脸皮薄怎么办

脸皮薄怎么办

我们在生活中经常听到这个人脸皮薄这样的说法，或者是这个人脸皮厚，这里的脸皮薄厚指的是这个人容不容易害羞。但是这里我们要探讨的脸皮薄怎么办中的脸皮薄可不是这个意思。这里的脸皮薄指的是脸皮的角质层薄，比较敏感。那么脸皮薄怎么办呢接下来就一起来了解一下吧。

脸皮薄怎么办

关于脸皮薄怎么办这个问题，其实脸皮薄很大一部分原因是敏感肌，敏感肌除了天生以外，还跟我们过度护肤，过度清洁有关。很多人在青春期的时候，由于油脂分泌过旺，因此经常会出现过度清洁的现象，再加上青春期大家钱没有那么多，会用很多杂牌的护肤品和化妆品，久而久之，我们的脸皮就越变越薄，换言之就是角质层变薄，变成了敏感肌。那么出现这种症状以后该怎么办呢具体而言，脸皮薄的人首先要做的事精简护肤，精简护肤就是护肤的时候简单一点，减少护肤品的种类数量，用基本的水乳精华就行;其次就是减少化妆，敏感肌要减少化妆的次数，因为化妆对皮肤的伤害是非常大的。

以上就是脸皮薄怎么办这个问题的相关内容了，相信看到这，大家对于脸皮薄怎么办这个问题都非常清楚了，总的来说就是要精简护肤和减少化妆。

脸皮薄也许与自卑心理有点关系吧,希望你可以解决了自卑的心理就会懂得了如何对待,处理生活了!

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的动力。不要害怕失败，因 为失败是难免的，要想到“失败是成功之母”；“胜败乃兵家常事”，应以积极 的态度分析失败的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困难，向着成功努力。

二、坚信“天生我才必有用”的真理。正确认识自己，看到自己的长处，发 现自身价值。发挥自己的特长，积极参加有利于发展特长的活动，利用优势尽可 能地多干出点成绩，这样可以不断巩固和增强自信心。

三、要清楚：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。通过勤学苦练完全可以缩 小自己与别人的差距，甚至赶上或超过别人。

四、保持心理平衡。自卑的同学平时要多表扬自己，多以己之长来比他人之 短。遇到挫折时别泄气,不要认为“我不行”,而应表现出强烈的自信：“我行。 再来一次，我一定能成功”。

五、选择合适的好方法。每个人的情况不一样，在别人有效的对自己未必适 用，“东施效颦”往往事倍功半，根据自己的特殊情况选择一些好的实用的方法 才能收到事半功倍的效果。

六、“走自己的路，让别人说去吧！”因为别人的讥笑、贬低往往是出于妒 嫉或其他原因，要记住：只要你不承认自己有自卑感，谁也无法使你自卑！

角质层特别薄，首先要看引起角质层薄的原因啊

一种原因，如果你长期做化学剥脱、像有些美容院的整天让去角质，去一次美容院去一次角质，去完角质以后白里透红的看着很好看，跟婴儿皮肤一样。如果是这种情况导致的，不要去角质了。

很多美容院呢，号称的美白产品、补水产品，说白了就是去角质。还有些患者主诉说他一周用两三次去角质素那么肯定角质层变薄。

不管去美容院去角质还是自己使用去角质的产品，我们改变这个习惯，不去使用，让皮肤自己慢慢儿，慢慢儿就能恢复。

还有一种原因，可能和他使用的产品有关系，他不想去角质，他就想皮肤变得白一点好一点，但仔细看他的产品，比如洗面奶、乳液等，就含有高浓度的氢氧化钠、氢氧化钾，那么长期食用也可以逐渐剥脱角质。这就涉及到一个问题，你怎么分辨护肤品中是否含有去角质的东西。

出现这种情况，如何修复：

第一：有几种产品，尿素、尿囊素、果酸这类的这类产品都对皮肤有双向调节作用。比如低浓度可以使角质增厚，高浓度会使教师变薄。我们可以选择这些低浓度的的试一试，看看是不是皮肤逐渐的恢复。

第二：方法和那个光电设备有关系，目前有一些光电设备，包括强脉冲光，可以刺激胶原蛋白重新排列，逐渐恢复。

第三：强效保湿的护肤品，对皮肤角质的修复也有一定的帮助。

总之呢，去角质很容易，恢复角质是非常难的方法，所以大家真的不要迷信这一类的产品哦！

那就努力让自己脸皮变得厚一点，什么事情学会忽略不计，脸皮太薄在社会上闯荡不开。时间长了，容易恼羞成怒的人，就会被周围的人所孤立，所以要劝告自己，改变自己的性格，变得与人为善，和大家都能够玩到一起去。

1、脸皮厚的人才能够交到很多的朋友

很多年轻的朋友初入社会，总是很情绪化，脸皮很薄，人家只要说一点自己不喜欢听的话，就会和别人翻脸，这样的人就吃不开，时间长了也会被别人贴上任性的标签。最好的做法就是让自己变得大度一点，遇见不喜欢的人和不喜欢听到的话，就当他开了一句玩笑吧！一笑而过，就是最好的处理方法，难得糊涂，人有些时候没有必要活得太聪明，活得太聪明容易让自己太累了，就当一个傻子，这样脸皮就能够很厚，也能够交到很多的朋友。我以前就是脸皮很薄，后来我学的脸皮很厚，别人说什么我也不生气，慢慢的就能锻炼出来。

2、多和那些情商高的人接触

近朱者赤，近墨者黑，多和那些情商高的人，会说话的人接触，就会让我们也变得很优秀。脸皮厚并不代表着自己做人没有底线，对别人卑躬屈膝，只是让我们变得很大度，和周围的人能够相处得来，当然，我们也有自己的原则。那些情商比较高的人，就是能够懂得察言观色，他们的脸皮厚，是因为他们能够看懂人心。当我们有一天吃不上饭，赚不到钱的时候，你还顾及那个脸皮吗？生活没给我们逼到那个程度上，我们一定会高高在上说一些话，真的给我们逼上了绝路的时候，什么事情都能做了，所以脸皮厚也是靠生活的磨砺锻炼出来的。

自己意识到自己的缺点这是一件好事，接下来要做的事情就是让自己一点点的去改变，每天都有一点进步，到最后就能改变这个缺点。与人交往不能够随便翻脸，这是做人的礼仪。

　　你知道你的脸皮薄是什么原因吗大多数脸皮薄的人童年生长环境并不是太好，家庭教养否定居多，道德绑架居多，加上父母本身脸皮薄，思想观念渗入，潜移默化在影响孩子，最后孩子成人以后拥有了“脸皮薄”的人固有的思维模式和思想认知。

　所以，想改变脸皮薄第一要做的就是抛弃掉旧有的认知，重新建立你的思想观念和认知。

　1、认可“厚脸皮”是一种优势优点

　你不认可“厚脸皮”，炼成“厚脸皮”就无从谈起。

　在很多情况下，脸皮厚是一种优势优点，你要打心眼里认可并接纳“厚脸皮”，让脸皮厚成为一种习惯，融入到你的血液里。

　当然，光有认可还不行，还需要你长期练习。

　平时安静下来，多给自己洗脑，时刻提醒自己，在现实生活中，面子是最不重要的东西;练习面对不合理要求的时候说“不”;练习在受到不良攻击的时候学着立刻反击;在与别人出现矛盾的时候学着主动说好话破冰;练习与喜欢的人主动说话或者建立练习……总之，你要不断地练习。当你做到了这些你以前不曾做到的事情，这就是你突破自我的开始。

　2、抛掉你的自恋

　不敢提要求，不敢主动争取，害怕这，害怕那，脸皮薄得让自己的生活充满无助和自责。

　不要太把自己当回事了，你真的没那么重要。你以为你做了一点小事，别人就会一直记得你吗你以为你害怕的事真的就会发生吗你害怕别人的否定评价，害怕别人的风言风语，说真的，别人未必有那么闲工夫评价你。

　你要知道这个世界并不是围着你一个人转的。每个人都会把自己的事情放在第一位来考虑，没有谁会把自己的精力和心思放在你身上。

　所以，不要再有那些非分的幻想，因为你在别人眼里真的不重要。

　3、接纳自己，让自己拥有自信

　接纳很重要，重要到你不接纳自己，你可能一生都体验不到你的生命到底有多少价值，你的自我界限到底能延伸到哪个宽度。

　脸皮薄的人自尊心强，自尊心强的人大多数都是自卑者。所以提高自信，对脸皮薄的人来说尤为重要。

　完全接纳自己才能真正自信。怎样做才是接纳自己你生命的每一个特质，无论什么，把它看成你生命的一部分，爱它，拥抱它，呵护它，与它和谐相处。

　当你做到以上几点，你就自然而然厚脸皮了。

　教大家克服脸皮薄，学会脸皮厚，不是让大家去伤人害人，做违反法律和道德的事，破坏公共秩序，而是让你学会善待自己，保护自己，在恰当的时候为自己主动争取机会，在弱肉强食的小社会里面不吃不必要的亏，不受不必要的罪，愿大家的生活里多一点快乐和幸福，少一点悲伤和痛苦。

脸皮太薄的人，一般都是比较害羞的，所以如果想克服害羞的话，那么就必须要正视害羞，并且要让自己大胆的表现自己。其实每个人都会或多或少的有些害羞行为，而这种行为只不过是对自己的一种防御或者是自我防卫的行为。所以，如果想要摆脱害羞的行为的话，那么在日常生活中就要大胆的表现自己，和自己接触。

害羞的人其实是不会表达自己的人，害羞的人在和别人进行社交的时候，很容易会因为别人的行为或者是一句话，从而产生害羞的行为。这时候，如果想克服自己害羞行为的话，那么就要勇敢的和对方交流，并且在交流的过程中，努力的给出自己的一些意见，并且还要勇敢的对对方说不。

虽说害羞的人一般都是不善于社交的，但是害羞的人如果想摆脱这种困局的话，那么首先就要给自己一些自信心，并且不断的在心里告诉自己，自己是一定行的。也可以通过和别人的相处，从而让自己渐渐的不会感到害羞，也让自己变得更加的勇敢。

害羞的人在和别人接触的时候，可以真诚的给别人一个微笑，这样别人就会觉得你比较有亲和力，愿意和你聊天，在聊天的过程中，可以通过对方的神态以及语言让自己变得更加有信心，也可以在和别人的交流中，让自己变得更加美好，同时也让自己摆脱害羞的心理。

而且，如果经常害羞的话，那么就是接触的人比较少了，平时在生活和工作中多和别人进行交流。只要和别人接触多了，或者是社交圈比较广了，那么就会让自己渐渐摆脱害羞的心理。或许等到自己不害羞了之后，自己都会发现自己的心境变得开朗了不少。