葡萄吃多了会怎么样?葡萄吃多了有什么坏处?

葡萄虽然好吃但也要每天控制好量，一次不要吃太多了，否则容易生病拉肚子。那么葡萄吃多了会怎么样葡萄吃多了有什么坏处

葡萄吃多了会怎么样

1、葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强腐蚀性，大量使用容易造成龋齿。

2、葡萄吃多了会有便秘现象，葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用。

3、葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖升高，糖尿病患者一定要谨慎食用。

葡萄吃多了有什么坏处

1、可能会患有胃溃疡。因为我们葡萄多吃了，会有太多的胃酸，胃酸过多了，就会刺激我们的胃黏膜，那样子长期的话，我们就会有可能患有胃溃疡。

2、可能会得肥胖症。因为我们经常在生活中吃的葡萄，它含有很多的糖类，然后吃多了会蛀牙，还会发胖。

3、可能会诱发糖尿病。我们很喜欢吃葡萄，但是葡萄吃多了，就会得糖尿病，因为葡萄里面含有十分丰富的糖类，所以我们不能吃多了。

葡萄一次吃多少合适

葡萄属寒性水果，因此成人一天不要吃超过200克的葡萄，孩子一天别超过50克。

少吃一点，葡萄吃多了比较容易闹肚子，一般吃半斤就是可以的了，葡萄比较容易长虫子，所以一次少买一点，吃新鲜的比较好。

一斤葡萄不能马上吃完，吃到1/4的时候就要hold住嘴巴了，当然如果是偶尔吃一次葡萄的话，稍微吃多一些也是OK的，但是不要超得太多哦。

葡萄吃多了，有什么坏处吗？

有没有坏处要看个人的体质。葡萄味甘、酸,性平,入脾、肝、膀胱经。有补气养血、开胃生津、利尿消肿和透发痘疹的功效。

对于肠胃欠佳患者、腹泻患者、口腔疾病患者以及糖尿病患者等特殊人群，过量摄入葡萄可能会加重病情。

1、肠胃欠佳患者：由于葡萄中含有较多有机酸，肠胃欠佳的患者食用较多后容易促进胃酸过量分泌，从而对胃黏膜造成相应刺激导致胃部出现不适症状，建议此类患者尽量少食葡萄；

2、腹泻患者：通常适当食用葡萄对促进消化存在一定帮助，但如果为腹泻患者过量食用葡萄，可能会加重腹泻症状。因此腹泻患者应尽量减少葡萄摄入量；

3、口腔疾病患者：通常患有口腔疾病的患者牙龈、牙齿都会比较敏感，尤其是存在龋齿、牙龈炎症的情况。此时食用较多的葡萄，其中的糖分和酸类物质容易对牙龈、牙齿产生刺激，从而导致患者出现疼痛的症状；

4、糖尿病患者：由于葡萄中糖分含量较高，若血糖控制不佳的糖尿病患者食用较多葡萄，可能会导致患者血糖出现异常波动，甚至会导致病情加重，因此建议限量食用。

葡萄食疗保健作用

1、解除疲劳

葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。因此常食葡萄，对于神经衰弱和过度疲劳均有补益的作用。2、健胃消食

新鲜的葡萄除含较多的糖类外，还含有大量的果酸，能帮助消化，因此，适量吃一些葡萄，可以健胃消食。另外，经常少量饮用葡萄酒，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。3、充当滋补佳品

用葡萄做成的葡萄干，糖和铁的含量相对增加，因此它可作为儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品。葡萄酒富含维生素b12，对机体也能起到一定的补益作用。4、抗菌

葡萄根的抗菌作用比葡萄更强，因此用鲜葡萄根治疗肝炎效果很好。还有报道，用野葡萄根治疗肺癌有一定的疗效。5、补气养血

葡萄具有补气养血的作用，常吃葡萄可使肤色红润，秀发乌黑亮

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希望对您有帮助

如果o(∩_∩)o哈哈

1、吃葡萄的好处：

（1）助消化。葡萄中含有果酸，而果酸可以帮助人消化体内积储的食物，缓解肠道压力。

（2）抗衰老。现代人都开始注重保养，通过营养补充来达到抗衰老的目的，而很多人会选择补充葡萄籽来达到抗衰老的目的。而葡萄籽就是从葡萄中提炼出来的精华，因此食用葡萄也可以达到一定的抗衰老功效。

（3）抗癌。大家都知道最近有种很火的营养物质叫做白藜芦醇。而葡萄中恰好就含有大量的白藜芦醇。白藜芦醇可抑制脂质过氧化、调节抗氧化相关酶活性等机制，发挥抗癌作用。

（4）补气血。气血是先天之本，对人们的健康起着至关重要的作用。而在葡萄中含有丰富的铁元素，在被人体摄取后很容易吸收，所以多吃点葡萄能有效固血养生，对于需要补血的人群是养血理气的佳品。

（5）健脾养胃。在葡萄中含有丰富的酒石酸，这是也一种助消化的物质，因而对于肠胃功能弱的人群，适量吃点葡萄能有效减轻肠胃消化的负担，起到健脾养胃的功效。

（6）助睡眠。在葡萄中含有一种重要的助眠物质，褪黑素，已经在多方权威医学证实对人体睡眠有帮助作用，因为随着年纪的衰老，体内的褪黑素含量也会降低，所以老年人经常会产生失眠等症状，在国外很多国家已经作为一种营养补充物质。因此，对于饱受失眠困扰的人，便可以吃点葡萄来助眠。

（7）抗氧化。葡萄中含有花青素，不仅可以抗衰老，同时还可以起到保护心脏的作用。

（8）养肝护肾。葡萄可促进消化，容易吸收，保肝护肝，强壮肾脏。

（9）美容养颜。葡萄果肉中的维生素B3以及丰富的矿物质可以深层滋润、抗衰老和促进肌肤细胞新生，促进角质脱落，使肌肤更加白皙有弹性。

2、吃葡萄的坏处：

（1）葡萄吃多了会产生大量多的胃酸，而胃酸过多了，就会刺激我们的胃黏膜，如果长期下去的话，还会有患上胃溃疡的可能。

（2）葡萄含糖量是非常之高的，含有丰富多种的糖类，所以爱美的女士们要小心了，多吃了葡萄可能你就会不知不觉中慢慢长胖了，还有诱发糖尿病的风险。

（3）葡萄含糖量高且有些品种的葡萄含有多种发酵糖类物质，多吃了容易会蛀牙。