雪蛤3克，木瓜一个，牛奶50ml，冰糖、蜂蜜适量（根据个人嗜甜度增减），姜片少许。雪蛤清水泡发，拣去杂质。清水加姜片煮开，放入雪蛤煮片刻，去腥。捞起，沥干。冰糖化水（嗜甜味的可多放点），还可加入些许蜂蜜，味道更香甜。煮开后加入去腥的雪蛤，再

雪蛤食用方法简介在制作雪蛤的过程中，泡发和制作都很简单，只是去除腥味是关键。泡的不好，顶多是难看些，但不影响服用效果；做的不好，顶多口感差些，也不影响服用效果。但如果腥味去除不好，就影响使用了，所以这个步骤是关键一、保存：常温状态下

这个要根据体质来定的，主要是掌握一个度，过多过量的使用，不但对身体没好处，反而有反作用 追问： 不是说没有副作用吗？那麼大约一般多久吃一次 回答： 没有副作用是没错，但是造成营养过剩不但不可以被身体所利用，反而是负担，正常人一个月吃一次两次

用料：雪蛤碎1g、水果木瓜1个、红枣干10克、冰糖适量。步骤：1、1克雪蛤用凉水泡发一个晚上，会变大60倍左右。2、红枣干清洗干净待用。3、炖盅放300ml冷水，加入雪蛤，在锅中隔水隔水炖。4、大火将锅中的水煮开，转小火煮40分钟；起锅前5

一般我们在市面上买到的雪蛤都是干品，所以需要在烹煮之前将其泡发，且需要浸泡的时间比较长。一般需要将雪蛤放在清水里面浸泡四个小时以上，在浸泡期间需要换两次左右的水。还需要将里面的杂质清理干净，一般泡至白色的棉花球状就可以了。由于雪蛤的品质和晒

烹制雪蛤之前，因为雪蛤为干品，我们需要将其涨发。相对来说，雪蛤的涨发很简单，用温水浸泡就可以。一般要浸泡8个小时左右，中间还需换两次水。我建议大家譬如今天晚餐吃的话，那么头天临睡觉前将雪蛤浸泡上就好，这样什么都不耽误，早上起来直接换水即可目

1、干雪蛤需要密封起来，以免受潮变质，15天内可吃完的雪蛤可存放在冰箱冷藏内保存。 2、雪蛤的存放期间是很长的，只要保存妥当，一般来说，存放一段时间也是没问题的，但是如果存放不放，雪蛤出现发霉变质的现象，就不能再吃了，不过雪蛤的存放时间也要

雪蛤怎么吃？多久吃一次？问题一：雪蛤是传统滋补品，中药材，加工工艺为初加工，根据国家林业局2016年颁布的行业标准，无杂质、无水分、完整度高、色泽呈现白色到淡**的为高级雪蛤。雪蛤需要先泡发再烹饪，泡发是为了更好的吸收，烹饪是为了高温杀菌。

雪蛤对于身体的好处可以说是非常多的，曾经一度是宫庭恭品。它最明显的效果还是对于女性，特别总结以下几点：（自己总结，绝非复制） 第一点，美容。因为雪蛤当中含有大量的胶原蛋白、皮肤生长因子和氨基酸等，所以对于美容的效果是非常的明显的。胶原蛋白和