拔罐拔多长时间好

1 拔罐拔多长时间好

拔罐时间应该根据火罐大小，材质，负压力度，以及患者的具体情况来决定，由于每个人表皮结构，厚度不同，对负压的耐受力也不同，一般拔罐时间为10-15分钟，短则5分钟，长可达30分钟。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟，冬季留罐时间控制在15-30分钟。

2 拔火罐几天拔一次

拔罐治疗次数应该按照病情急缓来决定，一般来说，如果是身体患有疾病的人群要进行拔罐治疗，急性病应每天拔罐治疗一次，慢性病应隔天拔罐治疗一次，连续治疗10-15次为一个疗程。如果光是通过拔罐来进行养生保健，则一周进行一次就可以了，要注意的时候，不管是什么情形要进行拔罐，都要待拔罐导致的瘀痕消失后再进行下次拔罐，或者避开有瘀痕的地方进行拔罐。

3 不同人群拔罐时间的区别

在拔罐的时候，如果病人紧痛感厉害，特别难受，可以提早器官;如果病人感觉舒适，罐子的吸力也不是很大，而且局部肌肉又比较丰满，时间就可以长一些。

体质消瘦虚弱的人群，拔罐时间要短，并且拔罐力量要小;体质健壮的人群，罐子吸拔的时间要长，拔罐力量要大。

病人比较敏感，耐受能力比较差，吸拔的时间要短;病人耐受强，拔罐时间就可以长一些。

需要注意的是，拔罐的主要治疗原理在于负压，而不在于时间，所以拔罐具体拔多长时间，应该遵循医生建议。

4 拔罐时间太长的危害

拔罐主要是利用燃烧热力或其他方法去除罐内空气，造成负压，使罐吸附于人体施治部位，产生温热刺激并造成淤血现象而驱散邪气，达到防病治病目的，所以说拔罐时间长短并不是决定拔罐疗效的关键，如果在负压很大，罐体温度过高的情况下，长时间拔罐，很容易损伤皮肤，造成起水泡，甚至出血，皮肤溃烂感染等问题，严重的甚至还可能导致败血症。

火罐一月久拔一次。火罐一拔病体舒畅“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，又称“拔管子”或“吸筒”。它是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸着于皮肤，造成瘀血现象的一种治病方法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，一月拔一次．

　　很多家庭都有拔罐器，有用玻璃罐的，有用竹罐的，还有用真空抽气罐的。不管使用哪种罐器，都具有同样的治病养生功效。中医专家指出，拔罐时，要注意留罐时间，季节不同，留罐时间亦不同。

　　很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。拔火罐时间根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15~20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　此外，拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是治疗疾病，最好听听医生的意见。

　　中医提醒：拔火罐后洗澡容易着凉

　　拔火罐后不宜洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

　　拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　对于人们来讲自己的身体健康在生活之中永远都是最关键的一个问题，但是维持自己身体健康的时候也是要去注意时间方面的一些选择的，比如说在三伏天到来的时候，如果人们要去进行拔罐的话，那么是不是和呢应该有多少次才是最合适的呢？

三伏天拔罐合适吗

我们拔火罐的好处有很多种，比如说排除邪佞之气、疏通经络、调节气血、平衡阴阳、接触疲劳、增强体质、消肿止痛、排毒排脓等。所以很多朋友都喜欢拔火罐，尤其是在三伏天，但是建议最好不要天天的拔，因为天天拔火罐是会把身体的阳气过度的消耗，所以说拔火罐要适度适量， 一个星期一到两次最好，最好就是等上一次的火印已经消失，或者消淡下去，再进行拔火罐，而且还要避开相同的位置，就算是在三伏天， 男性女性朋友也要把握好时间，不能因为天气热就过度的拔火罐，不然的话也只会过犹不及。

三伏天的减肥方法

1、坚持每天快速走

我们在做快步走的时候可以消耗你更多的脂肪，时间较长的快步走更是快速减肥的好方法。快步走是有氧运动的一种，也是非常有效的减肥运动之一。只要每天坚持30分钟的快步走，你也能快速享瘦。

2、适当运动

在运动项目的选择上，游泳是夏季最好的健身项目，游泳不但可以起到全身锻炼的目的，而且可以起到降暑的作用。其他如泡温泉、健身操、瑜珈以及机械锻炼等都是不错的室内运动健身项目。早晚日照不是很强的时候，一些适量的有氧运动如跑步、散步、网球，骑单车等对健康也是很有益的。但注意运动不能过量，过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利。

3、少吃冷饮

很多人喜欢大汗淋漓之后喝上一杯冰水或者是吃上一条冰棍，但是喝太多的冰饮可是会导致肥胖的。市面上的冷饮，含糖量多，热量自然也很惊人，不仅如此，对于肠胃不好的人来说，一不小心跑厕所就不好啦！所以，如果想要减肥就要少吃一些冷饮。

　 描写三伏天的诗句

日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。-- 王毂《苦热行》

绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。 -- 高骈《山亭夏日》

漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。 -- 王维《积雨辋川庄作 》

芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。 -- 秦观《三月晦日偶题》

清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。 -- 杜甫《江村》

仲夏苦夜短，开轩纳微凉。 -- 杜甫《夏夜叹》

夜热依然午热同，开门小立月明中。--杨万里《夏夜追凉》

核心提示：大家都了解拔火罐能够把身体里边的毒素排出去，很多人身体里边的毒素有很多，就想根据每天拔火罐把毒素尽早排出去。实际上拔火罐是不能每天拔得，由于人的身体是必须一个平衡状态，每天拔火罐会摆脱这个均衡，所以拔火罐一个星期最多2次。

当代人，都喜欢去做维护保养，一般男女都喜欢选择拔火罐。根据拔火罐能够把身体里边的瘀血或是体内湿气等别的毒素排出来身体之外。拔火罐的益处有很多，比如：经络疏通、调整血气、均衡阳阴、消除疲惫、增强抵抗力这些，自古以来，获得的评论都很高。

即然拔火罐对身体的益处那么多，那麼拔火罐多长时间做一次比较好或是能够天天做最先，我们要搞清楚一个大道理，过犹不及，无论是什么东西，都需要掌握分寸，切忌过多。拔火罐尽管对身体而言益处多多，可是也不可以每天拔。由于任何人的身体全是有极限的，并且每一个人身体里边追求完美的情况是均衡，换句话说，身体里边有小量毒素也是身体身心健康的一种主要表现。假如每天拔火罐就会把全部毒素排掉，那麼就会弄乱了身体内置的人体免疫系统，人要越来越很孱弱。

我们都要遵循身体发展趋势规律性，每一个人身体里边都是有自身人体免疫系统，换句话说一定程度上的毒素或是还可以根据本身渐渐地消化吸收掉的。并且大家都了解拔火罐是调整阴阳平衡，每天拔火罐会把人身体里边的气血消失殆尽，人一旦没有气血，就会越来越心有余而力不足，心力憔悴等。所以要科学安排拔火罐。

拔火罐一般全是一个星期一到2次，最好是便是等上一次的划痕早已消失了或是早已消淡了，再去做。并且还需要绕开在同样的部位。有的人身体的毒素比较多，所以就像一个星期多拔几回，实际上 那些全是无补于事的，身体排毒也是必须一个由浅入深的全过程，一个星期最多就2次，即使你增加了拔火罐的频次，都不意味着毒素就会立刻能清除结束。更何况身体迟迟不下的消或是个难题。

所以说，即使拔火罐对身体的益处有很多，大家也需要适当。调养身体健康是一场悠长的武装斗争，并不是一朝一夕就能处理的难题，大家针对身体上的毒素，不用急切一时的把它清除结束，只需依照正常的要求，一个星期2次，渐渐地的调养，身体上的毒素就会渐渐地做到一个平衡状态，那麼那时就不必拔火罐都就行了。

拔火罐对于减肥是有着一定的促进作用，而且在身体允许的情况下进行一段时间的话，是可以看到效果的。那么拔火罐能够天天拔吗？拔火罐多久一次比较好呢？

拔火罐能天天拨吗

拔火罐不可以天天拔，虽然拔火罐是中医的一个治疗方法对身体有一定益处，但是天天拔火罐会容易引起身体的其他疾病。不能天天拔火罐是因为天天拔火罐会导致肌肉的反复拉伸，而造成肌肉松弛以及长久损伤。再者，拔火罐本身会造成毛细血管的破裂，而且局部会出现毛孔变大，容易造成风邪、湿邪这些外来的疾病，容易导致本来疾病没有好，另外又增加了感冒或者外在感染等问题。

拔火罐多久一次比较好

一周一次。拔罐可以疏通经络、驱寒排毒，但是并不适合天天拔罐，这样会损耗精气，增加皮肤感染的风险，还容易形成依赖性，对健康没什么好处。所以，一般建议一周最多拔罐一次，如果皮损严重，有水泡，或者淤青没有消退的，应该等完全恢复后再进行拔罐治疗。

拔火罐一次留罐多久

10-15分钟。正常情况留罐时间是10-15分钟，时间太长容易造成瘀血严重，还会引起水泡，时间太短则起不到疏通经络的效果。如果拔罐过程中出现不适，可以缩短留罐时间。

拔火罐为什么不太建议女性拔

1、但是多数女性相比男性而言，身体是比较虚的，拔罐比较耗气，一些体虚、气虚的女性在拔罐之后反而会觉得身体更加疲累、乏力了。 

2、另外，在女性经期也不适合拔罐，可能会影响月经情况以及引起受凉。

3、拔罐之后会留下明显的罐印子，部分女性觉得不美观。

火罐比气罐效果更好一周一次拔罐法是以罐为工具，利用燃烧排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，产生刺激，使被拔部位的皮肤充血、淤血，以达到防治疾病的目的。治疗作用1 负压作用 人体在火罐负压吸拔的时候，皮肤表面有大量气泡溢出，从而加强局部组织的气体交换。通过检查，也观察到：负压使局部的毛细血管通透性变化和毛细血管破裂，少量血液进入组织间隙，从而产生瘀血，红细胞受到破坏，血红蛋白释出，出现自家溶血现象。在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效， 起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。2 温热作用 拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的 3 调节作用 拔罐法的调节作用是建立在负压或温热作用的基础之上的，首先是对神经系统的调节作用，由于自家溶血等给予机体一系列良性刺激，作用于神经系统末梢感受器，经向心传导，达到大脑皮层；加之拔罐法对局部皮肤的温热刺激，通过皮肤感受器和血管感受器的反射途径传到中枢神经系统，从而发生反射性兴奋，借以调节大脑皮层的兴奋与抑制过程，使之趋于平衡，并加强大脑皮层对身体各部分的调节功能，使患部皮肤相应的组织代谢旺盛，吞噬作用增强，促使机体恢复功能，阴阳失衡得以调整，使疾病逐渐痊愈。其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。保健作用1解除肌肉疲劳对于只顾忙碌工作而不顾休息的人或因客观原因造成不能充分休息的人来说，日积月累将会“积劳成疾”。因此，脑力劳动者长期伏案工作，容易造成项背部肌肉的慢性劳损；体力劳动过重者容易造成腰、腿、肩、肘等部的肌肉疲劳。而无论哪个部位的疲劳，均可利用拔罐的方法来解除，在疲劳、酸痛的部位进行拔罐，可以加速局部的血液循环及淋巴回流，增强局部组织的营养供应，促进有毒物质的排泄。从而解除疲劳状态。2调整神经紧张现代社会生活节奏加快，各行各业，各个领域的竞争激烈，再加上营养配置不合理，环境污染严重，体育锻炼少，活动空间狭窄，人们常常觉得身体疲惫，精神紧张，大脑疲劳。医学上称这种感觉为精神紧张综合症。拔罐疗法可以消除精神紧张，解除大脑疲劳。3消除各种疼痛 “不通则痛，通则不痛”，这是中医治疗常说的话。祖国医学认为，疼痛主要是由于经络、气血、瘀滞不通所致。拔罐疗法具有疏通经络，行气活血，祛除瘀滞的作用。有些常见的疾病，如急性腰扭伤，落枕，头痛等疾病，不用出家门，利用局部拔罐法，可起到立竿见影止痛之效，所以拔罐法具有缓解疼痛，家庭保健的作用。4抢救家庭急症拔罐疗法具有祛病强身之效，操作简单，费用低廉，家庭常备，必有益处。尤其对于一些家庭急症的抢救，拔罐疗法具有独到之处，如中暑、鼻出血、虫蛇咬伤、小儿惊风、咽喉肿痛等疾病，拔罐治疗可立即缓解症状。5防病健身，延年益寿人随着年龄的增长，各个器官相继老化，疾病也会越来越多，即使没有疾病，随着机体的老化也会出现这样和那样的不适或不便。许多临床资料表明，大多数老年疾病都与血管硬化有关，如脑动脉硬化出现的老花眼，心脏动脉硬化出现的冠心病等等。另外，高血压、糖尿病、肾病综合症、肿瘤等都与血液循环有关。老年人血液粘滞度增高，血管壁增厚，管腔狭窄，血流缓慢，导致全身各个组织器官营养供应不足，毒性物质不能及时排出体外，附着在血管壁上，进一步使血管壁增厚变脆，管腔狭窄，同时毒性物质通过血管壁被组织器官重新吸收，所以容易引起许多疾病。拔罐治疗法可以刺激血管壁收缩和舒张，增加血管壁的弹性，促进血液循环，增加全身各组织器官的营养供应，加速有毒废物的排泄，从起到预防疾病，延年益寿的作用。拔罐的作用和适用范围1、作用：通经活络、行气活血、消肿止痛、 祛风散寒等2、适用范围：风湿痹痛、各种神经麻痹，一些急慢性疼痛，如腹痛、腰背痛、痛经、头痛等，感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、胃脘痛、眩晕等脏腑功能紊乱方面的病以及丹毒、红丝钉、毒蛇咬伤、疮疡初起未溃等外科病。

要看你的罐印甚嚒时候消

一般来说保健的话一个星期拔一次就可以再配合推拿

保健效果就很好

身体素质就会有很好的改变

现在的压力很大是该很好的注意自身健康勒