产妇应该注意哪些事项，以备身体恢复需要，月子里产妇穿什么衣服合适？

月子里产妇穿的衣服

产妇穿什么衣服为了舒适，不仅要合身，容易换洗，而且产妇本身也有点利尿，穿纯棉的衣服又舒适，干净。网上所提供的夏天婴儿纯棉尿布，是肯定不能穿的。正是应该穿的，比如纯棉的内衣可以选择尺寸大点的。但是这种吸湿透气的技术是外用的，而非使用湿强吸收的技术。

从物理特性看竹纤维是一种天然的纤维。

1、体温不宜过高一般来说，身体主要脏器功能尚健全、且没有严重疾病的产妇，都不宜采用长时间口服降温药物。如果产妇体温超过，则应在家长护理下服用医院开出的药物。如果夏季不能服用医院开出的药物，则可以采用水果代替。

2、室温调节不宜过高夏季温度高于身体温度，若产妇仍旧穿过多的衣物，容易使产妇出汗过多，寒气随汗而入，体质弱的产妇在夏季还容易受凉。此外，为保持室内通风散热，不要安装空调，冬季可安装暖气。

3、注意避开“三伏”高温期“三伏”期是极端高温期，经常见到产妇被热醒、迷迷糊糊，是引发产妇生病的高发期。此外，“三伏”期间有些地区的气温陡升高于自然降温速度，水汽聚集，对新生儿的身体和大脑都有不良影响。因此，新生儿降温时应注意留意四季温差，做好衣物与四季衣物的更换。

4、注意防寒散热夏季坐月子常常面临闷热潮湿的环境，尤其是有老人或小孩的家庭，新生儿被捂得严严实实。新生儿一般2周左右就可以开始适应新环境，在这2周时间内如果未出汗可尽量少开空调。为避免发生感冒，新生儿要尽量少开空调，以1~2个小时开一次空调的频率为宜。

5、注意防暑暑热不止影响大人，还会影响新生儿，同样，产妇也应保持皮肤清爽，产后1周内不要洗头洗澡，注意清洁卫生。特别是头部应保持清洁，因为头皮毛孔较为疏松，容易受热引起各种疾病。

月子的方法

1、月子中心的工作人员，有些专业而且有经验。月子中心有时候都会提供很多母婴护理的单子，让妈妈在宝宝的日常护理中有一个很好的帮助。

2、月子中心的环境，会更舒适，更豪华，会考虑到妈心情。不会太小，也不会太大。月子中心的设备，也会更先进一些。

3、月子中心的更温暖，也更有爱心，月子中心的医护人员，都会配有很多的医护常识，让妈妈在去月子中心坐月子的时候，不会有太多的麻烦。

4、月子中心可以帮忙带宝宝。月子中心都有专门的，会专门的帮妈妈带宝宝。让月子中心的员工，专门帮你带小宝宝一起坐月子。把宝宝的情况交给月子中心的宝宝，当做你自己带宝宝。而且母乳喂养，从一个人带宝宝坐月子的时候，可以把宝宝带回去。

红糖在月子里是非常有作用的一个东西，红糖在生活中是常用药物，人体在生活当中也需要红糖的帮助，主要的用途就是暖宫，促进产后的恢复，所以我们在坐月子的时候，可以用红糖给产妇护理，因为红糖最好是在产后两个月之内喝。可以喝一些红糖水，像我们这种月子里面要喝很多食物的产妇来说，产后红糖水是非常有必要的。

可能有些妈妈会说既然红糖有这样的功效，那么是不是买回来好多红糖做的食物都不要吃。其实并不是，产后哺乳期的妈妈可以适当买一些红糖，因为红糖有非常好的暖宫排尿作用，如果在产后要减肥或者是说有产后痔疮等情况的，多喝一些红糖水，还是非常有帮助的。红糖也可以拿来做一些舒缓的沐浴露用，或者是洗手液用。

　　哺乳期不建议穿塑身衣。

　　建议一、产后不要着急穿塑身衣的。还是要以宽松的纯棉内衣为主，这样有利于身体的恢复，也不要急于做运动，还是要加强营养，这样奶水才充足，等不喂奶了再考虑穿塑身衣和减肥吧。

　　建议二、时间上没有一定的，破腹产一月后就可，但是最好等断奶后在穿，运动主要就是腹部健康操，小运动量的都行。

　　建议三、建议在宝宝断奶后传塑身衣，至于运动，最好不要在哺乳期采取剧烈运动方式减肥，但平时可以练瑜伽，慢跑等方式。平时注意饮食，千万不要因为减肥而少吃或不吃东西。

　　建议四、因为是哺乳期，最好避免穿连体的塑身衣的，会影响呼吸，不利于哺乳，因为乳房部位如果束缚太紧，对于哺乳是没有好处的，同时容易造成乳汁淤积，引起炎症的出现。

　　所以，妈咪们哺乳期尽量不要穿塑身衣!

　　最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。

　　首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减肥，孕期的最佳运动就是散步行走，产后形体恢复阶段，最佳运动仍然是步行，最好穿上形体训练鞋，由于是负跟的，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，是目前效果最好最健康的产后塑身方法，对身体有益无害。产后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛呢。

　　注意事项：产后减肥应及早，经手术的能够下地行走就可以，最初时期不宜剧烈运动，特别是剖腹产女性;应配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。

　在选择月子服的时候，一定要挑选材料舒适的，毕竟在坐月子期间穿月子服会影响到女性的舒适感，而且月子服要根据季节的不同，而选择不同厚度的月子服，那么月子服怎么穿合适

月子服怎么穿合适

　月子是产后妈妈整个身心综合调养和恢复的一个过程，月子期女性如果得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列后遗症。因此，月子服的选择也是十分重要的，那么月子服什么样的好呢我们一起去看看吧!

　1、月子服一定要舒适保暖，因为女人在坐月子的时候着凉、受寒，会落下病根，在坐月子的时候一定注意保暖。月子服最好是开襟衫，这样穿脱比较方便，也方便喂奶。

　2、月子服的面料轻柔而有弹性。月子服不宜选择紧身并且没有弹性的面料，因为衣服过紧导致妈妈奶涨时郁结奶块并且产生疼痛感。另外，由于月子服是会和宝宝贴身接触的衣物，其面料的手感更要轻柔舒适，确保品质上的安全。

　3、月子服一定要选择合适的尺寸。因为喂哺乳期间胸围增加许多，只要以现在的胸围大小再对照款式说明标示的胸围，即可依照您的穿着喜好，找到最适合的尺寸。

　4、月子服的颜色最好以浅色为主。根据婴儿心里学，婴儿的眼球虽尚未发育完全，但看到浅色会产生平静、安定的感觉，所以哺乳装最好以浅颜色为主，如粉红、浅蓝、浅绿等等。

　5、月子服还包括内衣，内衣也是很重要的。在挑选内衣时，要选择哺乳专用内衣。例如，在前面打开的内衣、全开式设计(软钢丝)内衣、露出乳头及乳晕部份(软钢丝)内衣等，这样方便喂奶，并且穿内衣也可以防止乳房下垂。

　选购月子服的注意事项

　1、注意月子服的质地：产妇衣着以选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜，因这些纯天然材料柔软舒适，透气性好，吸湿、保暖。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品，外衣长裤要注意宽松柔软，易于散热。

　2、月子服要尽量宽松：有些年轻的妈妈，害怕产后身材变形，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹。这样非常不利于血液流畅，特别是乳房受压易患乳腺炎。所以，产后尽量穿一些宽松的月子服，以能活动自如为好。

　3、月子服的厚薄要适中：月子服要根据季节的变化而变化，虽然坐月子期间不能受寒，应尽量穿着长袖。但是夏天炎热，也可适当换成短袖月子服。冬季时，也可以在月子服外套一些稍厚的衣服。月子服要要勤晒，以便温暖、舒适为主。

　4、胸罩要佩戴合适：产妇在哺乳期应佩戴合适的窗式结构的棉质吸水胸罩，以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否则会使双侧乳房下垂，胸部皮肤失去原有的弹性，这样不仅影响乳房的血液循环，也影响乳汁的分泌，而且难以恢复乳房原来的形态，从而失去优美的体态。

月子服哪个牌子好

　1、十月妈咪月子服：十月妈咪是中国一个知名的孕妇装品牌，其形象代言人为小S。该品牌不仅致力于孕妇装的设计与开发，还注重孕婴文化的建设。十月妈咪月子服上衣有哺乳口的设计，方便月子里的妈妈喂哺宝宝。采用超柔软的珊瑚绒面料，保暖又舒适，可算是月子里的居家服的推荐套装。

　2、Pretty Yunbao/靓丽孕宝月子服：Pretty Yunbao/靓丽孕宝专注孕妇装十五年，摒弃了国际知名品牌采用的高价位的做法，采取了同样上乘的面料，合理的价格，给你尊贵舒适的安心体验。Pretty Yunbao/靓丽孕宝月子服设计时尚的同时结合实用功能，全方位的呵护，妈咪值得拥有。

　3、婷妃月子服：婷妃成立于1994年，是专业生产文胸内衣的公司，拥有数条国际先进的德国进口设备流水线。产品选料精良，设计新颖，工艺精致，质检严格。"婷妃"品牌一直视产品质量为企业生命，目前产品系列极为丰富，深受消费者欢迎。婷妃月子服两侧隐形哺乳口设计，无扣子无拉链，让哺乳变得轻松便利。

　4、今生宝贝月子服：广州市今生宝贝服装实业有限公司位于美丽的羊城，创建于2002年。 是一家以孕婴童服装为主导，以孕婴童系列用品为配套，集设计开发 、生产、代理 、销售于一体的实业公司。今生宝贝月子服面料柔软，耐穿耐洗，让妈咪舒适安心，放心哺乳。

　所谓月子服就是孕妇分娩的时期，生育后的第一个月所穿的衣服。月子服大概只穿一个月，那么，一套月子服够吗坐月子期间月子服要准备几套呢准备多了会觉得浪费，准备少了又无法替换，这是一个令人头疼的问题啊。下面，我们就一起探究一下月子服要准备几套。

　月子服需要准备几套很大程度上是根据产妇的生活习惯和喜好来决定的。我们从满足基本需求的角度考虑，三套应该已经够了。按常理说，两套就足够换洗，但是考虑到偶尔会碰上阴雨天气，衣服比较难干，准备多一套备用就万无一失了。有的妈咪可能会觉得月子服就穿那么一个月，未免有些浪费。其实，月子期过后，月子服可以继续当睡衣，避免浪费。

母乳喂养的宝宝会比喝奶粉长大的宝宝要聪明和健康、抵抗力强，如果准备用母乳喂养宝宝的话，妈妈们在哺乳期前就应该准备适合哺乳穿的衣服了。那夏季哺乳时应该穿什么衣服比较合适呢？妈妈们应该怎么选择哺乳内衣呢？下面一起来看一下吧。

夏季哺乳适合穿什么衣服

哺乳期的妈妈在穿衣服上是有技巧的，这样会避免有些不必要的尴尬，比如不要穿连衣裙。夏天哺乳时应该穿纽扣在前面的长袍，或无袖的上装。在准备住院时就应该带一件过去。胸罩要选用带松紧的，以便在喂奶的时候可以托住乳房。有一些妈妈们在住院以前购买一些比怀孕时大一些的胸罩（杯号也随之增大），但是这样做并不适合于所有哺乳的母亲。妈妈们可以考虑在一些能够加工的地方购买胸罩，请他们按照自己的需要把尺寸放大一些。

哺乳时应避免穿单色的衣服和紧身的衣服，选择有图案、运动衫式的宽松上衣，最好是腰部有拉链拉到胸口。因为，图案复杂的衣服即便溢奶也不太看得出来，而腰部拉链在喂奶时方便，宝宝也会挡住腹部。还可以选择特别为哺乳妈妈设计的宽松上衣，胸部有个不显眼的开口；或者选择前面系扣子的宽松上衣。　　

为了防止乳汁湿透胸罩并流出来，可以用软的手绢或旧的衬衫上裁下来的布，以及旧的毛巾衫上裁下来的布，叠成三四层5～8厘米见方的小块，缝到胸罩里面，也可以用餐巾纸、一次性卫生巾或纸尿布垫在胸罩里。

怎么选哺乳内衣

很多女性在产后哺乳期时都会遇到很多麻烦，尤其是内衣文胸的选择上，觉得苦恼不堪。的确，随着女性产后生理的一些变化，普通的内衣已经不再符合她们的需要，于是选择一款方便、舒适、健康的内衣则是对待产后女性最大的关爱。

妈妈在产后约一个月，乳房会渐渐回至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，胸部出现下垂的情况。这时应该使用尺寸符合、支撑力够的哺乳期内衣，可减少胸部下垂所造成的皮肤拉扯，以避免胸部、腋下妊娠纹的产生。而配戴适合的胸衣来承托乳房，可以预防致乳房下垂。

哺乳内衣的面料选择棉质，具有一定弹性为宜。最好选择罩杯内有插袋的设计，这样可以避免奶水浸湿外衣。内衣的底部应该有弹力松紧，适合哺乳期的胸部变化。肩带要选择调节方便的设计，根据胸位的高低调节长度，穿着伏贴，不会松垮。

专门为哺乳期妈妈设计的内衣考虑的非常周到，它具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将胸罩脱下，这样在公众场合喂奶时，就很好的保护了私密性。哺乳期的妈妈一定要选择柔软的定型钢丝，因为它能够完全托起丰满的乳房，可以乳房不会变形，还不会生硬的伤害到“敏感时期”的乳房。

在孩子生下来之后，会有很多麻烦的事情，就比如喂养宝宝这件事情。那些孕妇妈妈们在出行的时候，如果想要喂宝宝吃奶的话，就会非常的不方便，所以那些宝妈们出门的时候就必须要穿一些比较适合喂奶的衣服出门，才能够让那些孩子们不出现哭闹的情况。

穿一些比较适合喂奶的衣服出门

有的宝妈很担心自己的身材问题，特别是哺乳期间，身体还没有恢复，身材就会面临走样的情况。由于生了孩子，盆骨也会非常的庞大，穿很多衣服都不好看，在出门的时候，那些宝妈就会非常的纠结。其实，在日常的生活中，出门的时候要选择比较宽松的衣服，这些衣服能够让那些宝妈们感觉到很舒适，而且也方便给孩子喂奶，同时也不会让他人看到自己的身材出现走样的情况，方便了那些宝妈们的出行。

在哺乳期，衣服宽松最重要

在穿内衣的时候尽量穿哺乳内衣，能够防止自己的胸部出现走形的情况，而且也能够方便孩子吃奶，对于那些宝妈来说，方便了她们日常的生活。在市面上，有很多的地方都卖一些哺乳衣的，穿哺乳衣能够方便孩子，同时也能够让她们感觉到非常的舒适。在哺乳期的时候，宝妈们尽量不要穿裙子，因为在喂母乳的时候将，裙子掀起来的时候非常的尴尬，而且也会让自己面临走光的情况。

不要选择裙子出门，会很不方便

特别是在公共的场合，当孩子哭闹想要吃奶的时候，宝妈们也没办法给孩子去进行喂奶，导致了很多尴尬的情况。在选择衣服的时候，尽量选择上身加下身的这种衣服进行搭配，能够让孩子顺利地吃到奶，而且也有衣物进行遮挡，不会让自己变得非常尴尬。在哺乳期穿衣服舒适最重要，等到不需要喂养孩子的时候，身体恢复了，就能够踹非常美丽漂亮的衣服，哺乳期还是要以自己生活的需要为主。