哪种牌子的蛋白质粉好？

蛋白质是身体的重要组成部分，是生命维持正常运转的基础物质，市场上关于蛋白质补充的保健药品食品有很多，但是正是由于很多，所以市场上的商品良莠不齐，服用就更需要仔细，那么，哪种牌子的蛋白质粉好？怎样选择蛋白粉的品牌。

1、哪个蛋白粉品牌好

蛋白质粉的主要成分之一是新西兰进口乳清蛋白，而乳清蛋白含有具备最佳的氨基酸比例，支链氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用，有助于健身爱好者塑造优美体型。那么，哪种牌子的蛋白质粉好

蛋白质粉及时补充能人体所需的蛋白质，减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。而且蛋白质粉中所含的蛋白质量很高，蛋白质是人体必需的主要营养物质。蛋白质的分解产物是氨基酸;氨基酸的重要生理功能之一是作为蛋白质、多肽合成的原料，是蛋白质或多肽的基本组成单位。

除此之外，蛋白质具有有效保障人体的正常生理需求、预防心血管疾病的发生、减轻糖尿病患者肾脏负担这些功能，对于人的身体有很大的好处。

另外，现在市面上出售的蛋白质粉的牌子有很多，大家一定眼花缭乱了，其实每一种蛋白质粉都有独自的作用机理，虽然都是补充蛋白质，但是还有有一定的区别的，目前，汤臣倍健在市场上的销售和口碑都很好。但是还是建议大家在药剂师的指导下选择购买。

2、怎样选择蛋白质粉

健身需要喝蛋白粉吗？

因为不同的运动训练，会不同程度的破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至能够超量恢复，使肌肉得到增长，提高力量。所以，有的健友在日常饮食中无法摄取足够的蛋白质含量，那么蛋白粉就相当于便携蛋白质。

蛋白粉的种类？

蛋白质分为植物性蛋白和动物性蛋白，那么蛋白粉也分为纯动物蛋白粉、纯植物蛋白粉和混合性蛋白粉三种。市面上常见的有，乳清蛋白粉、缓释蛋白粉、大豆蛋白粉。

如何选择蛋白粉呢？

普通人群选择植蛋白质粉即大豆蛋白质粉即可，运动员或者需要健美人群可以选择乳清蛋白质粉。

练习举重力量的人应该寻找蛋白质含量高的产品，而耐力运动员则需要碳水化合物和蛋白质含量高的蛋白粉，减肥的人群则需要的蛋白粉则侧重于高蛋白，而碳水化合物和脂肪数量较少。

尽管我们在购买时，价格是作为一个重要的考虑因素，但不应该作为选择产品的唯一标准。市场上确实存在价廉物美的高质量蛋白质，例如参考信息里说到的，但大多数情况下，厂商会根据不同消费层次提供便宜或质优价高的产品，一些口碑好的品牌也是不错的选择。

以上大家了解了蛋白粉，希望大家知道，蛋白粉并非神药，一切以蛋白质补充能够跟上训练节奏为准食用蛋白粉是为了补充肌肉生长所需要的蛋白质如果肌肉生长并不需要那么多蛋白质，那么喝蛋白粉就没有什么意义

奈氏力斯和汤臣倍健这两个品牌蛋白粉好。采用动植物双蛋白，吸收性好，性价比高；汤臣倍健可作为备选。

不过老年人免疫力低下，选择乳清蛋白，吸收性都比普通蛋白粉好，用户反馈不错，就是价位略高，经济条件允许的话，可以优先考虑。

用途

蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养。

另外食欲不好或消化功能不良的人以及通过节食方法来减肥者、素食主义者都可能蛋白质摄入不足，这不仅会导致儿童发育迟缓，影响机体水分代谢，还可能导致免疫功能低下，睡眠不良和贫血等多种疾病。在这些情况下，优质蛋白粉就成为一种良好的补充品。

Tone It Up植物蛋白粉太适合减脂阶段的女孩了，Tone It Up植物蛋白粉富含豌豆蛋白、奇亚籽、菊苣根、椰子油、燕麦以及罗汉果等成分，食用后长期保持饱腹感，同时蛋白质也可抑制促进脂肪形成的荷尔蒙分泌，从而减少赘肉的产生。

Tone It Up植物蛋白粉是能够起到一定减肥效果的，因为优质的蛋白粉中，主要的成分是蛋白质。其中碳水化合物和脂肪的含量极低，人吃了并不会发胖，而且丰富的蛋白质可以给人一种饱腹感。可以不吃其它过多的食物，蛋白粉可以满足人体所需，是一个不错的选择，最好的时间是在早上起来空腹吃一些蛋白粉或者是做完一些体育训练之后半个小时再额外补充蛋白粉，补充蛋白粉的同时，也应该补充一些维生素b族，可以更好的吸收和利用蛋白质。

Tone It Up植物蛋白粉是专门针对女性体质的优质植物蛋白粉，低脂低碳无麸质，不含胆固醇，纯素食提取，对于减脂阶段的女生来说是最优选择。而且植物蛋白富含高纤维，对头发还有一定的养护作用。还有不明白的话你也可以统一去知道下。

蛋白质粉是指采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述几种蛋白的组体所构成的粉剂，其主要作用就是为了一些缺乏蛋白质的人提供补充蛋白质。而现在市面上，很多商家针对不同的人群而推出了不同的蛋白质粉，那么养生堂的蛋白质粉与汤臣倍健哪家好？下面我们一起来了解一下吧。

养生堂的蛋白质粉添加了植物蛋白占双蛋白的80%，每100克中添加了764克的大豆分离蛋白和191克的浓缩乳清蛋白，满足人体8种必须的氨基酸要求，做到健康补充，而且动物蛋白与植物蛋白氨基酸的种类与配比不同，双蛋白一起补充，能够发挥氨基酸的互补作用，更好地满足我们身体的需求。

汤臣倍健的蛋白粉选用了动物蛋白和植物蛋白相结合，乳清蛋白中含有多种营养活性成分，是公认的优质动物性蛋白质来源之一，大豆蛋白含有丰富的人体必需氨基酸，是营养的植物蛋白来源，选用的是新西兰的世界优质奶源地，2:3专研的蛋白比例，增强免疫力。

这两种品牌的蛋白质粉都是比较好的，在市面上也是比较受消费者的欢迎，没有说哪一家的就是比较好，主要还是看自己的身体适合哪一种，适合的才是最好的。

汤臣倍健和纽崔莱蛋白质粉比较多，以植物蛋白质粉产品为例，汤臣倍健植物蛋白粉和安利纽崔莱植物蛋白质粉来对比。 汤臣倍健和纽崔莱蛋白质粉对比，两款都很不错，但汤臣倍健要比安利纽崔莱蛋白质粉优惠。 大家可以根据自身需求和经济条件进行选择，两款产品对比如下：

1、品牌。汤臣倍健是中国知名膳食营养补充剂品牌；纽崔莱是安利旗下的食品品牌，是全球营养素补充食品优质品牌。

2、原料。汤臣倍健原料采用东北黑兔非转基因大豆、意大利非转基因小麦以及比利时优质豌豆。安利纽崔莱原料同样选择大豆、小麦、豌豆。

3、成分。汤臣倍健富含氨基酸成分，为人体提供营养成分，提升机体适应能力。无添加蔗糖、乳糖，防止龋齿。安利纽崔莱富含氨基酸成分。

4、价格。汤臣倍健植物蛋白粉1罐600克价格为458元左右，安利纽崔莱植物蛋白质粉1罐900克价格为448元左右。

1Dymatize/DeMataix

推荐产品:ISO100，精英100%乳清，精英XT，精英酪蛋白

Dymatize的蛋白粉以简单高效著称。营养配方非常纯正，脂肪和糖分含量极低，蛋白质和支链氨基酸比例理想，可以满足专业运动员的需求。其中，ISO100乳清蛋白粉的销量尤为显著。ISO100含有约80%的蛋白质，白质含量极佳。这种蛋白粉的优点是蛋白质由水解乳清蛋白和分离乳清蛋白组成，其中以分子量较小、易吸收的水解乳清蛋白为主。

2、我的蛋白

推荐产品:冲击乳清蛋白粉，冲击分离乳清蛋白粉，THEWHEY尖端乳清蛋白粉，冲击减肥乳清，冲击增肌粉，HardGainer极致强力增肌粉。

Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一，产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品，几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品，含有约84%的浓缩乳清蛋白。冲击乳清蛋白粉的蛋白质含量高达84%，已经是浓缩乳清蛋白中较高的产品了。以蛋白质含量计算，其价格几乎是大多数品牌乳清蛋白粉的一半。不仅如此，还有50多种口味的冲击乳清蛋白粉，选择非常丰富。冲击乳清蛋白粉是目前市面上最纯净的乳清蛋白之一，蛋白质含量高达92%左右，几乎是市面上蛋白质含量最高的产品。

3、ALLMAX

推荐产品:ISOFLEX、ISONATURAL、全乳清黄金、全乳清经典、Quickmass。

ALLMAX是一个来自加拿大的膳食补充剂品牌。ALLMAX的乳清蛋白是ISOFLEX和ISONATURAL。两种产品纯度高，粉末细腻，溶解性强，不含乳糖，胆固醇含量为零，特别适合乳糖不耐受人群和控制胆固醇摄入量的人群。ISONATURAL是一种分离乳清蛋白粉，用天然甜味剂代替人工甜味剂。其蛋白质含量约为87%，各项指标与ISOFLEX相近。其热量略低于ISOFLEX，价格略高。偏头痛患者如果担心人工甜味剂引起的头痛，可以选择这款。all乳清黄金和all乳清经典都是混合了分离乳清蛋白和浓缩乳清蛋白的复合粉，是健身者的经济选择。

蛋白粉哪个牌子好

蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；并可引起妇女月经障碍。食用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。但是是市面上蛋白粉的品牌和种类繁多，价格更是五花八门，那么我们应该如何选择适合自己的蛋白粉呢？下面让我们来了解一下怎么选择适合自己的蛋白粉吧。

哪些牌子的蛋白粉好？

1、

汤臣倍健蛋白粉：

汤臣倍健牌蛋白质粉是一款增强免疫力的保健品。主要成分是大豆分离蛋白、乳清蛋白、大豆磷脂、植脂末。

2、

纽崔莱蛋白粉：

以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1，基本上能被人体完全吸收和利用，具有增强免疫力和缓解体力疲劳的保健功能。

还要挺多好的牌子的蛋白粉，但是那个牌子的蛋白粉最适合自己，要根据自己的具体情况来定的，选泽适合自己的蛋白粉才是最好的。