睡前祛痘方法有哪些？

如果是很轻的粉刺、丘疹还有小脓疱可以外用一些抗生素、抗炎药物或者做一些中药面膜即可解决;如果是比较严重的,需要口服抗生素或中药来治疗;而脸上有结节、脓肿囊肿这种比较严重痤疮的,要到医院就诊。所以,祛痘的方法也是因人而异的。 如下因素导致了痘痘的形成： 1、体内雄性激素分泌过多，皮脂腺肥大，皮脂分泌过多排泄不畅，堆积在毛囊内形成脂栓。久之继发细菌感染，引起毛囊皮脂腺周围炎性反应，形成丘疹或脓疱，即痘痘。 2、本病与遗传有关 ，一般有家族史。 3、内分泌障碍、消化不良、神经系统障碍。摄取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均为其发病诱因。 4、有其他疾病，导致体内毒素无法排出而引发痘痘，最常见的就是便秘。 5、未及时或不当的肌肤清洁护理。例如，过度清洁肌肤导致肌肤失去天然皮脂膜的弱酸性保护而导致感染细菌而长痘，未定期去角质导致角质层堆积过厚、堵塞毛孔而导致细菌感染。

用豆渣洗面后不用再用洗脸洗了，因为豆渣已有一定的磨沙的作用。

我现在早上打了豆浆之后，豆渣就用来洗脸。反正就是拿豆渣当洗面奶那样用，按摩完面部之后洗去。

既省了洗面奶的钱

最主要是！！护肤效果狠好！！！！狠天然！！！

是豆腐加工的副产品，含有较丰富的营养物质，其粗蛋白含量可达25%－30%，

豆腐渣营养分析： 1防治便秘：豆腐渣中含有大量食物纤维，常吃豆腐渣能增加粪便体积，使粪便松软、促进肠蠕动，有利于排便，可防治便秘、肛裂、痔疮和肠癌。

2降脂作用：豆腐渣中的食物纤维能吸附随食物摄入的胆固醇，从而阻止了胆固醇的吸收，有效地降低血中胆固醇的含量，对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样硬化、冠心病、中风等的发生都非常有利。

3降糖作用：豆腐渣除含食物纤维外，还含有粗蛋白质、不饱和脂肪酸，这些物质有利于延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖的上升速度，对控制糖尿病患者的血糖十分有利。

4减肥作用：豆腐渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以有助于减肥。

5抗癌作用：据测定，豆腐渣中含有较多的抗癌物质，经常食用能大大降低乳腺癌、胰腺癌及结肠癌的发病率。

6此外，豆腐渣中的钙含量也很多，且容易消化吸收，因此，常食豆腐渣对防治中老年人骨质疏松症极为有利。

豆腐渣补充信息： 中医认为，豆腐渣性味甘凉，具有清热解毒、消炎止血的作用，内服治大便下血，外用治恶疮、无名肿毒、臁疮。

1 豆腐渣炒焦研细，每次用红糖水送服6-9克，日服2次。或用无水豆腐渣炒黄，清茶调服。治大便下血，长期不愈。

2 将豆腐渣在沙锅内焙热，根据红肿处的大小，将焙热的豆腐渣做成饼子贴在患处，冷后即更换，以愈为度。治一切恶疮、无名肿毒。

3 先将患处用淡盐水洗净，用鲜豆腐渣敷患处，每天换1次，消肿后可在疮面撒些消炎粉。治溃疡不愈。

4 生豆腐渣，捏成饼，如疮大小，先用清茶洗净，绢帛拭干，然后贴上，以帛缠之，每日1换，其疮渐小，肉渐平。治臁疮，裙边疮烂臭起沿。

5 豆腐渣，炒热，敷膝上。治脚膝肿痛。

6 豆腐渣若干，焙干为末，每服15克，黄酒送下，3次可愈。治产后下泻。

豆腐渣适合人群： 一般人群均可食用，适宜老年人、心脑血管疾病患者食用。

豆腐渣食疗作用： 有防治便秘、降脂、降糖、减肥、抗癌的功效。

姐以十几年的战痘经验告诉你

化妆品这个东西的效果真的不大 但一般因为长痘都是因为出油 买点控油产品是必要的

由于怕你说我是托 我就建议一些你千万别买的控油产品：1李医生 东洋之花 简直是垃圾 2 DHC 一点用都没有 3可怜可利 巨干 跟杀虫剂似的

其次是补水 常带点喷雾在身上 干了喷喷 加强保湿

补水面膜觉得自己DIY就行 没事黄瓜片 豆腐渣啥的敷敷

最重要是内调 别以为吃水果没用 我以前就这样想 吃不吃效果不大

但其实补充维生素c是最重要的 普通一天一个苹果的维c对于痘痘肌根本不管用

葡萄 猕猴桃 草莓这种含维生素c的一天要多吃

条件好的吃樱桃

如果你的痘痘特大特多 还红 八成是火大 要去中医那里调调了

这是我个人经验 祝你成功