将人物P瘦的方法 有效将人物p瘦的教程

1、首先打开ps，打开选择一张需要p的图。Ctrl+J复制一个图层，或者直接在右边图层复制。

2、选择滤镜-液化，如果瘦身之前需要对照片美白或者其他处理一定要重新将所有照片合并然后再复制一层。

3、这里有个大加号的就是可以推动的画笔，右边可以调试画笔的大小。

4、将需要变瘦的地方往身体里面推，注意如果背景比较复杂，不能修的太过分，会导致很容易穿帮。

5、确定人物变瘦到我们理想的身材之后就可以点击确认，能看到背景略微扭曲了，此时利用背景图层来修复被失真的背景。

1，打开百度网页搜索美图秀秀，找到美图秀秀的官网并打开，或者直接下载美图秀秀的手机APP也可以。

2，进入美图秀秀的官网，点击人像美容。

3，在自己的文件夹里打开自己想要修图的。

4，打开后，在侧边栏点击美行，找到_脸瘦身的版块，调整笔的大小和力度。

5，调整笔的大小和力度后，在人物需要显瘦的部位的边缘，拉动鼠标，比如想瘦左脸，就在左脸边缘将鼠标往右拉动一点点，左脸就瘦下来了；想瘦身体其他部位，以同样的方式在该部位的边缘将鼠标往右拉动一点点即可。

1、穿修身的衣服。2、不要由下往上拍照。3、往前伸出你最好看的美腿。4、抬高下巴。5、手臂不要贴着身体。6、改善姿势。7、正确摆放双脚。8、与其说“茄子”，不如自然地微笑。9、拍集体照时，不要站得太靠近相机。10、避免直接暴露在阳光下。11、把自己晒黑。12、善用头发。13、放松。和普遍的看法相反，照片是会骗人的。所以为什么不让照片中的你看起来比实际上更瘦呢？老话说相机会让你看上去胖了10磅（45公斤），你在准备拍特写时本来就处于劣势。但是，只要遵循一些小提示和诀窍，就能在下次拍照时改善相机拍照的负面效果，让自己在镜头前更显瘦。要知道如何做到这点，那就阅读以下步骤吧。

1、穿修身的衣服。如果你知道自己要拍照，应尽量穿本来就显瘦及修身的衣服。全单色衣服，特别是比较深的颜色会让你看起来更苗条。挑选适合你身形的衣服。如果衣服太紧，照片中的你会看起来臃肿；如果是宽松、时髦的衣服，你本人可能看起来飘逸、迷人，在照片里却会显得体型更大。这里还有一些穿衣方法，能让你自然显瘦：避免横线条衣服。众所周知，横线条会让人看起来更胖。相反地，选择让身体看起来苗条的直条纹。

选择的衣服最好在你不好看的身体部位上没有花哨复杂的图案。如果裙子的设计重点在腹部的位置上，而这恰巧又是你极力想要遮盖的部位，那么这件裙子只使你的问题更明显。总而言之，有图案的衣服比纯色衣服更容易显胖。

如果你将要拍照，而且愿意做任何事让自己更显瘦，不妨穿塑身内衣。

女性应穿高跟鞋，这样可以看起来更瘦。

2、不要由下往上拍照。从下往上拍会让你看起来有双下巴，让你看起来更矮，而且整体上更显胖。拍照时，确保相机的位置比眼睛高，或至少和眼睛同一高度。从下往上拍照会让你看起来像胖了22公斤！

3、往前伸出你最好看的美腿。女士们，如果你站着拍照，可摆出走红地毯的姿势，稍微侧身，一只脚交叉放在另一只脚前，脚趾对着相机，膝盖微弯。把身体重心放在后脚。不正面对着镜头实际上是个更好的拍照角度，更能突出你的体态。

4、抬高下巴。想要避免可怕的双下巴，你可稍微把下巴抬高。你也可稍微伸长脖子，但不要一副寻找东西的样子。这能让你的身体看起来更修长。拍照前先练习这个技巧，以免看起来太过刻意，或是不像自己。头部也可以稍微往前，头部往后退会形成双下巴。

5、手臂不要贴着身体。让手臂远离身体。把一只手叉在腰上是不错的姿势，可显得腰部曲线分明。如果把双手放在身体两侧，会让你看起来矮胖，挤出不存在的手臂脂肪，使手臂看起来更大。如果你觉得叉腰有些做作，可把双臂放在两侧，但不要紧贴腰部和身体，以免双臂肌肉被挤压。

6、改善姿势。挺直腰杆，肩膀往后拉，收紧腹部，就好像在试着拉上紧身牛仔裤拉链一样。如果你真的想要收紧腹部，不要做得太明显，以免人们发现照片里的你肋骨突出。与其被别人发现你在屏着呼吸拼命收腹，倒不如让照片中的自己看起来稍微胖一点。维持良好姿势就能帮助你看起来更高、更有自信及更瘦。

7、正确摆放双脚。想要双脚线条优美，你需要稍微屈膝、穿高跟鞋或收紧股四头肌（大腿顶端的大肌肉）。如果是坐着拍照，你应交叉脚踝，让大腿看起来更小。

8、与其说“茄子”，不如自然地微笑。虽然拍照时说“茄子”会很有趣及可爱（如果你是在生日派对上拍照的小学五年级学生），但因为笑容夸张，你的脸颊会像花栗鼠一样鼓起来。所以，最好还是自然、正常地微笑。你甚至可以用舌头抵着上颚，让脸更显瘦。如果你不认为这么做很愚蠢，甚至可以试试模特儿的拍照技巧，趁相机还未拍照时先看向别处，然后再转向照相机，在拍照的那一刻微笑。这会让你的笑容看起来没那么呆板，而且更自然。

9、拍集体照时，不要站得太靠近相机。你离相机越近，体型会看起来比其他人更大。如果你想要看起来更瘦、更小，应尽量离相机远一些。但是，如果相机位于中间，而所有人站成一排（比如毕业舞会的大合照），那么你应尽量靠近人群中心的位置。排在末端的人看起来体型更大。

10、避免直接暴露在阳光下。拍照时，面朝太阳会让你眯眼，使脸看起来比实际上更大。尽量在拍照时远离阳光，以免面部表情有变。

11、把自己晒黑。你不需要人工晒黑，只需花一些时间晒太阳（但不是直接面向太阳拍照！），就能让肤色更黑，以免照片中的你显得苍白。照片本来就会让人看起来有些苍白，身体边缘稍微模糊不清，而晒黑能让你的体形更分明。

12、善用头发。把头发扎成半高的马尾或盘一个松松的发髻能让脖子看起来更长，使你更显瘦。但如果你把发髻或马尾扎得很紧，脖子和脸的肌肉紧绷，会显得有些严厉。这个使你看起来严厉的角度会让脸和上半身显得更大。如果你能在脸旁放下几绺头发，则会看起来和蔼、温柔，而且更显瘦。

13、放松。与其担心照片里的自己会否显瘦，不如在拍照的那一刻好好放松及微笑。如果你太担心胖瘦问题，身体和脸会看起来紧张、不自然。想要拍出自己最佳及最瘦的状态，重要的是在拍照那一刻放松，然后说“茄子”（你未必要真的说出口）。

小提示用舌根抵住后颚，这么做能绷紧下颌肌肉，把双下巴缩到最小。

女性如果穿长裙或短裙，应穿可以大幅度拱起足部的高跟鞋。这会让你的脚看起来更瘦，线条也更优美。

两手空空？你可握着重物，让手臂线条更漂亮。

试着紧缩腹部肌肉。

你需要准备服装

塑身裤

要握着的重物（选择性）

自然的笑容

高跟鞋