想学习刮痧不知道选刮痧板好还是选刮痧筒好？

刮痧的好处。刮痧是中国传统自然疗法，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石、火罐等器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀的目的。

在明代的郭志邃所写的《痧胀玉衡》一书中，已经完整的记录了刮痧的各种情况。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺的分泌，促进血液循环。对于高血压、中暑、肌肉酸痛等所致的风寒痹症都有良好的临床疗效。经常刮痧，可起到调整精气、解除疲劳、增强免疫力的功能。

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书籍目录

1 刮痧疗法面面观 底蕴深厚的刮痧疗法 刮痧疗法的5大医学原理 刮痧疗法常用的工具 刮痧的禁忌证与注意事项 刮痧为什么适合现代人2 不可不知的刮痧技巧 刮痧板该如何使用 刮痧治病的运板方法 7种最常用的刮拭手法3 刮痧最常用的74个穴位 1下巨虚 2孔最 3太渊 4尺泽 5手三里 6鱼际 7曲池 8合谷 9二间 10曲泽 11商阳 12通里 13神门 14天宗 15养老 16阳谷 17后溪 18内关 19大陵 20支沟 21劳宫 22外关 23阳池 24中渚 25颊车 26三阴交 27地机 28阴陵泉 29血海 30漏谷 31天枢 32上巨虚 33列缺 34丰隆 35梁丘 36足三里 37肝俞 38风门 39听会 40肩井 41肺俞 42悬钟 43厥阴俞 44心俞 45阳陵泉 46睛明 47关元俞 48肾俞 49大肠俞 50会阳 51殷门 52承山 53风池 54飞扬 55攒竹 56昆仑 57胃俞 58仆参 59申脉 60太冲 61期门 62阳白 63大杼 64环跳 65风市 66曲泉 67光明 68脾俞 69丘墟 70玉枕 71带脉 72大横 73公孙 。