然后你一脚踢飞了他，说到，老子是包工头他儿子。
幽默笑话
1、小姨子是外企的项目总监，是个标准的女强人，平时工作很忙。最近外甥学校要举办家长会，小姨子没空去参加，就让妹夫去代表。结果开班会的时候，妹夫直接就在班里睡着了。班主任看他是家长也没有叫他，直到妹夫打起了响亮的呼噜。
2、吃过晚饭后，去公园遛狗，突然内急去公园上厕所。我家二哈比较听话，我让它在蹲位门外等我。好了之后，我一摸口袋，没纸，我的纸巾放在二哈身上的小包包里。于是，我开门叫二哈进来，准备伸手拿纸。这时候，打扫厕所的大爷一脸鄙夷：你没纸我有，你叫狗进去干嘛？
3、最近戒烟了，一天一包烟说戒就戒了主要是那天面试，血压高，经多方面观察是因为抽烟的原因，其实戒烟这种事我个人是排斥的，但是一想到面试不过就挣不到钱，没有钱就买不起烟了，买不起烟就只能买一包十块钱的茶叶卷起来抽了。不说了，我买茶叶跟纸去了。
戒烟长胖我想应该是这样的:因为抽烟的人突然把烟戒掉后，心里会有一种空虚感，觉得像少了什么似的，会有些不适应，特别是烟瘾来后，会觉得比较难受。于是为了缓解这些不适感，就会吃零食，这样会觉得好过些。每天吃过多的零食，自然就长胖了。
年纪大的人要不要戒烟，关键还是看抽烟的人是否有因抽烟带来的 健康 问题。如果抽烟的人 健康 状况良好，肺部没发现什么异常，可保持抽烟的生活习惯。因为对于一些老年人来说，本来生活本来就比较单调，抽烟对他们来说也是一种乐趣，心情好了自然身体就不会出什么大问题。相反如果没烟抽又没其它事可做，就会感到无聊，心情就会变差， 健康 也会有影响。
如果老年人确实有因抽烟带来的 健康 问题，而且比较严重，还是应该把烟戒掉，说明这个老年人对烟的耐受力差。戒掉烟后，身体没有烟的毒害，身体的自愈功能才会发挥作用，就会朝好的方面发展。烟瘾大的人，可采取逐渐减少的方式进行，直至完全戒掉。戒烟之后，为了填补因戒烟带来的内心空虚感，可找一些感兴趣的事来做，只要心情好了，身体就会越来越好。
总之，戒不戒烟还是因人而异，没有吸烟带来的 健康 问题，可以不用戒，现实中确实有不少吸烟的长寿老人。
除非万不得已，否则我的意见是：不建议强行让老人戒烟。
我爸爸做过心脏支架手术，术后医生叮嘱过：戒烟少酒。
如何跟爸爸说这个问题我苦恼很久，因为说深了怕他有思想负担，对康复反而不好；说浅了又起不到劝服作用，对康复也没帮助。
基于对爸爸性格的了解，术后一段时间，我先什么都没说，只留心观察他的精神以及身体状态。
他特别配合治疗，吃药锻炼等一点不马虎，包括有哪儿不舒适，都及时和我反馈，酒没喝就是烟没有停，但相比以前的量真是少之又少了。
就这样直到他从心理上接受自己从一个完全 健康 的人，转变为一个身体有恙，需要多注意保护的人，我才跟他去沟通，关于他的手术，康复，以及后期注意事项。
他完全认同我说的，我也理解他能不喝酒，但烟不愿意戒掉的原因，我不强行要求他，我只说医生的建议如此，那我希望我们尽可能执行，只有更 健康 才能有更长的时间可以抽烟。
比起身体 健康 ，心理 健康 有时候更重要。有质量的活一天，还是毫无意义的长命百岁，每个人追求不同，我们不能顾此失彼。
比起治疗，治疗后的康复其实更熬人，有的人根本不能接受，认为自己从此以后就成了个病人，完全不能接受身体和生活状态的双重改变，心理的压力导致整个人精神状态都不好，全家都跟着压抑。
是否戒烟，如何戒烟，我觉得应该分情况而论，不能武断。
我对门一位大叔，十几年前一天两包烟二瓶黄酒是雷打不动的，有三十多年的抽烟喝酒史。
68岁那年患了极其严重的，各种呼吸道疾病，吐血拉血整天咳嗽不止，骨瘦如柴走路摇摇晃晃，仅比死亡者多了一口气而已。
老伴和儿女们以为他来日不长，把他送进三甲医院，死马当活马医，经几个月精心治疗，出院回家后，老人为了确保自己的生命，因为当今生活条件，和 社会 发展越来越好，下定最大决心和毅力，把烟酒戒得一干二净。
生活有规律，一年后人仿佛变了一个人，如今已经83岁了，老毛病从此没有再次复发过，精神换发人人都夸他，老人家身体 健康 精神好。十多年来体重从45公斤，一直保持
60公斤左右，一切都很正常，戒烟限酒好处多多，千万别听那些歪里，为自己身体 健康 ，为了家人尽快把抽烟恶习戒了才是真。
戒烟的确会使人发胖。我现年64岁，吸烟近五十年。第一次戒烟是50岁，戒了两年，胖了10斤，然后复吸，但体重没有下去。今年初又开始戒烟，半年胖了13斤。我戒烟是因为有了轻度的肺气肿，经常咳嗽，支气管炎，不戒不行了。 所以我告诉烟民们，什么叫作‘’不看棺材不落泪‘’，等到你得了病再戒，就晚了。什么老年人不能戒烟、什么每天只抽几根等等，这些都是不想戒烟的借口。等你患了肺气肿或慢阻肺，整天躺在床上靠吸氧过日子；等你患了肺癌，躺在手术台上……再戒烟又有什么用？所以说，赶紧戒烟，越早越好。
说下我家老爷子，抽烟快五十年了。去年有病，然后医生说让戒烟。我家老爷子就试着慢慢减少吸烟，去拍CT发现肺支气管炎，然后就彻底不抽了。好家伙，这下麻烦大了，高烧，咳，容易暴怒。折腾了几天老爷子一气之下又抽上了也奇怪两天之后什么病都好了，心里也不烦躁了。在然后，一直抽到现在心情也舒畅了，没事下下象棋逗逗孩子什么病也没了……………。我觉得，老年人要真抽烟一辈子了，就别戒了。减少抽烟次数就可以了。要不真的浑身难受心里也难受。
戒烟和人发胖没有直接关系，但是年龄大的人且一直抽烟10年以上的建议不早戒烟，但是可以适量的控制烟量，因为上了年纪的老年人身体已经走下坡路，而且长期的抽烟已经影响到肺功能，且肺功能也已经适应了抽烟的状态，如果强制戒烟会对肺产生不良的影响，完成肺功能的紊乱。
仅供参考，给个关注吧
我是这样认为，如果抽了大半辈子烟，年令也60多70岁了，但没有因抽烟而影响建康，身体各器官正常，比起同令的不抽烟人相比，更建康，就没必要戒了，如戒了，可能精神方面突然不适应了，反而可能会影响 健康
这个很多人，应该都是不想戒烟的人。当一个人不想戒烟的时候，你无论如何也找不到说服对方理由，因为他们要抽烟的理由更多。
这就和叫不醒装睡的人一样，人家即便没睡着也并不想起来，你就算喊破了喉咙又能有什么办法？
戒烟全靠自觉，你觉得抽好就抽，你觉得不抽好就戒，没那么多有的没的。
对于抽烟，，可能有这样一个道理，我的大哥是个老烟鬼，后来退休后把烟：戒了，我对他说现在条件好了：抽几支烟没什么大不了的，他不听劝告还是戒了，后来各种毛病就出来了：到结果还是到了西天：真可惜，所以我认为几十年都抽下来了，余下几年就用不到戒烟，可能戒烟对身体有一定意思：望吸烟者三思
本人六十四，四十多年烟龄，去年一年，晨起咳嗽不断，戒烟四个月，无任何不适，咳嗽全无，戒烟好处多多。
55岁的大叔患有高血压十年 之久了，而且前些年还被查出了 冠状动脉狭窄 ，但是大叔因为病情发现比较早，医生为他开了药物，并且嘱咐大叔要进行 生活干预 。
而至此，大叔在日常生活中十分重视自身的 健康 问题，不仅按照医嘱每天定时地测量血压，服用降压药，而且还改善自身的生活习惯，长久坚持下去，身体状况明显变好了。
由于近期，大叔发现自己有点 头晕的症状 ，害怕是病情加重，于是便到医院进行检查，我们在充分了解了大叔的病史之后，便给他安排了冠脉CT检查，令我们感到惊讶的是 冠状动脉狭窄完全消失不见了，而且血管中的斑块也消失不见了 。
经过观察，大叔各层面的影像也没有发现有斑块。我们在和大叔的仔细沟通之后，了解到原来是因为他在坚持做这 三件事 ，才导致斑块这么快地消失掉了。
所以今天就给大家科普一下什么是血管斑块？以及日常养护血管的三个方法分别是什么？因为，早期预防和治疗有助于血管排毒，降低人们发病率和死亡率。
当胆固醇沉积在动脉壁上时，就会形成血管斑块，也称为动脉粥样硬化。 动脉系统负责从心脏输送血液，为身体输送大量的氧气和营养。
多年来，脂肪、胆固醇和其他物质沉积在血管壁上（称为动脉粥样硬化），导致血管变窄，阻碍血液流动，而为了对抗斑块， 免疫系统将激活白细胞来攻击胆固醇斑块，从而产生一系列炎症反应并形成泡沫细胞。
当泡沫细胞积累过多时，它会产生附着在动脉壁上的斑块。斑块增厚，中间有坏死区，被纤维壳包围，含有大量胆固醇和脂肪酸 。随着斑块的进展，动脉变窄，导致流径和身体器官的血液供应减少。
当血管斑块覆盖有外部纤维鞘，如果泡沫细胞继续将胆固醇吸收到斑块中，外部纤维鞘会变弱并最终破裂， 这会导致血小板粘附和形成覆盖破裂部位的小阻塞。
随着斑块越来越多，钙粘在一起，纤维组织越来越多，它可以完全阻断动脉中的血流。
动脉粥样硬化可发生在许多血管系统， 如颈动脉、冠状动脉、下肢血管，并引起许多相关疾病，比如心肌梗塞、中风或外周动脉疾病等病症。
而造成血管斑块的危险因素有很多， 比如血胆固醇升高是导致动脉粥样硬化的主要风险，也是缺血性心脏病的原因； 高血压通过平滑肌细胞增殖的机制导致动脉壁增厚，很容易打破动脉粥样硬化以及增加内皮对胆固醇的通透性，形成血管斑块；吸烟者患冠心病的风险增加一倍，尤其是那些每天抽 40 支烟的人； 糖尿病：这是导致脂质紊乱、动脉粥样硬化的原因。
其他原因包括肥胖、缺乏 体育 锻炼、不 健康 的饮食、压力或使用避孕药。当斑块越来越多时，就会堵塞动脉，导致心血管疾病，严重威胁着人们的 健康 。
一旦血管斑块形成，就很难让它们消失，但可以缩小和稳定。用于治疗斑块、帮助血管解毒的方法包括：
1、药物的使用
除了必要的生活方式改变之外，患者还需要药物来降低低密度脂蛋白 (LDL) 水平并增加高密度脂蛋白 (HDL) 水平。
一些常用的降低低密度脂蛋白胆固醇水平的药物是 他汀类药物（阻断促进胆固醇产生的肝酶，有助于血管净化）和依泽替米贝（抑制消化道中胆固醇的吸收）。
他汀类药物主要降低低密度脂蛋白胆固醇，其他有益效果包括改善细胞内一氧化氮的产生、稳定斑块、减少动脉壁中的脂质积累和动脉粥样硬化消退。
2、手术
如果发生血管闭塞，则需要进行侵入性治疗以清除阻塞，然后医生会将一根小导管插入动脉以吸出或分解斑块，然后医生可以放置支架以帮助支撑动脉并增加血流量。如果这些措施不起作用或更严重，则可能需要进行手术，用来自身体其他部位的动脉替换阻塞的动脉。
而一般情况下，动脉粥样硬化往往出现在年轻 健康 人的身上，甚至儿童身上。因此，无论是什么年龄，如果大家不想成为动脉粥样硬化的受害者，请定期去看医生。
不要等到症状出现后再对动脉粥样硬化采取措施，因为这个时候，身体已经受到了损伤。
在疾病的早期阶段，往往没有明显的症状。渐渐地，由于动脉变窄，身体各器官的供血量逐渐减少，血流逐渐受阻，所以症状会更加明显。
1、胸痛
由于 心脏冠状动脉斑块积聚导致流向心脏的血流量减少 ，就会出现胸痛等症状，也称为心绞痛。如果冠状动脉完全阻塞，会突然发生致命的心脏病。
2、腿部抽筋
许多老年人中风是由向大脑供血的动脉硬化和变窄引起的，腿部动脉硬化的首发症状通常是腿部供血不足引起的“抽筋”型肌肉疼痛。但是很多人会把这种症状，当成缺钙引起的。
3、形成肿块
如果动脉粥样硬化疾病与遗传性先天性脂肪代谢障碍相结合，脂肪会积聚在肌腱和肌肉上，在皮肤下形成可见的肿块。
4、其他症状
如果斑块在向大脑供血的动脉（颈动脉或基底动脉）中形成，人们可能会出现一些迹象和症状，例如手臂或腿部突然麻木或无力、说话困难、言语不清、暂时性视力丧失一只眼睛，或面部肌肉失去运动（面部下垂）。这些迹象表明短暂性脑缺血发作（TIA）。如果不及时治疗，它可能会发展为中风。
大家可以通过一些方法保护血管，并使自己免受动脉粥样硬化的侵害，动脉粥样硬化是一种常见疾病，发生在人们各个年龄阶段的早期，因此建议包括儿童、青少年和老年人在内的整个人群都要预防动脉粥样硬化，所以大家在日常生活中都应该采取预防措施。
1、养成 健康 的饮食习惯
饮食习惯对于人们养护血管而言，至关重要。因此如果想要远离血管斑块，需要多吃一些 健康 的食物，比如说新鲜的蔬菜和水果。
当然大家还要减少饱和脂肪的摄入量，避免食用含有反式脂肪的食物，这两种脂肪都是会增加血液中有害胆固醇的有害脂肪，而 饱和脂肪通常存在于动物脂肪 中，比如说猪油、黄油等。
一般情况下，反式脂肪存在于商业加工食品中，例如饼干、薯条等。相反，食用植物油，比如橄榄油和葵花籽油，以及鱼脂肪中提取的食物，对血管的 健康 而言比较有利。
还要限制摄入体内的糖分， 人们经常食用高糖食物，会提高人体的甘油三酯的水平，并降低人体高密度脂蛋白胆固醇，也会促进动脉粥样硬化的形成。
2、经常锻炼
定期运动，可以帮助人们降低血脂、稳定血压和胆固醇，以及帮助人们控制体重，预防动脉粥样硬化，任何时候开始锻炼，对人们来说都不算晚。
一些简单的运动，比如说散步、快走、游泳和骑自行车等，都非常不错，建议人们每周锻炼4天到5天，每次要保持30分钟左右，只要坚持三个月，就能够为自己的 健康 带来良好的影响。
3、戒烟
如果经常吸烟，会使体内胆固醇水平升高，还会损害血管内皮（防止斑块形成的内皮），而吸烟者患动脉中央硬化的可能性是不吸烟者的五倍，吸烟也是导致肺癌、口腔癌等严重疾病的主要原因。
因此戒烟可以帮助人们降低患动脉粥样硬化的风险。而且，戒烟不仅可以保护自身的 健康 ，也可以保护身边人的 健康 。
总结： 通过55岁大叔的经历，大家可以学习到，如果想要早日康复，必须要及时积极地配合医生的治疗。除此之外在日常生活中，还要改善自身的生活方式，比如说改善饮食、戒烟，定期进行 体育 锻炼，遵医嘱服用药物，只有这样才能够帮助大家使内皮功能得到改善，减少炎症，预防血管斑块的形成。如果发现身体有任何不适症状，不要掉以轻心，及时就医进行检查，这样才能够防范于未然。
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