用酸奶敷脸好还是用牛奶敷脸好？

　　用牛奶好，因为酸牛奶长期使用会损坏皮肤的角质层，使皮肤变薄。

　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

牛奶和酸奶都有美白效果，可以用牛奶洗脸，用酸奶来敷脸。

要想美白，可以给你点皮肤美白的建议。

首先得注意防晒一年四季都得采取防晒措施，并且在出门前30分钟涂好防晒霜，这样让皮肤更好地吸收防晒因子，才能起到防晒作用，如果在外面时间长还要每两个小时涂一次防晒霜。另外出门戴眼镜和帽子也是很必要的。如果皮肤变黑了，教你美白的方法，希望能帮到你。

方法一：用淘米或用牛奶洗脸，淘米水中有美白成分，长期使用能使皮肤变白，牛奶，大家都知道有美白的效果，效果不错。

方法二：多吃含维C的食物，维C能促使皮肤美白，这样的食物有西红柿，草莓，猕猴桃。另外贝壳类食物所含的微量元素也有美白的作用。

方法三：就是注意休息和充足的睡眠，因为休息不好，不仅影响健康，而且会使血液流速缓慢，化瘀成斑，使皮肤变黑。

牛奶护肤和酸奶护肤效果都不错，我在这里分别为您介绍一下它们的作用：

牛奶护肤：牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，具有天然保湿效果，易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。

酸奶护肤：

1、杀菌作用

2、保护肌肤

3、淡化色斑

长期喝酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。

[香蕉牛奶蜂蜜面膜]

做法：

第一步，彻底清洁面部，用温水洗干净你的脸部，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，要轻轻用腹指按压。

第二步，当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。仰躺30分钟，等待面膜干透。

第三步，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

[蜂蜜柠檬酸奶面膜]

方法：酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维E调匀，敷面保留15分钟后洗净。此法可以使表皮上的死细胞脱落并增进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

酸奶面膜虽然可以美白肌肤，但是，频繁的使用，酸性会侵蚀皮肤的，造成皮肤变薄，减低皮肤抵抗力，容易过敏。建议您牛奶和酸奶间隔用，而且，每周不得超过三次。牛奶里加点蜂蜜效果更好。其实，您可以用玫瑰花水以及化妆水都可以的，效果差不多，间隔着用吧。

用牛奶好，因为酸牛奶长期使用会损坏皮肤的角质层，使皮肤变薄。

牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。

洗脸的话，过期的纯牛奶的效果是最好的，牛奶的分子比较大，皮肤不是很容易吸收，而酸牛奶的乳酸菌含量过高，对皮肤有刺激，尤其是很敏感的肌肤~一袋过期的牛奶倒在脸盆里，加上少量的温开水，稍稍的加一点蜂蜜，效果更好，洗脸的步骤就是一般的~清洗，然后是洁面乳，最后再清洗，提醒一句，最后再用清水清洗一下比较好，残余的牛奶留在脸上不是很好~~