美容院选址需要周密的计划,进行审慎的定性,定量分析,这是一个按科学程序执行的预测及决策进程。美容院规模越大,这个进程就越严格精密。
1、预备建造或已经建造经营的美容院,附近居民的情况及他们的收入。
2、该地区竞争对手的数量。
3、该地区的交通流量。
4、美容院建筑的外观及类型。
5、本区域内所有美容院的接待数量(包含美容床,美体床,足疗床等。)
6、本区域内女性(中高消费)所占比例。
7、十分钟内即可到达美容院的人数。
8、本区域内人口的平均年龄。
店铺对顾客的吸引力大多只能达到走路10分钟的范围,即来店顾客所居住的地理范围,我们称之为10分钟商圈。商圈分析法是通过分析商圈范围内的顾客情况及美容院的情况及可能影响美容院经营的情况,从而得到正确的店址。
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穴位按摩可以治疗疾病,还可以护肤美容的,是不是很神奇呢?身体很多穴位,按摩哪些穴位就可以护肤美容呢?很多女性朋友有必要来学习下的,按摩什么穴位护肤美容?这也算是一种美容养颜的方法了,还可以养生,下面来看看文章。
1、穴位按摩美容
1、眼部穴位
让你与黑眼圈、肿肿眼说Byebye!
每天带着熊猫眼、金鱼眼出门,美丽大大减分?其实几个小穴位就可以帮你大忙!眼部浮肿是阳虚、气虚造成,而黑眼圈则是血虚、血瘀闹的,按压眼周这些穴位,可以加速眼周血液循环,血液循环好了,自然没有黑眼圈和肿肿眼啦!
睛明穴
位置:内眼角上方一点,摸到一个小坑就是。
攒竹穴
位置:在眉头位置。
鱼腰穴
位置:眉毛正中间。
丝竹空穴
位置:眉梢稍微外侧一点(眼眶外),摸到一个小坑就是了。
太阳穴
位置:眉梢和眼睛外侧的角连起来呈一条竖线,竖线往外一横指就是太阳穴。
四白穴
位置:下眼眶下缘正中,直下一横指处。
按摩方法:涂上面霜后,可以用手指点按这些穴位,7~8次即可。如果经常对着电脑,或眼睛比较劳累、酸痛,可以每天压2~3遍;如果不算疲劳,每天压1遍就可以。由于眼周皮肤比较娇嫩,切忌用刮痧板按压或用力过度,力度以有感觉但不痛为最佳。
2、额头穴位
会发光的“美人额”你也可以有!
光滑、明亮的额头,可以为你的脸蛋增添不少小光彩!不想额头被痘痘、干纹霸占,这几个穴位每天按一按放松一下额头,可以改善局部血液循环、促进气血循环和代谢,让额头肌肤越来越有光彩,让你拥有迷人“美人额”!
阳白穴
位置:在眉毛正中鱼腰穴上方,把大拇指横放在眉毛上,手指上方就是阳白穴。
印堂穴
位置:两个眉头之间,鼻梁之上就是印堂穴。
按摩方法:额头只要知道这两个穴位就Ok了!抹上面霜或按摩霜后,手指并拢,从额头中间向两侧大面积按摩。
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3、腹部穴位
给你最佳精神头!
如果你经常觉得没力气、头晕、不想说话、腿发沉,可能都是气虚闹的,气虚时眼袋、浮肿都会来骚扰你,怎么做个有精神头儿的美丽俏佳人?这几个专门补气的穴位,一定可以帮你大忙哦!
天枢穴
位置:乳头到肚子正中线是四寸,把这个距离分一半,从肚脐旁开两寸即为天枢穴。
气海穴
位置:从肚脐向正下方摸,摸到骨头的位置,从这里到肚脐的距离为5寸,可以把它分五份,从肚脐下15份的地方即为气海穴。
关元穴
位置:从肚脐下三寸的地方就是关元穴。按摩方法:用艾条来灸每个穴位,10~15分钟即可。
4、手臂穴位
青春痘一扫空!
脸上一波未平一波又起的青春痘,可能是体质偏热造成的,也就是阳气过盛。可以通过按压一些清热的穴位,比如清热解表的合谷穴、曲池穴,通便、调理三焦的支沟穴等,来赶跑这些恼人小痘痘。
合谷穴
位置:顺着拇指和食指的骨头往下摸,在两个骨头中间,握拳会鼓起一个小包,就是合谷穴。
曲池穴
位置:胳膊的上臂和小臂呈90度放在桌子上,可以看到胳膊肘处有一个横纹,胳膊肘外边有个骨头尖(肱骨外上髁),在横纹的尽头和骨头尖两个点中间就是曲池穴。
支沟穴
位置:把手放在桌子上,手心朝下,手背朝上,手腕内侧一条横纹,肘关节内侧也有一条横纹,在手臂外侧,把这两条横纹之间的距离看做12寸,从腕横纹上3寸的地方,两个骨头正中间就是支沟穴。
按摩方法:可以用刮痧板的角或手指关节按压,每次15~20下。每个穴位不必非要按到疼、酸的程度,而是有感觉但不痛苦,这是最好的度。
5、腿足部穴位
暗黄、干纹再不骚扰你!
皮肤发干、暗黄、有皱纹这些血虚引起的“小难堪”,可以从调理气血来改善,从健脾来补,足三里穴和三阴交穴就是最佳选择啦!另外,理气活血的太冲穴、补肾的太溪穴,也可帮你改善面色灰暗,让你的脸色有光泽!
足三里穴
位置:坐着让膝盖弯曲90度,摸到膝盖正中骨头下部的尖端,尖的外侧有一个坑,把一只手的四根手指并拢(除了拇指),横放在坑正下方,手指下方正中就是足三里穴。
三阴交穴
位置:脚内踝有个凸出来的骨头,从内踝往上,四根手指的距离,小腿内侧胫骨后方,就是三阴交穴。
太冲穴
位置:顺着大脚趾和第二个脚趾的趾缝往后摸,摸到一个坑的地方就是太冲穴。
太溪穴
位置:脚踝内侧有个凸出来的尖骨,它后侧有跟腱(脚后跟往上的筋),内踝的骨尖和跟腱筋的正中间即为太溪穴。
按摩方法:按压力度可以大一些,用手指或刮痧板的角按压。还可以用艾条来灸,大概10~15分钟。
2、饮食改善干燥
1早餐多喝粥喝牛奶
寒冷的冬季早晨,喝一碗热腾腾的粥,不但有利于消化、提供足够的碳水化合物,相比直接吃干的面包、馒头等更能补充一定的水分。煮粥时加点蔬菜、肉片或干果,还能让粥更营养。
除了粥以外,早上还能再增加一杯热豆浆或一杯热牛奶,这两种饮品均富含优质蛋白,更有钙质和大豆异黄酮等矿物质和营养物质,在补充水分的同时也能够增加摄入营养素的种类。
2下午茶吃点水果
冬季因为天气寒冷,很多人会因此减少水果摄入量,因此在工作间隙不妨吃点水果作为加餐,不但能够补充一部分供大脑使用的葡萄糖,也能同时补充丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,再加上一部分水分,就能间接达到补水的目的。水果最好选择含水量较多的水果,如橙子、苹果、梨等。
3晚餐前喝碗汤
俗话说“晚餐要吃少”,晚上进食不久后,人体即将进入睡眠状态,如果人吃得太多,延长了食物在胃里的排空时间,胃的持续蠕动和胃部血液循环的加快很容易影响人体的睡眠。
为了少吃一些晚饭,可以提前喝一点汤“垫底”。汤能够增加人的饱腹感,又易于消化,进而起到减少食物摄入量的作用,同时还能为人体补充一定的水分。
中医现在还是非常的受大家欢迎的,人体身上是有很多穴位的,所以人们经常的按摩这些地方是能起到美容护肤的作用的,那你们知道经常按摩耳部的哪些地方能起到美容护肤的作用呢?相信女性朋友都非常的好奇,我们一起来看看到底按摩哪些地方能美容护肤。
1、耳部自我按摩方法
1提拉耳尖法:用双手拇、食指捏住耳朵上部,先揉捏此处,直至该处感到发热为止,然后再往上提揪5~20次。
此处主要有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踩、膝、胯关节的反射区以及肝阳穴、风溪穴等。
2上下按摩耳轮,并向外拉:以拇、食二指沿耳轮上下来回按压和揉捏,使之发热发烫,然后再向外拉耳朵15~20次。
耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。
3下拉耳垂法:先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫。
耳垂处的穴位主要对应头、额、眼、舌、牙、面颊等处。
4按压耳窝:先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心、肺、气管、三焦等穴,按压至此处明显的发热、发烫。然后再按压上边凹陷处,这样来回摩擦按压至感觉发热、发烫为止。
此处主要有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。
5推上下耳根:中指放耳前,食指放耳后,沿着下耳根向上耳根推,要用劲推40~50次左石,推后不但耳部发热,面部、头部都会有明显的发热感觉。
这对头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等病都有非常好的疗效,而且还有明显的美容效果,爱美的女士们不妨试试看。
这套简单的耳部按摩操,可以在睡觉前和起床后各做一次。一套操做下来,最多10分钟的时间。完成后面部血液循环会明显改善,同时也促进了面部代谢物的排出。坚持做2个月,你的面部就会富有光泽、弹性十足。
2、简单五招捏出健康
耳朵上的穴位比较复杂,但若有头疼、失眠的小病,我们可以自己按摩穴位辅助治疗。
招式一:牙龈肿痛按耳垂
耳垂相当于面部,当因“上火”导致牙齿、牙龈肿痛,或脸上长小疙瘩时,可以用拇指和食指揉捏耳垂。经常按捏耳垂还能美容养颜。
招式二:心绞痛按下耳窝
经常刺激耳甲腔部位,俗称下耳窝,对血液和循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定,不要惊慌,立即停止活动,卧床休息,最好抬高上身,然后可对下耳窝进行按压。
方法是,将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉。这是最简便有效的急救方法,可以迅速缓解心绞痛。
招式三:打嗝按上耳窝
上耳窝,即耳甲腔上方的耳甲艇,相当于人的腹腔,按摩此处有助于消化,并有强肾健脾之功。
打嗝,中医称为呃逆,就是由于脾胃处虚弱,以及生吃不良食物、暴饮暴食引起的胃气上逆。
招式四:失眠上下耳窝都要按
失眠,中医称“不寐”,它是由心、脾虚弱造成,可按揉下耳窝中的“心”、及其上耳窝中的“脾”两穴位。
可将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉即可。
招式五:四肢疼痛揉耳轮
耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。
3、按摩部位除皱
1、眼部
在对眼部进行按摩的时候,我们可以先根据自己的肌肤状况选择相应的眼霜,然后均匀涂抹在眼部四周,在容易产生皱纹的位置多涂抹一些,然后利用手指对其进行按摩。
先用中指和无名指以眼角为起点,从中间位置进行打圈式按摩。在按摩的时候能很好的促进眼部的血液循环,从而还能使得涂抹在眼部的眼霜很好的被肌肤所吸收,以此达到深度滋养的作用。
对眼部按摩完之后,还得记住对眼球进行按摩。首先,我们以拇指以外的四个指头按住眼睛,然后以波浪式的手法对眼球进行按揉,这种方法能很好的起到缓解眼部疲劳的效果,当眼睛闭上的时候会感觉到酸痛的感觉都是正常的,这同时也说明眼睛已经处于过度疲劳的状态,这也提示你需要注意减少用眼的时间。
另外,在对眼部进行按摩的时候,我们的手部力度千万不要过重,因为眼部的肌肤很薄,按摩手法不恰当也会增加皱纹的产生。
除此之外,在日常生活中,我们还可以利用蒸汽的作用对眼部进行蒸疗,这样也是极好的促进眼部血液循环,维持眼部弹性的有效方式。
2、面部
对面部进行按摩能很好的起到促进脸部肌肤活性的作用,并且在涂抹完护肤品之后再对肌肤进行按摩还能很好的起到促进护肤品中的养分被肌肤所吸收的效果。
在对面部进行按摩的时候,首先需要对皮肤进行一个清洁,尤其是刚洗完澡之后,此时的肌肤新陈代谢是很旺盛的,对其进行按摩能使得效果加倍。
我们由下而上的对脸颊的肌肤进行按摩,每边的脸各自按摩2分钟左右便可以了,按摩完之后会发现脸部呈现红润的光泽,这则说明此处的血液通畅了。
另外,从脸部太阳穴的位置顺着脸部的轮廓进行按揉能很好的起到刺激淋巴活血排毒的效果。这个方法不仅能有效的淡化皱纹同时还能瘦脸。
但是,皮肤的细胞是有“记忆”的,对于脸部的皱纹已经稍深的人来说,要想通过按摩的方法达到恢复肌肤紧致状态的目的,一定要坚持对面部进行按摩。提拉和平展的面部按摩方法能很好的淡化皱纹,帮助大家延缓衰老,抵抗岁月留下的痕迹。
你好,这个要去口碑好的一定是最好的,群众的眼光是雪亮的。所以广州曙光
整形美容医院肯定是最好的,他们口碑相当不错的,我也亲自了解过,这医院确实是很好的,你不妨也百度搜索一下
对于未来打算进入美业行业的人,开店选址话题是不能回避的,这也是决定升1/2公的关键。那美容院的选址有什么选址技巧呢美容院选址最关键的因素有以下六点。选址地点要与你的店铺定位相一致,这点很好理解,如果你的店定位低端消费,开到高档社区,那生意肯定不会好,相反也一样。
一,小型美容院选址一般在人口密度大的中型或承受普通社区或其周边小街小巷的二类门市,租金便宜且占地面积小,以价格,地理和服务为优势,主要服务小区内的家庭主妇,满足经济实力一股仅有美容初级需求的顾客。
二,中档美容院选址一般在有着一定交通便利性,店周围环境较佳,门头醒目的中高级商务区,写字楼或高档小区,主要服务于白领或其他年轻女性,主要面向有一定消费能力的顾客,这类顾客有定期美容的消费习惯,其对店内的服务和装修环境也有一定要求。选址地点中国环境,远离嘈杂的小饭馆等和交通便利性例如停车是否方便都是要考虑的关键因素。
三,高档美容院选址一般在繁华的商圈内或特高档小区周边的盈利位置,主要满足高消费,时间富裕的富裕主妇类女性,她们对美容院的服务质量,装修环境和其他配套设施服务都有非常高的品质要求,如何让其获得舒适的服务体验是需要考中的关键因素。二,选址地点要覆盖更多潜在的目标客户。
美容院的服务有一定的覆盖范围,选址地点一定要距离你港在目标客户近。
一,客户群体该区域周边居民的基本情况人口数,人口密度,人流量,他们是否是你的潜在目标客户,人口数和人口密度肯定越大越好。
二,客户结构该区域内女性所占比例,女性的消费层次,消费习惯和消费结构是否与你店铺定位相匹配。考察一个地区的消费能力,侧面看该地区与其他地区相比的房价和租房价格,也是一个便捷简单的方式。
三,客户特性。该区域是否存在淡旺季重要的消费时段是什么人流的流向如何是否可以醒目地看到你的门头是否可无障碍的静电
四,交通情况开车客户到店是否便利,距离店铺十分钟车程,距府内是否有足够多的高档小区,写字楼,商业区等。这里有个商圈的设宴及伤员,一般分为核心商圈,四级商国和边缘商圈。核心商圈在你店铺徒步500米院,国内四级伤员是自行车,车程一千米远为内,边缘商圈是汽车车城,2000到三千米院。国内店铺核心商圈和次级商圈的顾客可以占领顾客总数的70%以上。
美容院的选择建议如下:1、 尽可能寻找商业区、高级住宅区、高级写字楼、百货公司、超级市场等较繁华的地点,有足够的客源来稳定经营,奠定公司扩展的基础
2、应选择在公交车站旁,最好附近备有停车场,这样既不会失去开车来的顾客,又方便了坐公交车的顾客。
3、营业场所应考虑能悬挂广告招牌,容易引起过路行人、车辆里的乘客注意,以达到广告。夜间招牌的亮度及照明设备也不容忽视。
4、应观察地点长期之发展趋势,如新市区。未来人口增加有助增长,旧市区则街道老旧,易塞车。繁荣程度或许会因种种因素衰退。所以地点选择应以长期发展为主要判断。
5、租赁营业场所时须事先了解水与电供应是否足够。
今天老师想和大家分享长沙师资、环境、收费都很不错的三家美容美发培训学校,希望给正在找长沙美发学校的小伙伴一些参考,省去很多学员找学校的烦恼,也避免踩坑碰到一些不良黑心的学校,下面就和老师来了解一下吧。
一、长沙金善美发学校
推荐指数:★★★★★
长沙金善美发学校,总校在昆明,成立于2010年,是一家拥有国家人社局颁发办学许可证的正规学校,提供美发造型、美甲美睫、半永久纹绣、皮肤管理等多种培训课程。是经国家批准的正规的专业职业培训机构,有人社局颁发的办校许可证,还是全国美发师、美甲师、纹绣师等职业等级鉴定授权报名考试单位,该学校汇集了大量的名师,采用小班授课,确保教学质量,严抓教学风气,确保每一位学员都能学到赖以生存的美发技能,师资团队也非常专业,有正规严谨的教学风气,诚信办学,一次收费,管理严格,服务至上,签约入学,提供保障,后期无任何隐形收费和强制性消费,入学赠送全套美发、美甲工具。
二、长沙海维美发学校
推荐指数:★★★★
长沙海维美发学校是长沙市劳动局直属的高端专业职业技能培训学校,全国极具影响力。学校硬件设施设备齐全,校内设有专业理论教室、实操教室,是一所时尚气息浓厚的职业学府。学校实行理论与实操结合的教学方式,为保证教学质量,学校采用标准化的教学及质量监控体系,统一的教材、模板、教具和授课流程,严格培训及考核制度,定期进行师资培训。
三、长沙禾古美发学校
推荐指数:★★★★
长沙禾古美发学校时尚彩妆美发造型为核心,涵盖时尚彩妆、舞台、平面、广告、影楼、晚会美发造型和服装设计与制作等课程,由一线造型设计师团队授课,旨在培养实战型、创新型、复合型的造型设计艺术人才,小班授课,老师跟踪指导为导向,并且能够为学生提供大量丰富且全面的实习与工作机会。
女性美容除了护肤品和饮食调理之外,还有许多其他的方法,正确的运用也能起到非常不错的保健效果,那么女性按摩哪里能美容?女性美容养颜的按摩手法有哪些?女性按摩美容的部位有很多,下面就来详细了解这些部位,以及按摩的手法吧。
1、按摩美容的方法
1、搓搓坚硬的颈部
我们的颈部因为常年学习工作会变得非常坚硬,颈部血液循环不畅,特别影响女性的脸色,脸上暗黄,黑眼圈都和这个有关系。如果我们每天花上几分钟的时间,来回用力的搓搓颈部肌肉,促进血液流通,可以改善面部暗黄症状,恢复红润好气色。
2、压压微凸的腹部
你是不是发现这样一个事实,长期坐着办公,不仅把自己变成了“小腹婆”,气色也越来越差了。这是因为毒素都堆积在了腹部,无法排除的毒素就跑到了你的脸上。要怎么改善这个状况呢?不妨在晚上睡觉前,给腹部做个操。用右手按住腹部手心对着肚脐,左手叠放右手之上,顺时针逆时针各揉五十次,就能帮助腹部排除毒素,美容养颜。
3、推推手中的虎口
大家知道吗?我们的手掌上有一个防老穴哦。它就在食指和拇指掌骨交界处,称其为虎口。每天用手指用力按摩虎口几分钟,可以改善面部暗黄症状,促进面部血液循环。
4、掐掐唇部的下方
唇部正中间凹陷处是木窝穴,每天按摩这里几分钟,能够帮助面部血液循环,提高皮肤新陈代谢功能,促进面部毒素排出。
5、揉揉眉宇的中间
在我们的眉宇之间,眉头凹陷处有一个攒竹穴,每天按摩其数次,能够帮助分解我们面部沉淀的黑色素,防止面部斑点生成。
6、按按两鬓的太阳
太阳穴大家都不陌生吧,它可不止是保护我们的视力的哦。对于养颜美容也是有帮助作用的。每天按摩太阳穴数次,能够帮助促进皮肤新陈代谢,淡化面部斑点,祛除脸部顽固斑点。
上述介绍的这些穴位都是很简单很好找的,操作起来也不难。想要拥有美丽童颜的你们,平时没事的时候多按按,坚持下来,你就会发现自己越变越美丽了。
2、按摩的注意事项
1辩证施补,按摩补益方法甚多,其目的不外乎在于调整阴阳,调和气血及调补脏腑的功能。在使用按摩补益时,要辨证施补,分清阴虚还是阳虚,气在还是血虚,要辨清病在哪个脏腑。肾虚者则采用益肾固本的方法,脾胃虚弱则采用健脾和胃之法。
此外,不同的季节也要有所侧重。春天的按摩补益。则要采用疏肝利胆,养血柔肝之法;而秋天的按摩补益,则要用补益肺气,滋阴润燥之法。在辨证施补时,要把各方面的因素综合起来考虑,有选择性的进行。
2集中注意力,调匀呼吸集中注意力,调匀呼吸是按摩补益施术者和使用按摩方法实施自我补益者必须注意做到的。在自我按摩补益时,只有在注意力集中、呼吸均匀的情况下才能细心体会到机体在实行了自我按摩后的反应、变化,从而及时调整按摩手法、力度、频率等等,以收到预期的效果。在给他人使用按摩的方法进行补益时,施术者更要集中注意力,仔细观察和了解被按摩者的感受及机体的反应、以调整和改变自己的手法。不可边按摩边聊天说笑。也不可按按停停,或随意中断治疗。去干别的事,而要精力集中,连续完成预定的全部程序,以确保按摩补益的效果。
3循序渐进,坚持不懈在养生保健方面,无论是运动养生,还是饮食养生都有个持之以恒的问题。按摩补益亦是如此,也需循序渐进,持之以恒如果三天打渔,两天晒网,或一曝十寒,是不可能收到好的效果的。例如摩腹,如果从来没有做过按摩的人,一开始要认真地摩一二百遍还是很累的。因此,开始时用力可小一些,摩的次数少一些,以后再逐渐增加。另外,按摩一段时间后,补益的效果可能不明显,或开始效果明显,以后并不十分明显,因此有的人就丧失信心,这是不可取的。其实按摩补益与饮食补益等其他补益方法一样,有的能立竿见影,有的则需要相当长的时间。按摩补益健身,则更需长期坚持,持之以恒,有的甚至要终生坚持,才能达到健康长寿的目的。
4时间适当,早晚尤佳按摩补益,具有简便、有效的特点,如能选择适当的时间,将会收到更好的效果。按摩补益,无论是自我按摩,还是家庭成员之间的相互按摩,一般均宜安排在早晚进行,效果尤佳。一是一般白天要工作,时间较紧,而早晚,尤其是晚上时间相对宽裕,有利于集中精力静下心来实施按摩。二是因为历代养生家认为,早晨是阳气生发之时,此时实施自我按摩可以外引阳气,振奋精神。晚上按摩则有利于消除疲劳,促进睡眠,提高睡眠的质量。
5因人而异,适度进行在实施按摩补益时,要按照轻、缓为补的总原则,并要根据自身或被按摩者的体质等情况,确定按摩的手法、力度和持续时间。如对年老体弱、久病体质较差者,按摩时手法要轻,同时用增加按摩次数和延长按摩时间的方法以达到预期的效果。对于身材高大、肥胖者,手法则要重,用适当加重手法的办法,以防力度过小收不到效果。
6使用介质,防止损伤按摩补益时,对一般人而言,由于手法较轻,不会引起局部皮肤损伤。但对于皮肤干燥的人、老年人和皮肤娇嫩的婴幼儿,则要使用麻油、按摩膏等介质,以防损伤局部皮肤。
7避风保暖无论是自我按摩,还是家庭成员间的相互按摩,都要注意选择温暖无风的舒适环境。
若在冬天按摩,更要注意施术时先将双手搓热再进行;夏天按摩,不可将电扇、空调的风直对被按摩者。
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