猪脚炖黄豆能够丰胸吗

可以, 以下推荐一道好吃的料理 : 黄豆 炖猪脚汤 猪脚富含胶质，是很好的美肤丰胸食材。黄豆有催乳效果，这一道黄豆猪脚汤，

妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸，产后的妈妈们，也可以用它来发乳。 炖煮时要注意，黄豆连皮的效果较好，不连皮则是口感胜出。

材料：黄豆四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

做法： 1 、猪脚先用滚水烫一遍去腥。 2 、黄豆与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时。 3 、黄三煮软，猪脚炖烂后，即可加盐调味。

不少妹子因为平胸而烦恼，胸部太小还会导致自己不自信，需要掌握一些丰胸的方法，其实生活中许多食物就有丰胸的效果，常吃一些食物可以增长胸围，一些美食的食谱，不仅吃起来很美味，也有不错的丰胸的效果，适合平胸的妹子们哦！

1、丰胸食谱推荐

丰胸食谱1、黄豆焖猪脚

这道菜可是丰胸达人的压箱之宝，每个周末可以在自己的私人厨房里捣鼓几次，连续吃两天。将黄豆和猪脚组合做成的黄豆焖猪脚，有着黄豆的清香，又有猪脚的柔韧，不仅仅美味可口，丰胸效果也是非常之好的哦!黄豆富含蛋白质，猪脚富含胶原蛋白，这两者都可以为乳房补充大量的营养物质。

丰胸食谱2、泰式柠檬烤鱼

说到丰胸达人的私房菜，就不能不说泰式柠檬烤鱼了，这道菜也是深受到丰胸达人们的喜爱呢。鱼类富含的油脂复合蛋白质，可以满足追求女性乳房的营养需求。而且泰式柠檬烤鱼其香辣诱人的味道更让你过口难忘。所以，想吃丰胸私房菜的女性一定不能错过泰式柠檬烤鱼。

丰胸食谱3、罗宋汤

罗宋汤是一个非常美味可口的西式汤，主料是牛肉。罗宋汤融合了各种营养极其丰富的丰胸食品，包括土豆，胡萝卜，西红柿，西芹，牛肉等等。制作方法也是很简单的，平常在自家厨房，都可以方便地煮出一道美味的罗宋汤。

丰胸食谱4、柠檬金枪鱼沙拉

跟泰式柠檬烤鱼的丰胸效果几乎差不多，只是口感会有所不同，但也是非常营养的一道丰胸美食哦!鱼因为富含蛋白质一直是男女老少不可错过的美食之一，尤以金枪鱼为代表，再配上富含维生素的柠檬，祛除了金枪鱼的腥味和油腻，散发柠檬的酸甜清香。

丰胸食谱5、可乐鸡爪

可乐鸡爪也许是更受年轻女性朋友们欢迎的丰胸私房菜。可乐鸡爪融合了年轻人爱喝的饮料可乐，和鸡爪搭配，保留了鸡爪的美味的时候，加上可乐的清爽口感，又很好的掩盖住了鸡爪的油腻，不仅可以让你尽享美食诱惑，还可以丰胸美乳。

丰胸食谱6、老醋花生

花生因为富含大量植物蛋白和脂肪，一直是非常有效的丰胸食物。而花生最出名最经典的吃法莫过于流传已久的老醋花生了。所以，想要吃丰胸私房菜，当然要推荐老醋花生，不管是做为主菜，还是做为休闲食品，都是不错的选择。

丰胸食谱7、米醋生姜炖木瓜

将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。

吃法：平时每周可以吃2-3次。月经来的1-2或者第11-13天可以加大力度。TIPS：米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。这款丰胸食谱可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。

丰胸食谱8、核桃牛奶

先将核桃仁和黑芝麻磨碎，加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后即可饮用。

核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆浆都具有丰富的蛋白质，不仅可以丰胸，还兼具养颜润肤的功效。

2、丰胸手术方式

1、经乳晕切口：经乳晕上方或下方与皮肤交界处作长半圆形切口，直达乳腺前筋膜。沿乳腺前筋膜向下分离至乳腺基底缘，分开基底缘与胸大肌筋膜之间的连接处;将游离后的乳腺组织向上牵拉，分离出乳腺后间隙，将假体置入，或显露出胸大肌筋膜后，分开胸大肌纤维，游离胸大肌后腔隙，将假体置入胸大肌下。亦可直接切开皮肤，皮下、乳腺组织，在乳腺下间隙或胸大肌下间隙置入假体，分层缝合。

2、经腋窝切口：双臂外展。经腋窝皱襞作切口。沿皮下深筋膜层向内侧分离至胸大肌外侧缘，钝性分开该肌筋膜，找到胸大小肌间的间隙。依术前标定范围，以乳房剥离子钝性分离胸大小肌间隙。将假体通过腋窝切口置入胸大小肌下间隙。逐层缝合皮下和皮肤，同时放入引流管，引流管外接负压吸引。乳房塑性包扎，重点在乳房外上方适当加压，目的是防止假体上移。

3、不适合丰胸的人群

1、心理准备不足者；

2、乳房组织有炎症或手术切口附近有皮肤炎症者；3、精神分裂症患者或精神异常者；

4、心、肝、肾等重要脏器有病变者

5、患有免疫系统或造血系统疾病者；

6、乳房癌术后复发或有转移倾向者。

4、丰胸的按摩方法

1按摩膻中：丰胸又美肌

刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下会有轻微的疼痛感，这穴位就是膻中。

将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，然后也是慢慢撤走手指的力度，然后一下子松开手指，按压5次。

2按摩天溪：令乳腺发达

每天用手指按压，刺激天溪穴，能令乳腺发达，胸部变得更丰盈。

位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两处，肋骨与肋骨之间的地方，就是天溪穴。

打开双手，托着乳房，拇指刚好按在天溪穴上，从外往内，左右两侧同时缓缓地轻轻地按压。

3按摩渊腋：令胸部更坚挺更有张力

刺激渊腋穴，能加速血液循环，令摄入的营养畅顺地输送到胸部的每个角落，同时提升张力与弹性。

在侧胸部，举臂，当腋中线上，乳头下10厘米，腋下3寸，第4肋间隙中的就是渊腋穴。

按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。

5按摩乳根：促进体液循环

按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

黄豆炖猪蹄是具有丰胸功效，是女性们最喜爱的丰胸食品。做法：1，黄豆用温水泡一个小时　2，猪脚洗净放入锅中加料酒1大勺和姜2片。煮开焯去血沫，再洗净备用3，锅中放入猪脚，黄豆，姜片和料酒加入足够的清水，大火煮开4，关小火炖一个半到两个小时，出锅前加盐调味即可。

美味的通草猪蹄汤，这是有助于妈咪们下奶的哦，虽然通草作为一种中药，它基本上是没有什么副作用的，所以妈咪们可以放心吃，但是注意均衡饮食就好!

通草猪蹄汤放多少通草

很多妈咪们是第一次生宝宝，未免对于一些事情都有些陌生，比如通草猪蹄汤要怎么做放多少通草其实，通草的量，要根据猪蹄的量以及放水的多少来决定。

如果你的通草猪蹄汤放猪蹄2只，一般通草15克就可以了，煮好之后只喝汤就可以了。可以每天喝一次，连续喝3-5日，这样效果会更加地明显哦!主要缓解治产妇乳滞型少乳，无乳等。

如果你只是抱着一种较为轻松的催奶心态的话，通草也可以放10克左右，这些都是宝妈们给出的宝贵经验，可以根据自己的具体情况作为参考，那个量只要不超过20克都是可以的。如果感觉奶量还是不足，可以加大通草的剂量，或者加一些其他的材料配伍食用，如黄芪，红枣。另外，在这段期间最好不要受凉了和服食其他药物。

通草猪蹄汤怎么做好吃

通草猪蹄汤虽然是有神奇的催奶功效，但是在这个作用之下，妈咪们也可以尽情地享受这一道健康的美食哦!因为通草猪蹄汤味道还是不错的，那么你知道怎么做才能让它更好喝吗一起跟着妈网百科看下来吧!

1、猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水;

2、过冷水洗净，沥干备用;

3、所有药材洗净，沥干水备用;

4、把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;

5、食用时加盐即可!猪蹄一同食用，药材可以不吃!

可能一开始通草的味道很多宝妈可能有点不习惯，但真的有效哦!而且相对于其他的方法，这种是既享受，又有效的方法呢，总比你吃药要好得多，而且做法简单，没有什么副作用!

通草猪蹄汤可以下奶吗

通草是种植物，是通脱木的茎，也是一种中药，它不仅对我们身体的肺和胃有很好的作用，而且可以通乳催奶，还能利小便、治水肿等。所以，很多宝妈一开始都会使用它来催奶，除此之外，月经来时胸部胀痛的部分女性可以用它来舒缓胀痛，想要丰胸的少女也可以食用它来帮助胸部的成长哦。那么，通草猪蹄汤可以下奶吗

答案是肯定的，因为通草具有催奶的作用，所以它与猪蹄的结合是一道常用的，而且好用的催奶方子。但是一般喝完这个汤，要多长时间才可以下奶，或许是很多妈妈们都无法预测，快的话可能就一两天可以了，慢的话，可能要一周，这还跟妈妈们的心态有关，妈妈们应该保持心情舒畅少生气，不要吃太多油腻的食物，这也对效果有着一定的影响。

通草猪蹄汤功效与作用

通草猪蹄汤我们都知道很多宝妈们都用它来催奶，那么作为催奶神药的通草，与猪蹄的结合后，会产生怎么样的功效与作用呢

1、利水渗湿

通草味甘淡，性微寒，具有清热利湿的作用，用于热与湿结于膀胱所致的小便的量少但是颜色深或小便次数频繁的症状。根据《本草求真》的记载原文是：“入肺，引热下降，及利小便，通淋治肿。”

2、通利血脉

可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅，血不能通达四肢，脉无气血充盈，脏腑因经脉阻滞而失养。手足不温或厥寒，脉细欲绝，小腹冷疼或寒疝疼痛，妇女月经衍期。经行量少色暗不畅等通草其性通利善通阴阳，内通九窍，外通营血。

3、通气下乳

用于乳汁不通或乳汁稀少症，也就是宝妈们刚生完宝宝之后，乳汁不通或乳汁稀少，有因寒、因热，或因脾胃素虚，肝气郁结所致，故有散寒泄热，健脾胃，舒肝解郁之治。通草治乳汁不通是因其性极好通利，入胃经，通气上达而下乳，故可用于各种原因所致乳汁不通证。

通草猪蹄汤主要是帮助缺奶的宝妈们催奶的，还可以发挥在促进胸部的发育中，加上灸甘草亦可补中益气、调理脾胃的功效呢。

通草猪蹄汤有副作用吗

很多宝妈们对于中药成分还是会有所忌讳的，因为通草是一种中药，但是通草猪蹄汤有副作用吗，也就成为很多妈妈的顾虑了。猪蹄汤属于催乳的中药方剂，对宝宝的影响不大，可以喂哺母乳。这下你总该对它放心了吧

其实，通草对宝宝是没有副作用的，对妈妈也是没什么副作用的，但是如果长期吃的话会产生一定的依赖性，所以只要催奶成功，妈咪就大可不必继续喝这个汤了。如果妈妈消化吸收得好，孩子也一样消化吸收好，妈妈这个时候应该多喝水，多喝汤，多吃高蛋白质的食物，保持心情好，都是有助于下奶的;另外不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西。

很多妈咪们是第一次生宝宝，未免对于一些事情都有些陌生，比如通草猪蹄汤要怎么做那下面就随小编来具体了解下吧。

通草猪蹄汤可以天天喝吗

由于通草是一种较为温和的中药，如果宝妈们有需要的话是可以天天喝的，但是这个汤不适合长期喝的，可能只要一个时间段就能达到催奶的目的了，也就是说连续喝3到5天，就能有效果了，这个时候可以喝一下其他的汤，不要一成不变地喝这个汤。

可以换通草煲鱼之类的，换换口味，妈妈会吃得比较多一些啊。让孩子多吸，吸能乳腺，就奶多了，而且宝妈也要保持良好的心态。这个汤的通草不需要吃的，营养都在汤里了，喝汤就可以了。但是追奶的话不能一味喝荤汤，蔬菜汤也要多喝一点，荤素搭配。全是荤汤的话，油腻容易导致宝宝湿疹的。

所以，通草猪蹄汤可以天天喝，没有什么副作用，但是从宝妈需要吸收更多营养的角度来说，是不建议天天喝的，可以变化着喝，这样才能保证吸收更多的营养，才能让营养均衡。

猪蹄对丰胸有一定的促进作用。猪脚具有丰富的蛋白质和骨胶原，是养颜润肤的好食材，对产妇更有催奶的作用。鸡蛋含有人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素，有滋补和修补子宫作用。甜醋有醒胃提神、软化血管和养颜功效，能散瘀止血、补血，用甜醋与猪脚同煲，是借醋将猪脚骨的钙质溶化，产妇饮后也能补充钙质。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

猪脚是不少人都爱吃的一种健康食材，味道好，同时痒痒价值也很高，对我们身体有很大的帮助，特别是女孩子，可以适量的吃主猪蹄。而吃猪蹄能帮助我们丰胸吗？一起看看下文介绍。

女性吃猪脚能丰胸吗

女性多吃猪脚可丰胸。

猪脚和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。猪脚对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克胶缺血性脑患者有一定辅助疗效。也适用于大手术后及重病恢复期间的老人食用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。传统医学认为，猪脚有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪脚对于女性具有丰胸作用。

吃猪脚有哪些好处

1、猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

2、猪脚对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3、猪脚含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

猪脚的食疗功效 美容抗衰老

猪脚中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。

促进生长

猪脚对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

改善冠心病

猪脚含丰富的胶原蛋白，可促进毛皮生长，预治进行性肌营养不良症，使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

产妇催乳

这也是中医传统的下乳方法，在民间应用极其普遍。主要用于产后气血不足，乳汁缺乏的产妇。具体方法是：猪脚1对，少佐通草3克，加水1500毫升，煮烂，稍凉后喝汤吃蹄，每天喝1次，连服3～5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次2克，效果更好。

补血

猪脚配合健脾益气的中药或食物，可用于贫血、血小板减少及白细胞减少等病所表现的气血不足证。常用的方法如：用猪脚1对，花生50克，大枣10枚。三者同炖熟烂后服食，有补气生血之功。若有痛经、经量少等，可配合牛膝20克，黄酒50克，煮熟同食。

治失眠

猪脚富含胶原蛋白，而胶原蛋白是由众多的氨基酸组成。食用猪脚后在小肠中胶原蛋白可被消化分解为大量甘氨酸。甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原蛋白，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质。因此食用炖猪脚对减轻中枢神经过度兴奋是有作用的。对焦虑状态及神经衰弱、失眠等有改善作用。

治抽筋

对于肌肉神经异常所导致的腿肚抽筋或肢体麻木的人来说，多吃些猪脚或汤有治疗缓解作用。若有风寒湿邪阻于关节，出现疼痛、发凉、不可屈伸等，可用薏米50克，猪脚1对，同炖服食。这是根据中医传统认识中的“以筋治筋”原理而采取的食疗方法。

吃猪脚的注意事项

1、切忌为丰胸过量食用猪脚；

2、由于猪脚中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的人一次不能过量食用；

3、患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃；

4、晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪脚，以免增加血粘度。

5、猪脚不可与甘草同吃，否则会引起中毒，但可以用绿豆治疗。

猪脚的制作技巧

猪脚一般用于炖汤、烧、卤

1、制作前要检查好所购猪脚是否有局部溃烂现象，以防口蹄疫传播给食用者，然后把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅；

2、猪脚也可做成缠蹄、煮熟切片凉拌。方法是：将新鲜猪脚去毛刮净后，剖开并取出内骨，用盐腌渍。在准备使用时，将其卷成圆棒形，用干净布包裹，再用细长的草绳从头到尾地缠紧，放到锅中煮熟，拆去绳索和包布，即可切成一片片缠蹄肉用于凉拌；

3、猪脚带皮煮的汤汁最后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质；

4、作为通乳食疗时应少放盐，不放味精。

如何挑选猪脚

1、要看蹄颜色，应尽量买接近肉色的。

2、要用鼻子闻一下，新鲜的猪脚有肉的味道，无其他异味。

3、最好挑选有筋的猪脚，有筋的猪脚不但好吃，而且含有丰富的胶原蛋白，不但营养丰富，而且还能美容养颜呢，只是价格比无筋的稍微贵。过白、发黑的及颜色不正的不要买；经过化学物质处理的，或者腐烂变质的，有刺激性味道或有臭味的千万不要购买。

猪脚的宜忌人群 宜食人群

1、一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品；

2、适宜血虚者食用；

3、适宜年老体弱者食用；

4、适宜产后缺奶者食用；

5、适宜腰脚软弱无力者食用；

6、适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用；

忌食人群

1、有胃肠消化功能减弱的老年人每次不可食之过多；

2、患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压病的患者食应以少食或不食为好；

3、凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食；

4、胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。

猪脚去毛小窍门

1猪毛多，可用松香，将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱。但是松香含有致癌物质

2洗净猪脚，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时。

古代宫廷丰胸秘籍-吃青木瓜

众所周知，在宫廷的丰胸秘籍里，青木瓜是永远不会缺少的。据说杨贵妃的丰胸秘籍就是多食用青木瓜。杨贵妃经常叫宫人们使用青木瓜炖牛奶食用。难怪杨贵妃能够得到皇帝的宠爱，这并不是没有道理的!

古代宫廷丰胸秘籍-野葛根丰胸

野葛根的主要用途是美容养颜。但野葛根中含有罕见的植物磁性激素，可以让女性轻松实现胸部的第二次发育。在古代，妇女们通过将野葛根熬制成汤食用，可以实现美容丰胸的功效。

古代宫廷丰胸秘籍-黄豆浆丰胸

有一些没有权势的妃子们也想着可以得到皇帝的恩宠!她们自己发现了一个有助于丰胸的食物!将黄豆研磨成粉末，然后每天清晨取适量的黄豆粉加入少量的清水一起炖煮饮用。这样连续饮用一个月，可以看到胸部有明显的变化!

古代宫廷丰胸秘籍-玉女补乳酥

材料： 花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

做法：

1首先将黄豆和花生洗干净，然后连皮烘干磨成粉;

2红枣洗干净之后，用刀切碎，和黄豆花生粉一起搅拌均匀，加入适量的水，让它变成形。

3将面团揉成小球，再用手掌压成小圆状;

4最后将烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟即可食用。

古代宫廷丰胸秘籍-土豆核桃豆浆

材料： 土豆100克，核桃仁30克，豆浆250

做法： 食材中的豆浆，最好是自己在家中自制的。可以到商场买一台豆浆机，就可以轻松自制豆浆了。另外，榨豆浆前，先用清水把黄豆浸泡3小时，然后用清水把浸泡后的黄豆冲洗2到3次，再放入豆浆机中榨。

古代宫廷丰胸秘籍-炖猪脚丰胸

不少妃子出生于民间，所以她们也有一套自己的丰胸秘籍!炖猪脚可以补充胶质，满足胸部发育所需。所以不少妃子会让丫鬟给自己做炖猪脚，每天食用，连续使用两个月，能够让胸部变得丰盈起来!

可以喝4次吧。

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2、用左手搭配着 育如轩 一起，以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。