有可能五天内体重下降五斤,
过了这五天你再开始吃东西,再不运动,就会胖十斤
甚至更多。
减肥没什么捷径,欲速则不达
建议通过合理饮食和合运动减肥健康减肥。
应该可以、我一个星期没到就瘦了八斤。而且不是很累,你每天晚上晚饭不要吃,然后准时睡觉起床,在家做做运动,比如慢跑跳绳转呼啦圈仰卧起坐等,晚上睡觉前做瑜伽。我每天也没怎么运动,但是效果还是很明显的,你只要再加大些运动量,五天瘦十斤绝对没问题
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有可能五天内体重下降五斤,
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甚至更多。
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建议通过合理饮食和合运动减肥健康减肥。
应该可以、我一个星期没到就瘦了八斤。而且不是很累,你每天晚上晚饭不要吃,然后准时睡觉起床,在家做做运动,比如慢跑跳绳转呼啦圈仰卧起坐等,晚上睡觉前做瑜伽。我每天也没怎么运动,但是效果还是很明显的,你只要再加大些运动量,五天瘦十斤绝对没问题
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