柠檬片可以直接敷脸么？要天天敷吗？

慎用柠檬直接敷面。不少人喜欢用柠檬或柠檬汁直接敷面，以为柠檬含丰富维他命C，能使皮肤变白。其实柠檬中的维他命C，不仅不能直接被皮肤所吸收，且更含有一种称为茄碱的物质，容易形成色斑。假如你以柠檬汁敷面，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加。

柠檬酸性特别大，不能直接敷在脸上 。

常听说用柠檬敷脸，但皮肤科医师认为，这样做容易过犹不及，倒不如寻求正确有效的专业方法，以免花冤枉钱。尤其医师提醒，柠檬虽然富含有维他命C，多喝柠檬汁对身体有帮助，但从喝的要达到皮肤吸收，效果还是有限。曾有人迷信柠檬可以美白，一天照三餐喝没有经过稀释的纯柠檬汁，结果不仅脸部有化学灼伤的痕迹，嘴唇也严重脱皮，还引发胃痛。而有人将两片薄薄的柠檬片，放在眼睛想要消除黑眼圈，没想到柠檬酸性强，不只皮肤吸收不了维他命C，还具有“光过敏性”，没有清洗干净就晒到日光，导致黑色素更加沉淀，两眼变成了卡通人物“趴趴熊”。

另外提醒自己在家做水果蔬菜面膜时皮肤一旦发生刺激或发红症状，最好赶紧用清水或生理食盐水冲洗，再以冰敷镇定，另外涂抹些凡士林可以帮助抑制发炎。过程中，切记不要再使用肥皂等刺激性化学品，如果观察半天到一天后，症状仍未消除，就必须要赶紧就医，以免造成严重伤害。

柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生(但注意浓度不可太浓,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来

长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。祛斑美白第二招：生姜酒精去斑

所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。祛斑美白第三招：柠檬冰糖水

取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑

需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

　　鲜柠檬绝对不可以直接用来敷脸，柠檬中得维C不能直接被面部皮肤吸收，柠檬中有一种茄碱，容易使皮肤产生色斑。如果用柠檬直接敷脸后，又直接在阳光下晒，产生色斑的几率会更大。

　　另外柠檬敷脸的刺激性比较大，对于一般敏感肌肤的人来说可能会引起，发红、发痒的现象，严重的话还会产生疼痛感，滋补专家康美健康不建议这么做，很多朋友喜欢使用新鲜的果蔬敷脸，其实要认清楚有一些果蔬是不可以用来直接敷脸的，如下：

　　柠檬、草莓、菠萝、柑橘、芒果、芹菜、菠菜等就不能直接敷脸。这是因为，柠檬、草莓、菠萝等富含鞣酸、果酸等酸性成分，可能对敏感肤质造成很大刺激，容易出现脸干、发红等，重则皮肤过敏。而柑橘、芒果、芹菜、菠菜等果蔬，含有光敏性物质，一旦遇到阳光就容易发生光敏反应，引发光敏性皮炎。桃子、西瓜瓤等水果也容易对皮肤造成刺激，导致皮肤红肿、过敏，也不宜直接敷脸。

柠檬敷面可以吗？这是很多人都感兴趣的问题。回答是，柠檬敷面可以，但需要注意使用方法和注意事项。

柠檬具有很多美容功效，其中包括提亮肤色、收缩毛孔、控制油脂分泌等。因此，将柠檬用于面部护理可以带来一定的效果。你可以将柠檬汁或柠檬片轻轻地敷在脸上，保持10-15分钟后用清水洗净。要注意的是，柠檬汁具有较高的酸性，可能会对敏感肌肤造成刺激和不适感。所以，在使用前最好先在手臂等部位进行过敏测试，如果没有不良反应再使用在面部。

需要记住的是，在使用柠檬敷面时，避免阳光直射。因为柠檬中的柑橘醇成分还具有光毒性，会增加皮肤对紫外线的敏感度，容易引起晒斑或色素沉着。所以，在使用后最好涂抹防晒霜，并且尽量避免在白天进行柠檬敷面。

柠檬敷面也不适合每个人。例如，如果你有严重的痤疮、破损的皮肤或过敏史，最好避免使用柠檬敷面。因为柠檬酸可能会进一步刺激已经受损或敏感的皮肤，导致不良反应。

在进行柠檬敷面时，还需要注意稀释的问题。纯柠檬汁可能太过浓郁，对肌肤来说过于刺激。所以建议将纯柠檬汁与适量的水混合，以降低其酸性。通常来说，将1份柠檬汁稀释为3-4份水是比较合适的比例。

柠檬敷面可以带来美容效果，但需要谨慎使用。如果你想尝试柠檬敷面，请先进行过敏测试，并避免阳光直射和浓度过高的使用。对于特殊肌肤类型或有其他皮肤问题的人群，最好咨询专业美容师或医生的建议。记住，护肤要因人而异，选择适合自己的护肤方法才是最重要的。

1 柠檬能直接敷在脸上吗

柠檬最好不要直接涂在脸上。

因为柠檬中含有刺激性很强的柠檬酸，直接接触皮肤会使得皮肤敏感脆弱，甚至是灼伤皮肤。但是柠檬可以经过稀释之后涂在脸上，会让皮肤收缩毛孔，光润紧致，起到美白的作用。

2 柠檬敷脸有什么好处 抑制色素沉着

柠檬中含有丰富的维生素B1、维生素B2，还含有丰富的有机酸、柠檬酸。柠檬中的有机酸能与肌肤表面的碱性物中和，具有很强的抗氧化作用，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。

增加皮肤弹性

柠檬中所含的维生素C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。

3 柠檬敷脸的正确方法 稀释柠檬水洗脸

1、取新鲜洗净的柠檬榨汁。

2、然后用比柠檬汁多至少一倍的清水稀释。

3、用稀释后的柠檬水洗脸或者用化妆棉沾湿后擦脸。

4、最后再用清水洗一次脸即可。 效果：可以美白淡斑、抗氧化、延缓肌肤衰老的速度。

酸奶柠檬敷脸

1、往酸奶中滴入几滴柠檬汁，还可以适当加一点蜂蜜。

2、搅拌均匀后，均匀的敷于脸上。

3、十五分钟后，用温水洗干净即可。 效果：可以改善干燥的肌肤状况，滋润肌肤，还可以提亮肤色。

清爽肌肤面膜功效柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。材料柠檬1个、粉75ml做法首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。编辑本段延缓衰老面膜功效柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。材料柠檬1个做法只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。编辑本段防衰老化妆水功效：芦荟蕴含丰富的钙、镁及钾等，是低卡路里和低糖植物，能有效镇定敏感肌肤；而白葡萄有排毒作用，更可使肌肤透明亮泽，加强皮肤弹性和防止老化。材料：柠檬半个、白葡萄酒、芦荟做法：先将半个柠檬和1/8条芦荟去皮，两者一起切成碎粒，放入瓶内，然后加入白葡萄酒175至200毫克即成。放入雪柜内可保存20天，可于每天洁面后作化妆水使用。编辑本段肌肤再生面膜功效：因乳酪比普通牛奶含有更高的蛋白质、钙、磷和铁等，可增加皮肤的柔软度。蜜糖含有多种维 柠檬面膜帖他命和矿物质，能生津止渴、清热降火、滋润皮肤和帮助消化。维生素E有延缓细胞老化作用，更可促进皮肤细胞更新，从而达到健美肌肤的目的。材料：柠檬汁、乳酪、蜜糖各100毫克、5粒维生素E做法：首先将2至3个柠檬榨出约100毫克柠檬汁，然后加入乳酪和蜜糖，再把维生素E压碎，全部一起搅匀，敷于面上大概15分钟，然后洗净即可，每星期可敷1至2次。编辑本段自制七种柠檬面膜柠檬汁面膜清除雀斑现代医学认为，雀斑是皮下黑色素增多，或暴晒过久所致。每天早晚洗脸后用鲜柠檬汁涂面各1次，1周左右可以消除雀斑。柠檬面膜原材料(20张)柠檬美白面膜将1只鲜柠檬洗净去皮切片，放入一只广口瓶内，加入白酒浸没柠檬，浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面，15分钟后用温水洗净，1周后可见面容光滑洁白。柠檬紧肤润肤面膜取1汤匙鲜柠檬汁，放入杯中，加入鲜鸡黄1个，混合搅拌均匀。再加入两汤匙燕麦粉、两汤匙橄榄油或花生油，一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜，20分钟后取下，再用温水洗净。每晚1次，连续1周后，可使干性、松弛、多皱的面容，变得红润光泽。柠檬清爽肌肤面膜柠檬蕴含柠檬醋，具有淡化黑斑、雀斑和美白的美容功效，配合粉敷面，有助肌肤更清爽、润泽以及细致。做法：首先将柠檬放入搅拌器榨汁，然后加入100ml清水和粉搅匀调成膏状，敷于脸上15至20分钟，然后洗净即可。每星期可敷2至3次。柠檬延缓衰老面膜柠檬内特有的枸橼酸和柠檬醋汁，直接敷于脸上，长期使用可达到延缓肌肤衰老效果。 只需将柠檬切片，直接敷上面部，大概15至20分钟后，用清水洗净便可，每星期可敷2至3次。柠檬控油美白面膜以两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢，美白肌肤。柠檬小麦粉美白肌肤面膜用柠檬汁沟小麦粉做面膜，能漂白又不会令皮肤绷紧。用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水沟匀，避开眼部四周的皮肤，敷面1 5分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤即刻有变白。柠檬抗皱面膜将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，7天为一个疗程。

1 柠檬敷脸可以祛斑吗

具有一定作用。

柠檬是芸香科柑橘属植物，味甘酸性平，入肝，胃经，其中含有大量的多种维生素，其中维生素c含量最高，而维生素c具有很强的抗氧化性，用来敷脸，可以淡化人体色斑，其次柠檬中还含有大量是柠檬酸具有一定酸性，用来敷脸，可以帮助稀释人体脸上的色斑，所以柠檬敷脸对于祛斑是具有一定作用的。

2 柠檬敷脸多久有效果

因人而异。

虽说柠檬敷脸对人体淡斑具有一定效果，但由于每个人的皮肤状况以及对于柠檬敷脸的程度不一样，因此见效的时间也是不一样的，有些人本身色斑比较浅，再加上对于柠檬敷脸吸收比较好，短时间之内就可以见效，而有些人本身色斑较重，且对柠檬敷脸吸收较差，那么见效的时间就比较慢，所以柠檬敷脸的效果是因人而异的，不能以偏概全。

3 柠檬敷脸有什么好处 软化胶质

柠檬中的柠檬酸可以效防止和消除皮肤色素沉着，活化皮肤表皮细胞，而且还能软化皮肤角质层，令皮肤变得白皙有光泽。 

延缓肌肤衰老

柠檬中含有的维生素B1、B2、C等成分物质，具有较好的抗氧化性，用来敷脸可以帮助延缓人体的肌肤衰老，有利于人体肌肤健康。

清洁肌肤

柠檬用来敷脸还能有效清除皮肤表面和毛孔中的油脂，起到控油作用，深层清洁皮肤，使皮肤变得清爽，对人体肌肤具有一定好处。

4 柠檬敷脸敷多久比较好

10-15分钟左右即可。

柠檬中的营养价值比较高，用来敷脸具有一定美容养颜的作用，但柠檬毕竟属于高碱性食品，不宜敷太长时间，否则容易对肌肤产生刺激，一般10-15分钟就已经足够人体肌肤吸收柠檬中的水分和营养了，同时不会对肌肤产生过大的刺激和负担，是比较适合的时间。