雪蛤对身体有什么好处

雪蛤对于身体的好处可以说是非常多的，曾经一度是宫庭恭品。它最明显的效果还是对于女性，特别总结以下几点：（自己总结，绝非复制） 第一点，美容。

因为雪蛤当中含有大量的胶原蛋白、皮肤生长因子和氨基酸等，所以对于美容的效果是非常的明显的。胶原蛋白和皮肤生长因子可以促进皮肤的新陈代谢和二次生长，所以对皮肤质地不佳，有斑有痘或皮肤黑的人有及好的快速改善修复皮肤的作用。 第二点，补雌助孕。

雪蛤当中含有女性卵巢才能分泌的雌性激素物质，例如雌二醇、孕酮等，所以对于女性卵巢功能不善，雌激素分泌不良或是因此而引起的不孕等有一定的调理功效。 第三点，养阴润肺。

雪蛤性凉，可以养阴，与银耳或雪梨等同炖，有很好的养阴润肺止咳平喘的效果，所以肺功能不善的人可以经常食用。 第四点，补虚。

由于雪蛤当中含有着大量的营养物质，氨基酸总量达到18种之多，所以对于产后，病后，身体虚弱的人补虚作用是很明显的。 但雪蛤的食用量并非多多益善，正如任何东西都不可过量食用一样，所谓物及必反，所以雪蛤最佳的食用量为，每周2-3次，每次取干品3克左右泡发已够。

雪蛤的做用:补肾益精，养阴润肺，提高机体耐力，，提高脑组织细胞的供养能力，增强性功能，降血脂，抗氧化，延缓衰老，滋阴养颜美白肌肤。

雪蛤的营养成分主要为蛋白质、脂肪、无氮浸出物、水分、糖类、灰分、粗纤维、碳水化合物、无机物、多种激素类成分及维生素等。雪蛤的保健作用包括：增强免疫力、抗衰老、抗氧化、抗疲劳、抗辐射、止咳平喘、抗骨质疏松、促进生长发育、提高性功能等。

其实市场上的雪蛤80%都是假的，害得我刚开始买到好多假货，直到现在就一直吃忠宝雪蛤了（各大电商平台都有）毕竟他家曾经作为行业代表被各种采访。

有过养生经验的朋友，肯定知道雪蛤是一种非常不错的营养珍品，它是长白山四大山珍之一，现在吃的人也比较多，医学上称其为“动物人参”，一般市场上都卖得是雪蛤干，然后自己剥离雪蛤油就可以泡来吃了，那么雪蛤价格多少一斤？女人吃雪蛤的好处有哪些？一起来了解下吧！

一、雪蛤价格多少一斤？

目前市场上的雪蛤价格大概在8-30元一克，之所以雪蛤价格有差异化，主要跟颜色、油块大小、干湿度、完整度和泡发率有很大关系，而且不同的产地价格也不一样，不过市场上也有以次充好的雪蛤，这就需要朋友擦亮自己的眼睛，辨别雪蛤的真伪了。

二、女人吃雪蛤的好处有哪些？

1、提高免疫功能

雪蛤含有大量的雌激素，可以促进人身体的蛋白质合成。

让免疫球蛋白充分的对身体吸收，可以提高人体免疫功能，降低患病风险。

2、调节更年期症状

对于更年期的女人来说，睡眠质量下降，头晕目眩，身体乏力都是很正常的症状，这个时候吃雪蛤来调理身体的话，可以很好的缓解神经衰弱，还可以防止记忆力减退。

另外，对于女性生产以后乳汁不够的情况，可以用雪蛤来调节乳汁不足的情况。

3、美容养颜

雪蛤里有大量的胶原蛋白，这可以促进皮肤的新陈代谢，保障干净健康的皮肤，延缓皮肤衰老，雪蛤中的蛋白质、微量元素都是人体营养不可或缺的。

4、调理雌激素

雪蛤可以调理女性身体健康另外，促进女性体内雌激素的分泌，让孕激素与雌性激素平衡，改善卵巢的质量，是女性朋友非常喜欢的一种可以保健、延缓衰老的佳品。

综上所述，对于雪蛤相信大家了解的差不多了吧，对于养生来说，雪蛤确实是不错的珍品，不过大家在选购雪蛤的时候，卖到货真价实的才好，不然吃了也是没效果的。

雪蛤是中国林蛙体内的输卵管, 是一种非常珍贵的中药材, 价格很贵, 一些大的药店或是大的商场有买, 雪蛤药名叫蛤士膜油, 能补精益髓美容养颜, 可用来调理神经衰弱, 体虚头晕等诸多现代人的亚健康 状态 当然,因其良好的美容及保养皮肤的效果,得到许多女生的青睐还是女性用得多

随着近年来雪蛤油市场的火热，市面上也出现了许多不同类别的蛙类油体来充当雪蛤油售卖，如黑龙江林蛙油、牛蛙油等，其实现在的造假手法越来越高，普通人真的难以分辨真假，如果你也不想在分辨真假上浪费时间的话，建议大家直接购买品牌雪蛤，我吃的是行业里面最好的，我给大家分享了！（目前各大电商平台也都有销售）

　　木瓜雪蛤可以延年益寿，具体作用如下：

　　健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 抗痉挛　强身健体 护肤美肤 治疗皮肤之伤 滋补佳品　降血压 清肺 开胃护肝 防癌抗癌 促进胃肠蠕动　防癌抗癌 降血压 强心安神 滋养补虚、止遗涩精　抗癌抗癌 降血压、降胆固醇 保肝护肝 预防骨质疏松 防治脑供血不足 防治心血管病 恢复体力 预防胆结石。

　　木瓜雪蛤丰胸效果也不错。

　　雪蛤　是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故称“雪蛤”林蛙油又称雪蛤油，本草中有记载。自明代被列为四大山珍（熊掌、林蛙、飞龙、猴头）之一。从清代起作为贡品。林蛙油中含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。　木瓜　作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。

1、雪蛤中含有大量的营养物质和人体所需的微量元素，因为它的好处极多曾一度被称为宫廷贡品。雪蛤中含有大量的胶原蛋白，对女性来说美容的功效就是极高的了，并且胶原蛋白还会促进皮肤的新陈代谢，对肌肤的保养也是极好的。对身体虚弱或者大病痊愈的人来说，吃雪蛤是在合适不过的，雪蛤中含有的营养物质可以及时补充人体所缺的物质，保证身体的健康。

2、雪蛤可以丰胸的，效果应人而定，但是，大多数的人吃了雪蛤之后胸部都会有明显的变化，所以，雪蛤丰胸的说法的真的，光吃雪蛤的话，效果还不是很明显，但是配合找其他的东西吃的话，效果就会有很大的提升，比如，用雪蛤和木瓜一起炖菜吃，效果就要好很多，因为，木瓜本身也有丰胸的效果，和雪蛤一起，那就是效果翻倍，当然如果脾胃不好的人最好还是要少吃。

3、对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。

4、提高人体免疫功能，雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。

5、对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。

6、可治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足。

7、抗疲劳，提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。

　　雪蛤是很有营养的食材，它对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用，可以增强人体免疫力，从而被很多人所喜欢，特别是深受女性的喜爱，以下是我为你整理有关于雪蛤的功效与作用，希望能帮到你。

雪蛤的功效与作用

蛤产于黑龙江，但是在很多省份都有吃雪蛤的习惯。人们认为雪蛤的功效与作用是很多的。对于女性来说，雪蛤是滋润面板的佳品;对于老人来说，雪蛤具有延年益寿的作用;而对于男性来说，雪蛤则具有固精养肾的疗效。所以说雪蛤的功效与作用是多方面的。

滋养作用

由于雪蛤中富有蛋白质、氨基酸等多种营养物质，特别是含有一种特有的物质——雪蛤油，所以雪蛤具有特殊的滋养人体的作用。尤其对于体弱、面黄的女性来说，偶尔吃上些雪蛤能够起到很大的改善作用。

　　提升免疫力

雪蛤具有提升人体免疫力的作用。这是因为雪蛤的属性平直，不燥不寒，所以对于各种体质的人群都是适合进补的。它尤其具有抗疲劳、抗焦虑的作用，对于增强人体免疫力具有明显的作用。

补肾壮阳

雪蛤对于男性的作用主要表现在补肾壮阳方面。由于雪蛤本身的生活习性和生物特征，它所含的激素、维生素、多肽生物活性因子对于男性补肾壮阳有着辅助治疗的作用。所以中老年的男性朋友们可以多吃一些雪蛤哦。

雪蛤的食用方法

1、木瓜炖雪蛤

材料：雪蛤5克，木瓜1个，生姜4片，枸杞子4粒，冰糖、水适量。

做法：雪蛤提前用清水浸泡一夜，使用前清洗干净;木瓜平放，从肚子的三分之一处切开，用勺子去掉里面的籽，动作要轻，不要把木瓜穿透;小锅内放水，放几片姜片，水开后放入雪蛤焯一下水，这样可以去腥;捞出雪蛤，放入小锅内，加清水炖20多分钟，把炖好的雪蛤，连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，放几粒枸杞，盖上木瓜的盖子，放蒸锅里面蒸15分钟即可食用。

2、鲜奶杏汁雪蛤球

材料：糯米粉500克，熟澄面粉40克，糖30克，清水300克，牛奶30克，杏仁汁20克，雪蛤10克，鱼胶粉5克，杏仁片适量。

做法：把糯米粉、熟澄面粉、砂糖加水后打匀成糯米浆，并搓揉成柔软糯米皮，待用。把牛奶、杏仁汁、雪蛤、鱼胶粉倒入盘中，拌匀，加热至鱼胶粉全部溶解。把已煮好的牛奶鱼胶粉液放凉，然后放入冰箱冷藏成果冻状。把牛奶鱼胶粉果冻切成大约2克的粒状。取5克的糯米皮拍平，包入2克的牛奶果冻馅后搓圆，再沾上杏仁片，备用。把油烧至150℃，把搓好的雪蛤球放入锅中炸3分钟，至金**，捞起沥干油，上碟，完成。

3、花旗参雪蛤

材料：雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。

做法：将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。

雪蛤的营养价值

1雪蛤含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质，尤其适合作为日常滋补之品。

2雪蛤油，又称林蛙油，含有4种激素、9种维生素、13种微量元素和18种氨基酸及多种酮类、醇类、多肽生物活性因子。

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卵巢是女性身上非常重要的器官，所以很多女性平时都是非常注意保养卵巢的，其中很多女性都会利用饮食来保养卵巢，例如食用雪蛤，因为据说食用雪蛤是可以帮助女性保养卵巢的。那么雪蛤怎么吃对卵巢好？女性应该如何保养卵巢？

1、雪蛤怎么吃对卵巢好

雪蛤主要对女性的肾脏，子宫，卵巢进行调节，保养，修复作用，促使女性自动产生雌激素，使女性体内雌激素和孕激素到达平衡。

雪蛤的营养价值很高，而且雪蛤的功效和作用也是相当多的，雪蛤对于我们的身体有着一些方面的好处，也可以在人身体虚弱的时候起到一定的调理作用，而且效果还是比较快的，用过的人都是知道的。下面就来说说雪蛤怎么吃对卵巢好？

雪蛤可以在一定程度上调理体内雌激素，改善卵巢的质量，所以很多女性朋友都很喜欢进补雪蛤，效果也很不错。但是调理的过程要慢慢来，不能一下食用大量雪蛤来尽快调整的。而且这个东西，根据个人身体情况，有不少注意的地方。建议各位朋友，吃两天停一天，也就说常说的“两服一停”的吃法，每次进食3-5克雪蛤油即可。坚持长期服用，势必让体内激素达到平衡，美丽健康还是属于自己。

它是集食、药、补为一体的纯天然绿色佳品。是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。是珍贵的中药材和天然滋补品。精彩阅读：内分泌失调能吃乌鸡白凤丸吗

在人们食用雪蛤油的时候，最担心的就是雪蛤油营养会流失，但这无非是杞人忧天，对于雪蛤油来说，只要是纯正的就不会出现营养流失一说。

2、如何筑造健康卵巢

(1)来月经时多补铁

很多人觉得没有经前综合症就不用做月经护养，而实际上，月经期间经血会带走身体中大量铁元素，而铁可以为卵子提供充足养分。专家建议月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

(2)多吃含叶酸的食品

叶酸中含有水溶性的维生素B，多吃这类食物能够大幅降低患卵巢疾病的机率。绿色蔬菜及柑橘类的水果和全谷物都含有大量的叶酸，女性们应该多食用这类食物。

(3)戒烟少喝酒

抽烟、喝酒本身就非常影响健康，若女性抽烟喝酒会影响到卵巢的健康，过量就很可能会造成内分泌失调、卵巢萎缩等。

(4)少吃止痛药

25-35岁的女性，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。止痛药会抑制大脑神经，若是长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，造成卵子活性减弱。

(5)保持良好心态

压力过大容易造成失眠、内分泌失调、免疫功能下降、代谢紊乱，使体内的酸性物质沉积而引起癌症发生。另外，压力也会导致精神紧张、毒火内陷等，严重影响到卵巢的健康。因此，保持良好的心态是非常重要的。

(6)规律生活

一定要养成良好的生活规律，最好不要彻夜玩乐或通宵作业，让身体处于一个规律的状态上，卵巢的健康也会得到保障。电脑辐射会影响卵子的质量，但完全避免电脑辐射是不太可能的。很多人以为换上液晶屏幕就可以远离电脑辐射，其实辐射最大的地方是电源。最大程度避开电脑辐射，最好的方法是将笔记本电脑充好电，拔断电源用电池进行工作。

3、卵巢保养的禁忌事项

1、避免过于情绪化

女性长期情绪抑郁，直接影响乳房和卵巢，人体肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

2、避免久坐

久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

3、避免性生活过度

女性多体虚，一定要避免性生活过度，频繁过性生活，容易导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

4、避免过多食用辛辣刺激食物

女性一定要避免食用过多辛辣刺激性食物，尤其是有盆腔炎症病变的女性更要注意，辛辣刺激类食物会直接加重炎症，波及影响卵巢功能。