猪蹄怎么做才丰胸 zp

方法/步骤

首先在饮食方面我们应该注意，如果是在青春期的话，注意多摄入高蛋白的食物，保持营养充足。

其次我们应该加强身体锻炼。身体是底子，是基础，没有好的身体，是无法增大胸围尺寸的，因为我们的身体会优先照顾重要的器官。

第三点我们应该注意按摩。最好是选择自己进行，如果有闺蜜朋友，也可以互相进行。

最后就是在睡觉的时候，切记不要俯卧着睡觉，这样是很不好的。而且一定不要穿着文胸睡觉。

通草丰胸

通草猪蹄汤

用料：通草5g，猪蹄1只，新鲜香菇3朵，姜3片，盐2小匙。

制作：将猪蹄洗净切半，香菇去蒂切半备用；在滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用；通草以清水快速冲洗干净，沥干，装入棉袋中。之后将以上材料一起放进炖锅，兑5~6碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉舒熟透，加盐调味，熄火。将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

功效：通草有通乳和促进胸部发育的功效，

很多女性担心自己在母乳喂养之后会影响自己胸部的美观，其实不管出现什么症状，在产后的女性在心理和生理上都会有很多压力和不舒适。那么，产后吃什么食物可以丰胸，产后炖猪蹄汤的做法大全家常呢请跟着小编来看看吧。

产后吃什么食物可以丰胸

坐月子期间是不能丰胸。请问你现在产后多长时间了宝宝一直是母乳喂养还是人工喂养呢为什么坐月子期间要丰胸呢你如果不放心，建议你去当地正规公立医院的乳腺科就诊做检查。坐月子期间加强营养。

可以考虑吃鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等。也可以吃枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料，维生素A含量特别丰富。除去美胸效果，这些食物还能促进营养吸收，让女性的脸色更加滋润动人。另外需要提醒大家的是，鹌鹑蛋的滋补作用强于鸡蛋，但若有特殊情况，也可以使用鸡蛋。蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。平时也可以按摩方式进行丰胸。

要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。胶原蛋白粉或者是每天吃点胶原蛋白的食物，猪蹄子，鸡爪子，猪皮都是可以的。然后吃点儿格根和木瓜。对丰胸有一定的好处，喝点豆浆，吃点儿牛奶都是非常有好处的。买艾叶草，每天熬水浸泡毛巾局部做热敷，热敷之后再按摩胸部。

产后炖猪蹄汤的做法大全家常

1、猪蹄洗净后将表面的毛剔干净，对半劈开。(这一步可以请菜市场的摊主代劳，否则以我们家庭普通的刀具很难劈开猪蹄);

2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，撇去表层浮沫;

3、转成中小火，或者将猪蹄倒入电子汤煲中。加入葱、姜、八角、草果、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时;

4、汤汁逐渐变浓颜色变白后，倒入花生、黄豆，以及浸泡的水，继续炖半小时;

5、黄豆酥烂后加入红枣，继续用小火炖20-30分钟即可。

每个人的口味不同，主要就是猪蹄黄豆汤，可以伴猪蹄和黄豆放在压力锅中煲汤。催奶的话主要是多吃下奶的汤水比如猪蹄汤鲫鱼汤等，少吃回奶的食物比如韭菜茴香八角等，要让宝宝多吮吸乳头可以刺激乳汁分泌。

　很多女性朋友都非常注重自己的胸部，越大越好，于是就会选择一些方法来丰胸，通过吃猪蹄来丰胸是很多女性的选择，那么吃猪蹄可以丰胸吗也有人有这样的疑问，下面本文将为大家做出相应的解答，希望能对女性提供参考。

　 1、猪蹄可不可以丰胸

　猪蹄中的各种营养是比较丰富的，尤其是胶原蛋白的含量特别高，胶原蛋白对于我们的皮肤健康有很大的帮助，而且对于女性丰胸也能起到一定的辅助作用，所以通过吃猪蹄是可以起到丰胸作用的，如果比较注重丰胸的女性，那么在平时可以选择吃一些猪蹄的菜肴来帮忙，不仅能补充一些营养，而且还可以有助丰胸。

　 2、猪蹄丰胸的吃法

　如果想通过吃猪蹄来丰胸的话，那么不妨大家把猪蹄做成猪蹄汤来喝，因为做成的猪蹄汤丰胸的效果会更好一些，如果感觉到自己的胸部比较小的话，又想通过吃猪蹄来丰胸，建议大家把猪蹄做成猪蹄汤来吃，因为猪蹄汤的营养价值会比较高，丰胸的效果也会更好一些，可以单独做成汤，也可以配合黄豆或者是通草一起做成汤。

　 3、吃猪蹄丰胸要注意

　爱美之心人皆有之，很多人确实很注重丰胸，通过吃猪蹄也确实能够起到一定的帮助，但是也只能起到辅助的作用，并不能够起到绝对的作用，所以大家吃猪蹄来丰胸的话也不可以太盲目，适可而止。因为在猪体中含有一定的脂肪，所以我们食用的量要控制在合理的范围内才行。

　通过介绍我们得知通过吃猪蹄是可以起到丰胸作用的，在平时适当的吃一些猪蹄，确实能够带来一定的帮助，但是猪蹄不宜过量食用，希望女性朋友们能够正确的对待。

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