身上有鸡皮肤怎么办？有什么好办法可以改善吗？

小编发现，很多的人在冬天的时候都会被鸡皮肤所进行困扰，那么出现了这样的情况，我们也是可以选择使用磨砂膏搭配身体乳来进行改善。

一、如何去除身体上的鸡皮肤？

我们要知道，目前医学上是没有能够有效的去除鸡皮肤的各种方法，所以我们就只能够通过一些方法去进行改正。如果说大家的鸡皮肤病不是特别严重的话，小编就建议大家最好是在洗澡的时候使用一些磨砂膏。然后再洗完澡之后擦干身体之后去使用一些身体乳均匀的进行涂抹，然后按摩吸收，这样的话，我们的皮肤也是能够进行有效的改善。如果说大家的鸡皮肤比较严重的话，我们就可以去专业的美容医院做刷酸来帮助，去除身体上的鸡皮肤，这样也是可以进行有效的改善。

二、如何预防出现鸡皮肤？

有一些人出现鸡皮肤，可能是因为天生的，但有一些人是后天出现的鸡皮肤，那么小编就建议大家在冬天的时候一定要做好保湿工作。否则的话，鸡皮肤的情况就会越来越严重，特别是像有一些人在冬天的时候，皮肤会经常的出现干燥的现象。那么在这个时候身体乳也是绝对缺少不了的。

三、总结。

如果我们想要让自己的皮肤看起来更加的干净，看起来更加的洁白无瑕的话，那么我们就必须要去使用一些身体乳，这样才能够让自己的皮肤看起来更加的好一些。如果说皮肤出现的情况比较严重的话，小编就建议大家最好是去医院检查一下。去医院检查一下，看一看自己为什么会出现鸡皮肤这样的情况，也能够经过医生专业性的诊断来帮助我们进行治疗，这样也是可以让自己的皮肤看起来更加的好一些。

1、对于轻微的鸡皮肤完全不需要药物治疗，可以用生姜来去除鸡皮肤。因为生姜中的姜辣素可以去除自由基还有抗氧化作用；

2、先把生姜清洗干净然后切片放入锅中煮大约30分钟，然后放入菊花直至煮出菊花的香味；

3、晾凉之后加入蜂蜜搅拌均匀就可以了，每天喝上几杯就可以有效去除鸡皮肤了，还非常方便；

4、如果鸡皮肤稍微严重一些，可以使用一些药物治疗，比如说维生素e乳膏、去角质素等，还可以在喝一些维生素a来加快去除鸡皮肤；

5、外用的方法大同小异，首先用热毛巾热敷有鸡皮肤的地方。目的是打开毛孔使药物的疗效更好，然后用毛面或者毛巾揉搓去除就可以了；

6、最后是比较严重的鸡皮肤，就需要去进行激光手术来去除，平时生活中要经常涂抹保湿类的身体乳等。

一到秋冬，我们的身上就干燥得衣服一脱下来抖一抖，就可以感觉到漫天飞舞，脱屑脱到不忍直视，所以身体乳就必须要安排上了。

欧舒丹甜蜜樱花润肤露

欧舒丹的这瓶身体乳长得就很仙，但瓶身有点重，开口小，要很用力捏才能挤出来，这一点要给差评。它的质地非常轻薄，易推开，也不黏腻，滋润度在冬天使用也是可的。摸在身上有那种细闪，在阳光下看起来敲美，淡淡的樱花香让人觉得很温柔。

维密香氛身体乳（爱之蜜语）

Daisy在众多维密身体乳的香型中，选择了这款“爱之蜜语”，官方说“爱之蜜语”是樱桃和蜜桃的香调，但闻着总觉得是荔枝糖混着水蜜桃。它的质地非常轻薄，一抹几乎就化成了水，不会油腻厚重，但这个滋润度在冬天用肯定是不够的。

Alpha Hydrox 12%果酸身体乳

果酸大噶都应该比较熟悉吧，它能够加速皮肤表面老化角质细胞的脱落，具有美白的作用，部分毛周角化（鸡皮肤）坚持长期使用后，也有一定的缓解效果。它的质地比较粘稠，厚重不好推开，需要一段时间才能完全吸收，肤感可以说比较糟糕了，但滋润度还是不错的。

Delon红石榴身体乳

这款石榴身体乳号称能够提亮肤色、抗氧化，但实际上石榴提取物的含量很少，所以至于什么抗氧化，美白这些就不要有太大指望了。它的质地看起来有点像冰淇淋，有点厚重，但推开后很快就被吸收，味道其实跟石榴没什么关系，也是像冰淇淋那种甜甜的味道，但有点过于浓了。

强生婴儿牛奶润肤露

这款宝宝都可以用的身体乳，温和度就不用多说了，压泵头的设计，用起来超方便，最重要的是价格非常白菜，怎么抹都不会心疼。质地呈白色乳液状，质地非常轻薄，易推开好吸收，但是大干皮秋冬用的话滋润度可能不太够。感觉味道有点像是舒肤佳香皂的味道。

Beauty Buffet牛奶滋润身体乳

在泰国代购圈火爆了的身体乳，便宜大碗，这款身体乳使用的都是一些常规的润肤油脂和保湿剂，能够满足皮肤的基本需求。质地比较稀薄，不油腻厚重，抹开后很快就能被吸收，味道甜甜的牛奶香味，觉得还蛮好闻的，但有的人觉得是廉价的工业香精，还是看个人的喜好了。

每个人都想拥有一个健康的皮肤，但是有的时候会出现鸡皮肤的病症，而这种病是需要及时治疗的，下面给大家介绍一些去除鸡皮肤的方法。

1治疗一：因为鸡皮肤会导致毛孔颜色加深，并且比较粗糙。所以想要治疗这种疾病，首先要溶解角质，洗澡的时候可以使用磨砂膏，定时去角质。

2治疗二：如果患上鸡皮肤的话，在洗澡的时候水温不要太高。用四十度的水温洗澡比较好，鸡皮肤朋友要勤洗澡，但是也不用天天都洗，每隔两三天洗一次就可以，要注意补充皮肤的水分。

3治疗三：在生活中多用一些去角质的护肤品，洗完澡以后还要用身体乳液保养，不能让皮肤缺油，如果鸡皮肤比较严重，在保养的同时要注意治疗，患者可以选择含水杨酸的产品来治疗。

注意事项

治疗鸡皮肤并不是短期内就可以治好的，所以一定要有耐心，适度去角质，不要太过频繁，做好日常护肤工作。

鸡皮肤已经成为了众多肌肤问题受关注的问题了，也有很多能够改善鸡皮肤产品，比如维A酸就是大家最熟知的，还有很多其他的，为了能够更好的解决鸡皮肤，这几点值得长期坚持。

第一食疗方法、俗话说：“祸从口出、病从口入“，饮食直接决定健康。食物相生相克，饮食搭配合理，不仅可延年益寿，还能有效改善体质。有助于淡化鸡皮肤。鸡皮肤要注意饮食宜清淡，营养要均衡。多食新鲜蔬果如柑橘、柠檬、西红柿、西兰花、胡萝卜等；动物肝脏，更有利于维生素A的吸收，可缓解鸡皮肤症状；粗粮如红薯、大豆、玉米、荞麦等有助于代谢和提高人体抵抗力和免疫力；黑色食物如海带、紫菜、木耳等有净化血液的效果。

第二去角质法

正常皮肤的角层对皮肤起保护作用，具有锁住水分和抵抗细菌入侵。所以角质层也称为皮肤屏障。如果皮肤屏障受损，不仅细菌容易入侵，耏玻肤自身水分散发也比较快。所以为了保护肌肤屏障，不应该反复去角质。鸡皮肤虽然是由于角质代谢慢堆积而成，但去角质也应该和皮肤的代谢周期一致，平均一个月一次即可。

第三保湿法、皮肤缺水是万恶之源，鸡皮肤也属于大干皮。皮肤缺水补水是一定的，但补水的同时要锁水保湿。清洁过程中我们的肌肤因接触大量水分，此时刚刚擦干的肌肤含水量最高，这时候在毛孔张开的时候及时搽上身体乳，不仅能起到很好的补水效果，还能在皮肤表层形成一层保鲜膜锁住水分，使皮肤持久保持水润状态。

鸡皮疙瘩”是什么？ 专业叫法：毛周角化症。不用担心哈，这问题很普遍。 仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是“鸡皮疙瘩”，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。 它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明。它们不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。 能改善吗？ YES ！ 这种“鸡皮疙瘩”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。另外，也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 “鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。 ①温和去角质 因为与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。 去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。 去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。 很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。 ②滋润最重要 比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。 “鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。 另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。 如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。 ③欲速则不达 一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。 如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。 改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。 如口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助；此外，外用皮肤角质软化或角质溶解剂，可以减轻症状，使皮肤表面变的比较光滑。如外用维甲酸、水杨酸药膏等，维甲酸的应用应该从低浓度开始，如从005%-01%，以避免对皮肤产生刺激，每天晚上用一次。药物需要长期坚持使用才能有效果。

很多人在追求美丽上有个错误判断，认为只要有个漂亮的妆面，保持苗条的身材就是美丽，为此在这上面花费不少精力，却总是忽略了对肌肤的保养和护理，其实真正的美丽要有好的皮肤来衬托的，如果你依旧错误下去，等你腿上出现鸡皮肤类似的皮肤问题时，就来不及了，鸡皮肤就像美丽收割机，只要出现就意味着你与美丽说拜拜了，鸡皮肤就是这么讨厌，那么腿上鸡皮肤怎么治疗最有效呢？下面传说中很好用的方法分享给大家。

腿上鸡皮肤怎么治疗最有效，采取正确的修复方法是关键。首先需要了解的是鸡皮肤又叫毛周角化症，治疗可针对使用专业产品从根本上解决问题，据统计，80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗，不易发现而已，对待腿上鸡皮肤怎么治疗最有效，我建议最好使用专业治疗鸡皮肤的产品。使用产品，既简单又不会浪费大量的时间，同时用产品治疗鸡皮肤，简单易做，没有时间地点的要求。

初塑就是不错的选择，它的产品专业性很强，主要针对消除鸡皮肤修护问题。针对不同的皮肤问题进行改善，产品不添加任何添激素重金属。据了解，初塑采取纯植物精华，同时与高科技结合，从而开发出了天然、安全、高效的皮肤学护肤产品。它有以下功能；

新生：促进肌肤细胞新生，温和去鸡皮疙瘩

抵御：抵御毛孔堵塞，修复暗斑红点

修复：修复鸡皮肤，疏通毛孔，持久滋养肌肤

腿上鸡皮肤怎么治疗最有效，当然除了专业产品修复外，还有一些你忽略的治疗鸡皮肤的简单方法，总有一个适合你，这些方法不仅适合任何人而且在治疗鸡皮肤方面特别有效。

腿上鸡皮肤怎么治疗最有效：保持好的情绪

俗话说笑一笑十年少，好的情绪可以控制好的皮肤，能让你的皮肤有光泽，可以减少色素沉淀，所以心情好就会容光焕发，如果长期处在低落的情绪里对你的皮肤也会有影响，长时间下去就会出现各种肌肤问题，或是加重肌肤问题症状，所以每天保持好心情，才会让皮肤更健康。

腿上鸡皮肤怎么治疗最有效：摩擦脚心

摩擦脚心可以帮助治疗鸡皮肤，这个方法是不是第一次听说，用丝瓜络摩擦脚心，是的，你没有听错，众所周知，脚部是有许多的穴位，经常的按摩脚部对身体各部位都有好处，同样对于鸡皮肤的治疗有也一定的作用，摩擦脚心时，要摩擦到感觉发热为止，这样可以能促使肾上腺分泌激素，而这些分泌激素就是治疗鸡皮肤的关键，可以使得肌肤白皙而富有弹性，所以说摩擦脚心也是有效的治疗鸡皮肤的好方法。

腿上鸡皮肤怎么治疗最有效：食补

身体缺乏营养维C也会出现鸡皮肤，所以在饮食上多补充维生素C的水果蔬菜，平时可以把柠檬、黄瓜、青苹果等打成汁来喝，这样的果汁有大量的维C，正是鸡皮肤所需要的，对治疗鸡皮肤特别有帮助。

世界上没有丑女人只有懒女人，光滑嫩白的皮肤是美丽的标志，记住爱美是你的权利，所以呵护每一寸皮肤也是爱美你的义务，作为女人应该享受生活的每一秒，腿上鸡皮肤怎么治疗最有效，以上我分享传说中很好用的方法，能让你这次治疗鸡皮肤成为最后一站，还等什么，赶紧行动起来吧。

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