纯牛奶面膜多长时间做一次最好？

　　纯牛奶面膜2~3天使用一次最好，太过频繁容易引起营养过剩。

　　第一步：彻底清洁面部，用温水加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

　　第二步：用磨砂膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

　　第三步：将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

　　第四步：仰躺15分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神，不要等面膜干透(要反吸皮肤水分）。

　　第五步：用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

　　第六步：用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

不可以，一般一周1至2次为佳。原因是酸奶里的乳酸菌会剥落老废角质，天天剥落角质会使皮肤敏感脆弱。一周两次到三次也可以，注意一定要用新鲜的酸奶。

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酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。

酸奶还可以制成酸奶面膜。酸奶面膜是用适量酸奶加入搅碎的水果或者面粉制成的面膜。使用时将酸奶面膜搅拌均匀后敷在脸上即可。酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸活化皮肤，使皮肤恢复弹性。此外，还可以有效收缩毛孔。

参考资料：

不少人都喜欢用面膜纸泡牛奶来敷脸，有的人甚至是会天天用面膜纸泡牛奶使用，那么面膜纸泡牛奶能天天敷吗？牛奶泡面膜纸能天天敷吗？

1、能天天敷吗

(1)能天天敷吗

面膜纸泡牛奶不能天天敷。面膜纸泡牛奶，牛奶中含有丰富的营养，天天敷肌肤吸收不了那么多，容易造成肌肤的营养过剩，导致长脂肪粒。而且天天使用面膜纸泡牛奶还容易造成肌肤的依赖性，反而降低肌肤本身的抵抗力，肌肤变得敏感脆弱。

(2)多久敷一次

面膜纸泡牛奶一般一次敷15~20分钟即可，肌肤对牛奶中的营养成分吸收是有限的，长时间将牛奶面膜纸敷在脸上容易影响到肌肤正常的呼吸，而且还可能因为营养过于丰富长脂肪粒甚至是面膜纸变干而使肌肤变得紧绷。

(3)选择什么牛奶好

面膜纸泡牛奶最好是选择脱脂牛奶或者是无脂肪的牛奶。单纯地使用纯牛奶或者是脂肪含量较高的牛奶的话，其中含有的高度蛋白质会被肌肤吸收，长期下去容易形成脂肪粒。而使用含有乳酸的酸牛奶又容易对肌肤造成刺激，损伤角质层。

(4)什么时候敷

面膜纸泡牛奶最好是早上或者是晚上睡觉前使用，其中含有的营养成分很容易被肌肤吸收利用。但是要注意晚上睡觉前敷的话一定要及时清洗干净，以免带着面膜纸睡觉反而造成肌肤的紧绷、干燥。

2、面膜纸怎么用

(1)使用前清洁肌肤

在使用面膜纸敷面膜之前应该先将面部清洁干净，这样_够保证面膜纸中含有的营养成分能够通过毛孔渗透，不清洁直接敷面膜纸其中含有的油脂污垢会产生阻碍作用，不利于吸收。

(2)使用前准备材料

使用面膜纸之前应该将面膜纸浸泡的材料准备好。按照肌肤的需要。如果是需要为肌肤补水的话，可以选择柔肤水、保湿水，如果是想要美白嫩肤的话可以使用牛奶等等。一般材料不需要太多，能够充分浸泡面膜纸即可。

(3)使用前可以先冷藏

使用面膜纸敷脸之前可以将需要用到的面膜纸以及浸泡的材料放在冰箱中冷藏1~2小时，特别是夏天使用冷藏的面膜纸敷脸能够帮助降温肌肤，并且还具有毛孔变小的作用。

(4)使用前可以进行修剪

我们购买的面膜纸一般都是统一大小的，可能会出现比自己的脸型大或者是不贴合脸型的情况，我们在敷脸之前是可以对面膜纸进行修剪的。一般压缩面膜需要浸泡后才会胀开，不适合进行修剪。

(5)面膜纸浸泡后敷脸

面膜纸敷脸之前应该先充分浸泡，然后将面膜纸贴在脸上，一般先将鼻子部位贴好之后，再依次将脸颊、额头、下巴等部位贴好。然后可以用指腹对面膜部位进行轻轻地画圈按摩以促进吸收。

(6)面膜纸敷脸后清洗干净

使用面膜纸敷脸之后大约10~20分钟需要用清水冲洗干净脸部，这样能够保持肌肤的清爽透净，避免面膜纸敷完后残留的液体堆积在皮肤表面。注意洁面只需要清水冲洗即可，不需要使用洁面产品过度清洁。

3、面膜纸泡什么最补水

(1)爽肤水

面膜纸泡爽肤水最补水。爽肤水能够帮助打开毛孔水通道，让水分能够更快速更有效地深入肌肤深层，为肌肤深层补水。

(2)纯净水

面膜纸泡纯净水也能为肌肤补水。纯净水中杂质少，不需要担心使用其敷脸为肌肤补水会造成皮肤毛孔的堵塞。另外除了纯净水之外，蒸馏水也是可以的。

(3)蜂蜜

面膜纸泡蜂蜜也能为肌肤补水。蜂蜜可以促进肌肤吸收水分，并且滋润肌肤加快肌肤血液循环，补水的同时拥有好气色。一般我们需要将蜂蜜稀释10倍左右再浸泡面膜纸敷脸。

(4)红酒

面膜纸泡红酒也能够为肌肤补水。红酒不仅能够帮助补水还能够美白肌肤。一般我们可以直接用面膜纸浸泡红酒后敷脸，可以配合指腹画圈按摩10分钟后取下，注意一周使用一次即可。

(5)白醋

面膜纸泡白醋同样能够帮助肌肤补水。白醋不仅能够帮助软化角质层，淡斑补水的同时嫩白肌肤。一般我们将白醋与水按照1:3的比例稀释之后再敷脸比较好，减少肌肤刺激，并且一周使用1次即可。

酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。

材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

做法：

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚）

2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

DIY酸奶蜂蜜面膜

经过一个夏天，你的皮肤一定受到了不同程度的损坏。太阳，风，汗液，都可能使你的皮肤出现油腻，焦灼等不适感，除非你一直呆在密闭的屋子里。这里介绍一种酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

1．取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)

2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。

3．温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。

注意：第一次做次面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。

详细的种类有：

酸奶美容酸奶是许多人喜爱的美味饮品，但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已

1、紧肤面膜

梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。

2、呼唤弹性

材料：酸奶和面粉

做法：1将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

3、中性皮肤

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

4、草莓面膜击退你的痘痘

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：1用清水将草莓冲洗干净，榨出汁

2将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

3涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

5、油梨香蕉酸奶面膜

材料：1/4个油梨、 1/2个小的或1/4个大的香蕉、 1茶匙纯酸奶

制作方法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

6、重获新生 材料：酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

7、水嫩无敌

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。这款面膜适用于各种类型的皮肤。

最后送你制作面膜的注意事项：：

⒈做面膜前的清洁工作非常重要。

⒉放松心情能带来更好的效果。

⒊多喝果汁对保养皮肤很重要。

⒋敷面膜时不宜说话或做任何事情，应该让肌肤全面地放松。

⒌做完面膜后，注意别让面膜残留于皮肤表面，宜用温水清洗最少三次，或者用洁面棉轻轻擦拭。

⒍做面膜的频率控制较为重要，每星期不宜多于三次，如果感到皮肤瘙痒或红肿，应立即停止并彻底洁面。如还有任何不适，可以请医生诊治