子宫后位怎么纠正图解

子宫后位常常会发生，子宫后位主要是由于女性平时不注意睡眠姿势导致的，要想纠正子宫后位，必须要找对方法。今天微微健康网小编就来为大家介绍子宫后位矫正的方法。 子宫后位要如何矫正呢？ 临床上对于一些症状较轻的后位子宫女性，医生都不建议进行特殊的治疗，而是通过一些简易的运动和生活习惯的改变来纠正子宫的位置。通过改正长时间仰卧，并长时间坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，绝大多数子宫后位的女性都纠正了子宫的位置，并成功受孕。 运动法纠正子宫后位： 1、做俯卧位运动，两下肢轮流向后直举，同时抬起两下肢。 以上这些就是关于患上子宫后位如何纠正。 2、做肘膝位(肘膝着地)运动，胸部向前向下伏地，两下肢轮流向后上伸直，两膝轮流向前向后爬行， 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。 平时应注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。同时，还应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度的充盈，不因习惯性便秘而经常增加腹压。避免患慢性支气管炎时而导致咳嗽时向下用力。

子宫后位怎么纠正

子宫后位是指女性子宫处于后倾后屈位，部分女性在先天性即为子宫后位，如果为子宫后位的女性，不需要采取特殊的方法进行子宫后位的纠正，子宫后位不会影响患者的日常生活，但是在临牀上，部分子宫后位的女性可能会出现受孕机率降低的可能性，但是这种可能性较低，并不是子宫后位的女性均会影响生育。

并且怀孕后子宫后位会自动变成子宫前位，所以不要担心。

一般来说没什么影响，子宫后位在怀孕后会慢慢变成子宫前位。

子宫后位的情况是指女性的子宫颈口向上翘起，这种情况对孕育是会造成一定的影响的，不过也不是说不能怀孕，相对来说，子宫后伴怀孕比较难，如果已经顺利怀孕的女性，那么对孕妇和胎儿是不会有什么危险的，胎儿在子宫内一样可以健康成长发育。如果说有影响的话，就是会对顺产有一定的影响，不过，能否顺产也不全是由子宫的位置决定的，还要看骨盆宽度、孩子胎位和宫缩情况等，所以无需担心。

子宫前位并不会对女性带来什么影响。但子宫后位应该注意：

1、积极纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的机会。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利帮助前倾。若子宫后位较严重，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。

2、同房 时女方臀下垫一适当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的 向 后穹隆处集中，并继续擡高臀部卧牀20-30分钟，同时 后女方在半小时内不解小便，以免 外流，让宫颈口与 充分接触，从而增加 进入子宫腔的概率。

3、同房是采取男后位女方跪趴式的姿势进行 ，也有利于射入 的 在穹隆处储留。

自我疗法

1、 俯卧位运动

　　(1) 两上肢轮流向后直举；　(2) 同时抬起两下肢。

2 、肘膝位(肘膝着地)运动

　　(1) 胸部向前向下伏地；　(2) 两下肢轮流向后上伸直；　(3) 两膝轮流向前向后爬行；　(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

3 、手膝位(手膝着地)运动

　　(1) 两下肢轮流伸直向各方向运动；　(2) 屈肘、胸向前下伏地；　(3) 右上肢、左下肢同时举起，左上肢、右下肢同时举起；　(4) 足尖支起，两膝伸直，抬高臀部。

4 、手足位(手足着地)运动

　　(1) 后坐于足跟上，然后还原；　(2) 两下肢轮流向前屈膝。

5、 跪位运动

　　跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。 产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是可以预防的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时复原。在休息期间要特别注意卧位姿势，要避免长期仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。从产后第三天起，可以在床上做一些腹部、四肢和盆底肌运动的保健操，有利于产后的康复。在流产后或因其他原因引起盆腔感染，并形成粘连时会促使子宫后位的形成，故应及早积极治疗。严格执行产后检查，对产后子宫恢复不佳的，应及时纠正。