涂抹纤体霜，瘦身效果好吗？多久可以见效啊？

我个人认为最好不要用那些纤体霜或药物来减肥，最好的办法就是少吃多运动，少吃不等于不吃，每天三顿饭后不要坐着或躺着，吃完饭后半小时最好站立，走走动动，经常运动，这样的减肥方法无副作用，还可强身健体，建议你试一下~

你要用的话抹上之后用保鲜膜包住，但是有的人皮肤不适合就会起红疹子。并且这种霜是很容易反弹的，根据每个人体质不同，他的效果也不一样，有的人还对这种一点效果都没有。我用过半个月，刚开始是有点瘦，但并不是脂肪燃烧掉了而是水分而且很快就反弹回来了！！我觉得还是做点小运动，燃烧脂肪，比这些霜来的实在又健康。并且不用担心运动长肌肉，你看那些运动员为了长肌肉吃多少蛋白质。刚开始运动会有些变粗例如腿，那只是肌肉肿胀而已，要坚持肿胀会消退就会瘦。望采纳！！