想知道血管斑块怎么消除？

想要消除血管斑块，其实最重要的还是降血脂。我就是你所说的的这个问题，当时去医院医生就说我是因为血脂太高了导致的，然后给我开了立普妥阿托伐他汀钙片，说这个就是对症降血脂，还能治疗冠心病，比较适合我。消除血管斑块，除了吃药之外，平时也要戒烟、戒酒、适当运动，促进血液循环，避免血流淤滞，避免斑块进一步进展，这些百度都能找到。

心肌梗死和脑梗死是导致猝死最常见的两大疾病。近些年来，心肌梗死和脑梗死，越来越年轻化，对于中老年人来说，心肌梗死和脑梗死更是最主要的致死、致残疾病。那么我们为什么会发生心肌梗死或脑梗死呢？

心肌梗死，就是心脏的血管堵塞了，脑梗死就是脑血管堵塞了；那么是什么堵塞了血管内？那就是血栓，血栓是什么，简单说就是心血管内的血块。所以心肌梗死和脑梗死的本质其实就是血栓。

血管斑块形成后，老年人再不注重饮食、调整不良生活习惯，可能会使得病情恶化。可以想想看，血管堵塞住了，没有办法成功输送氧气和营养，老人的身体本身就很脆弱，加上氧气、营养没法及时供应，很容易诱发心梗、脑梗、中风等。

首先是血管，人因为年纪大了、长期的饮食不良习惯、缺乏运动、其他疾病诱发等因素都有可能导致血管病变，最显著的特征就是狭窄、弹性变差、薄弱易脆。血管是有内皮细胞的，它们没有发生任何病变时，会阻止胆固醇侵入，不让血管硬化。

通常将稳定的斑块称之为硬斑块，不稳定容易脱落的斑块称之为软斑块，软斑块对人体健康威胁更大，因为软斑块容易脱落或破裂，形成血栓，导致血管管腔狭窄，并可引起血管功能障碍。最典型最需要关注也是最危险的斑块是颈动脉斑块和冠状动脉粥样硬化斑块。

严格来说，大多数情况下，我们很难逆转或完全消除斑块，一般通过药物治疗和改善生活方式来稳定斑块，延缓斑块变大。而只有对于斑块足够大，导致血管狭窄超过50%以上了，才考虑手术如动脉剥脱术等治疗来消除斑块。

我们有时候手臂或者身体外表蹭破了，就会流血，但不会一直流血，我们按压一会，血流就会止住。再看伤口上有一血块。这个过程大家可能都经历过，其实血栓的发生和这个过程基本上一样。

当我们的血管内壁破裂了，我们的身体也会启动止血机制，止血后就会形成血块，也就是血栓；那么好好的血管内壁为什么会破裂呢？其实血管内壁一般很少会发生破裂，破裂的是血管内皮上沉着的斑块。也叫血管斑块，或者动脉粥样硬化。

血管和血液病变了，相关的血管内皮下层组织就会慢慢地显露出来，超标的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等血液中“脏东西”会进入到血管壁中，沉积在血管内皮下。随着时间流逝，这些沉积物没有及时被清理，就会慢慢变大、变厚、变硬。

要是堵塞在脑血管中，就有可能发生卒中、半身不遂。血管破裂的话，斑块沉积中的所有胆固醇、脂肪就会全部被释放出来，侵染了正常血液，使得正常的血小板粘到破裂的斑块上面，形成血块。

无论是药物治疗还是手术治疗，都需要改善生活方式，这样才能延缓斑块增大，同时配合药物治疗或手术治疗，有效预防严重心脑血管疾病发生。首先先从饮食方面注意，要低脂肪、低糖、低盐、多维生素、粗细粮搭配的方案。

脂肪类食物摄入热量控制在25%以内，胆固醇摄入在200mg以下，少吃动物内脏。对于男士要戒烟、限酒。另外要每天进行30分钟以上的中等强度有氧运动，最好能做到每周至少5次。

清除血管斑块首选西兰花，西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了能预防感染外，还是最好的血管清理剂，可以阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结，有效预防心脏病的发生。其次是紫茄子，紫茄子中含有丰富的维生素P，能保护毛细血管，使血管壁保持弹性和生理功能，有效预防冠心病和动脉硬化的发生。还有就是芹菜，芹菜中含有多种维生素、微量元素及甘露醇和食物纤维，具有降脂降压，防治动脉硬化的作用。另外还有大蒜、葛根粉、青椒、柠檬、橙子、香蕉等。

徐先生今年64岁，去年体检的时候做完颈动脉超声，发现左侧有颈动脉斑块，他非常担心并跑到医院就诊。

医生告诉他，不少中老年人都有颈动脉斑块，严不严重主要看指标。徐先生的斑块较小，而且各个指标都在正常范围，不必过于担心，只需改善日常习惯，注意定期复查就行。

虽然医生这么说，徐先生还是隐隐担心，总觉得自己血管快堵了。

随着心血管疾病的发生率不断上升，越来越多人开始注重血管健康，其中，血管斑块又是导致很多心血管疾病的重要因素，由于早期血管斑块没有什么症状，很容易被人们所忽视。那么，我们该如何发现和消除血管里的这个“隐形杀手”呢？

血管斑块是“隐形杀手”

血管里的斑块并不是一朝一夕就形成的，而是经历了长期的日积月累而形成的，在斑块的形成过程中，通常会经历三种不同的病变过程。

首先是脂质条纹。在这个早期病变阶段，斑块还没有形成，病变的部位局限在动脉内膜，沉积在血管内的脂质通常是几毫米大小的**脂点或几厘米长的**脂肪条纹。

当病变不断加重，脂质条纹会发展成为纤维斑块。纤维斑块呈现淡**，外表是一层纤维膜，将大量的脂质包裹在里面，纤维斑块通常在血管内膜隆起，而且突入动脉管腔内，或者在血管分支开口处围绕，造成动脉血管腔狭窄，血流不通畅。

当纤维斑块内的脂质沉积过多时，斑块就容易因为营养不良而产生变性、坏死而崩解，当这些崩解物质和脂肪物质混合在一起时，就形成了类似**米粥物质一样的粥样斑块，也称为粥样瘤。

当血管内出现纤维斑块或粥样化斑块时，容易出现很多继发性病变而危害健康。比如斑块内出血，斑块内部的血管容易因为破裂而在斑块内形成血肿，使斑块的体积变大而隆起，甚至会将动脉管腔完全堵塞，无法将血液输送到身体的组织和器官，导致器官因缺血而受损。

一旦斑块破裂形成血栓，就会引起栓塞，甚至导致心脏、大脑梗死而危及生命。此外，如果斑块发生钙化，就会导致动脉血管变脆、变硬，容易发生破裂，严重时容易引发大出血。

头晕、健忘要查查血管

疾病早期，多数人不会表现出症状，当血管里存在斑块而且血管的管腔狭窄超过20%时，患者就会出现头晕、健忘、反应迟钝、乏力等症状，这是大脑出现慢性缺血的表现。

此外，如果血管里有刚刚形成的斑块，属于软斑块，是比较容易脱落的，在休息不好、劳累或情绪激动等情况下，斑块容易破裂脱落而危及生命。因此，当出现头晕、健忘等症状时，要留意是否体内有血管斑块。

怎么早发现血管斑块？

血管斑块常见的检测方法是颈动脉超声检查，这种检查费用低、无创伤，能清晰地显示颈动脉内的斑块情况，还能通过回声的强弱来判断是稳定斑块还是易损斑块。颈动脉是人体的大动脉，如果检查发现颈动脉已经出现了斑块，那么脑、心的动脉血管极有可能也有斑块的存在。

除了颈动脉超声检查外，还可以通过X线检查、动脉造影检查、CT血管造影和核磁共振血管造影检查等检查方法。

消除斑块，要双管齐下

一旦检查发现动脉血管内有斑块，就要尽快进行治疗，以免发生心脑血管意外事件。要想消除斑块，就要注意生活管理和药物治疗双管齐下。

一、生活管理方面要注意控制饮食和加强运动。在饮食上，要限制饮食中胆固醇和脂肪的摄入，多吃热量低的杂粮和粗粮，还要多摄入富含维生素和膳食纤维的食物。注意饮食虽然能够延缓斑块形成的进程，但是还需要加强运动，每周至少运动5天，可以选择快步走30分钟~1小时。

二、除了生活管理，还需要在医生的指导下进行药物治疗，选择药物治疗能够延缓斑块形成的进程或缩小斑块的体积，预防斑块脱落而发生意外。

血管壁的大部分斑块是由动脉硬化引起的。治疗方法取决于斑块的大小和性质，以及是否有症状。如果斑块不大，没有症状，你可以通过控制饮食服用一些抗血小板药物，如阿司匹林。建议:如果血脂高，可以加一些药物来降低血脂。如果斑块较大，血管狭窄大于50%并引起相关症状，则有必要考虑手术治疗。治疗应该去医院进行专业的血管外科手术。

血管粥样硬化有斑块形成，完全可以吃黑木耳来袪除。我是亲身试用得出吃黑木耳能消除动脉斑块的效果。经B超显示我的血管已经有粥样硬化，并形成斑块。吃黑木耳是完全可以解决的。比任何药物都管用。我是血管粥样硬化有斑块形成的患者，2015年8月15日，B超显示，颈动脉双侧分叉处见高回声斑块，右侧其一大小4519mm左侧其一大小3215，我开始吃黑木耳在网上前后购得6斤，吃到2017年7月5日做B超显示完全祛除，一点也没有了。期间做过二次B超，明显显示缩小。一次是16年11月29日右侧是3818mm，左侧是3114mm。17年5月3日B超显示为04mm的点状。我一直坚持吃到现在。每天干品木耳10克左右。我是凉伴佐食。关健是坚持。至今还坚持不间断吃，每年都做B超，没有发现新的斑块形成，我自己发现药物立普妥只能稳定斑块，不让它脱落，不能消除斑块。长期吃黑木耳实实在在消除了我的血管斑块。这个是食物不是药物，不会有任何副作用。我不是推销产品做广告的我以自己的亲身经历告诉大家，与我一样病情的试一下，我不能保证每个人都会和我一样，只是提供大家参考一试。治愈了是你的福报。

血管内有斑块怎么办

如果血管内出现斑块，要根据斑块形成的部位采取不同的治疗方案，而比较常见的是心血管以及脑血管的斑块形成，以心血管最为明显，也就是所谓的冠心病。

冠心病又叫做冠状动脉粥样硬化性心脏病，由于冠脉管腔的狭窄而导致患者出现以心绞痛为主的症状，而血管的原因就是斑块的形成才导致狭窄。

所以出现斑块的情况，要给予扩冠、抗凝以及稳定斑块的药物治疗，必要时还要行冠脉支架植入手术的治疗。

血管内血斑块的形成主要是与高脂血症、高血压、糖尿病等相关的，与人的不良的饮食和生活习惯相关的。所以出现血管内斑块以后，需要应用降血脂的药物稳定斑块，避免斑块继续增长，而造成血管的狭窄，引起器官供血不足的情况。

同时也要控制好血压、血糖的情况。进行严格的清淡饮食，适量的增加运动，减轻体重，杜绝烟酒等等。

这里的血管斑块是指动脉血管，比如说颈动脉，锁骨下动脉，b超证实有斑块，这样的斑块往往是营养过剩，血脂堆积，尤其是低密度脂蛋白的堆积形成的斑块。

有硬斑和软斑两种，软斑可以继续增长到一定程度，阻碍血流，如果斑块掉下一块儿，顺着血液循环，可以栓塞远端更细点的血管，如果是硬盘形成一层包膜，斑块不再增长阻碍血流的危害不是很大。

怎么样清除动脉血管斑块应该吃降脂药消除，减低血液当中过剩的脂肪，同时用活血化瘀的药促进血液循环，使斑块不再增长，如果斑块过大，超过了75%阻碍血流，要做手术剥离斑块，同时给血管支架，这需要到专科的医院去进行。

近年来，随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食也得到了极大的丰富和提高，但是随之而来的一些 健康 问题也逐渐变得不容忽视，尤其是一些由于饮食不当而引发的心脑血管疾病，更是成为了严重威胁人们生命 健康 的存在。

就如：若是人们在生活中经常食用一些高脂肪、高热量的食物，就很有可能导致过多的脂肪渗入到血管之中，从而在血管中形成斑块，这种血管中形成的斑块一旦发生脱落，就极容易引发血栓或是血管堵塞，对人们的生命 健康 造成威胁。

那么，若是我们血管内出现了斑块，怎样做才能够将其消除呢？医生提醒：若是想要消除血管中出现的斑块，平日里做好这3件事很重要，或能有所改善。

1改善饮食

若是我们发现自己的血管内出现了斑块，在早期，我们可以通过改变饮食来改善这种症状。

一般来说，血管内之所以容易出现斑块，大多就是由于人们长期摄入了大量的高胆固醇以及高油脂的食物，这才导致血管内的胆固醇含量以及甘油三酯的含量升高，从而使血液变得更加粘稠，血流速度变缓，血液中生出许多的杂质，当这些杂质沉淀在血管壁上时，就容易形成所谓的斑块。

所以我们若是想要消除血管内的斑块，在发现的早期，通过改善自身的饮食便能够达到消除斑块的目的。

2加强运动

想要消除血管内的斑快，通过加强运动也是可以实现的，因为运动不仅可以提高我们的抵抗力和免疫力，而且还能够改善人体的代谢系统，促进身体的新陈代谢，这在一定程度上对于防止体内过剩的脂肪进入到血管之中形成斑块，具有一定的帮助。

不仅如此，运动还能够加速体内脂肪的燃烧，防止人体肥胖，这在一定程度上也能够防止人们患上高血压、高血脂、高血糖等慢性代谢基础性疾病，从而降低血管内出现斑块的几率。

3通过药物控制原发疾病

血管内容易出现斑块，除了是由人们的饮食所引起的症状表现外，还有可能是一些患有基础性原发疾病所带来的后果。

据了解，若是人体患有高血压、高血脂以及高血糖等慢性原发疾病的患者，由于其血压、血脂和血糖水平的不稳定，就极有可能导致血管内出现斑块。

因此，对于这部分患者来说，若是想要消除血管内出现的板块，就需要靠药物控制原发疾病，以此来缓解对血管的损伤，消除动脉斑块。

因此，对于想要消除血管类板块的患者来说，若是平日里做好这三件事，或能够有效地帮助改善此症状。

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