怀孕中期脸上长痘痘什么情况怎么办

很多准妈妈在怀孕期间都会有这样的苦恼，平时脸好好的，怎么一怀孕就满脸的长痘痘呢？尤其是刚怀孕的那几个月，简直是要烂脸的节奏。这是因为怀孕期间，体内的激素水平变化造成的皮脂分泌过度，免疫力下降的结果，再加之很多准妈妈发现自己怀孕后，就放弃了日常的护肤保养，痘痘就更加容易爆发了。现在就和我一起来看看怀孕期间应该怎么祛痘吧！

孕妇长痘更应该勤洗脸

虽然不提倡频繁多次的洗脸，容易造成过度清洁而引起皮肤敏感，但一天两次的洁面还是应该保证的，如果脸特别的油，中午或下午适当增加一次也是可以的。

记得一定要用温水配合温和的洗面奶仔细清洗，最好平时也要把头发扎起来，避免头发和脸颊接触，把更多的脏东西带到脸上，可以根据情况每天洗头，保持个人卫生。

孕妇长痘更应该注重日常保养

怀孕的时候，很多准妈妈都成了被“重点保护”的对象，不管是吃的还是用的都会严格的把控起来。其实，女人在怀孕期间的皮肤是非常脆弱的，胶原蛋白的流失速度是平时的好几倍，也就是说老得更快，这样就更应该细心呵护，而不是一味的以保护宝宝为借口拒绝保养。

怀孕期间大可不必把注意力放在所谓的“孕妇护肤品”，打了一个“孕妇”的标签就和普通的护肤品不一样了吗？只不过是噱头而已。只要你使用的护肤品是正规厂商生产的，而不是一些小作坊制作的三无产品，对皮肤都是有益的，而且护肤品最多也就对表皮层起作用，根本不会进入血液对胎儿造成影响。这就是为什么一些人生完宝宝后人一下老了N岁，斑点细纹都冒出来了，另外一些人则依旧容光焕发的原因。

孕妇长痘更应该用非油性化妆品

虽然孕妇不是特别适合化妆，但总不能每天的闷在家里，或者素面朝天的在街上走吧。化妆还是有必要的，对自己对别人都是一种尊重。孕妇化妆尽量以淡妆为主，应该使用非油性的化妆品，注意看说明，像是水性、不会造成粉刺、无致痘性这些标签，都能有效的防止长痘痘。

孕妇慎用抗痘药品

很多人都知道，怀孕期间用药是必须谨慎的，毕竟迟到肚子中的药品难免会被吸收，通过血液影响到胎儿。一般医院出的祛痘药膏都是A酸，异维A酸等，这些东西平时用用还可以，但在怀孕期间是必须禁用的，因为致畸性是非常强的，尤其是怀孕初期的几个月，胎儿形成的过程，影响非常大。

不管是长痘痘还是长斑、毛孔粗大，都应该有专门的针对性改善方法，如果盲目的去保养只会让肌肤状态越来越差，可以到公众号美肤帮帮忙详细了解自己的肌肤问题再进行针对性的改善。

孕妇长痘更应该注重细节

在怀孕期间，孕妇就更应该注意小细节，尽量避免用手去触摸脸部，本来就挺油，如果还把细菌带到脸上，是非常容易刺激脸上长痘的。再就是千万要忍住不要用手去挤痘痘，不会挤很容易把毛囊给挤伤，本来周围好好的皮肤也容易被感染长痘，还有就是痘印将会陪伴你很长一段时间。

要想脸上不长痘痘，就算再不怎么注意，至少也要保持脸上干净才行。痘痘如果一定要挤，去医院找专业人士做，别去美容院，卫生条件是否达标都是个问号。

孕妇长痘更应该清淡饮食

这个对于长痘的人来说都一样，少吃刺激性、高热量、高糖分的食物，多吃清淡的蔬菜水果。

我也长痘痘了，特别大的那一种。

据说女性在怀孕之后皮肤会出现一些变化，有的人皮肤可能变好了，而有的人皮肤会变得比前更差了。因为每个人对体内激素跟分泌物的敏感度不同，所以每个人怀孕后的皮肤状况也不同。

因为孕激素的作用，孕妇的皮肤可能会变得粗糙，甚至长痘痘，这是因为早孕反应造成的内分泌失调。如果出现了长痘痘的情况，多是由于怀孕初期黄体激素的分泌造成的，加上睡眠不好或者生活压力等种种因素，很多孕妇都会有粉刺增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，新愁旧恨全在脸上。

如果情况不是特别糟糕，也不必求医，不必着急，到了孕中期和孕晚期，当孕妇的身体逐渐适应了怀孕带来的反应和变化时，特别是随着营养的充足和体内自我调节系统的趋于平衡，皮肤状况就会变好，只要保护好面部的清洁就可以。

没有科学说明脸上长痘就是要生男孩的。孕期的皮肤“青春痘”与孕期的激素水平有关，更与孕妇的遗传有关。孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，也有部分雄激素的增加，促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。

痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

怀孕期间，皮肤油脂的分泌会加强毛孔堵塞，所以要经常洗脸。油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

痘痘的发生长痘期间，最好禁止食用油炸刺激性食物。调整消化道功能。中医认为消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅。

孕中期护理注意事项：

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。

4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。

6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。

7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。