内火大湿气重怎么办

专家解释：阴道炎久治不愈，要考虑除了感染源之外的原因，比如还有一种原因与个人年龄体质有关，有些人属于湿热体质或喜食辛辣油腻等食物，造成内环境火大湿气重也容易反复发作阴道炎，这样的情况可以用中药调理一下。 女性应该如何判断是否因为体内内火大、湿气重而导致阴道炎反复发作呢？医生建议，可以自检白带的状况。在正常情况下，女性的白带应是透明的蛋清状，而如果体质湿气重，内火大时，白带则比较粘稠，发黄，且异味明显，但一般不会有明显瘙痒。 内火大湿气重的女性在日常生活中应如何调理呢？专家提出，应该从两方面着手： 日常行为： 1、早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2、不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3、树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 饮食注意： 天气热了，饮食也应该随着气候变化而变化了。夏天要享受食疗的好处，女性朋友可以选择一些祛湿清热的食物来加强身体的抵抗力。此时的饮食应逐渐转为清淡食品，多食用一些蛋白质含量高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等；应选择清淡而富有营养，又能消暑益气的蔬菜，如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海带、茄子、西红柿以及各种绿叶蔬菜。而性味辛温、苦寒的蔬菜，如生姜、辣椒等宜少吃或不吃。 热气蒸人之际，人体毛孔张开，出汗较多，要注意补充水分，最好多饮凉开水；橘子精、菠萝精、山楂精等，可用冷开水冲饮，而冰棒、汽水等冷饮则宜少吃少喝。这些寒凉食物不但营养低，热量高，更有损脾胃，体质虚弱或容易腹泻人士应该少吃为佳。具体来说，多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。另外，我们还应“因人进食”。有的人体质虚寒，芥菜、西瓜等寒凉食物就不应多吃。 此外，专家还提醒：潮湿的外阴环境是造成阴道炎常犯的原因之一。月经期、排卵期局部环境是潮湿的，穿紧身内衣或久坐不动时局部环境也是潮湿的，因此在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥。少用护垫，月经期尽可能使用透气的卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣。很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的，在浴池等公共场合不穿内裤就随便坐下，或者习惯穿着外衣外套直接睡在床上，极易导致病菌反复感染。

问题一：经常内热（上火）怎么办？ 你好! 如果你经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，你越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，你就不会那么容易上火了。 现代人的火都是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议你健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。这样，你的症状就会好转了。平时多注意保养身体，调整好作息时间。 “上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤) 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头)3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果但不要吃一些湿热助火的水果 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。 夏天到了我们吃什么水果才不会上火我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为**在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等因为湿可助火! 至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行： 1胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。) 对症下药：这类患者可首选，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择和，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。 2胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。) 对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。 3肝火旺盛型： 主要症状：肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。 对症下药：对于肝火的人来说，是最好的选择。虽然前段时间有“服用该药会影响肾功能”的报道，但大家不用过于担心。只要不长期大量服用就是安全的。此外，具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。

问题二：我总爱上火怎么办 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度 、生活丧失规律，也能引起上火。

从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。

上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。

实火多由于外感六*（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度 、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。

虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。

综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。

具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。

进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：

（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副>>

问题三：长期上火怎么办 最新的医学观念哈:人其实是不会害怕上火的 上火者,体内从食物中毒素积累过多也人类的肝脏很强大的哟,再配上肾脏功能,整个排毒系统简直天衣无缝可是现在的人总是上火什么的,为什么呢 人身上最主要的毒素来源是什么咧你猜不到啦,大便啦!如果你把一块大便放到皮肤上,不出半小时,你的皮肤就会红肿但是大便储存在肠道内,为什么肠道没有事呢因为你的肠道把毒素吸收全部交给你的排毒系统了 人的正常排便应该是一天两到三次,如果小于一次每日的话,就已经超过负荷了,身体就已经日日夜夜在接受毒素的煎熬了这个时候再追加一点点毒素,身体就容易出现这样那样的毛病比如老想睡觉,比如鼻窦炎,比如容易感冒,比如害怕上火 如果长期下去,人就会崩溃比如,在吃不饱饭的六七十年代,高血压冠心病什么的都是稀有病列,现在的人老得这些病,主要是毒素的原因而毒素的主要来源就是便密说了这么多,主要是不要便密啦从根本上解决问题 如果说我非要推荐你吃什么的话,芹菜吧,连续三天

问题四：身体老爱上火怎么办 你这种情况不是一般的上火，你说得不是很清楚，估计是内火旺了

我以前也是怕冷但内火旺，嘴角个个星期都是烂的，吃得明明很清淡。后来拔罐，度气，中药熏脚才把全身的燥热感去掉~

劝你去看看中医，喝几副药调理一下，吃消炎药没用的

问题五：一年四季经常上火该怎么办 一年四季都上火？不仅仅只是上火吧，中医应该叫做肝火旺，喝几付中药调理一下。西医是内分泌失调，应该注意饮食，忌辛辣，充足睡眠，多吃水果蔬菜。应该从内而外的养护，3份治、7份养。

问题六：长期上火怎么办？ 肝火。互一般情况下，如果肝火过旺，会表现为头晕、面目红赤、易怒、口苦、脉弦等，女性还有可能出现月经失调问题，容易生气，爱发脾气。

胃火。

胃火分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、便秘、腹胀、舌头发红。实火表现为上腹不适、口干口臭、大便干硬，牙龈肿痛。

心火。

心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、舌尖红、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌头长疮等。

肺火。

肺火也有虚实，实火多表现干咳无痰或痰浓色黄、咽喉肿痛、大便干燥，虚火则表现为痰稀色清、潮热盗汗、手足心热、失眠等。

肾火。

肾火过旺的人，主要表现为牙齿松动、头晕目眩、耳鸣、睡眠不安、烦躁等。

结语：上火在很大程度上与饮食和心情有关，保持乐观积极的生活态度，饮食上遵循清淡营养的原则

常用滋阴中药

天冬、麦冬、玄参等

常用的清热泻火药

大黄、黄连、黄柏等

常用的解毒消肿药

连翘、金银花、大青叶等

另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。

1药物治疗：如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用了。

但是在涂抹牙膏的时候一定要注意抹的均匀一些，同时还应该注意不要在睡觉时弄脏枕头，第二天起床后你便会发现水泡已经好很多了。

2热敷：如果嘴唇上火起泡的情况比较严重的话，那么这个时候可以涂抹一些天然的芦荟胶，它具有非常明显的杀菌作用。而对于一些长泡处有瘙痒、疼痛等症状的患者，芦荟胶抹上去还会有清凉感，对这些不适症状都具有很好的缓解作用。通常抹上去一段时间后，水泡的疼痛现象便可以得到很大的好转。而多抹几次就可以消除症状了。

3喝菊花茶：菊花茶是人们喜爱的一种保健茶饮。据《神农本草》中记载：“菊花味辛苦，主诸风头眩，肿痛，目欲脱，泪出，皮肤死肌，恶风湿痹，久服利血气，轻身耐老延年。”菊花茶去火众人皆知，现在市面上的菊花茶品类很多，深得顾客的喜爱。

4喝绿豆粥：绿豆粥是降暑解暑的良品，却不知道，绿豆粥也是冬季降火不可缺少的食物。对于心火旺盛的人来说，冬季喝绿豆粥可谓说是很不错的选择。绿豆粥除了可以去除心火之外，绿豆粥还可以很好的调理便秘，环节腹胀。

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既然已经出现上火的情况了，就不宜吃辛辣的食物、抽烟、喝酒或者熬夜都要避免，烧烤还有高热量的食物对上火的人来说无疑是火上浇油，所以一定要克制哦，尽量多喝水，上火的人难免会出现口臭的情况，这时候更应该多注意口腔的清洁哦。

上火其实不是一件很严重的事情，但是如果经常发生上火的情况，可能会出现便秘或者是长斑的情况，这样就影响生活了，健康一直多吃点冬瓜、芹菜或者是绿豆，这些都是可以降火也可以通便的哦。

感觉上火也可以拿决明子泡水喝，上火比较严重的，可以早晨一杯下午再和一杯，决明子不仅有通便的作用，还具有清肝明目的效果，而且喝决明子茶没有很多禁忌，很多人都可以喝的。

参考资料：

词条 上火的疗法

对于女人身体虚容易上火的情况，我们可以用食疗的方法以及配合针灸的方法来进行治疗。同时多吃一些大补的食物，例如：榴莲，枸杞炖猪脚等等。猪脚含有丰富的的胶原蛋白，可以补充体内的微量元素，以及蛋白质和钙元素。

虚寒体质上火，中医认为是体内阳气不足，邪阴迫阳外越，所以就感觉上火了。

虚寒体质易上火的调养 ：

如果经常上火的话那可能是脾湿和肾虚造成的虚火，不要急于降火，越吃降火的食物或药物身体就越虚，火气就越大，要好好的调理一下身体才行，只要身体内阳阳平衡了，就不会那么容易上火了。 现代人的火大多是虚火，经常上火的症状是脾肾两虚引起的，建议健脾去湿，养胃补肾，可以到药店买中成药《参苓白术丸》先将身体的湿气寒气去掉，再吃《知柏地黄丸》补肾养脾胃。平时多注意保养身体，调整好作息时间。

“上火”分实火和虚火， 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状，可以补充一下维生素B2和C片剂。这样就不会容易上火! 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。 为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:

1、润肺,清热,化痰：雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤。

2、养胃补气血,健脾去湿：淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头

3、去湿清骨火：粉葛生鱼汤

4、抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤

少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果但不要吃一些湿热助火的水果 因为湿气可以助火!一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。夏天到了吃什么水果才不会上火应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为**在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等因为湿可助火!

女人内火旺可以喝菊花茶来降火。女人内火旺往往是生活不规律，晚上睡觉质量差，长期的熬夜，劳累导致的内火旺盛。会表现为烦躁易怒，总是觉得热，喜欢喝冷饮，睡眠不好，多梦。

可以口服中药四妙散治疗。日常生活要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥甘厚腻，辛辣，烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。