干炸净排怎样做

首先,用水抄一下排骨然后沥干裹上少许淀粉用油炸炸到金黄即可然后再次起锅,不用放油,放些糖,醋,盐,然后把炸好的排骨下锅炒一下最后放些味精就Ok 啦！特别好吃！希望我的回答对你有帮助

一、女性排毒吃什么

　　水果：在排毒的时候，水果是可以尽情享用的哦!无论是新鲜的水果还是水果干，速冻的还是灌装的，都可以把它们囊括进你的食谱。水果中的纤维素和维生素，还有果胶，都是排毒的高手哦!

　　蔬菜：蔬菜是最简单、方便，而且有效的排毒食品，每餐中，保证蔬菜的摄入量至少占到50%，绝对会让你体内的毒素"闻风而逃"。吃蔬菜，要记住"量多、品种多"这两个原则，剩下的事情，就交给这些绿叶来为你解决吧!

豆类：豆类食品含有丰富的纤维质，能吸收肠道内的水分并与废物一起排出，更能分解脂肪以及抑制脂肪的集聚，是排毒瘦身的不二选择!无论你是吃红、绿、黑、黄 等小豆子，还是豆浆、豆腐等豆制品，排毒瘦身的效果都是一级棒。一周中，至少安排两次以豆制品为主的饭食，这将非常有利于加快毒素排出。

传统的中医药包主要用于医疗外治作用，有外敷使用和洗浴使用。外敷是要用于治疗皮肤疾病和骨骼扭伤止痛，洗浴主要用于改善人体微循环，促进血液循环，达到保健养生等作用。

中医药浴作用

◆功效一、祛寒除湿、强筋通络。祛除风寒湿邪，解除痹症，祛风湿补肝肾、强筋骨、舒筋活络，对防治劳顿、肾虚、腰痛、骨痿、卒中（中风）后遗症、半身不遂、全身酸痛等疗效。

◆功效二、活血化瘀，通畅血行。调经止痛、破血消瘀、疗伤消肿、活血消痛，改善血液循环促进子宫收缩修复产道，抗肿瘤、抑制肿瘤等疗效。

◆功效三、解毒强身，益寿延年。清热解毒抵抗外邪、防病强身，提高人体免疫功能，瑶浴药包对各种化脓性感染、疫伤、疗肿、肺痛、乳痛、下痢、部分病毒性传染病等均有防治功效。

◆功效四、安神开窍，调节身心。具有开窍醒神、安定神智、消除疲劳及各种疼痛，对心火内热、邪热内扰、心神不宁、躁动不 安、惊悸失眠、虚烦怔祌、健忘多梦等症状均有功效。

◆功效五、利水排毒，美体瘦身。加快血液循环、加快汗腺分泌，能快速将体内毒素排除，能快速将身体热能排泄使肌肤细腻光泽，使身体变瘦。

◆功效六、洁肤润肤，美白肌肤。祛除排泄体内肌肤各种毒素，使肌肤容光焕发、细腻滋润、富有弹性并具有活力。

谁都不喜欢自己的大脸，那有什么可以瘦脸的好方法呢？今天就给大家介绍3种瘦脸方法，一起来看一看吧！

1、冷热水交替洗脸法

对于脸部水肿的人士，可以通过冷热水交替的洗脸方式来调节。在洗脸的时候，先用温水洗一次脸，洗过之后用冷水拍打脸部15秒左右，之后再用温水洗脸，再用冷水拍打15秒左右。这种冷热交替的洗脸方法，能够更好地促进脸部的血液循环，不仅能够辅助消肿，也能使面部肌肤更加有弹性。

2、瘦脸操大法

步骤一：先将双手相互搓热，感觉掌心微微发热后用双手覆盖全脸，托住脸颊轻轻往上提，同时配合吸气、吐气各5次；然后将双手在额头部位保持水平，向两边轻轻拉开至太阳穴的位置，动作力度适中，要让皮肤感觉酸酸的；紧接着双手顺着太阳穴轻轻滑至脖子，指腹慢慢移至锁骨，这个动作重复5次。

步骤二：先吸气、吐气各10次，放松脸部的肌肉；然后将双手虎口托在脸颊上，大拇指抵住下巴，打开双手，轻轻往两侧拉开；接着食指和中指弯曲，利用两指关节夹紧下颌骨边缘，向上提拉，重复5次。

步骤三：用手指背部来做“拍脸颊”的动作，先将双手放在唇部下方，以此为起点向上顺着脸部纹理来拍打，时长约为10秒；然后双手慢慢移到额头继续拍打；最后双手并拢，由上往下拍打脖子，持续10秒左右。

3、饮食瘦脸法

多吃有利于瘦脸的食物，像菠菜、纳豆、芹菜都是不错的选择，它们体内都含有大量的钾元素，能够帮助消减咬肌，虽然含钾量没有佳颜果多，但是多吃对瘦脸也有所帮助。还有平时也可以多做冬瓜排骨汤、清炒豆芽、香菇炒肉这些能够瘦脸的菜谱。