断奶回奶吃什么快最有效的

产妇断奶后吃什么回奶最快

饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可以多喝一些大麦茶，山楂等食物，对于回奶能够起到很好的功能；当然有助于回奶的食物很多。

回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精（一般生麦芽）。

饮食回奶只是一方面，其他方法也有助于回奶：

1、妈妈们应该减少喂母乳的次数，由每日3次减到2次、1次；如果有多余的乳汁，应该挤出来，不要让乳汁积在乳房里面，要让乳房松软没有胀痛的感觉才是正确的！

2、在饮食方面需要注意：饮食需要清淡不能过于油腻，不要喝太多水或者汤，尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可多吃韭菜、山楂等食物！

3、在穿衣方面：断奶后需要穿一些合身或者稍微近一点点的文胸，可以抑制住乳汁的分泌外，还能够减轻乳房的胀痛感！

4、在药物治疗方面，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但是需要根据医生的嘱咐，避免出现身体不适；

5、如果在断奶间出现了乳腺硬块、皮肤局部发红、发热等症状，应当及时到医院就诊，避免出现不必要的麻烦；

6、断奶成功后，建议各位妈妈要适当进行体育锻炼，多做一些扩胸运动，可以让乳房较快地恢复弹性。

断奶不用退奶针去药店买2块钱麦芽，煎水喝，每天2次，连服4天。过一个星期就没有了。

在断奶时必须注意如下几点：

1．不要在夏天断奶

因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。

2．不要在孩子患病期间断奶

因为孩子患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。

3．不要采取强迫、恐吓的手段使孩子断奶

如采取在奶头上涂辣味、苦味或带色的东西等手段强迫孩子断奶的方法是不可取的。应该把辅食做得色、香、味俱全，使孩子喜欢吃，久而久之，孩子就不愿再吃奶了。

4．要加强护理

孩子断奶期间，要加强护理，注意观察孩子的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。

孩子生下来就一直习惯于吃奶，要改变这一习惯，不能操之过急，一定要在断奶的前一段时间让孩子逐步形成以其它食品为主的饮食习惯，并应在食物中加一些面包干等硬性食品，让孩子磨磨牙，适应吃一些硬性食品。若想急于求成，采取些诸如在乳头上抹辣椒水、涂龙胆紫和黄连等办法，往往会“欲速则不达”。

断奶后，正是孩子生长发育的快速时期，需要比较多的营养，必须选择富含动植物蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。孩子的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。每隔三四天新添一品种，要从少量开始，饮食要定时定量，把米粥、面食作为主食，在大人进餐时给孩子一次吃饱，每次喂量基本上一样。不让孩子吃零食，可把牛奶作为早餐或下午4点钟加餐。

再则，要注意保护母亲的乳房，断奶后可能会出现不同程度的奶胀，保护不好会使乳腺发炎。可以用吸奶器把奶吸出或者用手将奶挤出，也可以采用一些验方进行回奶。如：

① 神曲1块、炒麦牙25克，煎水内服，每天1次生麦芽60克、生山楂30克，水煎当茶饮，共饮3～4天。

② 炒麦芽100克，煎水喝，每天1次，连服3天。

如仍不能回奶，可请医生帮助。

引言；给孩子断奶的话，需要选择一个合适的季节，多数的妈妈会在选择秋天这种秋高气爽的时候给宝宝进行断奶，那么断奶之后也要加强辅食的营养，避免一些营养不良的产生，那么8个月断奶吃什么好？我们可以起来了解一下。

一、8个月宝宝断奶，吃什么辅食好

如果宝宝在8个月左右的时候断奶了的话，市场上也是有很多的辅食比较适合这个阶段的小宝宝吃的。我们可以给孩子选择吃一些牛奶米粉等等。同时也可以给孩子吃一些小米粥，蔬菜粥，煮的软烂一点的面条都是可以的。那么也可以给孩子做一些胡萝卜泥鱼肉，瘦肉泥，鸡肉泥。各种绿色的蔬菜，比如菠菜油麦菜等等。给孩子添加辅食的话要少量多餐，不要一次吃得太饱。同时要注意清淡易吸收。

二、多大的宝宝断奶最好

宝宝断奶的时间可以选择在8~10个月左右，断奶的话是需要一个循序渐进，12个月左右最好是选择秋高气爽的季节，这个时候的话蔬菜水果也是比较丰富，宝宝是比较容易适应。如果在奶水充足的情况下，建议给宝宝一岁以后再断奶，因为一岁以后的话，奶水的营养已经不能够完全公开孩子的需求。断奶期间辅食一定要添加好。以免宝宝造成营养不良，多吃些含蛋白质丰富的食物以及一些新鲜的蔬菜和水果。

三、怎么正确给宝宝断奶

一般的话孩子可以选择在8~10个月左右给孩子断奶，有的最晚的话是选择两岁左右断奶，我们给孩子断奶的话，首先要减少母乳的喂养次数，是要以一个循序渐进的过程，可以从以前的每天6次来减少5次4次直到宝宝完全断掉奶。断奶期间的话要合理的添加辅食，我们也可以给孩子准备一些配方奶粉代替母乳喂养。

喝点大麦茶。喝炒后的麦芽才具有回奶的功能，而且要注意用量要注意在100克以上煮水喝，一日三次，如果量少了反而有催乳的作用，这也可能是有的人喝了大麦茶反而下奶的原因。同时喝大麦茶还要注意不要在空腹的时候和睡前喝，期间有肠胃疾病也不要喝了，可以选择其他回奶的食物，比如韭菜，山楂等等。不要吃油腻的辛辣的食物刺激。

断奶的方法：

1、自然断奶。医生是主张自然断奶，虽然现实情况有时不允许，但这也是对妈妈和宝宝最好的方法。

2、使用吸奶器。断奶肯定会涨的，但好在不是分泌母乳的高峰段，后期相对本身还是少的，可以适当用吸奶器吸出一部分，但不能吸多了。只要不疼就好。如此几天后就会回奶的。

3、饮食安排。在宝宝低月龄就断奶的妈妈可能会辛苦些，因为母乳正是分泌旺盛时期，尤其六个月之前，所以尽可能还是给宝宝母乳，添加辅食后奶量会慢慢减少，再断奶也不会太痛苦，那么饮食上就注意别喝汤汤水水了，少吃高蛋白食物，也不要吃太饱了，奶就会一点点回去了。

戒奶阶段注意事项：

1、少食荤类、不要喝汤、吃的清淡一些。

2、在乳房胀的过程中记得不要抱宝宝、以免碰到或压到。

3、乳房涨的严重就少挤出一点，不要挤空，以免涨的严重出现堵奶或发烧。

4、最好在回奶时吃点小中药、比如炒麦芽、生山楂、公英等多喝几天，相对会回的快一些。

5、注意回奶前自己摸一摸乳房，试一试里面有没有疙疙瘩瘩的的乳块，如果有排干净再回，以免以后留有祸根！

6、心情要好，不然乳汁容易郁结很难吸收。

总之回奶一定要回好、不然以后会有麻烦、祝你早日回奶成功！

很多哺乳期妇女在婴儿发育到一定时期后，都需要面临一个问题，那就是如何使自己的乳汁停止分泌，进行断奶。有一些乳汁分泌较为丰富的女性一直被这种问题所困扰，这类女性很难通过身体自然调节断奶。那么断奶吃什么药比较好？断奶的时候要注意什么？

　　一、断奶吃什么药好

　　1维生素b：断奶的时候可以多补充一些维生素b，每天要补充至少200毫克的维生素b，分为三次补充。坚持两天之后，就可以将维生素b的量减少到100毫克，每天还是分为三次服用，再服用三天。基本这样补充几天维生素b之后，奶水自然就会停止分泌。

　　2麦芽茶：麦芽茶也是可以有效缓解奶水分泌过多的，非常适合用来治疗断奶。这是一种中医治疗方法，一般是将麦芽炒了以后，加水直接煎服，每天早晚都要喝。连续喝三天之后，就可以有效使乳汁停止分泌。

　　3雌性激素：适当补充一些雌性激素也有助于断奶。但是补充雌性激素，比较适合身体激素本身不是很稳定的女性来断奶，对于身体激素本身比较正常的女性，服用雌激素来断奶的话，有可能会引起副作用，比如说身材发胖、失眠多梦等等。

　　二、断奶的时候要注意什么

　　1按规律挤奶：在断奶的时候，很多妈妈都会出现胀奶的情况，这个时候一定要按规律挤奶，使奶水正常排出。如果不坚持挤奶的话，很有可能会导致母亲患上乳腺炎。但要注意挤奶的时候不可以一次挤太多，要循序渐进，在规定的时间内以规定的量来挤奶。

　　2按摩乳房：很多母亲在断奶的时候会出现乳房疼痛的感觉，这种现象是正常的。一般通过按摩乳房就可以有效缓解这种症状。但是要注意按摩乳房的时候，用力不可以太大，可以选择专门的按摩师进行按摩，平时也可以让老公帮忙按摩

宝宝喂养到10个月后，就可以考虑断奶。给宝宝断奶时，妈妈也需要面对回奶的问题。那么断奶后如何回奶呢？妈妈可以选择自然回奶，这样对自己的身体比较好。

1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。