柠檬蜂蜜鸡蛋羹怎么做

用料

鸡蛋 2个

牛奶 200g

柠檬 1个

蜂蜜 1大瓶

柠檬蜂蜜鸡蛋羹的做法

蜂蜜切片放入瓶中，没放满一层倒上一层厚厚的蜂蜜，备好后，将瓶子密封，7天后即可使用。浸泡好的柠檬片也可以泡水喝。

鸡蛋打入碗中，充分打散，打散后倒入牛奶，不少于200g，根据喜好可适量增加。

倒入牛奶后将鸡蛋和牛奶搅匀，放置片刻，戳空气泡。

用保鲜膜将碗密封，放入蒸锅，凉水中火蒸10分钟，保鲜膜上可用牙签扎小孔放气。

水开上汽后，转小火，再蒸3分钟，待鸡蛋羹定形。

出锅后，淋上柠檬蜂蜜，摆柠檬或其他水果造型。

　　蜂蜜和鸡蛋只有是慢慢滋养身体，改善身体状况，说可以治疗咳嗽，那是过于吹捧了，但是缓解咳嗽还是有帮助的。

　　蜂蜜中的酸性和高浓度糖类物质，有很强的杀菌性，可以清除身体内的一些致病菌，对于一些炎症有不错的缓解。微量元素、矿物质、维生素等物质还能滋养肺部，鸡蛋也是滋阴润肺的一种食品，它们搭配可以很好的缓解咳嗽。

　　民间常用的蜂蜜鸡蛋缓解咳嗽的方法就是用开水将鸡蛋冲好，大家可以先将鸡蛋清搅散，倒入适量的开水，在倒入的过程中要不断搅拌鸡蛋清，直至成型，之后等其放温后再加入适量的枇杷蜜，枇杷蜜润肺止咳、镇咳平喘的效果比较好，趁温热饮下，可以很好的缓解咳嗽。

蜂蜜和鸡蛋具有去除斑点和柔嫩肌肤的功效。

蜂蜜有“液体黄金”的美誉。蜂蜜含有大量可被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖。它不仅具有润肠排便、保护心血管系统、润肺止咳、护肝等作用。它还具有保湿杀菌的功能，经常在皮肤上涂上蜂蜜，使皮肤光滑细腻。

扩展资料：

1、蜂蜜洗脸美白

在蜂蜜洗脸前先用温水做一个脸部清洁，然后可以直接用纯天然的优质蜂蜜进行洗脸，或者准备一盆温水，倒入适量的蜂蜜后搅拌均匀，再用蜂蜜水洗脸。用蜂蜜洗脸时最好边洗脸边按摩，这样可以放松面部肌肉，也能帮助皮肤更好的吸收蜂蜜中的营养，让蜂蜜洗脸美白的效果更好。

2、蜂蜜脱毛

将蜂蜜、白糖和柠檬汁放入容器中搅拌均匀，用微波炉加热3分钟，直至成粘稠状。待冷却后，将蜂蜜糊抹在一块布条上，然后贴在需要脱毛处。等待数秒钟后，绷紧皮肤，将布条朝毛发生长相反的方向拉动。脱毛后皮肤可能稍微发红，这很正常，抹点芦荟胶即可缓解。

3、蜂蜜去死皮

蜂蜜去除死皮的功效是非常可观的。内含的促进血液循环的成分，会使皮肤变得光滑柔嫩。将适量红糖、蜂蜜和柠檬汁混合在一起成膏状，均匀涂抹在皮肤上，以画圈的动作按摩约30秒钟后，再用清水冲洗干净。根据皮肤具体情况，通常每周3~4次，美肤效果非常明显。

4、蜂蜜水美容

清早一杯蜂蜜水早起的时后喝上一杯蜂蜜水拥有美容护肤的功效，在喝蜂蜜水之前先要喝上一杯白开水，这样就可以够有效清理体内的残物，再喝蜂蜜水就可以够更加的吸收。每早一杯蜂蜜水可以帮助肌肤排毒，养颜并滋养你的肌肤，实现美容的效果。

参考资料来源:人民网-巧用蜂蜜美容的实用小方法

参考资料来源:人民网-用蜂蜜洗脸好吗？教你掌握蜂蜜洗脸的秘诀

蜂蜜可以和鸡蛋一起吃，用蜂蜜、鸡蛋可以做“蜂蜜炒鸡蛋”。做法：在锅内加入适量的花生油；加入鸡蛋，把火候调小，然后慢慢煎蛋；蛋煎到7到8分熟后就可以了，把它装成碟里面，然后在上面淋上蜂蜜即可。当然，也可以在锅里的时候加入蜂蜜。

用蜂蜜、鸡蛋可以做“蜂蜜炒鸡蛋”，做法步骤如下：

1首先把锅子用清水洗干净，然后大火哄干其水分。

2等锅子里面的水分干了，那就可以加入适量的花生油了。

3把鸡蛋打破，然后加入锅子里面，把火候调小，然后慢慢煎蛋。

4蛋煎到7到8分熟后就可以了，可以把它装成碟里面，然后在上面淋上蜂蜜，也可以在锅里面的时候加入。

蜂蜜炒鸡蛋的功效：

1蜂蜜炒鸡蛋含有丰富的蛋白质，对于发育中的小孩与老人体内所需要的蛋白质摄入得到有效的补充。

2食用蜂蜜炒鸡蛋可以增强体质，减少疾病发生。

3食用蜂蜜炒鸡蛋可以增长肌肉哦，对于男生来说是一种福利来的。

可以

主料‘

蜂蜜三大勺    鸡蛋一个    

蜂蜜蒸鸡蛋的做法步骤

1 鸡蛋打好加入蜂蜜和少量的水，搅拌均匀。

2 上高压锅蒸5分钟左右。

蒸鸡蛋是可以加蜂蜜的，但是，一般都不会这么做，会容易影响营养吸收，不过，口感还是蛮不错的。那么蜂蜜蒸鸡蛋怎么做好呢？下面让我们具体来看看吧！

蒸鸡蛋可以加蜂蜜吗

一般不会这样做，但是，蜂蜜和鸡蛋不相克，一起吃不会产生有害物质，就是会破坏营养价值，不过吃起来口感不错，但不一定有营养！

原因：在50度左右蜂蜜的营养成分会发挥到最大，即高温会破坏其营养价值。

建议：鸡蛋羹蒸好后等温度降低一点再加入蜂蜜，不论从口感还是营养价值的角度看都是不错的选择！

鸡蛋和蜂蜜可以一起吃，对皮肤非常好。但是蜂蜜经过高温就没有营养了，所以最好不要和鸡蛋一起蒸。

蒸鸡蛋加蜂蜜的做法

用料： 鸡蛋2个、牛奶200g左右、蜂蜜适量、葡萄干适量

做法：

1、先打两个漂亮的蛋！一定要漂亮哒！

2、先用打蛋器把蛋打均匀！然后加入牛奶和蜂蜜，再打均匀！牛奶的用量看个人喜好，一般比水做的要加的多～喜欢甜的多加蜂蜜哟～

3、然后放入微波炉高火3分钟！这时候几乎已经成型啦～将葡萄干放入再中火两分钟！！然后就美美啦！爆好吃！！最终甜度不够可以再加蜂蜜。

小贴士：

喜欢葡萄干的朋友可以还可以一开始直接加，这样葡萄干就会在底部～

喜欢老还是嫩的朋友看心情哦～如果怕不熟可以用筷子戳进看看这样也不会破坏美感。

蒸鸡蛋的技巧 过滤蛋液

把鸡蛋液充分的搅散之后，表面会出现大量的泡沫，用小勺子撇去鸡蛋液表面的泡沫 。再用漏勺把鸡蛋液过滤到另一个碗中。

盖一层保鲜膜

用保鲜膜把过滤好的鸡蛋液碗封口，用牙签在保鲜膜上面扎些小孔。

蒸鸡蛋时间不宜过长

蒸鸡蛋时间一般在8—10分钟左右，时间长了就会容易老，鸡蛋的口感合味道就会容易变差。

1、材料：鸽子蛋随意，鸡蛋一个，面粉，面包糠，牙签，盐油水适量，蜂蜜。

2、鸽子蛋煮熟剥壳串上牙签。

3、拿串好的鸽子蛋，在干面粉上转一圈，在调好鸡蛋，面粉上在转一圈，最后裹上面包糠，裹上粉的放油锅炸。

4、装盘，最后淋上蜂蜜即可。