五色蔬菜汁的做法是怎样的

五色蔬菜汁的做法如下：

材料：

芹菜500克，卷心菜500， 胡萝卜30克，土豆30克，香菇1个，蜂蜜15克。

做法：

1芹菜洗净，切段;卷心菜净，切片;香菇洗净，切块;胡萝卜、土豆洗净，去皮，

2土豆、胡萝卜、香菇用水焯熟后捞起沥干。

3将全部材料倒入果汁机内，加水适量，搅打成汁。

问题一：不用榨汁机做蔬菜汁的方法 象做饺子馅那样，把你选择的蔬菜剁碎,然后用沙布包好,用力挤压。或者用一个干净并且结实的塑料袋子，装几个洗干净的苹果，然后再把包好碎蔬菜的砂布口袋放进去。放洗衣机里甩干。

塑料袋子和砂布口袋的口一定要扎好。免得溢出。放苹果的目的是在里面隔离出空间，免得甩干之后，又被吸回去。

问题二：没有榨汁机怎么做蔬菜汁 方法一：冷冻法

适合对象：家有冰箱，能够等待10小时以上。

操作指数：

这个方法适合面很广，苹果、橙子、菠萝、西瓜，甚至非绿叶蔬菜，比如苦瓜、胡萝卜都可用此法榨汁，你需要的只是一台具有冷冻功能的冰箱、一块干净的纱布和足够的耐心。

冷冻法操作起来很简单。把水果放入冷冻室，至完全冻住，然后拿出在常温下完全化开，你会发现水果变得很软，这时候把水果放入纱布，轻轻一捏，果汁便流出来了。

TIP：你可以一次多放些水果在冷冻室，每次想喝果汁，拿出一部分水果化开榨汁，这样等待时间会大大缩短。另外，室温化开时，尽量将水果摊开，这样能够加速融化速度。

方法二：挤压法

适合对象：有足够的耐心、动手的兴趣和一点点力气。

操作指数：

如果你等不及用冷冻法做果汁，那不妨试试挤压法。需要注意，此法比较适合水分多的软质水果，比如西瓜、水蜜桃等。

方法一样很简单。把水果切碎，然后用纱布包裹起来，用手使劲的挤压，让它滴汁。你也可以用纱布包裹水果后，放入一个结实的容器，比如不锈钢盆，用擀面杖捣碎，最后再挤压。

具体来说，挤压法还有不少衍生方法，比如：

对于软皮的水果，比如橙子，你可以在橙子在三分之一处切一刀，用拇指和食指捏住小的那块，往上捏，挤出汁，然后用刀在剩下的部分里面搅动，最后再挤汁，不过这可是个力气活。

对于汁水多的葡萄，可以用干净的剪刀把它剪碎，或者直接上手把它捏碎，最后再用纱布过滤一下即可。

西瓜汁的除了以上方法，还有一个方法，那就是把西瓜分成两半，把半个西瓜放到容器上，用一根筷子贯穿西瓜底部，然后用勺子一勺一勺挖西瓜，再进行挤压，西瓜汁就顺着筷子戳穿的洞流下去，而西瓜籽则留在了西瓜里，整个过程筷子是不能 的，以防西瓜籽堵住洞口。

TIP：如果家里有类似过滤豆浆的筛网，也可以把西瓜切成片，然后边摩擦边按压，让西瓜汁流下去，而渣和籽留在网上。

另外，对于像芒果这样的个头较大、水分较多的水果，也可以借助磨蒜末的工具或者是擦丝器来榨果汁。只要将水果放到擦丝器上进行摩擦，就好像在搓衣板上洗衣服一样，果汁便源源不断的流出来，如果觉得处理后的果汁还不够细腻，可以再用纱布过滤一下。

问题三：不用榨汁机，用手工怎样制作蔬菜汁 用做蒜泥的蒜缸，买个新的吧

问题四：没有榨汁机怎么做蔬菜汁 很简单，那就是去买个榨汁机，什么蔬菜汁，水果汁都可以喝了，现在榨汁机的价格也不贵，用起来也比较方便，九阳榨汁机，飞利浦榨汁机和美的榨汁机都挺不错的，知名品牌，质量又有保证，如果没有时间去商城买的话，也可以网购。

问题五：榨汁机如何榨蔬菜汁 榨汁机选购介绍

有不少专家都指出，我们每天要吃够200到400克水果，品种越多越好，最关键的是，要求一天至少吃四五次，这种既要保证数量，又要兼顾品种，还要次数达标，三个条件都要顾及，对于忙碌的上班族来说，怎么吃呢？

这个问题不难，要想吃水果达标，只要家中准备个榨汁机，将吃水果改成喝果汁，问题就迎刃而解了。据报道，西方一些国家的水果推荐量为每天7份。“份”的概念是以果汁或果蔬汁的方式来计算的，一份大约在240毫升左右。家中有了榨汁机，不仅保证家人摄取足够的营养成分，而且使用起来更是方便快捷呢。

这样看来，榨汁机很容易保证水果的数量和品种，可以同时将几种水果放在一起，根据个人的口味榨出自己喜欢的果汁或果蔬汁饮用，绝对会让你“食”指大动哦。不过，现在也有很多朋友家里并没有榨汁机，而面对卖场里琳琅满目、功能各异的榨汁机，又不知道该如何挑选，不妨注意以下几点：

1、外观：造型美观大方，表面光泽，四周无利角锋边，投放原料安全方便。

2、榨汁效果是衡量榨汁机质量好坏的重要因素，好的榨汁机应该榨汁干净彻底，果渣中所含的水分少。

3、渣滓储藏格：是专门存放果渣的容器，分离式渣滓储藏格可在榨汁过程中停止工作以清除果渣，使用更方便。

4、电源线储藏格：带有电源线储藏格的榨汁机容易收藏，其不易损坏电源线。

5、安全装置：榨汁机一般都设有安全锁定装置，在附件未安装到位时，机器不能工作，选购时在附件未安装情况下小心启动电源，检查机器是否配安全锁定装置。

问题六：榨蔬菜汁用什么机器好 就用低转速（80转以下/分）的原汁机就可以了，目前市面上符合条件的原汁机有很多品牌，原理、工艺都大同小异，质量都很不错，但价格却从几百元到几千元不等。我觉得不一定选最贵的，只要电机是低转速、压汁轴是螺旋球体型的、过滤网是不锈钢的且比较平整结实、外观过得去就行了，什么牌子都无所谓。一般也就700元左右就可以了。

问题七：不用榨汁机怎么榨蔬菜汁？不是西瓜、芒果等软烂好弄水的水果，而是胡萝卜、菠菜等的蔬菜！ 建议可以切碎后用布包住以后放在碗里或者长筒型的容器里用擀面杖往里锤，丹样即使有汁溅出来也不会弄得到处都是，而且到时候挤汁直接拿着布挤就好了

问题八：蔬菜汁是拿榨汁机榨的吗，怎么做 榨汁机是比较好的选择。在榨汁机中放入蔬菜，加适量水，开动榨汁机，倒出（或过滤），加入调味品。

问题九：怎样用碎菜机做蔬菜汁 、加入一些水果或胡萝卜甜绿色或醇厚的味道。人们对生食饮食或榨汁爱好者不仅把削皮的胡萝卜放入榨汁机，他们还可以添加一些蔬菜和其他蔬菜，如黄瓜和芹菜。 如果你想要一个甜混合，加一个苹果或梨，这将不仅增添风味，还能提高你的蔬菜汁的维生素和矿物质含量。 二、如果可以，选择新鲜、有机蔬菜和水果蔬菜榨汁食谱。 新鲜意味着更有营养价值和美味的果汁，有机是指健康的饮料，因为这些都是不喷洒化学农药。 新鲜和有机蔬菜更符合健康目标。对榨汁的损坏也比较小。三、 如果你购买一台榨汁机，使用刀片或插入像一个搅拌器，一定要问关于替代品的可用性，让你可以更换刀片，而不是整个榨汁机，当刀片磨损或不能被再次激化。离心式榨汁机更适合于整个水果和蔬菜，果汁生产趋于清淡和美味，虽然它不具有尽可能多的纤维，从咀嚼榨汁机果汁。咀嚼榨汁机通常需要更长的时间，但他们也因为较慢的磨动，使噪声更低，这也可以帮助保持果汁的质量 三、 如果你购买一台榨汁机，使用刀片或插入像一个搅拌器，一定要问关于替代品的可用性，让你可以更换刀片，而不是整个榨汁机，当刀片磨损或不能被再次激化。离心式榨汁机更适合于整个水果和蔬菜，果汁生产趋于清淡和美味，虽然它不具有尽可能多的纤维，从咀嚼榨汁机果汁。咀嚼榨汁机通常需要更长的时间，但他们也因为较慢的磨动，使噪声更低，这也可以帮助保持果汁的质量

蔬菜汁的做法如下：

用料：芹菜2根、西红柿1个、胡萝卜半根、蜂蜜2勺。

步骤：

1、将准备好的材料洗净。

2、芹菜切段。

3、胡萝卜，西红柿切丁。

4、加入水至豆浆机最低水位线与最高水位线之间，再加入两勺蜂蜜，盖上机盖，按果蔬冷饮键。也可以不用豆浆机直接用榨汁机的。

5、一杯蔬菜汁就这样诞生了。

番茄柠檬汁

夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。

材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。

制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。

猕猴桃薄荷汁

材料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法：

1、材料洗净，猕猴桃削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。

2、薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3、搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养：猕猴桃不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用，味道更是令人难忘。

胡萝卜美颜汁

这一款美白冰冻饮品做起来实在是很简单，可是别小看了这么一杯东东，胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液回圈，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收。

材料：胡萝卜、 橙、 柠檬汁、 蜂蜜、 冰块

做法：因为单独用胡萝卜榨汁很难吃，所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、 蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

柳橙凤梨汁

柳橙凤梨汁抗皮肤老化(图)

主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。

副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。

做法：柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜

功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

1．柳橙菠萝汁

原料：柳橙2个，菠萝1／4个，柠檬半个，苹果半个。

做法：将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁；再将柳橙、柠檬挤出汁；最后四种水果汁混合均匀即可。

2．猕猴桃菠萝汁

原料：猕猴桃2个，菠萝1／4个，开水200毫升。

做法：菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮，切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

3．猕猴桃菠萝苹果蜜汁

原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。

做法：将三种水果去皮，切片（菠萝浸盐水五分钟），加水打成果汁。加入适量蜂蜜即可。

营养的果汁

1适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养完全而且丰富的果蔬汁。

2香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。

3两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，补充体能而且美容。>>>新鲜水果汁蔬菜汁助你美肤

43个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上两汤匙蜂蜜，酸酸甜甜别有滋味。

5一根新鲜黄瓜、1／2升豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，消暑又解乏。

香蕉牛奶汁

香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰块少许 将所有材料放入搅拌机打匀即可

香蕉牛奶汁

香蕉一根，牛奶200CC，糖水15CC，冰块少许 将所有材料放入搅拌机打匀即可

芬兰果汁

草莓酱30CC，草莓冰淇淋球一个，红糖水15CC，牛奶80CC冰块适量摇匀即可！！

原 料：冰咖啡100cc、红葡萄酒30cc、泡沫鲜奶油15克、肉桂粉少许。

制 作：把滴水式咖啡和红葡萄酒倒入杯中摇匀，慢慢注入泡沫鲜奶油，使上下层次分明，最后洒肉桂粉作装饰。

风味特点：有鸡尾酒浓郁的味道、色泽丰满，口感也十分温和。

名称 绿野仙踪 Dorris World

材料 柳橙汁60毫升 柠檬汁15毫升 绿薄荷果露15毫升 雪碧适量

制作方法 将柳橙汁、柠檬汁、绿薄荷果露倒入盛满冰块的调酒壶中，摇和均匀，倒入果汁杯中，加入雪碧注满即可。

装饰物 蝴蝶兰

口味 酸甜

名称 灰姑娘 Cinderella

材料 柳橙汁60毫升 菠萝汁30毫升 柠檬汁15毫升

制作方法 将柳橙汁、菠萝汁、柠檬汁倒入盛满冰块的调酒壶中，摇和均匀，倒入果汁杯，并用红樱桃及蝴蝶兰装饰

装饰物 红樱桃 蝴蝶兰

　　包饺子的蔬菜汁做法：

　胡萝卜、菠菜、紫包菜等蔬菜洗净榨汁。

　蔬菜汁饺子做法：

　1、菠菜、胡萝卜榨汁，加入面粉揉成软硬适中的两个面团；

　2、盖上湿布醒十五分钟；

　3、取出面团，分别揉成长条和宽条，然后叠加一起戳成长条；

　4、切成大小一致，杆成面皮；

　5、包进肉馅，捏好即可。

你好

做蔬菜汁时，应该先以绿色蔬菜为主，再试浅色蔬菜或是瓜类蔬菜。有很多蔬菜都适合做蔬菜汁，例如菠菜、小白菜等。

什么是蔬菜汁

蔬菜汁是以蔬菜为原料经过物理方法如压榨、离心、萃取等得到的汁液产品。蔬菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为蔬菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。

给宝宝喂食一些新鲜的蔬菜，能及时满足他的生长需要，让他长得更健康。宝宝还小，妈妈可以把新鲜的蔬菜做成美味营养的蔬菜汁或者选择市面上现成的蔬菜汁，用奶瓶或者小调羹喂给他喝，还可以搭配米粉食用。

假如是自己亲手做蔬菜汁的话，妈妈可以选择比较大众的蔬菜，每次只榨一种蔬菜，然后逐一给宝宝添加，这样就可以保证准确了解到宝宝更喜欢哪种口味。

蔬菜汁的做法

1、选择蔬菜

可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸妈要注意，类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。

2、开始制作

（1）清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。

（2）将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。

（3）用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后，整个制作便大功告成了。

饮用蔬菜汁注意事项

1、蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大，应遵循由少到多（一次不超过20毫升）为原则。对于6个月的宝宝，每天喝3—4次的果汁或蔬菜汁是适当的。

2、新鲜蔬菜汁不应加糖，否则会增加热量。而且宝宝饮用也不适而添加糖。

3、不要加热。加热后的蔬菜汁不仅会使蔬菜的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

4、不可与奶类品同饮。奶类品含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了奶类品和蔬菜汁的营养价值。

5、对于蔬菜汁还是现榨现吃为好，蔬菜汁由于含多种维生素，维生素容易被氧化，所以保存时间不易超过1小时，否则容易变质。

还有，即使是宝宝不喜欢的蔬菜，也要时不时的给宝宝尝尝，这样宝宝大了就不那么挑嘴。

蔬菜汁做法大全

1、番茄汁

原料：番茄半个

制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁

原料：胡萝卜1根

制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30—50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。

注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。

3、油菜汁

原料：油菜叶6片

制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。

注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。

4、黄瓜汁

原料：黄瓜半根

制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。

希望可以帮到你

望采纳祝你好运

　蔬菜是生活中必不可少的食物，蔬菜里面的营养价值也非常丰富，它的种类也是很多的，每一个人喜欢吃的蔬菜种类都不一样，应该根据自己的实际需求来挑选，让身体获取更全面的营养物质，下面就给大家介绍一下蔬菜汁怎么做。

蔬菜汁怎么做

　可以制作芹菜汁，需要准备一些新鲜芹菜，少许白糖，先把芹菜清洗干净，然后再榨成汁，加入适量的白糖调味就可以吃了，随时随地都可以饮用，能够达到调理月经，止血，凉血，清热作用。

　番茄柠檬汁，需要准备两个柠檬，几个番茄，一些蜂蜜，番茄的皮去除，再切成块状，放到搅拌机里面加入适量的蜂蜜和冷水搅拌到一起，然后再把冰块柠檬汁放进去，就可以喝了。

　胡萝卜汁，胡萝卜的营养物质是非常丰富的，能够达到很好的美容皮肤作用，还可以让新陈代谢的速度变得更快，首先把胡萝卜清洗干净，放到榨汁机里面榨成汁来喝，早上起来的时候空腹的时候喝是最好的，可以让肠胃吸收速度变得更快。

蔬菜汁怎么做好喝

　想要把蔬菜汁做的好喝，那么正确的制作方法就非常重要，可以制作油菜只需要准备几片油菜叶，锅里面加入适量的水又煮开，然后再把油菜叶清洗干净切碎，放到开水锅里面煮，大概煮一分钟左右就可以把火关掉，放凉以后过滤，倒进小碗里，油菜叶清洗干净以后放到清水中泡20分钟，把农药残留去除干净。

　可以做黄瓜汁，准备半根黄瓜，把它的皮去除，然后再擦成丝，准备一个干净的纱布，把它给包裹起来，然后再挤出汁液，也可以用榨汁机把它的汁液榨出来，味道也是非常好的，营养价值也很高。

蔬菜汁怎么做给宝宝吃

　孩子到了一定年龄可以开始添加辅食，这个时候应该给孩子吃一些容易消化的食物，蔬菜汁就是不错的选择，给孩子做蔬菜汁，蔬菜的选择肯定非常重要，可以选择菠菜或者青菜，像香菜，大蒜，洋葱等辛辣刺激的食物就不要给孩子吃，即便是当做配料来使用，也会对孩子的肠胃造成不利的影响，把蔬菜选好后清洗干净，根部去除切成段状，选择青菜就非常不错，放到开水里面煮一下，所以不需要太多，只需要一小碗就可以了，然后用筛子过滤菜渣就可以得到青菜汁，然后和温开水混合以后搅拌均匀就可以给孩子吃了，味道是比较清爽的，给孩子吃就非常健康。

蔬菜汁怎么做颜色更重

　想要把蔬菜汁做的颜色更重，就需要和奇异果搭配在一起，准备小黄瓜，包菜，奇异果，蜂蜜，柠檬汁，把小黄瓜，奇异果，清洗一下皮去除，切成小块状，包菜切碎，加入一些冰水，放到果汁机里面打成汁就可以吃了，味道是非常不错的，颜色也很好看。

　还可以制作活力番茄蔬菜汁，颜色也非常好看，准备红萝卜，西芹，番茄，蜂蜜，盐，冷水，把胡萝卜，西芹，番茄清洗干净，然后切成块状备用，所有的材料一起放进果汁机里面打匀，把渣滓过滤，倒进杯子里面就可以喝了。

　还可以做优格蕃茄蔬菜汁，准备红椒，小黄瓜，洋葱，香菜末，大番茄，青椒，优格，黑胡椒粉，把小黄瓜，洋葱，番茄切成片状，然后再和黑胡椒粉，香菜末，青椒，红椒一起放进果汁机里面，打成果菜汁，把果菜汁放到容器当中，加入适量的优格搅拌均匀，然后冷藏两个小时就可以吃了。

　还可以制作辣味蔬菜汁，准备青甜椒，西红柿，青葱，一些葱白，洋香菜，砂糖，辣椒油，辣根，红辣椒酱，砂糖等等，需要把红辣椒酱，糖，辣椒油，辣根，荷兰芹，青葱，青甜椒，西红柿汁一起放进果汁机里面搅拌，大概搅拌2~3分钟左右，一直到搅拌均匀为止，里面加入一些冰块，然后倒进搅好的蔬菜汁，根据自己的喜好，用一些柠檬片进行装饰就可以了。

　上面给大家介绍的就是蔬菜汁怎么做，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，蔬菜汁的做法各种各样，不同的蔬菜汁制作出来的口感不同，味道不同，营养价值也不一样，一定要选择新鲜食材，每天早上起来喝一杯就非常适合。