柠檬敷脸有什么好处 柠檬美白方法小技巧

柠檬富含丰富的维生素，有很多的美容功效，是很受大家欢迎与喜爱的一种营养丰富的美容水果，柠檬敷脸有很好的美白嫩肤功效，能排毒养颜。

柠檬敷脸有什么好处

好处一，祛斑。

很多时候，我们因为压力太大，或者是熬夜太多，脸上都会出现一些小细斑。这些斑点都非常的暗淡，但是也非常的顽固，用一般的洗面奶或者是其他的护理方法，都很难能够将它们淡化。这个时候，我们就可以利用柠檬的深层清洁能力，来将这些斑点淡化。我们可以制作一个柠檬面膜来敷一下脸。首先我们要先准备一个新鲜的柠檬，然后把柠檬切成均匀的薄片。注意柠檬的薄片厚度一定要适中，不能够太厚了。因为太厚的话，柠檬片所包含的酸度就会太大，这种时候就有可能会对我们的皮肤太刺激了。所以大家尽量切薄一点，这样的话才能够帮助我们去斑。把我们的脸清洗干净之后，就可以轻轻的把这些柠檬片敷在我们脸上。大概敷5到10分钟就足够了，然后就可以把柠檬片拿下来。之后再做一下面部的按摩，让面部的肌肤充分吸收柠檬的营养。多敷几次就能够把斑点去除了。

好处二，淡化细纹。

相信很多眼睛大的女生都有一个烦恼，就是笑的时候会有很多的笑纹。而且眼袋那里容易出现很多很小很小的细纹。这些细纹虽然没有很大的影响，但是却会让我们的脸看起来比较憔悴，没有精神。所以很多女生都觉得特别的烦恼，近段时间也有很多朋友向我反映这个问题。所以这个时候柠檬就能够起到非常大的作用。大家可以拿一个水果的榨汁机，将柠檬里面的水分榨出来。我们需要用到的是剩下的这些柠檬渣。我们可以像敷面膜一样，把这些柠檬渣涂抹在我们的脸上。然后我们就可以静静的享受10到15分钟的悠闲时光。等到时间差不多了，就可以把柠檬渣洗掉。这个时候大家就会发现我们脸上的细纹淡化了很多了。

好处三，补水。

现在的人越来越多的都是呆在空调房里面办公或者是学习，而空调房里面的，空气又是比较干燥的，所以我们的脸上的皮肤也是经常都是非常干燥。而用柠檬敷脸则能够帮助我们皮肤补充缺失的水分，让我们的皮肤变得更加的水润弹滑。因为柠檬里面含有很多的水分，也有很丰富的维生素，所以能够补充我们皮肤缺失的营养。经常用柠檬敷脸的话，我们的皮肤都会变得非常的有光泽。也会让我们看起来年轻好几岁。

柠檬美白方法小技巧

1、柠檬蜂蜜面膜

原料：柠檬汁、蜂蜜

柠檬跟蜂蜜都是美容祛斑的佳品，两者结合效果可以达到最佳，不会产生任何副作用。

做法：柠檬蜂蜜面膜的制作方法非常简单，将一匙蜂蜜加热，再加入同量的柠檬汁，搅拌后均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净即可。一定要在晚上敷哦，第二天就会发现皮肤有大变化。

2、柠檬面粉面膜

原料：柠檬1个、面粉3大匙、水50毫升

使用这款面膜主要的作用就是美白肌肤。面粉不但可以食用，还可以美容，而且美白效果超棒。可以放心食用的食物也完全可以放心地敷在脸上。

做法：将柠檬洗干净之后榨成汁然后加入水和面粉混合均匀之后调成糊状即可，洁面之后将调好的面膜直接敷在脸上，半小时后用水洗掉。每周只需用两次就会产生意想不到的效果。

3、酸奶柠檬面膜

原料：柠檬汁、酸奶、蜂蜜

这款面膜使用的三大原料的美容功能都是众所周知的，“强强联合”让你的肌肤白嫩净透，宛若新生。特别适合油性皮肤及面部角质层较多的MM。

做法：先将两大勺酸奶和半勺蜂蜜混在一起，搅拌均匀，然后滴入几滴柠檬汁，再次搅拌均匀后涂抹到脸上，十五分钟后用温水洗净即可，注意敷的时候要避开眼睛。

用柠檬片来敷脸的注意事项

1、柠檬片虽然可以拿来敷脸，但是不建议直接拿来敷脸。这主要是因为柠檬还是属于比较刺激的水果，直接拿敷脸的话，对于皮肤比较脆弱或者是敏感的人来说，反而会伤害到我们的肌肤。所以建议大家可以在柠檬片上覆盖是上一层蜂蜜或者是用牛奶来浸泡几分钟之后在拿来敷脸即可。

2、由于柠檬是属于感光的水果，所以白天的时候记得不用用它来敷脸，这主要是为了避免它吸附太阳光。柠檬敷脸建议在晚上，这样才可以起到美白效果。

3、每次敷脸之后，切记用温水来冲洗干净，避免滋生出细菌来!

柠檬祛痘要注意什么

1、白天不要用柠檬洗脸祛痘

柠檬属于光感水果，如果在白天用柠檬水洗了脸，那么柠檬中的光敏性物质就会被吸收经皮肤里，如果再遇到了阳光直射，那么就很容易出现皮肤红肿过敏的现象，还可以会让皮肤变黑。

2、不要空腹喝柠檬水祛痘

柠檬水虽然有很多营养成分，但是也还是具有很高的酸性，所以最好不要空腹喝柠檬水，不然会对肠胃产生刺激性，导致胃痛。所以想要祛痘，柠檬水最好在饭后喝。

许多水果的营养丰富，水果食用起来味道好，功效作用也很不错，水果不仅吃了可以帮助美容养颜，而且还可以做面膜，有些水果做面膜能够让皮肤更加白皙，有祛斑的作用，那么哪些水果面膜可以祛斑？哪些水果面膜祛斑效果好？一起来看看吧！

1、祛斑面膜

1、番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶（牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果），玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有去除眼袋和祛斑除皱等功能。

2、苹果柠檬面膜

苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁），如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，对痘印也有一定的治疗功效，建议各位被怎么样快速去痘印所烦恼的MM使用此款面膜，另外，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

3、蜂蜜柠檬面膜

先准备一个鸡蛋清以及蜂蜜一勺，柠檬精油一滴，橄榄油十滴以及适量的面粉。之后将这些材料进行混合在一起，并搅拌成膏状。最后将其搅拌好的面粉敷在脸部15~20分钟后取下，最后用温水进行清洗。这个方法长期坚持是可以祛斑的哦，而且还可以起到延缓衰老以及美白的作用。

4、牛奶柠檬汁

每周2次，在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸，可以增白皮肤，减淡斑点，滋润皮肤。有兴趣自制补水保湿面膜的亲们可以试试这款面膜。

5、西红柿汁

水果美容当然是护肤达人的大爱啦。将西红柿榨汁，加入一汤匙甘油，每日2到3次，每次敷10分钟，然后清水洗净。

6、胡萝卜汁

2汤匙汁加入10滴柠檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分钟后洗掉，涂抹补水的护肤品。

7、柠檬黄瓜汁

先将脸部清洗干净，之后在脸上涂抹柠檬汁已经黄瓜汁。半小时后用清水清洗干净，再涂抹一层护肤霜，连续近一个月的时间就可以达到祛斑的效果哦。

8、蜂蜜敷脸

说是把蜂花粉放在蜂蜜中，让它自然溶解之后，每天晚上当面膜涂在脸上，久而久之，皮肤会变得又细又白。利用蜂蜜美容，效果是不需要怀疑的。

2、祛斑食谱

一、什锦水果羹——解暑祛斑

原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水适量。

制作：1，将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净，切丁待用。

2，锅内加入水适量，放入所有的水果丁，用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖，最后淋入水淀粉，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

功效：解暑消烦，美白去斑。

二、薏仁莲子粥——美白除雀斑

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作：1，薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。

2，锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等

三、山药枸杞粥——除色斑

原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

制作：1，粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2，新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3，锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

功效：补血养颜，消除色斑。

1、柠檬紧肤润泽面膜

做法：新鲜的柠檬汁一汤勺，把它放进杯中，然后在里面加入新鲜的鸡蛋黄一个，充分的混合在一起;最后再放入两汤勺的燕麦粉和两汤勺的橄榄油，搅拌均匀成细滑的糊状。

使用方法：每天晚上洗脸后使用，把混合好的柠檬面膜均匀的敷在脸上，等待二十分钟后，让它形成面膜，之后取下面膜，用温水洗干净。每晚一次，练习使用一个星期，能够对干性，松弛的肌肤变得光泽又红润。柠檬的精华还能够帮助美白肌肤。

2、柠檬控油美白面膜

做法：需要准备的材料柠檬汁两勺，两大勺的酸乳酪，半勺的蜜糖。在容器中把以上的材料混合均匀，很简单快捷就做好的一个简便柠檬面膜。

使用方法：清洁好脸部之后，把混合好的面膜均匀的敷在脸上，注意避开眼睛的周围，敷上大概15~20分钟就可以了，用温水清洗干净，就能够感受到肌肤的油腻感觉没有了，肌肤也变得白白滑滑了。

3、柠檬切片擦拭面部

在用温水洗脸，沐浴的时候，皮肤毛孔完全打开，这时候使用柠檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推荐在晚上使用。早上洗脸不推荐使用柠檬。

4、柠檬面膜

睡前10点-11点，是皮肤吸收营养成分的最佳时机。这时候做一个简单的柠檬面膜再好不过了。直接将柠檬薄片敷于面部，最好全部覆盖到。如果对柠檬比较敏感，可以挤一些柠檬汁液兑蜂蜜擦拭面部。

柠檬是美容圣品，水果之王， 柠檬酸不但能防止和消除色素在面板内的沉着，而且能软化面板的角质层，令肌肤变得白净有光泽。下面我给大家介绍柠檬美白养颜的方法，希望对你有用!

　柠檬美白养颜的方法

柠檬美白用柠檬水洗脸

用柠檬水洗脸时柠檬美白最直接简单的方法，不过不能使用纯柠檬汁，因为酸性太高会损伤面板，在洗脸以前应用比柠檬水至少多一倍的清水来稀释，然后才可以洗脸，边用柠檬水洗脸可以边 ，让面板充分的吸收柠檬水的营养，美白效果更好。用柠檬水洗完脸后还要用清水再洗一次脸，因为柠檬酸残留在留上太久也可能损伤肌肤。

柠檬美白喝柠檬水

柠檬除了可以直接用于脸上美白，喝下去也能美白，不过光喝柠檬汁可能会比较酸，还很苦，所以可以加一些蜂蜜调味，因为蜂蜜也是美容养颜的食品。最好是可以在用柠檬水洗脸的同时坚持每天喝一杯蜂蜜柠檬水，可以让美白的效果更好。

蜂蜜柠檬面膜美白

材料：柠檬汁、蜂蜜。

做法：

①往蜂蜜中滴入少许柠檬汁，搅拌均匀;

②然后将蜂蜜柠檬涂到脸上;

③等待十五分钟就用温水洗掉。

酸奶柠檬面膜美白

材料：酸奶、柠檬汁。

做法：

①取适量的酸奶，滴入几滴柠檬汁，搅匀;

②然后将柠檬酸奶用美容刷均匀的涂到脸上;

③静敷十五分钟后就用温水洗掉。

蛋清柠檬面膜美白

材料：鸡蛋、柠檬汁。

做法：

①打一个鸡蛋，将蛋清与蛋黄分离;

②在蛋清中滴入几滴柠檬汁，搅匀;

③然后将蛋清柠檬在脸上涂抹均匀;

④静敷十五分钟，或者感觉脸上的蛋清有一点干了就洗掉。

柠檬汁面膜美白

材料：柠檬、面膜纸。

做法：

①将一个新鲜柠檬洗净榨汁;

②然后用大量清水稀释柠檬汁;

③把面膜纸放到柠檬水中浸泡;

④面膜纸泡好后拿出敷脸;

⑤十五分钟后就摘下面膜用温水洗干净即可。

　柠檬的美容好处

1、敷脸

洗面奶清洗脸部之后，滴几滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

2、制作控油美白面膜

准备两大勺酸乳酪、半勺蜜糖，然后混合三汤匙柠檬汁制成面膜。轻敷在脸上15至20分钟，这个和平时敷面膜的方法一样呢，然后用温水清洗，这样就可以清洁油垢。

3、去死皮

取1小汤匙柠檬汁、以及一勺乳酪、一勺蜜糖混合搅拌，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

4、柠檬茶

去皮柠檬切成片，依个人口味新增冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素c，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。想必很多美美都喜欢喝柠檬汁，坚持饮用就会悄悄的变白哟。

5、柠檬浴

取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来沐浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

6、柠檬香薰

柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰，清香怡人。