经常上火，鼻子出气是热的该怎么办

1、上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症，症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。

2、建议您可以服用滋阴、清热、解毒消肿药物。

3、也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。每天坚持喝水。

　上火在日常生活中常见的现象，不同的人们上火的表现是不同的，也有一些人在上火会表现在鼻子上，使鼻子感觉很不舒服，甚至会出现烧的感觉，影响到人们的正常的生活和工作，那么 鼻子上火吃什么好 ？

鼻子上火吃什么好

　1、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如维生素C、维生素Bl、胡萝卜素、维生素B6等，可以益肺。化痰、止咳、但柚子性寒吃2—3块缓解症状即可。

　2、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用对治疗咽喉肿痛很有效。

　3、西瓜：西瓜性寒，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时食用西瓜，可以去暑热。解渴。

　4、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以生津。清热，甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，发生喉咙疼痛时食用甘蔗可以缓解症状，清火利咽。

　5、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的天然矿物质，维生素并能有效地帮助消化吸收。可帮助感冒患者缓解喉咙痛症状，还可增加肠胃蠕动，有效分解食物中的蛋白质，增强机体免疫力。

　6、梨：梨性凉，味甘，可以清热化痰。对发热口干、风热感冒等症状都具有明显的缓解作用。

　7、莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为顺气、清热、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

　8、茄子：性寒凉可清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时可以采用蒸茄子的方法。

冬季上火解决方法

　1、鼻出血。可食水果西米露。做法：西米洗净后，倒入沸水中。煮到西米半透明，把西米和热水隔开。再煮一锅沸水，将煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，将沸水都倒去。煮一小锅牛奶并加少许糖。将西米倒进牛奶中煮至开锅。将煮好的西米牛奶晾凉，加入水果丁即可。采用一些清凉的水果如梨、橘子、苹果、猕猴桃、香蕉清解燥热，加上西米和牛奶的补养脾胃，是冬季调理的好方法。吃性冷的食物，如萝卜、莲子、松花蛋等可有效缓解上火导致的鼻出血。提醒：不要一次大量喝冷饮，以防伤肠胃。

　2、口长水泡。切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。

　3、鼻塞难通。如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。

精彩推荐：

hCG 产假 血压正常范围 唐氏筛查 羊水指数 胎盘成熟度 生育保险 最新劳动法关于产假的规定 中期唐氏筛查最佳时间

鼻子感到上火是非常痛苦的感觉，因为会造成呼吸困难，鼻子疼痛产生吞咽疼痛等一系列问题甚至是流鼻血。特别是在冬天气候干燥的时候。

一、多喝水

 没有什么办法，比多喝水更简单，更快的去缓解鼻子干燥的问题。因为鼻子干燥，往往是由于上火或者是风尘较大，而导致鼻内黏膜分泌迅速减少引起不适，所以只有大量的喝水补充体液分泌，形成鼻腔内膜保护屏障才不会过多的吸入灰尘。

二、少吃辛辣刺激食物

无论在哪个季节吃多了辛辣刺激的食物，很容易导致人体体上火难以消化，而且很多时候由于大量的出汗，大量的分泌鼻涕而后续引起鼻子更加的干燥，或者是直接更明显感觉到鼻腔和喉咙的疼痛感。所以少吃辛辣刺激的食物，多喝一些性情温和的汤品，有适宜调节鼻子上火干燥的问题。特别是类似于火锅或者是烧烤等食品。

三、注意生活防护

由于现今空气污染问题较为严重，所以空气中尘埃颗粒非常多，很容易造成鼻孔堵塞，所以出门可以佩戴口罩进行防护措施。或者是多吃一些维生素含量丰富的蔬菜，维生素B2可以很好的保护了我们皮肤的毛囊黏膜，而蔬菜中含氧含量含维生素较高的是，比如说胡萝卜冬瓜西红柿等。再或者可以用冷水冲洗鼻孔，一来可以去除鼻孔周边附带的灰尘，二来可以提高鼻子本身的抗耐性，这样子不会那么容易的形成过敏等一系列的问题。对于已上火的鼻子疼痛的不适感，还可以通过涂抹红霉素药膏进行消炎缓解。红霉素药膏是临床医学最常使用的消炎药膏，它不但可以对皮肤外伤口进行消炎而对内质的粘膜商口会起到很好的保护作用。

解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推 拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。

1、使用有去火功效的牙膏。这类牙膏一般含有双花、连翘、大青叶、板蓝根等，它们具有清热解毒的作用。

2、莲子冰粥：莲子中的钙、钾含量十分丰富，对牙齿很有好处。莲心有很好的去心火功效，可以治疗口鼻生疮等问题。3、红薯炒乳瓜:红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块；油4成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒5成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。鼻子上火大家不要以为是小病，不去理他。鼻子上火一定要及时治疗，根据以上的方法自己做粥，自己做的粥美味可口，去火的效果还不错，

鼻子是五官中至关重要的一官，肺开窍于鼻，鼻子有问题势必会影响肺，鼻子上火早治疗。

求采纳哦

鼻子上火一般有两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

你好，患了鼻炎西药没有好方法，一般就是用些抗组胺类的药物，中医中药比较好。

可吃些辛荑、苍耳子、防风、鹅不食草、川芎、白芷、金银花、连翘等来调理，这即可散风通窍还可清热解毒，达到标本兼治的作用。

如果不是很严重的话就尽量不要去吃药了，我给你介绍几种

去火食疗法

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

希望对你有所帮助。

上火虽然不是什么大病，但是人们一旦上火就会感觉很难受，鼻子上火也是一样的道理。鼻子上火的人们说话都不怎么愿意，因为感觉整个人都不自在。那么现在我们就来讨论一下关于鼻子上火该怎么办，鼻子上火喝什么降火是最快的，哪些东西有什么作用。

枇杷雪梨冰糖水

雪梨一只，枇杷三只，冰糖少量，枸杞子五颗;雪梨用盐搓洗，再用盐水浸泡10分钟，最好后清水洗干净;枇杷洗干净，去皮，去核;材料放到锅里，加水适量，大火煮开，继续用小火熬半小时，放一点点冰糖就好，太多反而会加重火气。

作用：中医认为，肺开窍于鼻，鼻为肺窍，鼻子上火应吃当吃些清肺泄热解毒的食物，而枇杷和雪梨刚好就有这些功效，此糖水有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，对降鼻火有不错的效果。

绿豆薏仁汤

薏米仁30克，绿豆30克，冰糖一点点;薏米仁和绿豆洗干净，一起用清水浸泡一个晚上，第二天一起放到锅里加水大火煮开，继续用小火熬至材料熟软，放冰糖溶化即可食用。

作用：绿豆清热解毒，消暑降温，用于痈肿疮毒，暑热烦渴;薏米仁利水渗湿，健脾止泻，祛湿除痹，清热排脓;夏季暑热，心情烦躁，容易上火的人要常喝。

冬瓜苦瓜薏仁汤

冬瓜300克，苦瓜100克，薏米仁100克;薏米仁用清水泡一个晚上，冬瓜和苦瓜洗干净，冬瓜去皮，切块，苦瓜切块;薏米仁先放到高压锅压到上气，再开5分钟，然后放冬瓜和苦瓜，上气后再开5分钟看情况而定，最后放盐调味。

作用：苦瓜入心，肝，脾，肺经，有清热、明目、利尿、清心、壮阳的功效;冬瓜清热利水，消肿解毒，生津除烦;此汤清淡爽口，不仅可以清火消暑，还可以光滑皮肤，缓解粉刺。