化痰吃什么食物

化痰吃什么食物

关注健康问题的人很多，大家也想知道化痰吃什么食物，其实有非常多的食物都是适合的我们就给大家简单介绍一下。

化痰吃什么食物

给大家推荐几种止咳化痰非常好的食物。首先，燕窝，银耳这两种食物对于止咳化痰方面的作用也更加明显。所以如果要服用的话，可以用燕窝和银耳来炖成汤，每天服用也有一定的作用。另外柿子也是一种化痰的食物，对于咳嗽的人来说，也可以多吃柿子，另外橘子也可以达到止咳化痰的作用，也是一种非常好的食物。还可以在家里炖冰糖雪梨，这种食物也非常好。冰糖雪梨的制作方法非常简单，只需要将冰糖和雪梨放在炖锅当中一起炖，炖一个小时之后就可以吃了，不仅味道非常的好，而且止咳化痰方面的效果更加明显。

化痰吃什么食物这个问题大家现在也比较了解。但是也应该要采用更加好的方式，才可以达到止咳化痰的作用。现在很多人关注到止咳化痰方面的问题，所以我们也可以知道，通过吃一些止咳化痰的食物，也能够达到很好的效果，大家应该有所了解。以上这些食物对于化痰方面的作用更加明显。

能止咳化痰的食物，尤其是水果最好。

1梨：有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

2柑桔：有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

3柿子：有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

4百合：润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。

5萝卜：能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

6银耳：能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。

可以服用枇杷膏、口服液等可以快速止咳化痰的药物进行治疗，若情况没有好转建议去医院检查治疗，以免耽误病情。

矫正不良的生活习惯，多饮水，不要吃的太咸，多吃新鲜的蔬菜水果。

痰多最怕一味药是啥

这种药材叫天门冬，性寒，味甘苦。入肺、肾二经。

《本草纲目》中对天门冬的介绍如下：滋阴清肺生津、肺气逆咳、清热、补肾气、润肺止咳、润燥滋阴等。

由于其性寒，天门冬常用于阴虚内热的情况。 此类人多舌红，苔少或无，或有微黄痰。

舌头发红是体内热量的积累，这种热量将体内的水“煮”成痰，过多的痰会导致舌头变黄。

因此，体热是重要的论据之一。

如果脾虚、胃虚、痰多严重，不宜盲目使用。

吃什么化痰最快最有效的方法

大多数人对药物的副作用都有顾忌，所以他们喜欢用食疗来治疗疾病。 止咳化痰也有一定的食疗方法，比如喝冰糖红梨水，锅里炖一个红梨，快出锅的时候加入冰糖，也可以用金银花菊花炖水 饮用，可清热泻火。 百合莲子粥也常用。 百合、莲子、糯米、小豆一起煮熟食用。

如果想加强药效，可以加甘草。 将甘草直接炖入食物中。 水。 由于甘草味甘平，没有太多中药的气味，不影响食疗的味道。 加冰糖吃可以作为更好的止咳化痰方法。 还可以喝金银花茶或菊花茶来止咳化痰。

喉咙卡痰怎么快速去除

1、建议用淡盐水漱口，喝一口淡盐水慢慢咽进喉咙，想吞下去的时候吐出来。反复使用，对咽炎引起的痰液有一定的祛痰作用。

2、饮食要清淡，尽量少吃鱼肉，这些东西容易生痰。因此，当喉咙有痰时，尽量少吃或不吃肉，清淡饮食可以减轻脾胃的负担，化痰，有助于减少痰量。

3、可以适当多喝水。喝水超过1500ml时，人体的体液可以稀释痰液，反复咳嗽更容易排出痰液。

4、可以做更多的雾化。雾化后大力咳痰，有利于咳出痰液。

5、可以让别人敲背，从下往上敲，敲几下后才出痰，效果非常好。

6、建议在医生指导下使用化痰止咳药对症治疗，有利于减少痰液的产生，也有利于咳痰、排痰。

很多人平时都经常会感到自己喉咙处有痰，并且不少人还常常是咳不出来，这个时候人们大多都选择吃一些能够化痰的食物来缓解这种症状，但是许多人都不知道具体吃什么能够化痰，那么吃什么食物可以化痰？吃了化痰的食物都有哪些？

1、什么食物能化痰

1、花生

花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。

所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

2、豆浆

中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。

3、柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。

4、罗汉果

罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。

5、白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。

白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的食疗。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

综上所述，柿子、豆浆、花生、罗汉果和白萝卜这五种食物，就是目前能够帮助人们有效去除痰液的方式，对于咳嗽有痰的人而言，为了更好的去除痰液，大家在平时不妨就多吃文中所介绍的五种食物。

2、止咳化痰茶

1党参核桃茶

材料党参、核桃仁各等量。

用法将核桃仁捣碎，尽量捣烂，装入玻璃瓶中备用。如果量不是很大，可以常温放置。每次取6~9g的核桃仁和党参一块放进水杯里，用沸水冲泡代茶饮，一天一剂。党参补益脾肺，核桃补肾固精、化痰止咳。这道茶有益气养肺、补肾纳气、止咳平喘的作用，有助于缓解肺肾两虚引起的咳嗽、咳喘、哮喘等症状。

2川贝薄荷茶

材料川贝母9g，薄荷45g。

用法将川贝母放进砂锅里，加清水适量，开火煮煮沸后继续煮3分钟，关火。把薄荷放进水杯里，将砂锅里的汤料一块倒进水杯中，冲泡薄荷，一天喝一剂。川贝性寒凉，有清热化痰、润肺止咳的作用。薄荷能清热凉肝、宣散风热。川贝薄荷茶主要治疗肺热咳嗽。如果您的咳嗽症状一遇冷就加重，用这种办法不但不能缓解，反而会加重了。

3生姜虫草茶

材料生姜5~8片，冬虫夏草6g，红糖适量。

用法将冬虫夏草、生姜、红糖一块放进双层保温杯里，用沸水冲泡后焖10分钟，开盖晾好后饮用。生姜温肺化痰，红糖驱寒暖胃，冬虫夏草补益肺肾、化痰止咳。这个办法适用于肺寒虚咳。

能止咳化痰的食物，尤其是水果最好，我推荐10种养肺蔬果。供参考。

时下天气干燥，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。而秋季大量上市的新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养物质，不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效，而且能治疗与肺有关的疾病。

梨 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

葡萄 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。

石榴 有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。

柑桔 有生津止咳、润肺化痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

柿子 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

百合 润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤，可治久咳、干咳、咽痛等症。

萝卜 能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

荸荠 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。

银耳 能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。

需要注意的是，食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高，老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。

另外还有许多的偏方、土方、秘方、验方，止咳化痰的效果也很好，你可择优选用。

50多个治疗咳嗽偏方

1、萝卜葱白风寒咳嗽：

萝卜1个,葱白6根,生姜15克用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤连渣一次服宣肺解表,化痰止咳治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等

2、萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片 加水共煎30分钟日饮汤2次 下气消痰治咳嗽痰多

3、萝卜猪肺止咳汤

萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克 加水共煮1小时吃肉饮汤 清热化痰,止咳平喘治久咳不止,痰多气促

4、白萝卜梨子除痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：

每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。

5、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 ：

大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克 将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈 发汗散寒,止咳化痰治风寒咳嗽

6、芜荽汤平伤风咳嗽 ：

芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克 先将大米洗净,加水煮汤取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟趁热一次服,注意避风寒 发汗透表治伤风感冒引起的咳嗽

7、大蒜泥镇咳止嗽

紫皮大蒜1头蒜去皮,捣成烂泥每晚睡前洗足后,敷于两足底涌泉穴处(足底必须先涂上凡士林),上面盖一层纱布,足心有较强刺激感时可揭去如足底无不适感,可连敷3-5次 解毒,镇咳用治风寒咳嗽,燥咳以及小儿百日咳

8、蚕豆花冰糖水治咯血

蚕豆花9克,冰糖适量共加水煎日服2或3次 具有收敛作用治咯血

9、蕹菜白萝卜汁治硌血

蕹菜(瓮菜,空心菜)全棵带根2棵,白萝卜1个,蜂蜜适量蕹菜与白萝卜洗净,共捣烂绞汁一杯用蜂蜜调服 治肺热引起的咯血

10、芥菜姜汤祛痰止咳

鲜芥菜80克,鲜姜10克,盐少许 将芥菜洗净后切成小块,生姜切片,加清水四碗煎至两碗,以食盐调味 每日分2次服,连用3日见效 宣肺止咳,疏风散寒治风寒咳嗽,伴头痛鼻塞,四肢酸痛等

11、鲜梨贝母治咳嗽肺痈 ：

鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克 将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟早晚分食 清热化痰,散结解表用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等

12、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干

大白梨1个,蜂蜜50克 先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟每日早晚各吃1个,连吃数日 生津润燥,止咳化痰治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等

13、合雪梨汤滋阴润肺

百合25克,大雪梨1个,冰糖20克

咳嗽食疗方案集锦 1、芝麻冰糖水治夜嗽：生芝麻 15克、冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮；润肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽无痰。 2、玉米须橘皮治咳嗽：玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。 3、蒸白梨蜂蜜治久咳咽干：大白梨1个、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日，生津润燥，止咳化痰、治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。 4、花生沙参汤治咳嗽少痰：花生米、白果、百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂；润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。 5、豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。 6、豆浆饮润肺宁嗽化痰：黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗；健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰；治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。 7、无花果冰糖水治肺热咳嗽：无花果30克、冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮，每日1次，连服3-5天可收显效；祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠；治肺热咳嗽、声音嘶哑、咽干喉痛、便秘、痔疮出血等。 8、甘蔗汁治肺虚热咳嗽：甘蔗汁、萝卜汁各半杯、野百合100克。先煮烂百合，再和入两汁，睡前服食，每日1次；润肺止咳、生津润燥、宁心安神、治虚热咳嗽、虚弱者病后气管炎最宜。 9、糖渍橘皮止咳化痰：橘皮、白糖各适量，鲜橘皮或泡软的干搞皮适量，洗净，切成丝，放入铝锅，加大约橘皮重量一半的白糖，添水没过橘皮为度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液将干时，将橘皮盛出放在盘内，待冷，再撤入大约橘皮重量一半的白糖，拌匀，食用，润肺、燥湿、化痰、生津；治咳嗽多痰等。 10、燕窝银耳治干咳盗汗：燕窝10克、银耳15克、冰糖适量。将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成；用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖、隔水炖熟、服食；补虚损，养肺阴，退虚热、治干咳、盗汗或肺阴虚等。 11、芜荽汤平伤风咳嗽：芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。 12、糖水冲鸡蛋补虚止咳：白糖50克、鸡蛋1个、鲜姜适量。先将鸡蛋打入碗中，搅匀，白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀，每日早晚各服1次；补虚损、治久咳不愈。 13、银耳鸭蛋汤滋阴清肺：银耳15、冰糖25克、鸭蛋1只。银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋，每日服2次；滋阴清肺、止渴生津、治阴虚肺燥之咳嗽痰少、咽干口渴等症。 14、合雪梨汤滋阴润肺：百合25克、大雪梨1个、冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。滋阴润肺、宁心止嗽、肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。