男生脸长的太大太圆怎么办

每个人的脸型轮廓、五官特征都不尽相同。所以在选择发型时就要扬长避短。

你的脸型时最好用毛巾或发带把所有的头发都梳到脑后，面对镜子，仔细端详自己。粗略来分，人的脸型可以分为七种:椭圆型(鸭蛋脸)，圆脸型，方脸型(国字脸)，长脸，申字脸(枣核型)，心型脸以及由字型脸(鸭梨型)。

脸型适合的发型

一般来说理想的脸型为椭圆型。其特点是:从额上发际到眉毛的水平线之间距约占整个脸的三分之一;从眉毛到鼻尖又占三分之一;从鼻尖到下巴的距离也是三分之一。脸长约是脸宽的一倍半，额头宽于下巴。也有人称其为标准的鸭蛋型脸。这种脸型一般来说可以配任何一种发型。但是，选择最佳发型则要考虑其它因素如年龄、侧面轮廓、两眼之间的距离以及是否戴眼镜。

圆脸型:特征为圆弧型发际，圆下巴，脸较宽。圆脸型的人最好选择头顶较高的发型，留一侧刘海，宜佩戴长坠型耳环。圆脸型男士的发型最好是两边很短，顶部和发冠稍长一点，侧分头。吹风时将头顶发吹得膨松一点，显得脸长一些。女短发则可以是不对称或是对称式，侧刘海，或者留一些头发在前侧吹成半遮半掩脸腮，头顶头发吹得高一些。

方脸型:又称国字脸，特征为方额头，方下巴，脸较宽。发型设计要设法从视觉上拉长脸型。对于女士来说最好是剪成不对称式中长发，既一边头发多、一边头发少，或者一边长一边短。把头发多的一边往上往前吹风，形成浪以柔和脸的曲线。还有一种方法是剪两边对称的短发，把两边的发梢往前拉到腮帮，以遮盖方下巴，造成椭圆型脸型的视觉效果。

长脸型:特征为脸窄而长，颊下陷，有些人前额比例过大，有些人也许鼻子过长，也有些人可能下巴过长。 为了给人以椭圆型脸的视觉效果，长脸型人的发型设计应当着重于缩短脸长，增加脸宽的效果。女发以齐下巴长的中长发式为宜。前额多留些刘海，两边发型丰满蓬松，不要紧贴脸颊。男发宜留分头，略盖前额。

申字脸(枣核型或菱形):特征为前额与下巴较尖窄，颧骨较宽。发型设计应当着重于缩小颧骨宽度。女发最好烫发，然后在做发型时，将靠近颧骨的头发作前倾波浪，以掩盖宽颧骨。将下巴部分的头发吹的蓬松些。应该避免露脑门，也不要把两边头发紧紧地梳在脑后(如扎马尾辨或高盘)。

心型脸:特征为宽额头，窄下巴。发型设计应当着重于缩小额宽，并增加诚虏康目矶取＞咛謇此担贩⒊ざ

由字型脸(鸭梨型):特征为额头窄小，下巴宽大。为了掩盖其缺陷，应当增加头顶头发的高度和蓬松，留侧分刘海，以改变额头窄小的视觉。头发长度要超过下巴，避免短发型。如果烫一下更好，容易做出浪，发梢柔软地附在脸腮。

以上部分所讨论的是脸型的正面。脸型适合的发型设计时还要考虑脸型的侧面特征，鼻子形状，眼睛距离，后脑勺的形状，颈部长短，以及是否戴眼镜等。脸型的侧面轮廓有下面几种:基本垂直的侧面轮廓是最理想的，可以梳任意发型。此外还有凹月型侧面，凸月型侧面，及斜下前倾侧面。具体发型设计应该请教专业美发师。 另外，从侧面看，小翘鼻子者适宜将头发往后梳理。从正面看，鼻梁不直的人则适宜梳不对称式的发型，可以分散人们对鼻子的注意力。扁宽的鼻子头趋向于把脸拉宽，如果不是长脸型，就不适合齐刘海式齐耳短发，头发往后梳或高盘的发型则可以改善脸型。 眼距特宽者不适合将头发平平地梳在脑后，这样会突出眼距宽的特点。留蓬松的侧刘海效果会更好一些。窄眼距者，为了改善脸型适合的发型，应该尽量将两侧头发向斜后方向吹风成型，露出前额头，以增大眼宽的感觉。

戴眼镜的人，如果是圆脸型，椭圆型，或者方脸型，都比较适合留短发，削薄的齐头发帘，佩戴长耳坠，但是不适合戴宽边圆形眼镜。如果是心型脸，菱形脸的人，头发不要理得太短，适合戴细边或中等粗的大眼镜框。脸型瘦小的人，宜梳丰满蓬松的中短发型，戴大镜框，以增加脸宽的视觉效果。由字形(鸭梨型)脸的人，要避免戴方眼镜框，梳垂直短发，留整齐的刘海。建议戴大的椭圆形眼镜框，发型要露前额头，发梢微微向前拉以便遮盖一部分突出的腮帮。 头颅形状也是以椭圆型为理想。

每个人的头型及大小各个不同，总之选择发型时要尽量使脸型和头型向椭圆型靠拢。 身材短小体型丰满者不适合留长发，尤其是烫得蓬松的长发，因为这样会更加突出短胖的形象。身材与头颈都欣长的人比较适合披肩长发，蓬松些更好。

⑴长形脸。应避免留长直的头发或剪得极短的发型。如果烫发应剪齐下巴处的头发，烫成团或鬈。或者梳成马尾巴。总之应通过发型使较长的脸显得宽一些。

⑵方形脸。请勿选择长到下巴轮郭的方直的发型。可采用鬈曲的或者长到肩膀的发型，让它自然蓬松下垂，这样便可掩饰缺点。

⑶圆形脸。切忌用刘海儿把前额全部遮掩起来，可以用三七分界的发型，至少要露出部分前额，或剪外轮郭较方直的发型，并把头发顶部分作为强调的重点(如蓬松增高)，这样才能使脸型显得细长些。

⑷心形脸(瓜子形)。切忌前额留刘海儿，需用蓬松鬈曲的短发把双颊最宽的部分遮掩起来，以此来弥补不足之处。

⑸鼻子的轮郭特别突出者。后脑、颈部的头发不必梳高，否则反而弄巧成拙。可用夹子把头发绾高固定，做出高雅的发型，如果是短发，则应注意强调头顶部分。

⑹额头较窄者。可以用刘海儿补救，只要看不到额头，就无所谓宽窄了。忌露出前额。

在选择自己的发型时，如果一味地追求时尚或过分拘泥于年龄、脸形、体态，都不能达到好的效果，有时候“不怎么样”的脸型适合的发型，却正好能恰到好处地表现出独特个性，并能增添魅力。

不管发型或发色怎样，最根本的还是要保养好头发，有光泽的健康的头发才是无价之宝。染发可以使自己显得年轻漂亮，但自己染发必须注意染料对皮肤的影响，以免损伤头发。另外，在烫发之前不要染发，烫发液虽然本身没有染发作用，但有时它会使刚染好的颜色退落。因此，在烫发10天后再染发即可万无一失

怎样的脸型配什么样的脸型适合的发型才会更加靓!

这个秋冬，俏丽活波的卷发依然是时尚潮流的一大风潮，可卷发虽好看，却不是每一个人都适合，不同的脸型轻柔的卷发，在自然状态下表露出似水的女性柔情。

适合人前额较宽的成性。

不破坏原有发型层次结构，通过微卷塑形给人清新利落的感觉。

适合人两颊较宽，气质活泼成熟的女性。

看似蓬松乱卷的头发，乱中有序，不同卷度错综交替，营造强烈的视觉效果，是极易整理的卷发造型。

适合人:标准的椭圆型脸、娇小玲珑的小女生。

将头顶部分和刘海理顺拉直，齐耳下的头发烫成丰盈的大卷，塑造卷中有直、直卷搭配的现代发型，突出淑女气质。

适合人:脸型标准，气质典雅的现代淑女。

蓬松凌乱，呈纹的长发造型，表现出女性可爱迷人之处。

适合人:脸型较长，充满朝气，有点另类的新新人类。

蓬松自然的卷发造型，搭配上色彩明亮的心型发饰，显得更加热情、活泼、动人。

适合人:脸型较圆，清新怡人，带点忧郁气质的女孩。

服贴的刘海，纹的卷度，散发出迷人的成熟气质。

适合人:圆脸，前额较窄的成性。

我的脸正面看很圆，侧面看脸又肥又扁很难看，怎么办？这里有两种选择：

1，做脸部的美容手术。这是一个很冒险的事，不光是花钱，重要的是人是要受一刀或一针之苦的。要是碰到万一，那就难说了。

2，脸部不好看，仅仅是个人的主观意识和追求的目的不同，而带来的潜意识在自己心里的阴影，其实路人并不一定在意。

3，美，还是自然一些好，不要刻意去追求。走自己的路，让别人说去吧！

4，有知识、有自信的人才最美。霍金就是最好的典范。

时代在改变，如今人们的审美也变得日渐单一，蛇精脸、锥子脸已经悄悄成为了时代的潮流，而鹅蛋脸和心形脸也不甘落后，唯剩下一些脸型不好看的女生在心里暗暗发愁，像是脸圆的女生，在看到自己又圆又大的脸蛋时，她们会比较烦恼，不知道怎么才能使自己变得漂亮起来。其实，脸圆也有脸圆的好处，而且脸圆的女孩子也可以变得很漂亮。现在，我便为脸圆的女生介绍以下几点方法：

首先，圆脸的女孩一般脸上的胶元蛋白会比较多，这也意味着她们看起来会比较稚嫩，很有少女感，所以为了利用这个天然的优势，她们一定要重视护理自己的皮肤，还要养出红润的气色，毕竟皮肤好且红润的女孩子看起来就格外干净有朝气，十分讨人喜欢，所以，为了达到这个目的，平时一定要勤洗脸，补水和注意防晒，而且还要养成良好的生活习惯，早睡早起，饮食清淡营养，常做运动;

然后，一定要剪一个适合自己的发型，毕竟，换发型如换脸，一个适合的发型可以让你变得青春靓丽，气质顿时就不同了。而一般对脸圆的女孩来说，可以选择齐刘海或空气刘海的齐肩发，因为刘海可以遮挡住宽大的额头，同时，两侧直发沿脸颊滑落，还可以遮住一部分脸的轮廓，这样在视觉上可以起到一定程度上的瘦脸效果，看起来也会显得清纯可爱，但如果脸圆下巴又短的话，就不要剪刘海，不然只会显得你脸更圆，这时可以选择扎高马尾或丸子头，前面留一点零碎的小碎发，这样露出额头的发型可以增长脸型，看起来精神活泼，当然，如果想变得妩媚一些，也可以留中长发，然后再弄一个大波浪卷发，会显得特别有女人味；

最后，平日里可以多做一些脸部按摩，比如，空闲时，就找一个水瓶，沿脸颊两侧滚动，还可以用手指顺着下巴弧线向上拉伸或多拍拍脸，这也能起到一定的瘦脸作用。还有，丰富的表情也能促使脸上肌肉的运动，所以，平时多做点表情，也能在一定程度上瘦脸。为了不让脸看起来太圆，不仅要瘦脸，还要使你的下巴弧线明显，所以没事的时候，可以慢慢抬起下巴，然后伸出舌头向上，坚持几秒再収回，反复几次就行了。

希望以上建议可以帮到有需要的人。

专业顾问告诉您：

一般人的脸型大至分为四种：圆脸、倒三角脸、长脸、四方脸。下面我为大家分解出各种脸型的剪法要点。

一、圆脸型的剪法要点

1、修剪刘海

通常圆脸的人一般都想使自己的脸型看起来修长一些。为做出这个效果，可以在中分线或是分发线附近分取稍窄的发束，将其剪短，

而将刘海两端部分留长一些。

2、改变形状

通过修剪或烫发增加顶部高度勾勒纵长形状同刘海一样，希望打造成出纵长的平衡感觉。尽量多分出一些刘海，修剪顶部，或者通过烫发增加顶部高度，同时减少侧面发量，但不可将劲部头发修剪得过短。

3、改变分发线

一般来说，自然的分发线多在发旋的延长线上。如果在发旋的相反一侧做出分发线的话，就可以增加顶部头发的高度。突出纵长的轮廓，从而掩饰圆圆的脸型。

4、从脸部周围进行削剪

在眼线以下的部分进行削剪，可以掩盖顾客很在意的圆脸，但要注意只削剪脸沿线部分。如果从侧面就开始削剪的话，会使头发流向前面，造成削剪过度。

脸部圆润当然和脂肪囤积过多有关，但也深受个人骨架、肌肉分布等影响。另外，从小的睡姿也能影响脸部的大小；例如东方人习惯仰睡的话，长大后头扁扁的，脸看起来就比较大，而近年来很多婴儿出生时采取侧睡，脸拉长了就显得较削瘦。另外，一个人的表情牵动，也会影响脸部脂肪肥厚的分布，不过，脸大脸小，多少和先天遗传父母的长相有很大的关系。3穴道按摩：

不同于一般按摩，瘦脸的穴道按摩，除可结实肌肉，消除脂肪外，也可刺激弹性素分泌，消除脸部皱纹，减少肌肉下垂。同时，这些穴道也是明目的保健穴道。

(1)在丝竹空、攒竹、睛明穴指压，在眼睑上下，由内朝外按摩。

(2)以四白穴为中心，由内朝外，用食指与中指做放射性的按摩。

攒竹穴：位于眉毛内端凹陷处。

线竹空穴：靠眉外端的册陷处。

四白穴：位置在眼正视时，在黑眼珠正中，沿眼眶骨边上下05公分，用手指按捏有个凹窝即为本穴。

睛明穴：位于内眼内眦及鼻根部间02公分。

然而,在制作主食时,如果采取下述制作方法,就可使日常所食用的主食变成减肥食品。方法是：把熟的米饭、馒头放入冰箱,在2℃～4℃条件下保存一段时间,其中的淀粉就会变成不易被人体吸收的减肥食品。其原理是：淀粉粒在60℃～80℃下,在水溶液中溶胀、分裂,形成均匀糊状溶液,称糊化作用,也就是平时煮饭、蒸馒头的过程。糊化淀粉易被酶消化,为人体所吸收。但是,糊化后的淀粉经常长期放置或在水分含量为30%～60%及温度保持2℃～4℃时会变成不透明,甚至产生沉淀的现象（即淀粉老化）。吃了这种老化的食品后,淀粉充填在胃中,一方面不被吸收,同时却减少了饥饿感。更为有利的是主食中的蛋白质在经过这些过程后几乎没有损失,而且其中的主要维生素——B族维生素也因其稳定性较强损失甚少。所以,这种减肥食品只是降低了热量的吸收,而不影响其他营养成分的吸收利用,并且制法简便,是理想的减肥食品。

■蔬菜减肥

韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。

豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。

黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。

白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。

冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。

■最佳减肥途径TOP10

下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。

一、降低热量的摄取

营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或

脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。

二、少吃脂肪类食物：

专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。

三、减少食物的摄入量：

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

四、多吃流食：

通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。

五．走掉体重：

坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

六、固定锻炼：

每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。

七、力量训练：

力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。

八、降低热量摄取与散步结合：

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

九、减少脂肪摄入与举重结合：

这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。

十、最佳的选择：

根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。

专家指出妇女以每周减1—0 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜。

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次

第二步:双手中指,无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中,鼻翼至耳上部按摩,重复2次

第三步:以双手拇指,食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部

在采访张柏芝时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，“肉肉”的身材变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么瘦身秘诀？还是让她自己告诉大家吧。

秘诀1：戒肉食菜

“这半年以来，水煮青菜和汤水可以讲是我的主粮，我已经完全戒吃肉，以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口。减肥要忍，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。”

秘诀2：跑步、跳舞

“减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天我都会用跑步机跑步一小时，如果是在外地工作，就用游泳替代，同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞，每次都跳一个小时。”

秘诀3：加大工作量

“人最怕闲着，一闲嘴就容易馋，而且不愿运动，会犯懒。用工作来填补空闲时间就没有时间去想该吃什么零食，那么自己控制饮食的意志力也会增强。所以我在减肥期间除了拍**，还有新唱片推出，工作量之大，是我往日的两倍，而我一有时间就在家中跑跑步。”

秘诀4：要持之以恒

“减肥一定不是轻松的，你一定会吃些苦头，如果你有些小埋怨，再加上身旁的家人会心疼你，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定。你应该回答他们：不行啊！我是那种容易瘦也容易胖回来的人，现在虽然太瘦，但上镜头刚好。”

•如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

生活瘦脸十大法：

1、运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

准备运动：进行3分钟有氧运动。

第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

5、专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，不妨到美容院试试专业瘦脸法吧。大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择。美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术:比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容易，但切记慎重而为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是：半年左右易恢复。

6、指压消肿法：

使脸颊消肿的穴道有"听会穴"、"大迎穴"、"颊车穴"等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。

a大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

b中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。

c四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。

d画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。

注意：以上的指压按摩动作，适合两天做一次。过于频繁或用力过度的按摩，都有可能造成神经传导迟钝或肌肉松垮、挫伤。

7、化妆瘦脸法：

与上面的方法相比，这简直就是不痛不痒的小儿科。如果你觉得运动按摩太辛苦，又觉得吸脂手术太痛苦，就用这种方法好了，除了比较麻烦外，效果也是不错的！

眉型修成弓型，细而高挑；用咖啡色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果。

鼻根勾出直挺的立体阴影。

唇型扩大，唇峰明朗，下唇厚而略方。

两颊用咖啡色打出自然凹陷阴影，脸部立体明晰的五官立刻凸现出来。

8、淋巴推拿瘦脸法：面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

9、洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

10、其它：饮茶：喝杯利尿的乌龙茶(或咖啡)将脸上多余的水分迅速排出。

冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。

推荐：瘦脸：告别大肿脸 消除双下巴

在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。

瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

这种情况通过化妆可以改变的，改变视觉效果就会变得非常的好看。比如脸型圆，你可以适当的在脸廓周边打一些阴影。一起来看看怎么化妆。

化妆步骤

1、在化妆之前，我们要先将脸洗干净，因为如果脸上不干净的话，就会影响后续整个底妆的效果。

2、洗完脸之后，应该先在化妆棉上倒一些爽肤水，然后轻轻的擦拭脸部，然后再涂抹上水乳。

3、化妆的首先就是要先涂抹隔离霜或者是妆前乳，隔离掉后续化妆品对我们皮肤的伤害。皮肤比较干的朋友可以选择比较滋润的妆前乳，油性肌肤应该选择控油型的妆前乳。

4、将粉底液或者粉底霜先挤在我们的手上，然后借助海绵蛋少量多次的上妆，轻轻的在我们脸上推开，这样子才能使妆容更加服帖。在瑕疵比较多的地方可以选择二次叠加粉底液，或者使用相应的遮瑕产品。

5、用散粉刷蘸取蜜粉或者是粉饼，轻轻扫过全脸，起到一个定妆的作用。如果是油性肌肤可以在皮肤容易出油的地方扫多几层散粉，这样子的话能够使我们的妆容更加持久。

6、用与发色接近的眉笔先将我们的眉形勾勒出来，再填充完整整个眉形，也可以借助眉粉来画眉毛。

7、先在嘴唇上涂抹一层润唇膏作为打底，然后再涂上口红。

新手学化妆的技巧

底妆要白

这种白要化成自然的白，不要搞得这么白一块，另外一块又没化出来，这是最关键的，是化妆最需要注意的地方，但是这也是最基础的地方，当你变白了，后面化的妆也就自然而然的变好看了。

睫毛要画好

很多一开始化妆的人睫毛一直是一个问题，睫毛的上面有一个坨，那一坨就感觉就像是苍蝇脚，反正是相当难看，所以这一点是特别重要的，这时候买一支比较好的睫毛刷是特别重要的。

眉毛

化妆最不能忘记的是眉毛，要学化妆，首先就是要学会画眉毛，这是相当基础的。不过，画眉毛是真的需要技术的，有些人就是只单纯的画眉毛，不要把自己画成了一字眉，也不要画的太粗，细一点比较好。

首先你不留留海是很可惜的，相信我！！！！！！！！！！！！

一：发型公式：脸形轮廓＋发型外轮廓＝椭圆形形状

（1）如果脸是圆形，更尽量使之拉长。抬高额头并加多两耳上的头发，便可收到这一效果。选择以切削脸部周围的直线型长发或将发蓄留至肩膀上为宜。可以中分，但要使头发盖住面颊两侧。若蓄留至耳下且便左右两侧头发鼓起，则脸会显得更圆。

（2)不长不短的发型足以使脸型更显胖，所以适合脸型的发型只有长而直或短而厚的发型。长直发可以将肥脸遮掩，梳理时发尾应处理得薄一点，短头发虽然不可以遮住面孔，但是可以突出轮廓，看起来也很精神。

(3) 圆脸形：顶部保持蓬松，两侧收窄去除重量；长度不宜过长过厚，刘海宜作流线型短中见硬的效果，外轮廓线条宜硬中带柔，增加脸形质感使脸形拉长。整体轮廓产生椭圆形形状。

二：五官对于发型设计的影响

' 眼睛：眼睛的大小直接影响刘海的高低及发型的分边线；

' 耳朵：耳朵的高低及大小直接影响发型两侧的长、短及厚、薄；

' 嘴巴：嘴巴的大小会影响两侧鬓角之梳法。如嘴巴大的人在发型上需往后梳，这样就不会凸显嘴巴大了；

' 鼻子：鼻子和嘴巴一样，也是利用脸形面积来进行修饰；

' 额头：额头使影响刘海的最大部分，额头宽需长而碎的刘海来缩短脸型长度；而额头窄的应把刘海偏分或剪短，来增加脸形的长度及斜度；

' 颧骨：颧骨用两侧鬓角的头发来梳理，颧骨高会使女性脸形看上去刚硬一些，所以应用长的柔和的线条来柔化高颧骨;

' 眉毛：眉毛会影响水平刘海的线条，眉是直线形在设计时应用弧线来减轻眉毛的刚强度，眉是弧线时应以直线形的水平刘海增加线条感；

怎么矫正就先要知道是什么原因导致的这些脸大问题的出现，圆脸一般都是面部脂肪堆积了，导致脸部肉肉集中了，方形脸和菱形脸一般就是面部咬肌肥大造成的了，喜欢嚼口香糖，经常吃坚果这样难嚼的食物了，想瘦脸就要管住嘴，平时避免食用过硬的食物，减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。减少活动度慢慢会变小，但是这样的瘦咬肌时间过程会比较长，建议可以吃佳颜果，富含钾元素，通过咀嚼渗透面部，一般吃个一两个月圆脸脂肪脸就会消减很多了，如果是咬肌脸方脸的话则需要的时间相对较长了，但是比起按摩饮食瘦脸还是快的很多哦。