杨梅吃多了会上火吗，杨梅吃多了会怎么样(牙齿酸软便秘)

酸甜可口的杨梅是现在正当季节吃的水果，有些人不知道杨梅吃多了会上火吗，但就是喜欢吃杨梅。味美多汁的杨梅常让人有意犹未尽的感觉，所以好多人不知不觉得就吃多了。但是往往没有节制吃是会引起身体不适的，你知道杨梅吃多了会怎么样吗？

一、杨梅吃多了会上火

杨梅的口感十分甘甜，吃多了是十分容易上火的。这基本上都是因为杨梅里面所含的种种酸性物质都是坟场不易被氧化和分解的。这样的酸性物质堆积在肠胃里面十分容易刺激胃上面的黏膜，从而诱发胃溃疡，再进一步引起上火的现象。

为了避免吃杨梅而引起上火现象，我们应该避免一次过多的食用杨梅，或者是将杨梅分成上午和下午的几次食用。这样每次的食用量必然会减小，这样的话因为吃了太多的杨梅而上火得几率就会大大的减少了。

二、杨梅吃多了会便秘

1、会便秘

有些不知道杨梅吃多了会上火吗的人会因为喜欢，所以吃很多杨梅。要知道除了上火现象，吃了较多的杨梅还会引起便秘的。杨梅性温热，不仅仅容易上火，吃多了会长毒气和热气，会有疮毒的危害，便秘的人千万不可以吃杨梅。

2、口腔溃疡

要是你问别人杨梅吃多了会怎么样，大部分人会告诉你口腔溃疡这个结果。杨梅略带酸性，少量食用可以开胃，但是吃多了之后，是会破环口腔中起到保护作用的黏膜，所以会口舌生疮。有一种可以解除吃杨梅口腔溃疡方法，就是将杨梅蒸一蒸，再煮一煮，最后洗晒过再食用。不过这样会有损杨梅的口感，所以还是老实的少吃杨梅吧。

3、酸倒牙齿

杨梅吃多了是会把牙齿酸倒的，很多人在大量吃完杨梅后，牙齿会变异常的酸爽。这个时候的牙齿是连一块豆腐都咬不动的。这都是因为杨梅里面的有机酸侵蚀了牙齿表面的牙釉质，致使牙神经产生酸涩的反应。

三、吃杨梅好处多多

1、排毒养颜

虽然杨梅吃多了会上火，但是少量食用杨梅是可以排毒养颜的。杨梅含有的纤维素是可以促进肠胃蠕动，只是十分有利于排除我们体内的毒素。而杨梅里面的维生素C和花青素，还有很好的抗氧化能力，所以还可以美化我们的容颜，有着养颜功效。

2、抵抗癌症

杨梅里面的有机酸和维生素C可以有效地预防癌症，有机酸不仅可以参与人体糖份的新陈代谢和氧化的还原过程，还可以有效增强我们的毛细血管通透性。所以说杨梅有着降血脂降血压，抵抗癌症的神奇功能是并没有任何虚假成分的。

3、减肥瘦身

杨梅里面富含的果酸能够抑制我们的身体里面那些多余的糖类物质，还可以将这些糖类转化成脂肪储存，再加上杨梅促进肠管蠕动的功效，将身体里不必要的养分，和那些糖类消耗掉。这样以来就达到了杨梅可以减肥瘦身作用了。

4、祛暑止燥

要知道天气太过炎热的时候，是会让人有心里面有十分烦躁的感觉，但是杨梅可以清热祛暑，解除这些燥热产生的烦躁感。那些夏天天热总是有口干、烦闷的人，可以常常吃一些吃杨梅。不仅可以你的缓解口干口渴，还能够为你除烦解闷。

结语： 通过上文的介绍，你是不是已经知道杨梅吃多后会上火吗这个问题了，所以大家千万不要吃多了。要不然牙齿发酸，口腔上火，和便秘真的会如影随形了。

杨梅属于性温类水果，多吃不上火，但要注意以下几点：

由于无皮容易受到外界环境和虫子们的污染。

有溃疡病和内热火旺体质者尽量少吃。

杨梅忌与生葱同食！

杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。

所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。

杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。

1 杨梅吃多了会上火吗

杨梅性温,味甘酸,一般是在夏天吃杨梅,身体比较燥热,容易出现上火现象,而且杨梅所含有的酸性物质不易被氧化分解,而这些酸性物质进入体内后,会和胃酸一起刺激胃黏膜,从而出现舌尖起泡、牙床发软等上火症状。

2 怎么吃杨梅不上火

1、每次吃杨梅不要过量,要尽量少吃一些,或是分成几次来吃,这样能减少上火的几率、

2、食用杨梅之前,先将杨梅在盐水中浸泡一段时间,或是在吃的时候,适当的撒一些盐在表面拌匀来吃,这样也是可以起到预防上火的作用的。

3、吃完杨梅之后,要进行漱口或是刷牙,不仅能保护牙齿,也是能帮助降低上火的几率的。

4、可以把杨梅制作成杨梅酒,杨梅汁等饮品来食用。

3 杨梅的洗法

1、将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

2、用浓度5%、10%的酒水浸泡后,再用清水冲洗,即可。

另外,杨梅买回来之后,如果不确定杨梅中是否有虫子,最好的做法不是第一时间放进冰箱冷藏保鲜,也不是用清水冲洗。而是先用盐水泡一下,以免虫卵或幼虫在果肉中被冻死而出不来。泡完盐水之后,用清水冲洗完毕之后可以食用,也可以放冰箱保鲜储存了。

现在正是杨梅刚刚成熟的季节，满大街上的水果店里面都有这种让人垂涎欲滴的红色小果子。杨梅的口感极佳，酸酸甜甜十分解渴生津，一不小心，一篓子杨梅就吃完了呢，你知道杨梅吃多了有什么影响吗这样甜口的杨梅吃多了会上火吗

一、杨梅吃多了会上火

炎炎夏季，买上一小筐杨梅，在家中吹着空调，看着电视，吃上一两口杨梅，可不失为是一种享受。酸甜可口的杨梅可是一吃就停不下来的呢。但是杨梅虽好，但并不能多食，要知道杨梅吃多了会上火的呢，这些上火现象虽小，但也是会引起很大不适的。

杨梅中所含有许多的的酸性物质，这些酸性物质是十分不容易被氧化分解的，他们将一直存在于肠胃之中。一段这些酸性物质堆积过多之后，再进入身体内部，它们就会和胃酸一起刺激胃黏膜。这样以来势必会诱发胃溃疡，也正是这个原因才会从而引起上火。

二、杨梅吃多会口腔溃疡

很多人好奇杨梅吃多了会上火吗，实际上这一点是毋庸置疑的，杨梅吃多了不仅会上火，还会有口腔溃疡和发疮毒的危险。杨梅略带酸性可以开胃，但是糖尿病患者要是食用过量的话，就会血糖升高病情加重，要是便秘的人吃多了杨梅的话，也是会加重便秘的。

三、杨梅吃多了会酸倒牙齿

很多人不知道杨梅吃多了有什么影响，他们总有认为自己不会上火，而肆无忌惮的吃杨梅。虽然吃的时候很爽，但是吃完杨梅之后，牙齿都会变的酸软，就算是块豆腐都咬不动呢。其实，这都是因为杨梅里面很有丰富的有机酸，再加上我们牙齿的神经又比较敏感，不能经受得住有机酸的刺激。

1、可以嚼茶叶

想要知道牙齿酸倒了怎么办嘛，其实很简单，再你吃完杨梅后嚼嚼茶叶可以减轻牙齿的酸痛感了。这是因为茶叶是碱性的，含氟量较高，所以是可以抑制人体钙质的减少，茶叶对预防龋齿、护齿、坚齿都有益。

2、牛奶漱口

或者在你吃完杨梅之后把牙膏直接抹到牙齿上，过几分钟之后，再漱漱口也可以减轻酸软感。用牛奶漱口也行。要是这样都不行，那你下次在吃杨梅前就先嚼一些核桃仁，在口中停留一会儿，再吃杨梅，牙齿就不容易酸了。

吃杨梅可以健胃消食

要知道，这小小的杨梅里面可是富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等很多有益物质呢。不要再问大人,杨梅吃多了会上火吗了，杨梅含钾丰富，对夏天运动大量出汗的人有着补钾的功效。而且，从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺胃，有着生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。

杨梅虽好但不可多食

有句话说得好，过犹不及，就算是再好的东西，要是吃多了之后也是对身体不好的。多吃杨梅不仅仅是会上火，严重的情况下还会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡呢。尤其注意喜欢吃杨梅的小孩子，他们往往吃到牙齿发酸还不会停下来，所以，小孩子吃杨梅的时候，大人一定要在旁边，以免伤害他们的牙齿。

结语： 通过上文的介绍，你是不是也发现了杨梅吃多了有什么影响呢，千万不要再问什么杨梅吃多了会上火吗这样的愚蠢问题，须知过犹不及，再好的东西也是不能大量的吃的呢!