黑树莓好吃吗 女生为什么不能吃树莓

1 黑树莓好吃吗

根据个人口味而定。

黑树莓又被称作喜阴悬钩子，是蔷薇科植物中的一种，在我国各地均有分布，味甘酸性微温，归肝、肾经，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、花色苷以及多种矿物质化合物，口感是比较好的。

但毕竟不同的人群口味也是不一样的，有人觉得黑树莓好吃，也就会有人觉得黑树莓不好吃，所以并不能片面的说黑树莓好不好吃，主要需要根据自身的实际口味而定。

2 女生为什么不能吃树莓

女生可以吃。

树莓属于一种性质比较平和的水果，并没有什么特殊的食用禁忌，女生也是可以进行食用的，树莓中含有大量的维生素以及纤维素成分，女生适量食用还具有一定美容养颜以及防衰老的作用，对他们的健康具有好处，所以女生是可以适量吃树莓的。

但由于树莓性微温，女生要是过量食用那么很有可能会导致其出现上火的症状，所以一般建议女生一天吃200-300克树莓即可。

3 黑树莓的禁忌

主要有以下禁忌：

虽说黑树莓的营养价值以及食用价值比较高，但由于黑树莓味甘酸性微温，人体过量食用那么很容易加重人体火气，导致人体出现起红疹、瘙痒等不适症状发生，对人体的健康造成伤害，所以黑树莓是不建议过量食用的。

其次就是黑树莓中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用有利于人体肠胃健康，但过量食用，那么对于肠胃不好者来说就很容易加重其肠胃不适，对他们的健康造成威胁。

4 黑树莓怎么吃不酸

由于黑树莓其中含有一定量的有机酸成分，所以在吃的时候会具有一定的酸味，有些人不能接受，那么这时候可以将黑树莓榨成汁，然后加一些白糖或者蜂蜜进行搅拌，这样可以大大减少黑树莓的酸味。

其次还可以将黑树莓搭配一些其他甘甜食物进行食用，这样也可以在一定程度上减少黑树莓的酸味。

1、蜂蜜树莓

树莓的口味有点酸，需要搭配甜的食物综合一下会更好。首先，清洗树莓，把树莓放入碗中。倒入蜂蜜，用勺子食用即可。

2、酸奶树莓

酸奶和水果搭配起来可是很好吃的。首先，准备好树莓，把树莓清洗干净，随后把树莓放入碗中，把酸奶倒入碗中，搅拌均匀，即可食用。

3、树莓酱

树莓的果酱搭配土司、面包食用很好吃，做法也相对简单，首先，把树莓清洗干净，可以去掉树莓的果籽。然后，把树莓料理机打成碎树莓。等树莓打好，开火，把树莓和白糖倒入锅中进行熬煮，一直要进行搅拌，还可以加入其它的水果汁，等熬制粘稠后，等没有树莓块的时候即可。等树莓冷却后，倒入没有油的干净的密封罐里即可。

清水浸泡  

树莓可以像一般的水果一样，直接用清水清洗干净。但有些树莓中有虫子，冲洗不干净建议将其先放在清水中浸泡，这时候树莓里面的虫子就能离开树莓漂浮在水中，只要将浸泡的水倒掉，再把树莓放到流水下冲洗干净即可。

树莓的其他食用方法

1、树莓冰淇淋  

把树莓放入料理机搅成树莓泥巴，再与原味冰淇淋混合在一起吃，口味酸甜适中，口感细腻，层次感丰富，冰爽可口。 

2、树莓沙拉  

把树莓洗净，然后对半切开，将树莓与其它蔬果搭配一起食用，不仅口感多姿多彩，味道酸甜，还能够补充人体所需的多种维生素，也是一种非常健康的饮食方式!  

3、树莓果酱  

把树莓倒入料理机搅成树莓泥，然后加入糖，倒入锅里，小火煮，一边煮一边搅拌，直到煮至果酱粘稠后关火，待树莓果酱冷去后，就可把其抹在面包上食用。  

4、树莓小法包  

把法包粉、全麦粉、干酵母加上适量的清水和食油搅拌成面团，然后密封好让面团发酵；把面团分割成若干小份，擀成椭圆形之后卷成团，然后继续发酵半个小时；

在面团上面筛上全麦粉，然后在表面用利刀切开一道口，把树莓放入料理机里打成果酱，加上奶油和黄油搅拌均匀；把树莓奶油装入裱花袋，然后挤到面团的割口上面，把面团放入烤箱烤熟即可。

一般情况下，树莓是生吃的。树莓的味道酸甜可口，含有多种维生素、矿物质以及其他微量元素，营养价值高，很多人都会喜欢吃树莓。

1树莓的天然抗癌物质“鞣花酸”含量超过蓝莓居各类可食物之首。

2树莓果实的含糖量为558-1067%，与苹果、梨、柑桔三人水果相似；含酸量062-217%；此外还含有丰富的维生素C、B1、B2、B12和矿物质，氨基酸含量高于苹果、葡萄。

3树莓中植物SOD超氧化物歧化酶含量居各种水果之首，维生素E的含量也很丰富，经常食用可抗衰老，具有美容功效并能提高免疫力、防止肿瘤。

树莓主要适宜具有以下症状的人群,如肝亏虚、阳痿、遗精、不孕不育、小便频繁、视物不清等。肾虚火旺、小便短赤的朋友以及怀孕初期的妇女要慎食。树莓一般可以跟其他食物一起同吃,但是要控制食用的量。

树莓的正确吃法：

树莓吃法一：带着露珠吃

欧美国家非常推崇树莓这类小浆果，联合国粮农组织称之为“第三代黄金水果”。美国总统、英国女王都以“带着露珠的树莓”招待客人为荣。

我们没那么矫情，直接来田庄，摘下来即可入口，在地里敞开了吃！带不带露珠，看你来的早晚！不用洗，不用擦，瑞泰树莓，不打任何农药、灭草剂，直接开吃！这年月，不打药的水果可不多呦！

树莓吃法二：沾着蜂蜜吃

树莓口感酸甜，它的酸正是营养所在。鞣花酸抗癌、水杨酸就是天然阿司匹林，氨基酸、有机酸、维生素自不必说。好吧，我们中国人喜欢甜口，推荐你沾蜂蜜吃，绝对不一样的感觉，不一样的享受。

树莓吃法三：瘦身美食“水果捞”

爱美女士注意了，只有高级减肥药才用树莓酮作原料，很多减肥药用的是化学药品哦。我们不吃减肥药，直接吃树莓即可。真正的低卡路里，瘦身神器！“树莓+酸奶=水果捞”，别说我没告诉你，这种搭配，不但味道好，而且营养高，人家老外吃了N多年。

树莓酸奶是绝配！不必费心去切水果粒、香蕉片了，直接往酸奶里扔几颗树莓就行了，加点麦片，营养更好！

树莓吃法四：冰爽树莓汁

树莓籽是含树莓酮最多的部分，可以直接吃。有人偏偏想丢掉，那就只能有请榨汁机了！炎炎夏日，树莓汁是消暑神器！1盒树莓（125克）、2勺白糖（喜欢甜可以多加）、300毫升纯净水，榨汁机开动20秒，可爱的“公主粉”瞬间出现！

树莓吃法五：面包片+树莓酱

树莓本身含有丰富的果胶，只需按照3:1加入白糖，上锅熬煮，不停搅拌，撇去浮沫，熬到粘稠，趁热装瓶，即可成为乡甜可口的果酱，出锅前挤如几滴柠檬水，味道更佳！树莓酱是“最佳面包伴侣”，全麦面包片，抹上树莓酱，灰常好吃！