腿酸是怎么回事

是头部酸性物质不能及时排泄导致的。其主要原因是体内循环不畅，内分泌失调，代谢紊乱。应该就医检查一下，做理疗调整。也可以自己做调整，比如热敷，肢体运动的，可以增强肢体活力，活血化瘀，疏通经络，促进内分泌，逐渐回复健康。

经常觉得大腿发酸，有许多原因会造成比如做强烈的运动，过激的训练意识，超过了身体的极限，大腿都会发酸。大腿发酸，分两种情况，非病理性疾病和病理性疾病引起。

1，非病理性疾病，一般是由于剧烈运动导致的乳酸堆积到局部，从医学上说就是没有及时排出引起。按摩或者充分休息后，大腿酸的情况会自行缓解。

2，病理性因素最为常见的是腰臀部疾病以及髋关节疾病，比如第三腰椎横突综合征，一般是大腿后侧有酸痛感，并且具有行走时加重，休息时减轻的特点，属于腰部软组织损伤性疾病。

毫无疑问，大腿反酸需要到正规的医院确诊，如果是非病理性造成大腿发酸，如过度极限运动，只要休息一段时间就会恢复。而病理性大腿发酸就要经过正规的医院治疗，切莫大意，这样才能治愈大腿发酸。

　　1：因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。

2：可以泡个温水澡，轻轻的按摩或活动。外加忍耐几天。下回活动症状就会比这一次轻。

有很多平常不锻炼的朋友，突然间进行大运动量的活动；或是运动量比平时陡然增加时，极易出现肌肉酸疼的现象。出现肌肉酸疼就表明你的锻炼水平还不能适应现在的运动量，如果坚持下去，经常锻炼，当你全身的机能提高到一个新的境界，就会产生适应，类似的运动量就不会使你出现肌肉酸疼了。这就是为什么很多经常锻炼身体的朋友，几乎很少出现肌肉酸疼情况的原因。