舒缓脚部肿胀

如果是脚部受伤了的话，使用热水袋敷脚能够帮助加快脚部淤血消散，加快肿胀部位消肿，还能止痛。但是要注意要等到24小时以后再使用，否则会加重肿胀情况。

7、热水袋使用需知

1、严禁儿童对温度感觉迟钝者及生活不能自理者使用，特别注意不要给婴儿使用。

2、充电，应放在儿童不可触及2米以外的地方充电，少儿不得操作充电过程。

3、首次充电，应等候在旁，以免充电时间过长而撑破袋身。

4、充电时严禁将电热水袋插身朝下，不得用手触摸电源线或将电热水袋抱在怀中使用。

5、电热泪盈眶水袋子内致热液不可溢出，否则再次充电将不发热。

6、电热水袋表央严禁刺，强力摔打，以免造成漏液，漏电。

7、清洗时不得使用强溶剂，如汽油之类清洁剂，切勿将电热水袋泡在水中清洗。

8、切勿拔取注水口塞子，以保证其气密性良好。

9、严禁用户向电热水器中注入任何液体。

10、水袋充电15-20次应排气一次

1 温暖身体

热水袋敷腰能够帮助温暖身体，特别是本身体质偏寒的人使用热水袋敷腰能够帮助加快血液循环，提高身体温度，不仅能暖身驱寒，还能够帮助增强身体的抵抗力。

2 缓解慢性腰椎疼痛

热水袋敷腰能够帮助缓解慢性腰椎疼痛。热水袋敷在腰部能够帮助舒缓腰椎的压力，放松腰椎，特别是本身腰椎承重较大，长期腰椎不适的人可以腰椎热敷来缓解不适。

3 缓解臀部酸胀痛

热水袋敷腰能够帮助缓解臀部的酸胀痛。臀部出现酸胀痛，多是因为臀部肌肉引起，热敷能够帮助加快血液循环，促进臀部肌肉放松恢复，缓解酸胀疼痛的不适。

4 缓解腰外伤

热水袋敷腰能够帮助缓解腰部外伤。如果是腰部受外伤的话，24小时之后使用热水袋热敷，能帮助加快淤血消散，有利于消肿止痛，加快恢复。

5 缓解腰椎疲劳

用热水袋敷肚子还能够帮助作用于大椎穴，有效缓解疲劳的腰椎，对于防治腰椎病有一定作用。

6 辅助减肥

用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环，促进减肥。但是要注意这样减肥的效果有限，真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。

7 热水袋敷肚子注意事项

1炎症部位热敷,灌水1/3满,以免压力过大,引起疼痛。

2对使用热水袋者应经常观察局部皮肤颜色,如发现 皮肤潮红,应立即停止使用,于局部涂上凡士林以保护皮肤。

4避免热水袋与患者的皮肤直接接触。

3热敷时间不得少于20分钟。

5用毕将水倒净,倒挂晾干后,吹气使水袋膨胀,然后 旋转塞子存放阴凉处,以防袋内胶面粘连。

6家中无热水袋亦可将炒盐、炒沙、炒糠装入布袋,或 用其他适用的盛用器皿外包毛巾或厚巾套进行热敷。

热水袋是生活中较为常见的保暖工具，正确使用可以为人体带来很多的好处，那么热水袋敷腰有什么好处？热水袋敷腰的好处？热水袋敷腰待的好处有很多，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细了解热水袋敷腰带来的好处，以及要注意的内容吧。

1、温暖身体

热水袋敷腰能够帮助温暖身体，特别是本身体质偏寒的人使用热水袋敷腰能够帮助加快血液循环，提高身体温度，不仅能暖身驱寒，还能够帮助增强身体的抵抗力。

2、缓解慢性腰椎疼痛

热水袋敷腰能够帮助缓解慢性腰椎疼痛。热水袋敷在腰部能够帮助舒缓腰椎的压力，放松腰椎，特别是本身腰椎承重较大，长期腰椎不适的人可以腰椎热敷来缓解不适。

3、缓解臀部酸胀痛

热水袋敷腰能够帮助缓解臀部的酸胀痛。臀部出现酸胀痛，多是因为臀部肌肉引起，热敷能够帮助加快血液循环，促进臀部肌肉放松恢复，缓解酸胀疼痛的不适。

4、缓解腰外伤

热水袋敷腰能够帮助缓解腰部外伤。如果是腰部受外伤的话，24小时之后使用热水袋热敷，能帮助加快淤血消散，有利于消肿止痛，加快恢复。

5、缓解女性经痛

女性朋友在经期如果是出现了腹痛的情况，可以使用热水袋敷腰部、肚子等位置来帮助温暖身体，加快局部血液循环，起到化瘀活血，暖身止痛的效果。另外对于受凉引起的腹痛也有一定的效果。

6、风湿注意事项

1合理膳食。要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能。低糖、低盐。少量多餐、少刺激性食物。烹饪食物要色香味俱全，且易消化。膳食中糖类蛋白和脂肪的比例以3:2:1为合适。

2以素食为主饭后宜食用水果100克左右，蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼虾等。

3膳食营养要全面不要忌口跟偏食，一些食物应限量但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉高动物脂肪、高胆固醇、少食用甜食，少饮酒、咖啡、茶等饮料。

4饮食要有节制，因该病病程较长，病久体虚，饮食不可过量。饮食要定时可适量，不能饥饱失常，不能暴饮暴食，食物冷、热、软、硬均宜适当以防再伤脾胃。

5饮食以清淡为宜。由于病人长期被病痛折磨与药物为伴病发作时更是食不香睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，类风湿关节炎有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，类风湿关节病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。

6正确对待食补与药补：有些人认为i，有了病就是虚，应该吃补药，但亦有人主张食补不如药补，这些说法都欠佳，要正确对待药补与食补的问题。药补必须有医师的指导，食补亦应该适当，数量不宜过多，以免伤食。

7注意饮食禁忌：类风湿关节炎病情长，如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。一般在病情急性发作期不宜食用辛热食物；脾胃失健或虚寒、大便溏稀不宜食用过多生冷瓜果；若食用某种食物后病情加重或患者身感不适应当停止食用该食物。