厌食症怎么才能好

　身体健康最重要的就是要有健康的饮食，这样子才可以给我们的身体带来营养补充。在宝宝身上最常见的就是厌食症的情况，在宝宝开始接触食物的时候就会出现这种情况。很多的家长担心宝宝身体状况，那么厌食症怎么才能好

厌食症怎么才能好

　厌食症患者大多是由于心理或是生理上的障碍而引起厌食的情况。所以患者朋友们要想治疗好厌食症，首先就要克服心理障碍，以积极的心态去面对厌食的症状，配合医生的治疗，从而使自身的病情得到缓解。一定要保持良好的心态，注意作息规律和饮食习惯。 听取医生的建议，也可以进行心理上的疏导，身体得到很好的恢复。

　真正的厌食是指小朋友长时期食欲不振，看到食物也不想吃，甚至拒绝吃饭，这种情况一般持续两个月以上，可以称之为厌食。平时不良的饮食习惯常是厌食的主要原因，高蛋白、高糖的饮食使食欲下降;吃零食过多以及吃饭不定时、生活不规律都影响食欲;夏季气候过热，湿度过高以及过多的冷饮都影响消化液的分泌，而影响食欲。 长期厌食可致营养不良和体质减弱。预防纠正孩子不良饮食习惯，同时也要给宝宝创造利于吃饭的良好环境，每天安排固定的时间吃饭,吃饭时关掉电视机，养成良好的习惯。

　不要养成吃零食的习惯,和不到吃饭时间吃东西的习惯，同时买饭菜的色香味方面可以加以改善，可以尝试用一些模具摆放成较可爱的造型，以吸引孩子进食的兴趣。

厌食症可以彻底治愈吗

　神经性厌食症本身就是一种有着明确病因以及大脑内改变的心理、生理性疾病，另外这种疾病是精神科中致死率最高、疾病负担最重的疾病之一，它的死亡率与众性精神障碍，比如精神分裂症大致相当，而且神经性厌食症患者往往会合并有躯体并发的疾病，这种并发疾病会累及全身多个系统，因此会有病人因为这些并发症而出现危及生命的情况，所以说神经性厌食症并不是一种能够自愈的疾病。对于患了神经性厌食症的病人要停止否认，停止回避，尽早正视自己的疾病，及时去正规的精神心理专科就诊，去接受包括营养支持、躯体支持、心理治疗、药物治疗等等在内的、充分有效的治疗。

　1厌食症主要表现为患者不想吃饭，对食物没有欲望的具体症状，患者家属可以采用食疗和药疗相结合的方法，比如家属可以通过做一些有助于缓解厌食症的食物，比如白术粥，鸭肫粥等等均可以缓解厌食症。而且粥类食物比较缓和，对于长时间掩饰的人的胃不会造成太大的冲击，是比较好的选择

　2、 2厌食症产生的很重要的一个原因还是因为心里障碍。因此要想彻底治好厌食症，客服这个心里障碍便成了重中之重。可以采取咨询心理医生的方式，通过心理医生对患者的开导与疏通，让患者顺利跨过这个障碍，那么不久之后，厌食症便能得到比较好的治疗了

　3、 一般来说，得厌食症的人在厌食症得到治疗之后，对事物有了欲望，但是身体状况依旧不是很好，依然处于一种瘦骨嶙峋的状态。因此，厌食症治疗结束之后的恢复也是很重要的。在恢复过程中，家人一定要注意患者的健康饮食平衡，多吃蔬菜水果，多吃粗粮。

　　（1）改善低体重造成的营养不良

　　严重的营养不良可造成对病人生命的威胁，据西方国家报道，神经性厌食病人在严重营养不良状态，死亡率可达10％。因而必须给予紧急处理。在体重指数低于14时应采用住院治疗。但此时绝大多数病人是拒绝住院的，应采用劝说及强迫方式，以挽救病人的生命。

　　这时的治疗为纠正水电解质的平衡，常采用口服、静点并用的方式补充血钾、钠、氯，并进行监测。水肿的病人常常存在血浆蛋白低下，有条件者可静脉补充水解蛋白、鲜血浆等。贫血是需要注意的问题，往往在病人入院时血色素并不低，但这可能是病人脱水、血液浓缩后的假像，应补充铁，服叶酸，补足维生素等。

　　但长期不进食的病人，胃肠功能减弱，重新进食应从软食、少量多餐开始逐渐增加，切忌急于求成。一次进食量过大，会造成病人胃胀、腹痛。病人的体重增加1—1．5kg／周为宜。

　　在促进病人进食恢复期间，可合并助消化药：胃酶合剂，多酶片，乳酶生等，或针炙治疗，也可用小量胰岛素促进食欲及消化功能恢复。

　　（2）心理治疗

　　包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者，必要时可请家人做家庭心理治疗。

　　行为矫正是心理治疗的另一类型，主要是促进病人体重恢复，可采用限制病人的活动范围及活动量，随着体重的增加，逐步奖励性地给予活动自由，这种方式一般要在医院中当病人体重极低时采用。

　　（3）精神科药物治疗

　　临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关，采用氯丙咪酸、阿密替林、多虑平等。安定类药物也是常用来调整病人焦虑情绪的药物。这两类药物对改善病人的抑郁焦点情绪有肯定的作用。最早用于治疗厌食症的药物是冬眠灵（氯丙嗪）、奋乃静等药，使用小剂量，以治疗病人极度怕胖、不能客观评价自己的体形（体相障碍）等，在治疗中也收到一定效果。神经性厌食症的预后研究提示，在发病约5年后，70一75％的病人恢复；而病程长于5年者预后不佳；病程4—8年的病人死亡率达5—8％，这包括由于营养不良衰竭、感染造成死亡，也包括自杀。

　 （一）厌食症的症状

　 一、饮食表现

　 1、呕吐

　有些患者虽觉食欲好，但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食，或者见到食物就不想吃。如强迫进食，常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快;

　 2、拒食或过分节食

　患者过多注意饮食和担心发胖的心理，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良;

　 3、饥饿但拒绝进食

　厌食症患者常常会有饥饿的感觉，但是却又强求自己不要吃东西，他们比较了解食物中的营养会故意的避开高热量的食物。

　（二）厌食症的调理方法

　 1规律饮食

　定时进餐，不暴饮暴食，并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃，少吃第四餐(夜宵)。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐，三餐一点形成规律，消化系统才能有劳有逸地“工作”，到正餐的'时候，就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的，关键是零食吃得不能过多，不能排挤正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃 ，应该安排在两餐之间，或餐后进行，否则会影响食欲。

　 2规律作息

　睡眠时间充足，精力旺盛，食欲感就强;睡眠不足，无精打采，不会有食欲，日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢，加速能量消耗，促进食欲。总之，合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

　 3药物治疗

　严重的营养不良可造成对病人生命的威胁，据西方国家报道，神经性厌食病人在严重营养不良状态，死亡率可达10%。因而必须给予紧急处理。在体重指数低于14时应采用住院治疗。但此时绝大多数病人是拒绝住院的，应采用劝说及强迫方式，以挽救病人的生命。

　长期不进食的病人，胃肠功能减弱，重新进食应从软食、少量多餐开始逐渐增加，切忌急于求成。一次进食量过大，会造成病人胃胀、腹痛。病人的体重增加1～15kg/周为宜。

　 4中药治疗

　食滞型——由于长期饮食不节，导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

　湿困于脾型——由于脾失健运，导致湿困体内，有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。

　脾胃阴虚型——由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴，引起口干咽干，干渴无比，形体消瘦，烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

　 5推拿疗法

　常规手法：推五经、掐四逢;揉运神阙;揉运中脘;摩腹(男顺时针转，女逆时针转);拿肚角;揉按足三里;捏脊。

　 6心理治疗

　包括疏导病人的心理压力，对环境、对自己有客观认识，找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外，对健康体魄的概念，标准体重的意义，对自己的身体状况有客观的估价。