有没有人做过头疗项目，好做吗？

头疗项目是非常舒服的一般美容院是有头疗头疗给你的经络给你做按摩，如果睡眠有障碍的都可以去上美容院做一下头疗，应该是没有多少钱也是非常舒服的，它会按照你头部的穴位给你按压再用刮痧板给你刮痧非常舒服

　　坚持头疗，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅．活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋、起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。

　头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等：头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。

　头部反射区按摩法是指在头部，主要是头发覆盖的反射区、头针穴线及头部腧穴等部位上，进行手法按摩或借助按摩工具对这些部位加以刺激，以达到预防和治疗疾病目的一种方法。

头是人体最重要的器官，也是最经常显露在外面的部分之一，中医认为：头为“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”，人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部，穴位多达100多个，是人体穴位最密集的部位，一旦脑部循环不畅、气血不足，大脑就会过早的衰老。显露在头部的表现就是面部皮肤老化、皮肤松弛，头发变的稀疏，颜色变淡、变白，特别是白发的增多，是短期内根本不能解决的问题，人们的社会压力，工作压力，经济压力，竞争压力非常大。因此人们普遍处于失眠多梦、神经衰弱、神经性头痛，注意力不集中、过早脱发白发等亚健康状态。科技设备的广泛使用对人体造成的伤害，如电脑辐射比较高，很容易让人出现疲劳、失眠、记忆力下降，痉挛性头痛等症状。所以通过头疗来解决这些问题就是一个很好的途径。

头疗就是经过一些按摩、药物或者一些仪器工具等头发覆盖的反射区等部位上，对这些部位加以刺激，以达到预防和治疗疾病目的一种方法。

秀丝顿头疗主要是通过梳、点、按、搓、刮、捏等手法，加上外用头疗养发散促进头皮微循环，舒经活血，达到缓解疲劳、镇静安神，调整血压的功效。对改善因皮脂腺代谢不正常，毛囊营养破坏而出现的脱发，头皮油腻，发质干枯达到去屑、润发、护发、养发、养颜有独特的效果。对白发变黑、预防白发等都有明显的改善

不少人只知道头疗的好处，却不知道头疗禁忌。下面就一起来看看：头疗做过以后的禁忌有哪些？

1、头疗后禁止立马起来

因为不少头疗，都是通过刚熬好的中草药汤配合专业的中医手法，对头部进行按摩热敷的。刚做完头疗的时候，头部的毛孔穴位都是处于舒张的状态，所以不要立马起来，防止头晕。

2、头疗后不要洗脸洗头

头疗的整个过程，包括肩颈按摩、头部按摩、中草药汤洗头等，做完头疗的6个小时内，头皮在吸收消化药效，因此不要洗脸洗头，要洗的话最好等到6个小时以后。

3、头疗后不要着凉

刚做完头疗的时候，尽量少吹空调风扇，如果实在很热，那就离空调风扇远一点，不要对着头部吹，同时禁止吃冷食喝冰水，防止着凉。

做完头疗后，还是有很多禁忌的，希望小伙伴们都能谨遵嘱咐，让花钱做的头疗有个好的效果，有些人做头疗后觉得没有效果的往往都是没有注意的。至于为什么不要轻易尝试做头疗，是因为头疗真的是太太太舒服了！好处太多了，怕你一做就爱上了头疗，从此停不下来了。

头疗可以促进阳气上升，百脉调合，给人体补充所需要的阳气，有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，防止邪毒入侵、预防感冒、神经衰弱、高血压、面部神经麻痹及神经性、头痛等疾病。

平时很多人喜欢去洗脚，我们都知道足底有很多穴位和反射区。通过按摩可以达到疏通经络强身健体的作用。脚底有60多个穴位和反射区，可你知不知道，我r们的头部有200多个穴位和反射区。而且头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更容易被人体接受。所以在疗效上比足疗更快。做一次头疗等于十次足疗，六次的面部按摩。还相当于20次紧致面膜。那我们接下来就来探究一下为什么有这样的效果呢。因为头皮是人体最高的皮肤。他控制着我们全身皮肤的弹性。这些有可能我们之前都没有听说过，对吧。确实也需要好好的了解一下，头皮的新陈代谢时间是14到21天。在中医里面的还有一句话叫做，头皮一根皱，脸上六条纹的说法，当头皮经络不通时，会直接导致面部气血循环不畅通，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂，就会通通出现在脸上。

在这个中，我们看到头部有四条主要的经络。分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经。这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的疏通。可以间接的调理到对应的人体器官。对失眠，头痛都有非常好的效果。更关键的是，对于脑中风、脑梗、脑血栓、脑出血等等，都有非常好的预防，我们知道预防大于治疗，要把钱花在保健上面，尽可能的不要花在治病或者看病上。

说完了头疗的好处，我们用什么精油来做头疗呢？1、常规配方完美修复DDR、乳香、丝柏各10滴茶树、薰衣草、薄荷各3滴 ，共39滴2、简易配方柠檬，野橘，薰衣草，乳香各8滴薄荷3滴，共35滴。

将精油用玻璃瓶或者陶瓷瓶的容器按照滴数装好后，用棉签纵向一条一条梳理头皮，非常简单，学会了可以给家人朋友做，他们也可以给你做，通过彼此的服务和行动，爱是不是就在我们之间流动起来了呢。头疗做一次就有效果，第一次先做半边脸，然后拍照或者照镜子看看，如果每周坚持做3-5次，脸部线条会越来越紧致饱满，通过梳理头皮，刺激经络和穴位，帮助我们舒压和放松，慢慢我们的睡眠，头疼的问题都会改善，有一些朋友有头皮屑的，毛囊发炎的，想要生发黑发的，稍微调整一下配方都能得到改善。‘

接下来和大家分享耳疗，按一按，揉一揉，就能达到治病强身的目的？的确，这并非天方夜谭。 《灵柩口问》中说：“耳者，宗脉之所聚也。”即人体的经脉之气均聚集在耳部。为什么要做耳穴疗法？耳部分布着180个左右穴位，像一个倒置的人型，有人体各系统、脏器的代表区。从解剖学看，耳郭周围分布者丰富的血管、神经、淋巴。神经有来自脊神颈丛、脑神经、交感神经，耳后有小枕神经，皮下组织极薄。故皮肤与软骨紧密相贴。通过耳郭的刺激，极容易对人体的脏器产生调节作用。耳部分布有近百个人体重要穴位，他们对于各类系统疾病都有针对性的调节作用。如果每次都可以头疗加上耳疗一起，自己操作，既能提升免疫力，又对常见病极具特殊疗效，且操作简便，可以说是自我保健和家庭治疗的好帮手。

（请看视频：头疗+耳疗）

以上是今天和大家分享的全民健康运动-康复理疗五手法以及头疗和耳疗。如果我们把这样简单方便的方式运用到日常生活当中，我们会发现，慢慢地我们远离药物和医院。酸痛疼痛减少了、生病次数减少了、生病时间缩短了、生病时难过变少了、心情调节变好了、睡眠品质改善了、生活品质提升了、帮助别人的机会也增加了。愿我们每个人都可以成为自主健康管理者，做自己家庭的芳疗师。谢谢大家的聆听。

我是芳香主播福慧，让我们一起籍着一滴精油，走心的路，让爱流动，让芳香疗法走进千家万户。

家家户户用精油，是我们共同的愿景。

一、如何做头疗？

1、按摩头部两侧

应从头两侧开始至头后侧。以耳朵为中心，用点涂了精油的手指从鬓角开始划按至风池穴位部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处划按，始终单向划按，力度由轻到重再到轻，一般划按20-30次即可，左右按摩方法一致。头部两侧的精油按摩对于治疗偏头痛有很明显的效果。

2、按摩前头部

应该从前发际开始至头顶正中，划按次数由自身症状来定，按摩25次左右，实证多按、重按；虚证少按、轻按。

3、按摩全头部

用手指以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部划按，次数不限，力度以被按摩者能接受为宜，按摩过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次按摩，疏通经络。

4、按摩后头部

从头顶正中开始到后发际，后头部的按摩力度、一般划按20-30次即可。

注：也可在头部涂抹精油后，使用刮痧板刮拭代替手指划按。

二、头疗推荐用油

减压释放情绪：舒压、芳香调理、安定情绪。

删除负面情绪，扫除障碍：宽容、柑橘清新。平衡荷尔蒙，提升性能力：檀香、没药、玫瑰、伊兰唤醒内在的小孩：仕女和温柔呵护。提升记忆力：迷迭香、薄荷。愈过往的创伤；宽容。修护大脑受损神经元：舒缓、乳香。激发创造力：鼓舞、檀香、乳香。

头疗套组：

️ 通用版头疗：柠檬、薄荷、薰衣草、乳香，丝柏

平衡血压：薰衣草、苦橙叶、马郁兰、古巴香脂，安定情绪

一夜安眠：安宁神气、岩兰草、马郁兰、薰衣草，野橘

护发生发：雪松、迷迭香、薰衣草、乳香、生姜

养护心脑血管：乳香、完美修复、迷迭香、古巴香脂，薰衣草

随着社会的发展时代的进步，熬夜似乎渐渐变成了现代人的生活常态。高强度的工作以及生活上的压力，常常压得人喘不过气来。以至于让自己的身体跟着遭罪。脱发，身体亚健康等接踵而来。养生势在必行，头疗行业也渐渐发展壮大！

头乃人体之首五脏之心，头部经络畅通，脉络条达则头脑神清气爽！全身经络所有的阳经位于头部，五脏之血、六腑之气、皆上注于头！头部有近50个穴位，人体穴位最密集的地方。那么什么样的人更适合做头疗呢？

什么人更适合 做头疗？

1、经常熬夜加班的人，比如医生，程序员，设计师，科研人员等

2、长时间开车的人，司机，销售等

3、经常上网的人，玩手机的人

4、经常失眠，睡眠质量差的人

5、头发质量不好，脱发人群

6、经常头痛头晕脑胀耳鸣的人

7、颈椎不好的人

8、记忆力不集中，记忆力下降的人，学生，老人等

9、脑血管不好的人，如高血压，脑梗人群

以上所有症状是一个循序渐进的过程，生活压力大、长期熬夜、辐射危害，使身体得不到休息，身体各项技能时刻处于紧绷状态。导致失眠、健忘、头痛、心脑血管疾病等等恶性症状，进而恶性循环危害身体健康！

头疗的作用：

头疗并不是什么神秘的东西，它就是一个中医理疗的养生项目，精华在于中草药熬制的汤药。头疗通过美容师专业的按摩手法，配合汤药、产品、仪器等，做头疗可以起到头部排毒、健脑安神、增强记忆、止脱生发、疏通血脉、养发养生的作用。头道汤还首创了头部全息疗法，从养头养发开始，达到养全身的目的。1次头道汤=3次足疗=5次发部焗油=6次面护=全身理疗。

健康从头开始，常做头疗可以调节身体压力，使头部放松、舒缓精神、经络畅通、缓解头痛，偏头痛，失眠等症状。

什么是头道汤？

头道汤传承千年苗药秘方，以天然草药为原料熬制而成。头道汤始终坚持，当天熬制，当天使用。100%保留药物活性成分。传统苗方，古法秘制，为你的头部健康保驾护航！头部亚健康，认准头道汤！