★★怎么办？小腿怎么能知道是肌肉型还是脂肪型的,如何分辨小腿是水肿型还是脂肪型？

如何分辨小腿是水肿型还是脂肪型我给你介绍一个方法吧 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋, 一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一点击了解更多→ 查看原帖>>

躺下来

大腿放松

摸大腿下侧

看看皮和脂肪有多厚``脂肪多就是脂肪型``皮薄但是鼓着的就是水肿```如果

腿一紧蹦

大腿前侧有明显的股四头肌的线条的话就是肌肉型