怎样做木瓜丰胸汤

你可以，首先选购材料;木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼约12斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片　　做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。　　功效：木瓜鲜鱼汤，是富含高营养的食物，长期食用不仅能丰胸还能养颜的功效，面部会逐渐变的更加有光泽。以上就是我为您介绍的丰胸的最佳做法。希望对您有所帮助~

木瓜丰胸的正确吃法

　木瓜丰胸的正确吃法，在我们日常生活中，木瓜是我们比较常见的一种食物，很多女性都知道多吃木瓜具有丰胸的功能，我为大家整理好了木瓜丰胸的正确吃法的相关资料，一起来看看吧

木瓜丰胸的正确吃法1

　 木瓜牛奶

　原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶7500克，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

　做法

　1、选新鲜熟木瓜，去皮，去核，切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣，红枣去核，备用。

　2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。

　功效：有补益气血，通经活络，健胸丰乳之功。

　莲子百合木瓜汤

　原料：莲子50克，百合30克，木瓜、牛奶适量，冰糖少许。

　做法

　莲子泡发，银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸，再用文火煮半小时，放入牛奶和木瓜，最后放入百合、冰糖。

　功效：木瓜素有“百益果王”的美称，莲子安心养神，百合的营养价值也很高，将以上原料混合制成甜品，丰富味美，百吃不厌!

　 木瓜蜂蜜糖水

　原料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。

　做法

　1、首先要用水洗净木瓜。然后将木瓜皮刨去，再去瓤，然后切片。再将木瓜放入煲中，加适量水，等水烧开。

　2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

　功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解

　毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

　 木瓜牛肉片

　原料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。

　做法

　1、首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去子切块，用清水洗干净。然后起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。

　2、利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。

　功效：想借用木瓜的丰胸效果，其实不只老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。

　红枣木瓜银耳汤

　原料：木瓜半颗、红枣数枚、银耳两颗。

　做法

　1、首先一定要将银耳提前一晚泡发，然后洗净去蒂，在吧它撕成小份。红枣泡十几分钟。木瓜去皮从中间切开。去掉内瓤，用清水冲洗干净后切块，留着一会用。

　2、将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中，加适量的水。大火将材料煮开，之后转小火，煮半小时出锅。

　功效：具有很好补气养血的功效，女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。

　 木瓜的功效与作用

　 1、健脾消食

　木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　 2、抗疫杀虫

　番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

　 3、通乳抗癌

　木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。

　 4、补充营养，提高抗病能力

　木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

　 5、抗痉挛

　木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。

木瓜丰胸的正确吃法2

　 木瓜和什么一起吃效果会更好呢

　木瓜和牛奶搭配在一块食用，会比单独吃木瓜起到的丰胸效果更加的明显，因为这两种食物搭配在一块吃，会有补气补血，舒经活络，丰胸通乳的功能。

　可以先准备一个大小合适的木瓜，然后在准备一斤新鲜的牛奶，然后取红枣两枚把核去掉，再备上一些莲子肉和冰糖，把木瓜削皮儿，去核切块，然后把红枣和莲子肉清洗一下，然后准备一个炖盅，把切好的木瓜，红枣，莲子肉，全部都放进去，倒入一斤牛奶和3~2粒冰糖。然后把炖盅放在蒸锅上中2~3个小时，蒸熟之后就可以吃了。

　第二种做法就是木瓜蜂蜜糖水，首先把木瓜削皮儿切块儿，然后起锅放入适量的清水，把木瓜放入锅中，用大火煮沸转小火，慢炖熬制，熬制大约半个小时，放入蜂蜜搅拌均匀，然后盛出来放凉之后就可以饮用了，经常喝木瓜蜂蜜水，可以消暑止渴，健脾健胃。而且还能有效的治疗和缓解十二指肠溃疡，简直是一举多得。

　在平常炒菜的时候也可以放入木瓜，比如说可以做一道木瓜牛肉片，准备一个木瓜，牛肉半斤和一些日常用的调料，把牛肉切片儿，用料酒浸泡30分钟，然后再加上一些芡粉搅拌均匀，静放20分钟，让调料浸入牛肉当中，把木瓜去皮去核切块，起锅放入沙拉油，油热之后爆炒牛肉片然后成熟，用爆炒牛肉片的时候留在锅中的热油，把木瓜炒软，铺在盘子中间，然后把牛肉放在木瓜上面。既好吃又好看，并且在最大的'程度上保留了木瓜和牛肉片的原汁原味。

　木瓜水分含量充足，含有大量蛋白质，脂肪，各种维生素和碳水化合物，都可以有效的帮助身体提高免疫能力，尤其是木瓜当中的凝乳酶，对于丰胸通乳有非常明显的作用，可按需选择。

木瓜丰胸的正确吃法3

　 一、木瓜的正确吃法

　 1、皱皮木瓜丰胸效果最好

　只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕**，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

　 2、青木瓜丰胸效果更好

　其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜生着吃丰胸效果才好。虽然生吃木瓜比较能达到丰胸效果，但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃木瓜，可以尝试着做木瓜丰胸食谱。

　 二、木瓜丰胸食谱

　 1、椰奶炖木瓜

　原料：木瓜1个，椰汁100毫升，牛奶100毫升，冰糖适量。

　做法：

　1、木瓜去籽，切块放碗中，倒入椰汁，牛奶，以及冰糖。

　2、将处理好的材料入蒸锅，大火蒸30分钟以上，至果肉软烂，取出。

　3、糖水放凉后，入冰箱冷藏20分钟左右，风味更佳。

　 2、银耳炖木瓜

　原料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟、1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

　做法：

　1、将银耳用清水浸透发开，洗净。

　2、木瓜削皮去籽，切成小块。

　3、南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

　3：木瓜莲子乳

　原料：熟木瓜600克，新鲜牛奶3杯，莲子肉25克，红枣2枚，冰糖适量。

　做法：

　1、选择新鲜熟木瓜，去皮核，切成粒状，备用。

　2、莲子肉、红枣分别用清水洗净。

　3、莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。

　4、将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子肉熟，即可食用。

　 4、木瓜鲜奶露

　原料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

　做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

　 5、木瓜鲜鱼汤

　材料：木瓜 1个(约1斤重、，鲜草鱼约1：2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片

　做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。

　 6、木瓜蜂蜜糖水

　原料：木瓜1个，蜂蜜适量，水适量。

　做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水，即可饮用。

　 7、鲜奶炖木瓜

　原料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。

　做法：

　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。

　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。

　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。

　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。

　 8、排骨青木瓜

　原料：青木瓜，排骨，葱，姜，料酒，精盐。

　做法：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。

1 木瓜和什么煲汤最好

木瓜含丰富的糖分，粗纤维，有机酸，苹果酸，酒石酸，枸橼酸，类黄酮，氧化氢酶，番木瓜碱，木瓜蛋白酶，胡萝卜素以及丰富的维生素，矿物质，特别是维生素C含量较高，还富含17种以上的氨基酸，常可和鱼类，肉类，排骨类搭配煲汤食用，以帮助滋补养颜。

2 木瓜生鱼汤润肤养颜

材料：木瓜250克，生鱼500克，红枣15克，生姜2片。

调料：食盐适量。

做法：

1木瓜去皮，去籽，洗净，切成大块；红枣洗净，去核。

2生鱼去鳞，腮，内脏，洗净。

3锅内放油烧热，下入姜片，将生鱼煎至两面金黄。

4将适量清水放入煲内，煮沸后加入煎好的生鱼，木瓜块，红枣，猛火煲滚后，改用慢火煲2-3小时，加食盐调味即可。

好处：这道汤补而不燥，具有润肤养颜，健脾开胃，延年益寿，解渴生津之功效，适宜于初秋时节滋补食用。

3 木瓜猪手汤丰胸美肤

材料：木瓜300克，猪手750克，花生100克，生姜1片。

调料：食盐适量。

做法：

1猪手洗净，斩件，放入沸水中焯烫飞水。

2木瓜去皮，去籽，洗净，切后块。

3花生浸泡30分钟，洗净。

4将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上食材，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加食盐调味即可。

好处：这道汤具有丰胸美肤，抗皱防衰，延年益寿，健脾消食之功效，特别适宜于皮肤过快老化，乳汁不通，消化不良者食用。

4 木瓜花生鱼尾汤润肠通便

材料：木瓜300克，鲩鱼尾300克，花生100克，生姜4片。

调料：食盐适量。

做法：

1熟木瓜去皮，去籽，洗净切块；花生洗净，浸泡30分钟。

2鲩鱼尾洗净，油锅烧热，下入花生油，姜片，将鲩鱼尾煎至金**。

3锅中加适量水煮沸，放入以上所有食材煮沸。

4再改小火煲1小时，加食盐调味即可。

好处：这道汤具有滋补养颜，润肠通便，消食行滞，醒脾和胃之功，适宜大便不通，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，手脚痉挛疼痛者食用。

青木瓜怎么吃丰胸效果最好

　青木瓜怎么吃丰胸效果最好，木瓜对于一些女性来说,是一种非常喜欢的水果,女性使用这种水果,通常会被认为有丰胸的作用。青木瓜怎么吃丰胸效果最好，我为大家分享一些方法。

青木瓜怎么吃丰胸效果最好1

　 青木瓜的吃法

　青木瓜是常见的具有丰胸作用的水果，而且青木瓜适宜煮、炖、炒等多种烹饪方法，青木瓜中含有的木瓜酵素可以分解出蛋白质、糖类等物质，还能起到分解脂肪的作用。青木瓜的吃法主要有以下：

　 一、青木瓜猪脚黄豆炖汤

　1、准备一个青木瓜，一只猪脚，四两黄豆和适量的葱、姜、料酒。

　2、猪脚去毛，焯水去腥。

　3、在沸水中放入葱、姜和料酒，然后将黄豆和猪脚放进去，煮2个小时左右。

　4、将青木瓜去皮去籽，切成小块，放到步骤3、中，煮半个小时左右。

　5、食用前放入适量的咸盐。

　 二、青木瓜炖鸡汤

　1、准备一只鸡腿，半个青木瓜，一调羹枸杞，适量的当归、酒。

　2、将鸡腿焯水去腥，木瓜去皮切块。

　3、将所有材料放入电饭锅中慢炖40分钟左右。

　4、以上两种是青木瓜和肉类一起炖，如果想换个口味的话，可以将青木瓜和红枣莲子在一起炖，也能起到美容养颜的作用。

　5、此种方法同样适用于青木瓜炖排骨和炖生鱼。

　 三、青木瓜牛奶

　1、木瓜炖奶是一种非常大众化的饮品，其原料一般有青木瓜、蜂蜜、牛奶、蛋黄、柠檬等。

　2、将切成块的木瓜与蛋黄、牛奶放在一起搅拌成汁，然后根据个人口味加入柠檬汁和蜂蜜。

　3、相同的方法可以制作木瓜奶昔，加入一小盒香草冰淇淋即可。

　 四、青木瓜瑶柱盅

　1、准备适量的青木瓜、瑶柱、上汤、火腿肠和盐、味精等调味品。

　2、将青木瓜里面的瓤去掉。

　3、将瑶柱放到高汤中煮熟。

　4、将上汤倒入木瓜中，然后在木瓜中放入火腿肠、瑶柱等食材，根据个人口味加入适量的盐和味精。

　5、上笼蒸40分钟左右就可以食用了。

　6、相近的方法可以制作青木瓜排骨盅，并可以根据个人的口味加入蒜末、辣椒、耗油等调味品。

　 五、青木瓜炒牛肉。

　1、准备一个青木瓜，三两牛肉以及适量的`食用油、生抽、料酒。

　2、将切好的牛肉片在生抽、料酒中腌制半个小时左右。

　3、将青木瓜去皮去籽切成小块。

　4、将油烧热之后将腌制好的牛肉片大火翻炒40秒钟左右。

　5、炒好之后将牛肉中的油沥干备用。

　6、将木瓜块在步骤5、中的热油中翻炒。

　7、最后将炒好的木瓜块摆好，牛肉则摆放在木瓜块上。

　 青木瓜丰胸有效果吗

　青木瓜丰胸有效果吗？很多木瓜类产品都称有丰胸的作用，青木瓜的丰胸作用要源于其特有的营养成分。

　1、青木瓜中那个含有丰富的木瓜酵素以及维生素A，这两种物质能有效刺激女性荷尔蒙的分泌。

　2、木瓜酵素可以分解蛋白质，能起到促进人体吸收蛋白质的作用。

　 3、青木瓜虽然能起到丰胸的作用，但也要有以下讲究。

　1、和肉类一起搭配着吃，比如排骨、鸡肉、生鱼等。

　2、和牛奶一起吃，营养会更加均衡。

　3、要科学地摄入足够的营养，不要盲目减肥，否则吃再多的青木瓜野起不到丰胸的作用。

　 青木瓜怎样吃丰胸

　青木瓜怎样吃丰胸？青木瓜的确能起到丰胸的作用，但也要建立在适当的搭配和烹饪的基础上，能最大限度发挥青木瓜丰胸作用的吃法主要有以下：

　1、青木瓜和肉一起吃，如青木瓜炖排骨、青木瓜炖生鱼、青木瓜炖鸡肉等等，这类吃法青木瓜一般要切成小块，先将肉炖熟，然后再将木瓜块放进去一起慢炖。

　2、青木瓜和牛奶等富含蛋白质的饮品在一起吃，木瓜牛奶是一种很常见的饮品，不仅制作简单，而且口感很受女孩子欢迎，只要将木瓜和牛奶放在一起打成汁，加入蜂蜜、柠檬汁等调味即可。

　3、青木瓜和葛根在一起食用。

　4、以上这些方法属于饮食调理，丰胸效果快慢要因人而异。

　5、现在正值冬季，青木瓜吃起来会带一些苦味，这是正常现象，不会影响其营养效果。

青木瓜怎么吃丰胸效果最好2

　 青木瓜能直接生吃吗

　一般来说，青木瓜不可以生吃，但是一次性不要生吃太多还是可以的。生吃青木瓜口感不好，有涩味，最好搭配白糖、蜂蜜或者牛奶食用，不过生吃木瓜能最大限度地保留木瓜中的营养元素。但是一般来说还是凉拌或者做蔬菜食用较好，里面含有的丰富维生素有分解脂肪的作用，既能达到减肥效果，又能美白润肤。

　 生吃青木瓜可以丰胸吗

　青木瓜最好不要生吃，生吃味道不好，难以下咽。吃青木过丰胸的话可以买点木瓜粉泡着喝，坚持饮用，或者多吃和青木瓜搭配的菜。此外，平时也要多运动，跳绳、跑步、做做扩胸运动等都可以丰胸的。

　 青木瓜怎么吃才丰胸

　 1、每天喝一杯或两杯木瓜茶

　舀出1--2勺木瓜粉泡开水食用，晚上喝的话可以加点牛奶食用，既可以增强丰胸效果，而且也有助于睡眠，长期喝还有美容护肤的功效。若是早上喝，可以在里面加点蜂蜜，口感很不错，而且可以排毒养颜，更重要的是减肥效果也不错。

　 2、食用青木瓜粉

　取出10-15克青木瓜粉，加入少量开水搅拌成糊状还可根据个人爱好在里面加入生鸡蛋或者牛奶、蜂蜜等，早晚各服用一次，至少坚持一个月，既美味可人，又有减肥瘦身功效。

青木瓜怎么吃丰胸效果最好3

　 木瓜这种水果汤中它含有木瓜酶，这种木瓜酶它可以刺激乳腺的生长，从某种程度上来说它具有一定的丰胸作用。

　1、大多数情况下，市场上所售卖的这些木瓜多数都是番木瓜，这种水果在未成熟的时候，果实里面还有大量的木瓜蛋白酶，以及有丰富的木瓜凝乳蛋白酶等多种成分，这些成分对于动物蛋白多肽等都有较强的水解能力。

　2、木瓜酶它通常被提取出来之后可以放到减肥茶化妆品里面，对于女性来说，是有很多好处的。但是到目前为止并没有任何科学研究证明木瓜蛋白酶可以刺激乳腺生长，只能说明这种木瓜蛋白酶对女性身体有一定的好处，所以吃木瓜可以丰胸的说法并不是完全正确的。

　木瓜这种食物它里面的热量比较低，对于一些想保持身材的女性来说是一种不错的选择。

　1、木瓜它还有助于治疗外伤，比如人们因为不小心皮肤受到了划伤之类的，可以多吃一些木瓜，可以起到一定的缓解作用。

　2、多吃木瓜对于有头皮屑的患者来说，也能起到一定的作用，通过木瓜里面的有益成分，可以使头发少生头皮屑。

　3、而且木瓜它对于骨质疏松，关节浮肿的患者也能起到一定的缓解作用，建议大家在吃木瓜的时候按照一定的规律使用木瓜，还可以提高人体的抵抗力，有效的防止出现严重疾病。

　 以上就是木瓜的好处，接下来介绍下木瓜的制作方法。木瓜的制作方法是非常多的，下面简单的说两种 。

　1、木瓜雪耳糖水，先准备好相应的材料，木瓜，雪耳莲子，百合，龙眼肉，枸杞，先把木瓜切开之后，去掉里面的黑子，将上述所有的准备材料放到木瓜里面，放到旺火蒸15分钟，基本上就已经制作成熟。

　2、木瓜牛奶，可以把牛奶和木瓜混合在一起，在加入少许的糖，一起煮十分钟的时间基本就可以饮用了，是非常不错的一道美味。

木瓜煲生鱼汤

　木瓜1个，红枣6枚，生姜1片，生鱼1条

　　

　　　　功效

　　

　　　　（1）木瓜，又叫做番木瓜、万寿果。有滋养、消食、杀虫的作用；红枣有补血、养心安神的作用；生姜有温胃、散寒的作用；生鱼具有促进伤口愈合、补益身体、拔毒生肌的作用。所以，“木瓜煲生鱼汤”有健脾开胃、滋润养颜、补益身体的作用。

　　

　　　　（2）如果身体虚弱，又虚不受补，稍食一些补益性的食物，即觉燥热不适，也可以煲此类汤水佐膳调补身体。

　　

　　　　做法

　　

　　　　先将生鱼一条约600克重左右，剖洗干净，去净鱼鳞、鱼鳃，用清水将鱼身血污冲洗干净，抹干鱼身后，用姜、油起镬，将鱼身煎至微**，以辟腥味；木瓜剥去皮、去籽，用清水冲洗干净，切成块状；红枣去核，洗干净；生姜刮去姜皮，洗干净，切一片。将以上材料一齐放入已经煲滚了的清水中，继续用中火煲两小时左右，以少许幼盐调味，即可佐膳饮用。

1、备齐所有材料:木瓜，红酒

2、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；

3、将木瓜块放入搅拌机；

4、加入15ml清水，搅打成木瓜糊；

5、调入少许蜂蜜，搅拌均匀；

6、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可。