怎样拍照显腿长？

拍照显腿长除了姿势还要看拍摄角度、穿着打扮。下面分享一下拍照显腿长的小技巧。

穿着打扮

想把腿拍的比较长，切忌穿哈伦裤、阔腿裤、运动裤。可以穿高腰小腿长裤，夏天可以穿短裤短裙，高腰的可以在视觉上拉长你下半身，给人一种下半身很长的感觉。

拍摄角度

相机的水平位置要在你的腰间或以下，从上往下拍，会把腿拍的越粗越壮，像个萝卜。如果从下往上拍，腿不仅长，而且会粗细均匀，如果帮你拍照的人，蹲的太低的话，腿就会变的巨长，最佳位置就是相机水平位置对着腰。想要显得腿长，可以从下往上拍，这样看起来有一种仰视的感觉。

姿势

1、一脚在前，一脚在后，前脚遮住后面的脚，前脚可以稍微踮起一点，手可以握着包、或自然下垂、或举过头顶，举过头顶的好处就是整个人又拉长的感觉。

2依靠在桌子、椅子或者墙上，微微向后倾斜，一条腿伸直，会显得自然又舒服

3、如果是坐着拍照，那么最好腿要向左下角或右下角往前伸，脚丫子不要往上翘，脚尖往前平伸。

如果是平躺着，那么脚尖一定要往前伸，可以增加腿的长度哦，也要从脚到头的方向拍哦

出去拍照的时候，女生最不喜欢自己被拍到矮矮腿粗粗的，所以大家都应该学会怎么让人显高的拍照技巧，那么拍照的时候就可以事倍功半了哦～

拍照技巧



1 一定要把模特的脚放在整个照片的最低处

脚底板要尽量靠在最低处，由于镜头原理的关系，边边的地方都会稍微广起来，这样就会显示脚比较长哦～



2 要把模特放得够远，大概画面的三分之二

把模特放得太近会显得墨特很肥，太远又看不到衣服的细节，所以最好的位置大概是整个画面的2/3，不信你自己试试看看～



3相机的角度

有时候大家会觉得拍人的时候蹲下来拍会比较好看，看起来比较高，但其实不然，蹲下来拍会让脸看起来很大，下巴很宽也看起来很刻意，所以其实相机的高度可以和模特平行，角度稍微向下斜个20度，这样整个人就会变高连又不会变大了！



4。踮起脚尖

如果你穿着平底鞋，拍照的时候，可以脚尖往下踮起一点，这样就会有高跟鞋的效果了哦



5靠着墙壁

如果背后有一面墙，你可以身体靠着墙壁，脚往前，那么头就会变小，腿会变长～

穿搭技巧



1 长和短的搭配

如果要显高，一般如果上衣是长款的，下装就要是短款的，如果上衣是短款的，下装可以是长款的，除非你非常高，不然这样的搭配绝对不会错～



2发型和头饰

不妨绑个高丸子头或是带个帽子，这样可以让你看起来高5公分哦～

一、被拍摄女生的姿势、主要说一下站姿和坐姿。

比较常用的显得身材挺拔高挑的姿势，站姿：双腿前后交叉或自然打开交叉，不要在一个平面上。坐姿：双腿向画面斜下角45度斜放。当然这些的姿势，一定要配合正确的镜头拍摄角度，才能拍出妥妥的极致大长腿。当然只要是注意制造左右腿的前后及左右不在一个平面，拍摄出的照片就会比并腿直立等死板姿势拍出的照片，显得腿长。这个用文字表述起来不是很好理解，看示例吧。

三、适当使用广角镜头或后期修图修正。

在控制畸变不明显影响画面的情况下，可以选择广角镜头进行拍摄，通过镜头的视角拉长模特的腿部；同样可以后期修图的时候，适当的拉长模特的腿部高度；但是这种操作的前提，一定是自然和适度，否则会破坏画面的美感，变成失败的摄影作品的。

多拍多练，做好以上的三点，即使身高、或者小短腿的女生，也是可以拍出大长腿感觉的照片的。但是凡事有度，过犹不及，千万不要脱离自然的准则。不然，你即使拍出了大长腿的照片，也会被大家耻笑的。

怎么才能拍照显腿长？

似乎除了腿精，每个拍照的小仙女在拍照的时候都是各种找角度，尽可能把自己的腿拍的又细又长，但把腿拍的又细又长有诀窍吗？当然是有的哇！下面我就给大家普及一下拍照的各种姿势哦，总有一款拍照姿势适合你哦。

小仙女在拍照的时候，有没有注意到，当你特别正式拍照的时候，反而效果不怎么好，但如果你能稍微变通一下的话，效果反而会很好呢！

而低角度仰拍则是一种非常简单的拍照方式，不仅显得腿长，而且还能很好的显瘦效果哦。

有时候拉长腿部线条还可以这样做哦：在拍照的时候，把一只脚放前面，并把另一只脚遮起来，可以造成视觉上的错觉哦，能很好的拉长腿部线条哦。

双脚交叉着拍照也是非常显腿长的哦，头部可以稍微歪一丢丢哦。

女星周冬雨在大家的印象中又瘦又小，短胳膊短腿的，但一看她拍的照片，直接就美哭了，明明1米6怎么拍成1米六五的啊？还不是很好的借了一下身边的建筑物，斜倚在建筑物上，一手支撑，可以斜着拍，这样可以很好的拉长整个人的身体线条，真是腿精本尊啊！

俯拍就是从头顶往下拍照，这也是一种非常显腿长的拍照方式哦。有时候在俯拍时，伸好腿也是非常关键的操作哦。

其实，我非常建议大家在拍照的时候，在服饰搭配上一定要先选好适合自己的，并且最好是能显自己身材的服饰哦。

纯属个人观点，不喜勿喷哦。

拍照和许多事情都一样，成功不是一个因素决定的。如何拍照可以显腿长？也是分成很多因素来决定。

第二个，从穿衣打扮上也要下功夫。实践证明，黑色服装显瘦。稍微懂穿衣打扮的女生都懂得的道理。所以拍照尽量穿黑色服装显瘦，瘦了，不就显长了嘛。

再有一点，高腰的裙装或者裤子会显腿长。另外我发现高跟过膝盖长靴，配短裤也有这个显得腿长，还性感。

第三个，拍照摆姿势，是个很重要的一个方面。窍门是：利用脚背伸直，可以显腿长。可能需要穿一些露脚背多一点的鞋子，比如脱鞋、高跟鞋等。这个状态下，一条腿伸直，一条腿打弯，不但错落有致，还显腿长。

女孩拍照提要求大长腿没毛病。认真看一下网上美女、明星的照片，大都是这么个造型。有必要学起来。

练不出美少女腿还不让用修的吗，

赶紧收好这些拍摄tips！

周冬雨

延伸阅读：周冬雨

2适当遮盖：在拍摄中还可以和莫文蔚一样 (没有说莫文蔚腿粗的意思) ，通过裙子面料来适当修饰腿部线条，简直就是最省事的照骗大法之一。

莫文蔚

延伸阅读：莫文蔚

3角度：角度这个问题简直就是老生常谈啦，总之低到尘埃里的仰拍最好，赵薇同学这种角度的拍摄最好不要出现啦！

赵薇

延伸阅读：赵薇

4局部：如果你的腿部怎么整都有硬伤，又是个修图残，那么最好从局部出发来拍摄，比如张天爱同学的这个姿势 (也没有说她腿不好看的意思) ，总之哪里比较细就拍哪里！

张天爱

延伸阅读：张天爱

5光线：光线在中等腿型宝宝的身上简直有着举足轻重的地位，轻轻一个侧光就能把你修得像真实的腿精，所以夜晚或是室内拍照时，最好选择侧光，并且可以适度擦一些高光线来强调腿部光感、线条感。

周冬雨

延伸阅读：周冬雨

6软件：不少姑娘在瘦腿过程中，很容易出现周围环境也跟着变形的情况，其实这个十——分好解决！只要你在使用液化笔刷时，用放大效果(不是缩小效果)来推腿部周边的景物，随时注意变化，就很难出现"墙歪了"这种尴尬的事情。

江疏影

延伸阅读：江疏影

不过话说回来，不想通过照骗来自欺欺人还是得多锻炼哟，以下瘦腿姿势速度收好~

这个问题可以从两个方面来解决，分别是拍摄角度和拍摄姿势。

从拍摄角度来说，想要显得腿长，最好使用仰视的拍摄角度，这是最简单的显腿长的方法；拍摄时将人物放在画面下半部，人物的脚贴近画面底部，头顶留白部分要大一些，这样可以使人物在视觉上拉长，达到显腿长的目的。

拍摄姿势就有很多选择了。在拍摄站立的照片时，腿部的姿势要多多注意：①将两条腿交叉摆，前边的腿可以微微向前伸一点，拉长腿长；②将重心放在一条腿上，另一条腿弯曲一点，但两条腿可以一前一后，弯曲的腿可以放在斜前方。拍摄坐下的照片时，如果坐的很低，可以将下边的腿弯曲，将上边的腿伸长，向镜头的方向延伸；如果时半坐在高凳子上的话，可以将一条腿踩在凳子下方的横条上，另一条腿踩在地上。

站着拍的话，镜头要放低，鞋子的方向朝着镜头方向或者朝着镜头方向伸展。如果坐着拍的话，模特只坐后臀部，前臀部悬空，双脚闭拢，这样拍也会显得腿长!

发张参考一下，我的这个人像模特只有168CM!

上期给大家讲了基本构图的拍照技巧，我觉得除了学习这些基本的拍照技巧以外，更重要的是培养从身边发现美的意识；

因此今天我们将场景转向一个特定的主题——如何拍出大长腿！相信腿长的小伙伴要讲了，我是腿长两米的帅/美三代，根本不需要拍照技巧！当然，学习后可以给腿短的伙伴拍呀！学会了这个技巧还怕朋友少？言归正传，我们进入今天的主题吧！

其实用手机拍出大长腿，并没有想象的那么难！

第一部分---服饰搭配

影响身材比例的一个重要因素就是腰线的位置，左图由于腰线低，形成了上下一样长的五五比例身材，而右图中由于腰线的提高，图中人物看起来有三分之二的长腿。看得出来同一个人身高也不是很高，但选择正确的搭配，视觉上可以显得更有气质！因此各位**姐家中备上几条高腰裤子是很有必要的。

很多小伙伴肯定都会有几件长款衣服，我们在穿长款衣进行拍照时，要避免拍摄背影，尤其是对于个子不高的同学，穿长衣从背面拍摄完全展现不出来腿部的优势。原因很简单，因为穿长衣背部完全看不出腰线的高低。

因此这里我们要采用内搭+外搭的穿衣技巧，从正面或者侧面拍照，一定要展现出自己的腰线位置，并且是一个较高的腰线位置！外衣的修长与内搭显出的优秀身材比例结合，分分钟拥有大长腿！

第二部分---拍照技巧

拍照技巧切勿俯拍，再好的搭配，再好的姿势，再高的颜值，在俯拍面前都是白搭，就连网红模特，都不会过于利用俯拍！

拍摄时建议蹲下来从低向上的仰拍！利用仰拍镜中人物的腿会被镜头拉伸和强调，显得更加细长。

如果蹲下来嫌麻烦，那可以让人物站在楼梯或者高一级的物体上，借助楼梯天然的高度差，让人物腿向前延伸，拍出的照片也会显得修长！

第三部分---拍照姿势

1、腿部延伸

2、腿部交叉

3、 大步向前走路，大胆抓拍！

广角端拍

通过颜色重点，提高腰线的方法，可以在视觉上改变比例，让腿部看起来更长。身材比例不好的女生，如果想要通过穿搭，来改变视觉上的比例，还是很简单的。首先，就是要提高我们的腰线，这里说的提高，就是通过穿搭，让腰线看起来靠上一些，比如穿比较短的上衣，下装穿高腰的裤装或者裙装，在视觉上我们的腰线就会提升，下半身就会看起来更长。或者通过颜色来加强上半身的重点，让视觉集中在上半身，下半身的颜色选择比较暗的颜色，可以看起来腿部更长。

一、如何提高腰线

在穿搭时，可以选择高腰下装，来提升腰线。腰线高，腿部会看起来长很多，就是要达到上短下长的效果。上衣我们选择短款最合适，不一定要选择露脐装，只要是比较短款的就可以，下装我们选择高腰的裙子或者裤子，让视觉上腰线位置提升，搭配好之后，可以穿着高跟鞋，腿部立刻看起来会长很多。

二、颜色重点要选对

在颜色的选择上，我们要将颜色重点放在上半身。亮色和暗色的搭配最好，上身选择颜色比较亮的衣服，下装颜色比较暗，在别人看你的时候，重点就会放在上半身，这样视觉上下半身就会显得长一些。当然，上半身最好还是选择比较短的衣服。

三、选择单品搭配，视觉增加腿长

除了衣服的搭配，我们还可以选择一些单品来搭配，也可以让腿部看起来更长。比如我们选择背带比较短包，千万不要超过腰部，这样也会在视觉上增加腿长，同时也可以选择腰带，让腰带在比较高的位置，也可以提高腰线，显得腿长。

可以通过穿搭，提高腰线，选择合适自己的单品来搭配，从视觉上让腿部看起来更长。

关于这个话题，大家有什么看法，欢迎在下方留言一起讨论。

女生如何显腿长

　女生如何显腿长？女孩子都应该学习一下服装搭配，好的服装搭配不仅能让自己看起来更有魅力和有品位，也更能拥有愉悦的身心，所以大家都要学会合理的搭配衣服。那么女生如何显腿长呢？

女生如何显腿长1

　 上身着装

　上身着装我们要尽量短一些，大家觉得不好把握尺度，可以选择那种常规的棒球服尺寸，这样正好盖在臀部以上，如果太长会明显让腿显得特别短，给人上身长下身短的感觉

　 裤子紧身

　一个人长得粗了，在同等身高下，就会明显显得很矮，尤其是对腿部而言，大家可以尽量穿一些修身的裤子这样会尽量减少让你的推看起来很细，而且会给人一种腿长长的感觉

　 锻炼减肥

　现在大多数人都是从事办公室的工作，尤其是对女性而言，长时间坐着会让你的腿慢慢变粗，加强腿部锻炼，消除腿部肌肉，这样你才可以穿更细的裤子，看起来更有型

　 穿增高鞋

　增高鞋很多女性都是用高跟鞋代替的，但是高跟鞋对身体的伤害比较大，而且主要适应一些特殊场合，平常时间我们还是以增高鞋为主，这样会直接增加身高，不过你要尽量搭配一条长裤子，最好盖住脚踝

　 饮食健康

　健康的饮食对腿部塑形非常关键，有时候虽然锻炼了，但由于饮食问题却常常出现反弹问题，而且太瘦了其实也并不好看，给人弱不禁风的感觉，因此在饮食上要我们追求健康，切勿盲目追求效果错误饮食

　 修正腿型

　一个人走起来腿的形状，以及其他活动时腿的特点，都会影响达到腿部的`观感，比如有点O型腿，不但显得整体观感降低，而且会让你的腿长有一定缩短，因此在生活中我们要尽量修正这些姿势，学会标准的腿型，会给你加分不少

女生如何显腿长2

　 高跟鞋：

　谁都知道，现在的女孩子们都会拥有一双属于自己的高跟鞋，不管哪个年龄段的人群，衣柜里多多少少都会有一双高跟鞋，因为高跟鞋可以拉长腿部的线条，是腿部变得纤细，而且高跟鞋可以增加一个人的身高，从而使你看上去更加的纤长。

　 腰线高的衣服：

　人们常说，腰线在哪，那么腰就在哪，你的腰线高了，那么的腿自然而然也会显得很长，你可以选择腰线高的短裤短裙，上身随便搭配着衬衫或者T恤，但是得把上衣塞进自己的裤腰里，好把自己的腰线充分的展示出来。

　 连衣裤：

　连体裤也是显长的很好搭配，那一身的纯色，从头到脚仿佛在一条直线上，从而使人看上去就像一条细长的直线，从而使人显得变高了，你显得高了，那么你的腿也会显得修长。

　 露脚踝：

　你可以选择9分裤或者7分裤，配着一双高跟鞋，充分的把脚踝露在外面，这样也可以拉长你腿部的线条，从而使你的腿看上去也很修长。切忌穿过长的衣服，这样不会显得i腿长，反而会使你显矮。

　 V型领的衣服：

　你可以选择V型领的衣服来搭配，因为V型领的衣服可以更好的凸显出你脖子跟脸部的线条，从而变得更加的轮廓分明。

　腿短的女孩子可以通过很多的搭配去改变自己的缺陷，所以不要自卑，要自信，因为自信的女孩子是最美的

女生如何显腿长3

　 look1 黑色西装+黑色短裤+黑金配色高跟鞋

　这身搭配出街超级吸睛时髦，上衣是黑色的长款西装外套，简约的收腰设计更显黄金身材比例，下半身搭配黑色短裤+黑S，脚上的黑金配色高跟鞋时髦又贵气，拎个手提包开心出街。

　 look2 黑色短外套+内搭白色背心+黑色短裤+小白鞋

　最近的天气是越来越热了，这身是高腰短裤显腿长的秘诀，短裤两侧斜边的设计让腿长加持！视觉腿长至少提升3-5cm，回头率超高的大长腿，上衣简单搭配黑色短外套和白色内搭既可，脚上的小白鞋和内搭呼应。

　 look3 绿色前开衩连衣裙+黑色一字带高跟凉鞋

　黑色一字带高跟凉鞋直接增高8cm，搭配这条绿色连衣裙长裙，这种感觉还挺特别的，长手长脚的姐妹穿起来也一点都不违和，而且裙子的前开叉设计心机感满满，这身搭配简约的美恰到好处。绿色的小包可以斜挎也可以当腋下包，超美超显贵。

　 look4 浅蓝色衬衫+内搭白色背心+牛仔短裤+厚底老爹鞋

　一组夏日显高显腿长穿搭，简约舒适，快来get！白色背心搭配一条牛仔短裤，夏天显腿长基础款搭配，不会出错。因为比较怕晒，会搭一件浅蓝色衬衫做外搭，休闲舒适感满分。

　鞋子搭了白灰色，清新耐看，鞋底带了一点点小增高，拉长了腿的比例，显得腿型很好看，轻松拥有大长腿。整体搭配起来就是比较元气活力的运动风。

　 look5 防晒衬衫+内搭黑色小吊带+牛仔短裤+凉鞋

　平价又有质感的夏季防晒衫，网纱带闪的面料，上身轻薄又时尚，里面配黑色的小吊带yyds，下半身搭配高腰牛仔短裤，大长腿的既视感马上就来了，脚上的条带凉鞋也是很时髦的单鞋。

　 look6 无袖背心/T恤衫+蓝色高腰喇叭牛仔裤+粗跟鞋

　不得不说，高腰裤的喇叭裤上身真的超显腿长，而且修饰小腿腿型不足，夏季简单的搭配无袖上衣和T恤衫都很好看，喜欢把上衣扎进裤腰，更能凸显高身材，脚上的小粗跟鞋也是抬气质的佳品。

　 look7 绿色设计感针织上衣+黑色喇叭裤+帆布鞋

　春夏这样穿搭大长腿不就来了吗！低饱和度的baby绿超级显白，短款的设计款上身吸睛又时髦，下半身是搭配黑色高腰喇叭牛仔裤，完美的修饰小腿腿型，而且超级显腿细和腿长。

　 look8 灰绿色T恤+黑色短裙裤+黑色厚底皮鞋