蛋清有什么作用？

平时生活中蛋清主要是指鸡蛋清，鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩、去除死皮。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，两者共同避免皮肤遭受细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒和增强皮肤免疫功能的作用。

扩展资料：

蛋清面膜的作用多多，紧致肌肤只是其一，还有淡化肌肤纹路，让大家的皮肤更有弹性，防止肌肤老化。这个面膜更适合干性皮肤，做法也很简单，让我们一起来看看：

方法1：将分离好的蛋清加入两小勺蜂蜜或者酸奶搅拌均匀之后，放入压缩面膜贴，浸泡透之后取出直接敷面，静静敷15分钟到20分钟左右。(期间可以轻轻拍打面膜，促进吸收)

方法2：将分离好的蛋清加入两小勺蜂蜜或者酸奶搅拌均匀之后，用小刷子均匀的直接刷于面部，等待自然干燥。

做完后，取下面膜贴，用温水清洗干净之后再用冷水洗一遍。(为了保持皮肤紧致锁住营养)

最后，擦干之后一定要再补充一点水分，补点保湿水之类的。(这一步很重要，大家不要忘记) 

：蛋清

关于蛋清和美容的关系 请见下面资料 蛋清可以不加任何东西直接用~!但要慎用

油性皮肤的MM可以用它敷的话,可以时间长一点点~!蛋清去油性皮肤去油的效果很好不需要人任何东西用就可以了 蛋清美容的确好。可以收紧皮肤使皮肤细腻白皙。但是也要分质肤。油性皮肤可以。但是干性皮肤就要注意了

但是蛋清敷脸其实不需要太长的时间，因为蛋白会大量吸收水分。敷的时间越长皮肤的水分流失的越多。敷的时间太长,而且敷的频率很高的话,对皮肤有很大的伤害,很容易导致皮肤干旱肌肤表面的皮脂膜分泌的油分和水分会产生明显波动，皮肤中的水分流失、油脂分泌减少，而敏感度增加，出现干燥、干痒等问题

张漫玉你应该知道是谁吧？她的美容秘方就是蛋清。她也是用蛋清敷脸的，而且是坚持每天都做，蛋清对收紧皮肤是很有效的……但她每次只是做1分钟左右。

所以最为适合的就是敷上1分钟左右的时间。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分的流失，而且还能达到收紧肌肤的功效。而不是收缩毛孔~!还有,要毛孔收缩的话,最好最正确的方法就是补水……

蛋清美容法。将蛋壳里留下来的蛋清，收集在杯中，加一点面粉，如蛋

清不多，可加点瓜汁，匀成糊状。晚上临睡时，先把脸洗净，将蛋糊涂在脸上，约

30分钟后洗去。

蛋清去黑头

1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。

蛋清和蛋黄该如何使用？

1用洗面奶洗净皮肤后，取一个鸡蛋清敷面部15-20分钟，然后用清水洗净，拍上收缩水，搽上面霜，可使皮肤收紧，光泽润滑。

2一个鸡蛋黄，维生素E5滴，混合调匀敷面,颈部，20分钟用清水冲洗干净，可衰防老，去除皱纹，尤适于干性皮肤者。

3一个鸡蛋清，柠檬汁5滴，调匀敷面，30分钟后洗净，可使皮肤润百，减淡雀斑色素，油性皮肤者适用。

4半个鸡蛋黄，橄榄油5滴，调匀涂于面，颈部，20分钟后用清水冲洗干净，可使皮肤细润柔滑，适于中性皮肤使用。

5半个鸡蛋清，如一小匙奶粉和蜜蜂，调成糊状，晚上洗脸后涂于面部，30分钟后洗净，可减少皱纹，使面部皮肤润泽。

6先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后，敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。具有良好的滋润保养作用，皮肤变得又白又滑

蛋清对皮肤有很多好处，用鸡蛋清敷脸可以紧致皮肤、控油、缩小毛孔、嫩肤等。如果长期敷蛋清，皮肤会衰老的很慢，看起来你会很年轻。

　　鸡蛋清敷脸：

　　如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量涂抹于面部。方法：打开一个鸡蛋，把蛋清与蛋黄分开，然后蛋清直接均匀涂于面部，过10分种左右清洗掉，有紧致皮肤，控油收毛孔的功效;比较适合油性及混合性皮肤的人使用;干性皮肤不建议使用。

　　鸡蛋清敷脸面膜：

　　鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，比如与蜂蜜混合做面膜，可以使皮肤很细嫩，光滑;不过不能经常使用，一周用两次左右就可以。方法：取鸡蛋清适量+面粉+蜂蜜+珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，收细并清洁皮肤。

好；

鸡蛋清敷脸的作用：

（一）用鸡蛋清敷脸可以收缩毛孔，紧致肌肤。如果单一用鸡蛋清敷脸，可以每天都取少量抹涂于面部。鸡蛋清最好的使用方法是做面膜，取鸡蛋清适量， 面粉 、蜂蜜 、珍珠粉(微量)调匀敷面，可以美白，淡斑，并清洁皮肤；

（二）有收缩毛孔细腻皮肤的作用，对皮肤有很大的帮助。建议一周用两次，如果皮肤问题比较严重的建议做三次，要多用些，蛋清比较容易干，长期坚持，效果很好；

（三）常用蛋清敷脸，可以使皮肤恢复一定弹性，减缓皱纹出现时间，还有去死皮的功效。如果鼻子上有黑头，还可以把鸡蛋皮上那层薄薄的膜贴上，待干了再揭下来，有去黑头的功效；

3皮肤干的最好不要用鸡蛋清敷脸，无论是蛋清还是蛋黄都有干的作用，这样只能加重皮肤的干燥，而且，皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。

步骤：

1将鸡蛋清与鸡蛋黄分开;

2用棉签将蛋清均匀的涂在需要清洁的部位。

3将去油纸贴在脸上，待15-20分种后将纸慢慢取下，就会发现有明显的效果了。

蜂蜜美容护肤小秘方（蜂蜜+鸡蛋清）

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

好处：抑制皮肤油脂分泌，鸡蛋清中含有丰富的营养物质，富含蛋白质、维生素以及多种微量元素，鸡蛋清敷脸，可以有效减少脸部皮肤的油脂分泌；抚平面部皱纹，鸡蛋清当中含有丰富的蛋白质和单糖，这两种物质也是皮肤非常重要的营养成分，美眉们经常用鸡蛋清敷脸，可以达到非常好的去皱除皱的效果。

缺点：蛋液黏稠比普通的面膜清洗难度大；皮肤干燥的人用蛋清敷脸是很容易引起过敏的。

扩展资料：

皮肤比较干燥的人群不要用蛋清敷脸，因为皮肤干燥的人用蛋清敷脸的话不仅仅无法取得蛋清的美容效果，而且还会加重皮肤的干燥情况，还可能引起皮肤过敏现象的出现。

用蛋清敷脸后一定要清洗脸部皮肤，而且要洗掉干净些。如果有蛋清残留在脸上没有被洗掉的话，会很容易在脸上滋生细菌，这样就可能导致爆痘。

中国网-用鸡蛋清敷脸有什么好处能去痘痘吗？

　鸡蛋清是大家都不会陌生的了，现在不少人都是会选择去吃鸡蛋清的了，而且现在大家不仅是可以选择吃鸡蛋清的了，而且还可以选择把鸡蛋清来敷脸哦，这也是非常好的选择了，那么鸡蛋清敷脸能够有什么好处呢，下面就让我们一起看看吧。

　 祛痘

　原本鸡蛋清就可以控制皮肤出油的情况，痘痘是因为皮肤油脂分泌过旺引起的，用鸡蛋清敷脸的话，可以有效抑制皮肤出油情况，有效去除痘痘。祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘，否则我们虽然使用鸡蛋清是可以减少痘痘问题的，但是没有办法根治哦。

　 去角质

　鸡蛋清还是一种天然的磨砂膏，它可以去角质，一般情况下，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥，是可以让昂我们的皮肤健康起来的，同时还可以有效的缓解我们皮肤不适的问题，大家需要重视才行哦。

　 除皱

　因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干，因此在选择用鸡蛋清敷脸的时候，我们也需要注意方式和方法才行了哦。

　 控油

　女性如果用鸡蛋清敷脸，一定程度上可以减少脸部油脂的分泌。因为鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钠、硅等矿物质营养成分，所以具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，现在不少人都是油性皮肤的了，因此我们就不妨试试鸡蛋清吧，可以很好的帮助我们保护皮肤。

　上面就给大家介绍了鸡蛋清的情况，可以发现我们不仅选择服用鸡蛋清是很不错的，而且还可以通过鸡蛋清来敷脸哦，这也是非常好的方法了，可以很好的帮助我们保护皮肤的健康，上面就给大家介绍了鸡蛋清的情况，大家不妨试试。