相宜本草 莲花生水睡眠面膜和木瓜雪尔沁润水膜哪个补水更好？更适合夏天使用？

您好，相宜本草的莲花生水睡眠面膜、木瓜雪耳沁润水膜都具有很好的补水保湿效果，前者是睡眠面膜，后者是水洗面膜，全年都适用。夏天推荐您使用芦荟魔芋舒缓冻膜，富含芦荟和魔芋的舒缓保湿精华，舒缓放松，有晒后修复的功效。感谢您对相宜本草的支持，祝您新年愉快，谢谢！

药用木瓜的功效和怎么吃

药用木瓜的功效和怎么吃，这是一种中药材，运用历史悠久，这种中药材在中医上运用已久，对这些功效和作用还不要了解的话，一些食用的禁忌也需要我们了解一下，药用木瓜的功效和怎么吃，养生必备。

药用木瓜的功效和怎么吃1

一、功效

1、宣木瓜是一种药用功效出色的水果，它性质温和，味酸，可以入肝经和脾经，具有平肝舒筋和和胃化湿等多种功效，它入药以后多用于人类风湿骨痛和腰腿酸痛以及呕吐腹泻和脚气水肿等疾病的治疗，治疗时可以内服，用时多在六到十克之间，也可以把它研末以后直接外敷，治疗效果都十分出色。

2、 药用木瓜性温、味酸涩，归肝、脾经，有舒筋活络、平肝和胃、祛风化湿等药用功效，主治湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿等症，是治疗吐泻转筋和脚气肿痛的要药。

3、它味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热；熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒；柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐泻亦具食疗作用。

二、 怎么吃

1、清甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雪耳的胶质元素滋补且爽口；莲子安心养神，属古代妃女膳食必服之物，百合的营养价值很高；富含淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，并有一股特殊的清香，为其他食物所不及，加之龙眼肉、枸杞子滋补功效的配合，完美。

2、雪蛤膏用水浸4小时或者一晚，捡去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滤干水。木瓜洗干净去皮，切成小块；银耳撕成小片，莲子用水泡2小时，蒸熟。冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤煲半小时，加入椰奶、莲子、银耳，然后炖15分钟即可。雪蛤是来自大自然的养颜极品。其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的性激素，尤其适合女性作为日常滋补之品。

药用木瓜的功效和怎么吃2

第一种、番木瓜雪耳糖水

1、原材料：一个夏威夷木瓜或是一个广东省番木瓜、发制银耳、莲籽、百合花、桂圆肉、枸杞少量。

2、制做：将选定的番木瓜一刀两截挖掉黑籽。将所述备好原材料(清洗并滤掉水份)各自摆入番木瓜瓢内。上笼灶火煮制15分钟就可以。

香甜嫩滑的番木瓜味芳怡人;而银耳的胶原纤维原素滋补养生且可口;莲籽舒心宁心安神，属古时候妃女饮食必服之物，百合花的营养成分很高;含有木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及钙、磷、铁等多种多样矿物，并有一股独特的芳香，为别的食材所不如，加上桂圆肉、枸杞滋补养生作用的`相互配合;令这个甜点清爽味美的让人停不了口

第二种、番木瓜蜂蜜糖水

材 料 ： 番木瓜1个、纯蜂蜜适当、水适当

做 法 ： 自来水清洗番木瓜。将番木瓜皮刨去，去瓤，切成片。将番木瓜放进煲中，加适度的水。 煲滚后改成低火煲30分钟。放落纯蜂蜜调料。搅拌红豆糖水，就可以食用。

功 效：番木瓜味甘，性温生寒，作用促进消化，健脾养胃，润肺止咳、止咳化痰、解暑止渴。纯蜂蜜则生能清热解毒;熟则温性，能补中，甘而平静，能祛毒;柔而濡泽，能润肺。舒筋活络祛湿，滋养五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、呕吐腹泻亦具饮食疗法功效。

第三种、清炖老冰糖番木瓜

材 料：(1)番木瓜(2)老冰糖(3)水。

做 法： 1将番木瓜削皮、去籽、切割成小块。2与(2)、(3)原材料一起煮20分钟，就可以服用。

第四种、番木瓜综合性牛乳水果汁

材 料：番木瓜100g、香蕉苹果1/3根、柳橙半粒、牛乳150CC、凉开水50CC、冰块儿适当。

作法：番木瓜去籽挖到瓜瓤;香蕉苹果去皮;柳橙削掉表皮，去除籽，预留。把准备好的新鲜水果放入榨汁机内，添加牛乳、凉开水，拌和打匀后就可以倒进配有冰块儿的杯里食用。

作用：番木瓜中的β胡萝卜素，融合香蕉苹果的维生素E，可协助祛毒、疏解头痛、缓解视疲劳、皮肤刺痒、秀发坠落等烦人问题，比服药更自然健康，又没副作用。

第五种、白木耳炖木瓜

材 料：白木耳15克，番木瓜(中等水平大，最好当然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，老冰糖适当。

作法：将白木耳用冷水浸湿打开，清洗;番木瓜去皮去籽，切割成一小块;南北方甜杏仁去衣，清洗，连在白木耳、老冰糖一起放进炖煲内，加适当沸水烧煮20分钟后就可以服用

作用：滋养美容养颜。常常服用能养阴润肺，使皮肤获得滋养，避免皱褶太早出现，维持皮肤嫩幼，防衰老。还行医治躁热咳嗽、干咳无痰、痰里有血等症。

第六种、番木瓜鲜鱼汤

材 料;番木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼 约12斤，干百合 1两，红萝卜 1个，黄杏 8钱，党参 1两，姜 2片

做 法：先将全部原材料清洗，番木瓜削皮切割成块，待水开水后将全部原材料放进锅内，随后用慢火炖两个小时便能够喝。

第七种、番木瓜鸡脚汤

材 料：鸡爪俩对，番木瓜500克(番木瓜要青的)，枸杞子小量(要不然汤会酸的)

作法：同水煲一个小时要喝时天赋加点盐就可以了，那样即不油腻感并且含有营养成分，常吃还能够让人皮肤更为颇具延展性。作用：滋补养生肾脏，美白皮肤，丰胸美化乳房，护肤去斑，并且对常见电子计算机的盆友能够 降低辐射源的损害。

相宜本草花开百合花补水沁润面膜具有良好的补水，保湿效果，在给美眉肌肤保湿补水的同时，还能够帮助肌肤排毒，相宜本草花开百合花补水沁润面膜含有百合提取物，具有排毒作用，那么相宜本草花开百合花补水沁润面膜在市场上的售价是多少呢？

1、产品介绍

相宜本草花开百合花补水沁润面膜

参考价格：￥75

产品规格：25g5

所属系列：花开面膜系列

产品分类：护肤/面膜

产品功效：保湿补水净化排毒控油

产品简介：

深层补水，缓解干燥，润养肌肤本草成分海藻糖透明质酸+海藻提取液百合花精华富含大量维生素，为肌肤提供源源水分滋润，并在表面形成清新锁水膜

2、产品评测

面膜是我最喜欢的秘籍护理之一，因为在肌肤状态不好的情况下敷个面膜，肌肤立马焕发生机。

相信每个爱美的妹纸都希望自己能够拥有如花般的姣好面容，希望自己能够青春永驻。当然岁月是不会吝啬在我们脸上留下痕迹的，所以我们必须努力与时间赛跑，争取我们在同龄人里不是最老的哪一个。

这款面膜蕴含花蜜中的百合花精华，沁润水养干燥角质层，专属mcr-cpsltm包裹缓释技术。持续提升肌肤含水量，肌肤呈现水嫩，柔软。盈盈水漾精华液，为肌肤注入丰沛水分，缓解干燥、紧绷，迎来水润，饱满。

看看每一种植物精粹都会为肌肤带来不同的护肤体验，看着这样的成分和功效很让人期待哈！

每片面膜含有25g的精华液，所以打开面膜之后可以看到面膜上面的精华液非常的足。

面膜上面还有一层比较厚的透气纸附在上面，上面有很多的透气孔，这样除了能够保证精华液均匀的分布的面膜上外，还能够防止在敷面膜的过程中水分过快蒸发。

虽然带着那层透气纸敷效果会更好，不过我总是喜欢揭掉它，因为总觉的带着那个面膜不够服帖。去掉之后面膜可以更好的与肌肤贴合。这个看个人喜好吧，我喜欢每次这样敷，不过这样面膜确实要比两个一起敷要干的快一点。

最近因为换季肌肤总是觉得很干，敷完这个面膜之候肌肤明显滋润了很多。如果你想拥有水润肌肤建议多敷面膜，真的缓解干燥很有效。

这款面膜的植物配方也非常的温和，我这样的薄皮用也没有任何负担，所以大家可以放心使用啦！

最后希望在这个干燥的冬季大家都有水润好肌肤。

高丝雪水做水膜的用法：

一、一次用大约8ML的雪水，你把雪水倒进瓶盖。倒到瓶盖的一半就好。

二、第一周使用每天敷，直接当作化装水的步骤用；第二周开始每周三次，当作密集护理用。晚上临睡前用。

三、雪水的配方是专门可以用来当面膜用的。其他大部分的化装水恐怕没有这样好的效果。雪水当然是用拍的方式好，因为用拍的办法能加强没美白效果(专指雪水)。