手淫戒后要多久才恢复

三个月打基础，半年开始进入恢复，一年大好转，三年彻底恢复甚至更好

戒了最好！现在戒掉，一切有救。

SY对你一点好处都没有，害你一生的。

SY害死了太多人了，无害论，适度无害论害死很多人了。戒色吧还有SY后遗症吧里面有很多例子，楼主可以去看看，多来贴吧看看对你有好处，你可以找到许多和你一样的人。

下面建议楼主

1，戒色要戒心，如果没有戒掉YY的话，就戒不成，H一次都不能看，不要下载，下载的也删除了。应该避免刺激源

2，SY成瘾性极高，戒不掉大多因为把撸管看做平常事了，有个办法就是楼主坚持日行一善，你做的善事多了，不论大小，正气就会越来越足，阳刚之气足了自己就会从心里对这些东西感觉恶心。

3，身体发肤受之父母，很多人撸坏了身体，连累家人为其操心，实在不孝，一个男子汉应该顶天立地，私底下做这些见不得人的东西实在让人觉得可耻。平时要多孝顺父母，此乃百善之根本。

4，有欲望了，立即去贴吧帮助别人，或者马上就做俯卧撑，在欲望来的时候就掐断。

5，当你的阳气足了，肾气满了就不会经常想这些不好的事情了，虚则亢，越虚弱欲望越强。

6，把心思放在正事上，该做事业做事业，该好好学习就好好学习，还没到结婚的年龄就应该做到婚前禁欲，婚后节欲，对自己负责，对别人负责！

7，多去运动锻炼身体，这样人也精神点，不会老独自一人想东想西。造成破戒。

8，戒色是长期的持久战，不只是戒撸那么简单，戒掉那颗受污染的心更是关键，不能好了伤疤忘了痛，戒了一段时间又继续沉沦，这样身体迟早垮掉。

9，早睡早起，少吃肉，吃肉会增重欲望，烟酒能戒掉就戒掉。

希望楼主落实好这些，成为一个真正的爷们！祝你早日戒色成功

3年左右彻底恢复，一年基本恢复。

手*伤身败德，并会导致诸多症状，通向地狱。不要为了几秒的快感把人体最宝贵的精华白白射到屎尿上，一次次亵渎自己的灵魂和尊严。手*会腐化你的心灵，腐化你的潜意识，把你变成一具受欲望操纵的机器，痛苦不堪。

尝试戒色，从而摆脱这种因欲望而左右的禽兽生活，你需要回归你的本质，你需要孩子般纯净的力量！戒色给你的生命翻起新的篇章，被色情蒙蔽的生命会逐渐点缀上色彩；每戒一步，你的灵魂就愈发纯净，恍惚间你已找回了纯净的力量，那种刚强的力量，那种被手*夺去的力量。相信自己，坚持戒色下去，在戒色的当下，已是盛美，珍视，并尽享这份稍纵即逝的愉悦。金鳞岂是池中物，一戒邪*变化龙！戒色会给你带来一种厚势，让你重新找回身边的点滴与珍贵。再闻花香，感其芬芳！

手*症状不严重一般在停止手*一个月左右的时间就会恢复，对于手*引起肾虚症状严重的患者需要在医生的指导下用

六味地黄丸

或者是肾气丸来治疗，建议平时要保证足够的睡眠，要避免熬夜，饮食方面要吃含锌丰富的食物，建议平时要戒除手*的坏习惯，要通过参加体育锻炼来增强自身的体质。

手*过度大概需要2-3个月的时间才能够恢复。如果想要让手*过度得到恢复，则需要采用调理方法才能够使身体得到一定程度上的恢复。首先需要戒除过度的手*，因为手*过度属于诱发因素，如果手*过度一直没有戒除就会使身体一直受到损害，并且不能够恢复。其次建议平时养成良好的生活饮食习惯，要注意清淡饮食并且适当增加营养。另外要注意早睡早起，不要熬夜，有助于患者身体的恢复。另外平时建议要加强锻炼身体，做有氧运动，比如跑步、打球等也有助于身体的恢复。