头发长得快好不好

您好！

每个人的情况不太一样……我有个同学头发张了三年才一10cm左右。而且是沙发，很蓬。我的又黑又硬，也是沙发长的就很快。所以速度快慢不能确定发质的好坏。如果你头发很多不听话的话不要去拉直，太死板了。做个软化就好，可以让头发既不很直显少，又不会蓬起来。但是保持时间不久。价格在几十元到二三百不等。软化一般30分钟左右，15分钟就搞定的一定是劣质的，伤发。

保护头发要注意如果平时做头发的时候。染：1问他是不是上色快。如果上色快的，一定是劣质的！大胆揭发他，理发师一定会认为你是同行来砸场了。2问他双氧水是%多少的？一般的在6%到9%。越小的颜色越接近黑色，越大的颜色越浅。像3%的近黑，12%的就比较浅了。烫发：1千万不要加热，就算他们忙着打发你走也不要加热，很伤发的。告诉他：我又时间等。

平时是头发结识强韧要多吃栗子。黑芝麻。还有就是洗发，在用护发素的时候不要摸在头皮，那样会是头发脱落。不要湿发时用梳子拉扯，那样是最上头发了的。有人说用蛋醋，啤酒洗头不错，我也没是过。

总之，不要总烫，染。护发素和护理重要。个人看法饮食法没什么效果，除非时间很久。最后祝你的头发楚楚动人~~~

希望能帮到你，望你采纳。

头发的生长速度因人而异，头发长得快还与饮食有关，有许多食物多吃可以让头发长得快。

多吃鸡蛋头发长得快。研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。

蔬菜当中适当的选择冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，尤其是豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇对头发的生长都是特别有益。

水果是要尽量吃一些樱桃、苹果、大枣等食物。肉类食物当中，还要多吃一些高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁制的食物，但是最好不要过量的进行食用。保持积极乐观的心态，这样有助于头发的新陈代谢。

多吃新鲜的胡萝卜对生发有很明显的效果。多食维生素B6、维生素E，维生素有预防白发和促进头发生长的催发效果。类似一些麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

扩展资料：

一、长发与脱发的关系

长发飘飘的人可能会担心脱发问题，看到掉在梳子上的秀发很是心疼。其实，脱发与头发长短无关，如果保养的不好头发干涩不顺滑，梳的时候可能掉的多些。

头发也是新陈代谢的，平均每天有60-100根头发脱落，医学上称为生理性脱发。如果脱发超过100根，并且长期如此，就要引起重视了，很可能已经发展为一种脱发疾病，最好咨询医生。

常见的脱发有雄激素性脱发、遗传性脱发、营养障碍性脱发等，甲状腺功能低下、局部皮肤感染性疾病、放射线照射、强酸强碱刺激等以及情绪差、睡眠不好，劳累也会引起脱发。

二、长发与大脑供血

毛囊的营养来源于皮肤的血管，这点分流血管不足以导致头脑供血，引起大脑缺氧等问题，也就更不会影响人的智力了，智力与脑容量之类有关。因此，“绝顶聪明”与“头发长见识短”这些说法都不靠谱，想留长发的姑娘们可以放心地拥有一头秀发。

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