长期使用地下硬水洗澡洗脸对身体有什么影响？

如果长期饮用硬水，会导致肾结石发病率升高。用硬水洗脸、洗澡，会形成钙镁皂，它像胶质一样有黏性，粘在脸上、皮肤上，使污垢不易除掉。污垢未洗净，堵塞皮肤腺开口，形成栓塞，影响正常代谢，使皮肤过早萎缩老化。

洗澡是否需要每天使用肥皂，取决于个人肤质和洗澡频率。

首先，肥皂的清洁效果较强，对于一些皮肤敏感的人来说，频繁使用肥皂可能会破坏皮肤屏障，使皮肤干燥、瘙痒，甚至导致皮肤炎症。因此，对于这些人群，每天使用肥皂可能会加重皮肤问题。

其次，洗澡的频率也影响是否需要每天使用肥皂。如果一天洗澡一次或多次，那么每次洗澡都不建议使用肥皂，因为频繁的洗澡可能会使皮肤干燥。在这种情况下，简单地冲洗或擦拭即可。

然而，对于皮肤较油腻或污垢较多的人，每天使用肥皂可以帮助清除污垢和死皮，保持皮肤清洁。但这可能会导致皮肤干燥和瘙痒，因此需要注意使用温和的肥皂，并在洗澡后涂抹保湿霜。

总的来说，洗澡是否需要每天使用肥皂取决于个人肤质和洗澡频率。对于皮肤敏感的人群，避免频繁使用肥皂；对于皮肤油腻或污垢较多的人，可以每天使用肥皂，但需要注意保湿。同时，对于频繁洗澡的人，建议简单冲洗或擦拭即可。

许多城市的自来水管道年久失修，二次污染问题突出。甚至是家庭的水龙头内，也积累了大量的水垢，让自来水水质雪上加霜。在绿色经济观念的影响下，人们的安全意识逐渐提高，净水问题为人们所关注。传统依靠水源供给方净水的方式已经无法完全保障人们的饮水安全，孕育而生的是终端净水方式，各式净水器走进大众的眼睛，终端净水大势所趋。

在发达国家，生活用水大致分为三级，一级用水为城市统一供水，一般用于庭院喷洒、浇灌草坪等；二级用水为软化水，占家庭生活用水量的90%，如沐浴、洗涤等；三级用水为纯净水，是通过精密净水设备制造出来的水，纯净卫生，可烹饪、生饮。它还可以减少或避免水垢的生成，适于洗涤和洗浴（尤其用于美容效果显着）。另外它也避免了水管中的水垢所造成的能源浪费、用水器材效率降低等问题。

使用佳健成软水机软化处理过的水，可将肌肤细胞内的污物彻底清除，延缓皮肤衰老，使清洗后的皮肤无紧绷感，光泽细腻。软水用于经常性的沐浴，可解除皮肤干燥、皮癣、皮屑苦恼，恢复正常的弹性皮肤。软水还可以用来洗衣物，用软化水洗过的衣物柔软、洁净、色泽如新，衣物纤维增加33%洗涤次数，减少洗衣粉55%使用量，减少洗衣机等用水设备由于使用硬水而导致的维修问题。

要了解喝硬水好还是软水好，首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水可以补充一定量的钙镁离子。如果是长期服用软水的人，还需通过其它途径补充。但水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。在水硬度较高地区，人群心血管疾病发病率较低，但肾结石发病率却随水的硬度升高而升高。我国南方多为软水，北方地区多为硬水。我国饮用水规定的标准是不能超过25度，最适宜的饮用水的硬度为8—18度，属于轻度或中度硬水。

水的软硬与口感也有关系，硬水爽口，多数矿泉水硬度较高，使人感到清爽可口，软水显得淡而无味。但用硬水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响。有些食品加工用水比较讲究，水硬将影响食品加工，易造成蛋白质沉淀、无机盐沉淀或较难煮熟，而饮料用水又用软水较好。锅炉用水一般应使硬水软化，否则会因水垢太多而发生意外事故。

什么是硬水，什么是软水？该如何区分？

随着国内生活水平的提高，“硬水”、“软水”这两个词汇越来越多地出现在公众媒体当中，那么硬水和软水到底是什么？该怎样区分？

众所周知，水是一种良好的溶剂，在日常生活中，我们经常用水洗手、洗衣、洗碗就是在利用这一点，“什么东西越洗越脏”这个脑筋急转弯的答案就是“水”。然而水的这个特性也让它溶解了很多对人体未必有利的东西，在自然界中，水会溶解空气中的二氧化碳、岩层中的石灰，最终形成碳酸钙和碳酸镁离子。

水的软、硬就取决于其钙、镁离子的含量，我国测定的饮水硬度是将水中溶解的钙、镁换算成碳酸钙，以每升水中碳酸钙含量为计量单位，当水中碳酸钙的含量低于150毫克/升时称为软水，达到150—450毫克/升时为硬水，450—714毫克/升时为高硬水，高于714毫克/升时为特硬水。

正因为软硬水的主要标准是看钙离子的含量，所以硬水也有“高钙水”之称。

各个国家对软硬水的规定标准各不相同，但是医学界普遍认为：饮用硬度在150—450毫克/升的水，可以补充人体所需的矿物质，是最有利于人体健康的。

总体上讲，我国北方硬水较多，南方软水较多，这是南北的自然环境所决定的。

硬水被口诛笔伐的原因

现在我们知道了硬度150是中国软、硬水的分界线，而且饮用“微硬水”对人体并无害处，那么为什么如今公众媒体上会对硬水狂轰滥炸呢？其中一个原因就是中国（尤其是北方）的自来水并不是“微硬”，甚至也不是“高硬”和“特硬”，而是到了“极硬”的程度。

一户北京居民家里水质太硬，水垢太多，用锅烧水烧水居然形成了“世界地图”

饮用水质过硬的自来水会加重人体过滤系统的负担，增加胆结石、肾结石的发病率，同时，由于婴儿的的内脏还未发育完全，矿物成分过量摄入可能会引起消化不良，所以矿物成分含量较低的软水更适合冲泡奶粉（奶粉中原本就含有钙，如果用硬水冲泡，钙就超标了）。

除此之外，硬水还有以下害处：

没有经常饮硬水的人偶尔饮硬水，会造成肠胃功能紊乱，即所谓"水土不服"

用硬水烹饪、蔬菜，会降低色香味或降低营养价值。

用硬水洗衣，会让全棉衣服或毛巾板结僵硬，多次洗涤后颜色黯淡。

硬水会让热水器、增湿器等设备管路阻塞、流量减小、寿命缩短。

硬水会让洁白的浴缸或坐便器等设备泛黄。

硬水会让龙头、淋喷头结满水垢、滋生细菌、镀铬的表面水渍斑斑。

用硬水洗澡后，皮肤会干燥、粗糙、发痒。

硬水会让头发干枯、打结，不易梳理，只能用专用洗发膏。

硬水制出的冰块颜色混浊，有异味。

硬水会形成锅垢，阻碍加热器的传热，锅垢太厚时，会使锅炉局部过热，引起锅炉破裂而造成事故，有时还会引起锅炉爆炸。

硬水会给我们的生活带来许多不便

区分软水和硬水的方法

既然硬水有这么多害处，我们怎么确定日常生活中接触到的水是软是硬呢？下面七星小编就教给您几种简便的方法。

第一种方法：准备一块肥皂、两只同样的烧杯，将要区分的水等量装在两只烧杯中，然后滴入等量的肥皂水，哪个浮渣比较多，泡沫比较少，就是是硬度比较高的硬水。

第二种方法：同样将要区别的水放在烧杯中，把它们进行加热，观察一下杯壁，看到水垢比较多的一定是硬水。

第三种方法：找出一个玻璃片，首先确保玻璃片的干燥和洁净，然后将讲要检测的水分别滴在玻璃片的不同位置上，等待水滴蒸发，看上面是否有残留的白色物质，残留较多的就是硬水，较少的自然是软化水。

人们必须提高对饮水健康的关注

人体有70%的组成部分是水，水就是生命的语言，饮用水的质量决不可轻视

事实上，在如今这个污染日趋严重的工业社会，水的问题早已不单单是软硬度的问题，水污染还包括细菌、微生物、氯和有机物质等，市面上已有多种滤水器可帮助我们去除污染物，但由于水处理的方法不同，去除的能力也天差地别。